Is tréimhse í an toircheas ina mbíonn tú an-chúramach faoi na rudaí a itheann tú agus a ólann tú, agus na cógais a ghlacann tú. Sin é an fáth go bhfuil níos mó suime ag daoine áirithe i rudaí "nádúrtha", nó i dteiripí malartacha , ná i leigheas an Iarthair. Ach an rud is tábhachtaí a chaithfimid a mheabhrú ná nach bhfuil gach rud atá "nádúrtha" sábháilte le linn toirchis. Cosúil le roinnt cógas, is féidir le roinnt teiripí malartacha a bheith díobhálach don leanbh sa bhroinn. Mar sin, inniu labhróimid faoi na teiripí malartacha atá oiriúnach duit le linn toirchis, agus cad ba cheart duit a sheachaint go cinnte.
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
Rudaí ar féidir leat triail a bhaint astu go sábháilte le linn toirchis
Tá roinnt cóireálacha malartacha ann atá cruthaithe sábháilte agus éifeachtach i gcás cuid de na míchompord beaga a bhaineann le toircheas. Mar sin féin, tá sé ríthábhachtach labhairt le do dhochtúir agus a cheadú a fháil sula ndéanann tú iarracht ar aon cheann díobh seo.
| Míchaoithiúlacht | Cóireálacha malartacha sábháilte |
|---|---|
| Urlacan agus masmas | Meastar gur roghanna éifeachtacha agus sábháilte iad acupuncture, acupressure, sinséar (táibléid 250mg ceithre huaire sa lá), agus vitimín B6 (Pyridoxine) (25mg dhá nó trí huaire sa lá). |
| Pian droma | Is féidir le suathaireacht agus ionramháil chiropractic ag speisialtóir faoiseamh a thabhairt. |
| Leanbh Breech | Tá sé léirithe go bhfuil aclaíocht agus hipnóis ina gcúnamh. Ina theannta sin, tá staidéar á dhéanamh freisin ar moxibustion, cóireáil Síneach a bhaineann le luibheanna a dhó gar don chraiceann. |
| Laghdaigh pian saothair | Is é epidúrach an ceann is éifeachtaí. Mar sin féin, is féidir le rudaí cosúil le sáithiú in uisce te agus acupuncture a bheith cabhrach freisin. Tá gléas beag spreagtha leictreach ar a dtugtar TENS éifeachtach freisin nuair a úsáidtear é le faoisimh pian eile. Tá teicnící scíthe, patrúin análaithe, tacaíocht shíceolaíoch, agus féin-hipnóis in úsáid go forleathan cheana féin. |
Rudaí le seachaint go cinnte le linn toirchis
Ceart go leor, labhraimis anois faoin gcuid is tábhachtaí. Is iad sin, na cóireálacha agus na luibheanna malartacha nach fiú fiú teagmháil a dhéanamh leo le linn toirchis. Is féidir le cuid acu lochtanna breithe a chur faoi deara sa leanbh, is féidir le cuid acu saothair roimh am, nó fiú breith anabaí, a chur faoi deara.
Is é an rud is tábhachtaí ná go bhfuil sé níos contúirtí na luibheanna seo a ghlacadh mar chapsúl tiubhaithe, tae, nó sliocht ná beagán a chur le do bhia mar bhlas.
Forlíontaí Béil le Seachaint
Níor cheart na luibheanna seo a leanas a thógáil ó bhéal le linn toirchis. B’fhéidir nach bhfuil a n-ainmneacha ar eolas agat, ach d’fhéadfadh siad a bheith i roinnt táirgí Ayurvedic. Dá bhrí sin, tá sé tábhachtach fiosrú a dhéanamh sula nglacann tú aon rud.
| Luibheanna a d'fhéadfadh a bheith díobhálach le linn toirchis | |
|---|---|
| Arborvitae | Aitil |
| Beth root | Caife caife |
| Cohosh dubh | Liocrais |
| Cohosh gorm | Cróch móinéir |
| Cascara | Pennyroyal |
| Caora crann geanmnaí | Fréamh pocáin |
| Aingealcán Síneach (Dong Quai) | Rue |
| Cinchona | Saoi |
| Coirt fréimhe cadáis | Lus Naomh Eoin |
| Feabhrán | Senna (duilleog Senna) |
| Ginseng | Tansy |
| Séala Órga | Peony bán |
| Wormwood | Yarrow |
| Duga buí | |
Ina theannta sin, is féidir le ró-ardú vitimín A lochtanna breithe a chur faoi deara sa leanbh. Dá bhrí sin, ná glac níos mó vitimín A ná mar atá forordaithe ag do dhochtúir .
Olaí Riachtanacha Aramateiripe le Seachaint
Úsáideann daoine áirithe olaí riachtanacha chun cabhrú leo scíth a ligean. Mar sin féin, is féidir le cuid díobh seo a bheith contúirteach le linn toirchis. Seachain na holaí thíos a ionanálú nó a chur ar do chraiceann.
Cuireann sé seo ar fad in iúl dúinn gur tréimhse níos íogaire í an toircheas ná mar a cheapann muid. Ná glac rud ar bith a chuala tú ó chara, nó a chuala tú ó dhuine ar a bhfuil aithne agat air, nó a léigh tú ar an Idirlíon mar rud cinnte. Tá do shábháilteacht agus sábháilteacht do linbh gan bhreith thar a bheith tábhachtach. Dá bhrí sin, má tá an t-amhras is lú ort faoi rud éigin, ná húsáid é agus téigh i gcomhairle le do dhochtúir. Sin an rud is fearr agus is sábháilte le déanamh.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Ní bhíonn gach rud a deir "nádúrtha" nó "luibheach" sábháilte le linn toirchis. Is féidir le roinnt rudaí a bheith thar a bheith díobhálach.
- Téigh i gcomhairle le do dhochtúir i gcónaí sula n-úsáideann tú aon chóireáil mhalartach, luibh, tae, táibléad nó ola riachtanach.
- Tá úsáid an-bheag de luibh mar bhlas i mbianna go hiomlán difriúil ó úsáid a bhaint as mar fhorlíonadh tiubhaithe. Tá an riosca sa stuif tiubhaithe.
- Má tá an amhras is lú ort faoi rud éigin, is é an rud is sábháilte le déanamh ná é a úsáid. Tá do shábháilteacht féin agus sábháilteacht do linbh níos tábhachtaí ná aon rud eile.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.