Is féidir le pian a bheith mar chuid den turas uaireanta nuair a bhíonn tú i do chónaí le hailse. Ach ní rud é pian a chaithfidh tú a fhulaingt amháin. Díreach cosúil le dul i gcomhairle le do dhochtúir agus tástálacha a fháil, is céim thábhachtach í bainistiú do phian chun smacht a ghlacadh ar do chóireáil. Nuair a bhíonn tú i bpian, is féidir leis difear a dhéanamh ní hamháin do do chodladh agus do goile, ach fiú na gníomhaíochtaí laethúla is simplí. Is féidir leis dochar a dhéanamh freisin do d’intinn agus do mhothúcháin.
Ná bíodh eagla ort labhairt faoi phian.
Bí cinnte go n-inseoidh tú do do dhochtúir faoi aon phian atá ort. Ná ceil é. Uaireanta, is féidir le pian a bheith ina chomhartha go bhfuil ionfhabhtú i do chorp. Nó is féidir leis a bheith ina chomhartha go bhfuil an ailse ag scaipeadh, nó go bhfuil fadhb ann le do chóireáil.
Níl a fhios agat ach tusa féin conas a bhraitheann pian ailse i do chorp. Mar sin, tá sé tábhachtach é a thuiscint, a insint do do dhochtúir go díreach cad é, agus an faoiseamh a theastaíonn uait a fháil chun do shaol a chaitheamh go gnáth.
B’fhéidir go bhfuil eagla ort faoisimh pian a ghlacadh ar chúiseanna reiligiúnacha nó cultúrtha. Más ea, labhair le do dhochtúir faoi sin. Stop ag smaoineamh, “Má deirim go bhfuil pian orm, ceapfaidh siad go bhfuil mé lag.” Is comhartha neart é labhairt faoi na rudaí atá á mothú agat. Tá an ceart agat a bheith chomh sláintiúil agus is féidir leat a bheith.
Cén fáth a bhfuil pian mar seo ann? Cúiseanna pian ailse
Is féidir roinnt cúiseanna a bheith le pian ailse. Go simplí, is í an ailse féin an phríomhchúis.
- Mar gheall ar meall: Is féidir pian a tharlú nuair a fhásann meall agus a dhéanann damáiste don fhíochán máguaird.Is féidir le roinnt ceimiceán a scaoiltear ó meall ailseacha pian a chur faoi deara sa cheantar máguaird freisin. De réir mar a fhásann an meall , is féidir leis brú a chur ar na cnámha, na néaróga agus na horgáin máguaird. Is féidir leis seo pian a chur faoi deara freisin.
- Cóireálacha agus tástálacha: Is féidir le cóireálacha ailse amhail obráid, ceimiteiripe agus radaíocht pian agus míchompord a chur faoi deara freisin.
- Cúiseanna eile: Uaireanta is féidir leis an bpian seo a bheith mar thoradh ar rud éigin nach mbaineann leis an ailse. Mar shampla, is féidir gur tinneas cinn simplí nó stráins matáin atá ann.
An bhfuil cineálacha éagsúla pian ann?
Sea, ní bhíonn pian ag gach duine ar an mbealach céanna. Athraíonn sé ag brath ar an gcineál ailse atá ort, a chéim, agus do chaoinfhulaingt pian. An chuid is mó den am, titeann pian i gceann de thrí phríomhchatagóir.
| Cineál pian | Go simplí… |
|---|---|
| Péine Géar | Samhlaigh duine éigin ag bualadh do bholg. Ar dtús bíonn sé gortach, ach tar éis tamaill imíonn an pian go gasta, nach ea? Sin mar atá an pian seo. Tosaíonn sé go tobann agus imíonn sé tar éis tamaill. |
| Péine Ainsealach | Tá an pian seo cosúil le scáth, ag fanacht ar feadh i bhfad. Is féidir leis a bheith ina phian maol nó ina phian géar. Cé nach féidir é a dhíchur go hiomlán, is féidir é a rialú go maith le faoisimh pian. |
| Pian Briste | Fiú agus tú ag glacadh cógais le haghaidh pian ainsealach, uaireanta is féidir leat pian dian a fháil go tobann. Tugtar 'pian briseadh tríd' air seo toisc go "bhriseann" an cógas tríd na héifeachtaí. Féadfaidh sé tosú go han-tapa, maireachtáil ar feadh tamaill, agus a bheith an-dian. |
Conas a insíonn tú don dochtúir faoin bpian?
B’fhéidir nach bhfiafródh an dochtúir díot i gcónaí, “An bhfuil pian air?” Mar sin is ortsa atá an fhreagracht a insint dóibh cá bhfuil pian air, conas atá pian air, agus cabhair a iarraidh. Sula dtéann tú chuig an dochtúir, coinnigh nóta gairid faoi do phian. Ansin, bí chomh mionsonraithe agus is féidir. Cabhróidh na ceisteanna seo leat:
- Cá bhfuil an pian ann? (Tabhair pointe chuig an áit chruinn ina bhfuil an pian ar do chorp.)
- Cén sórt pian a bhraitheann tú? (An bhfuil sé géar? An bhfuil sé pianmhar? An bhfuil sé dóite? An bhfuil sé ag stealladh? An bhfuil sé pollta? An bhfuil sé leanúnach?)
- Ar scála ó 1 go 10, cé chomh dian is atá an pian? (1 an ceann is lú pian, 10 an ceann is dofhulaingthe.)
- Cá fhad atá an pian ann? (Cúpla nóiméad? Uaireanta? An lá ar fad?)
- Cad a chabhraíonn leis an bpian a mhaolú? (Síneadh? Teas a chur i bhfeidhm? Suathaireacht a dhéanamh ar an limistéar?)
- An athraíonn an pian le cóireáil?
Mar aon leis na freagraí seo, tabhair leat na cógais uile a úsáideann tú, vitimíní, agus drugaí thar an gcuntar a cheannaíonn tú ón gcógaslann le taispeáint don dochtúir.
Conas is féidir leis an dochtúir cabhrú leat?
Tá an rud atá le déanamh agat déanta agat. Anois tá sé i ndán do dhochtúra. Is é an bealach is fearr chun pian a laghdú ná an ailse a bhaint le máinliacht, ceimiteiripe nó radaíocht. Ach mura féidir é sin a dhéanamh, nó má tá tú ag fanacht leis na cóireálacha sin, is féidir leat cógais a úsáid chun an pian a rialú .
Is féidir cógais pian a roinnt ina thrí phríomhchatagóir:
1. Faoisimh pian coitianta:Tugtar iad seo le haghaidh pian beag, fiabhras nó at. I measc na samplaí tá cógais ar nós `(Acetaminophen / Paracetamol )`, `(Aspirin)`, `(Ibuprofen)`, agus `( Naproxen )`.
2. Drugaí Óipíodacha Laga: Tá siad seo beagán níos láidre. Sampla amháin is ea `(Cóidín)`. Tá na drugaí seo i roinnt síoróipí casachta.
3. Drugaí Láidir Opioid: Mar a thugann an t-ainm le fios, is iad seo na faoisimh pian is láidre. I measc na samplaí tá drugaí cosúil le `(Fentanyl)`, `(Methadone)`, `(Morphine)`, `(Hydromorphone)` agus `(Oxycodone)`.
Is féidir na hóipioidigh seo a thógáil tríd an mbéal mar phíleanna nó mar leachtanna. Is féidir cuid acu a thuaslagadh sa leiceann nó faoin teanga. I gcás duine nach féidir leis an gcógas a thógáil tríd an mbéal, féadfar iad a thabhairt go hinmheánach (IV), mar shuppository, nó mar phaiste craicinn.
Rudaí le cur ar do dhochtúir agus tú ag tosú ar chógas nua
Gach uair a fhorordaíonn do dhochtúir cógas nua, cuir na ceisteanna seo chun an leas is fearr a bhaint as agus na sonraí a fhoghlaim:
- Cad iad na fo-iarsmaí a bhaineann leis an leigheas seo?
- Mura maolaíonn an pian, ar cheart dom labhairt leis an dochtúir sula nglacfaidh mé níos mó ná an dáileog forordaithe?
- Cá fhad a chaithfidh mé an leigheas seo a ghlacadh?
- Ar cheart dom é a thógáil le bia? Nó roimh/i ndiaidh bia?
- Cad atá le déanamh má chailleann tú dáileog den chógas?
- Cad iad na cógais eile is féidir liom a ghlacadh/ar cheart dom a ghlacadh leis an leigheas seo?
- An féidir liom andúil a fháil sna cógais seo?
- An bhfuil sé contúirteach ródháileog den leigheas seo a úsáid?
- Conas a stórálann tú an leigheas seo?
Cad eile is féidir a dhéanamh seachas cógas?
Mura féidir pian a rialú le cógas amháin, breithníonn dochtúirí cóireálacha eile a chuireann bac ar theachtaireachtaí pian teacht chuig an inchinn.
- Bloc Néaróg: Modh chun pian a stopadh trí chógas a instealladh isteach sa néaróg nó sa spine ina bhfuil an pian suite.
- TENS (Spreagadh Néaróg Leictreach Traschraicneach): Modh chun pian a mhaolú trí shruth leictreach an-íseal a sheoladh trí fheiste bheag. Is féidir leat an fheiste seo a chaitheamh ar do chorp nó í a iompar leat.
Tá go leor rudaí eile ann seachas na cóireálacha leighis seo.
Bealaí chun an intinn agus an corp a scíth a ligean:Is féidir le rudaí cosúil le scíth a ligean, tú féin a chur ar seachrán (m.sh. leabhar a léamh, amhrán a éisteacht), agus suathaireacht a fháil teachtaireachtaí dearfacha a sheoladh chuig do chorp. Is féidir leat modhanna cosúil le acupuntura, hipnóis, nó bithaiseolas a thriail freisin.
Más féidir le do chorp é, is dea-smaoineamh freisin dul i mbun modhanna aclaíochta ar nós ióga agus tai chi . Tabharfaidh rudaí ar nós machnaimh, cleachtaí reiligiúnacha, agus am a chaitheamh le do mhuintir neart meabhrach iontach duit chun an tréimhse dheacair seo a shárú.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Ní rud é pian ailse a chaithfidh tú a fhulaingt i dtost. Is féidir é a rialú.
- Is tusa is fearr a thuigeann do phian, mar sin labhair go hoscailte le do dhochtúir faoi.
- Is cuid thábhachtach de do phlean cóireála ailse bainistíocht pian.
- Chomh maith le cógais, tá go leor bealaí eile ann chun pian a mhaolú (machnamh, ióga, suathaireacht).
- Níl tú i d'aonar. Faigh cabhair ó dhochtúirí agus ó do mhuintir.
Péine Ailse, Bainistiú Péine, Bainistiú Péine, Cóireáil Ailse, Faoiseamh Péine, Opóideach, Morfín, Ailse
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis