An bhfuil cuma air go bhfuil do úsáid cannabais as smacht? (Neamhord Úsáide Cannabais) Labhraimis faoi seo!

Is rud é cannabas, ar a dtugtar marijuana freisin, a úsáideann go leor daoine le haghaidh spraoi, nuair a thagann siad le chéile le cairde. Ach uaireanta is féidir leis an 'bheagán' seo a bheith ró-mhór agus gan smacht a fháil air. Ansin tosaíonn sé ag dul i bhfeidhm ar do ghníomhaíochtaí laethúla, ar do chaidrimh agus ar do shláinte. An bhfuil fadhb mar seo agat mar gheall ar úsáid cannabais? Nó an bhfuil duine ar bith a bhfuil aithne agat air ag fulaingt ón riocht seo? Mar sin inniu labhróimid faoin ngalar is cúis leis an úsáid cannabais seo, is é sin , Neamhord Úsáide Cannabais .

Cad is Neamhord Úsáide Cannabais ann?

Go simplí, is riocht é Neamhord Úsáide Cannabais (CUD) ina mbíonn fadhbanna i do shaol mar thoradh ar úsáid cannabais (marijuana) agus ina mbíonn tionchar aige ar do shláinte mheabhrach. Is cineál Neamhord Úsáide Substaintí (SUD) é freisin.

Nuair a deirimid cannabas, ciallaíonn muid aon táirge a dhíorthaítear ón bplanda `Cannabis sativa`. Ciallaíonn sé sin a bhláthanna triomaithe, a dhuilleoga, a gais agus a shíolta. Tá níos mó ná 500 ceimiceán sa phlanda seo. Is ceimiceán amháin den sórt sin é `Cannabidiol` (`CBD`).

Tagraíonn marijuana d’aon chuid nó táirge den phlanda ‘Cannabis sativa’, ach ní mór go mbeadh méid suntasach de cheimiceán ar a dtugtar teitreahidreacannabinol (‘THC’) ann. Is é an ‘THC’ seo a thugann an ‘ard’ sin duit, is é sin, an mothú meisce. Is cineál cannabais é marijuana, ach ní marijuana gach cannabas. Is iad substaintí ina bhfuil ‘THC’ (is é sin, marijuana) is cúis leis an riocht ‘CUD’ den chuid is mó.

Is féidir leis an riocht ‘CUD’ seo a bheith éagsúil ó thaobh déine de – d’fhéadfadh comharthaí éadroma a bheith ag daoine áirithe, comharthaí measartha ag daoine eile, agus comharthaí troma ag daoine eile. De ghnáth bíonn fonn neamhrialaithe cannabas a úsáid i gceist, méadú ar fhulangacht do chanabas (rud a chiallaíonn go bhfuil níos mó de dhíth ort chun go mbraitheann tú ar an mbealach céanna a mbíodh tú), agus comharthaí aistarraingthe nuair a stopann tú.

Is féidir le CUD tionchar mór a imirt ar do shláinte, ar do chaidrimh le teaghlach agus le cairde, agus ar do shaol ar fad. Mar sin, tá sé tábhachtach cabhair a lorg a luaithe a thosaíonn tú ag tabhairt faoi deara comharthaí.

Cad é an difríocht idir an 'CUD' seo agus andúil i marijuana?

Tugtar neamhord úsáide cannabais (CUD) éadrom, measartha, nó dian air. Is í andúil i marijuana an fhoirm is déine den riocht. Ciallaíonn sé leanúint ar aghaidh ag úsáid marijuana in ainneoin na bhfadhbanna a chruthaíonn sé. Tarlaíonn andúil i marijuana nuair a théann córas luach saothair d’inchinne i dtaithí ar an druga a úsáid, rud a spreagann tú chun é a lorg.

Cé chomh coitianta is atá an riocht `CUD` seo?

Déanta na fírinne, is riocht sách coitianta é `CUD`. Fuair ​​staidéar in 2021 amach go raibh `CUD` ag thart ar 5.8% de dhaoine 12 bliana d'aois agus níos sine sna Stáit Aontaithe (sin thart ar 16.3 milliún duine) le 12 mhí anuas. Is féidir an riocht seo a fheiceáil i Srí Lanca freisin go pointe áirithe.

Cad iad na hairíonna a bhaineann le 'Neamhord Úsáide Cannabais'?

De réir Lámhleabhar Diagnóiseach agus Staitistiúil (DSM-5) Chumann Síciatrach Mheiriceá, seo a leanas comharthaí Neamhord Úsáide Cannabais:

• Níos mó cannabais a úsáid agus ar feadh tréimhse níos faide ná mar a bhí beartaithe agat.
• Fonn nó áiteamh láidir cannabas a úsáid.
• Theip ar iarrachtaí úsáid cannabais a laghdú nó a rialú.
• Tógann sé tamall fada éifeachtaí cannabais a aimsiú, a úsáid nó téarnamh uathu.
• An neamhábaltacht tascanna a dhéanamh ag an obair, ar scoil, nó sa bhaile mar gheall ar úsáid cannabais.
• Leanúint ar aghaidh ag úsáid cannabais in ainneoin fadhbanna caidrimh.
• Tréigean gníomhaíochtaí sóisialta, ceirde nó áineasa mar gheall ar úsáid cannabais.
• Úsáid cannabais arís agus arís eile, fiú i gcásanna contúirteacha , amhail tiomáint feithicle.
• Leanúint ar aghaidh ag úsáid cannabais in ainneoin go bhfuil a fhios agat go bhfuil fadhb fhisiciúil nó mheabhrach á cruthú aige.
• Caoinfhulaingt mhéadaithe (rud a chiallaíonn go bhfuil níos mó cannabais ag teastáil uait chun an t-ardú céanna a bhraitheann agus a bhí tú roimhe).
• Ag fulaingt comharthaí aistarraingthe agus tú ag stopadh ag baint úsáide as cannabas, agus ag baint úsáide as cannabas arís chun na hairíonna sin a shárú.

Má bhíonn comharthaí mar seo ort, tá sé an-tábhachtach comhairle leighis a lorg a luaithe is féidir.

Comharthaí agus iompraíochtaí eile

Chomh maith leis seo, is féidir roinnt tréithe agus iompraíochtaí eile a fheiceáil:

• Mearbhall, deacracht díriú.
• Fadhbanna cuimhne.
• Deacracht ag foghlaim rudaí nua.
• Rudaí nach bhfuil ann a fheiceáil nó a chloisteáil (‘Siabhránachtaí’).
• Meabhlaireacht.
• Bheith ar shiúl ó chairde agus ó theaghlach.
• Athruithe tobann ar ghiúmar agus ar iompar.
• Ag dul i bhfeirg agus ag séanadh nuair a fhiafraíonn duine faoi úsáid cannabais.
• Gan cúram faoina gcuma mar a bhíodh siad.
• Iompar rúnda chun úsáid cannabais a cheilt.

Cad iad na cúiseanna le 'Neamhord Úsáide Cannabais'?

Is féidir le duine a bhfuil ‘Neamhord Úsáide Cannabais’ air patrún mar seo a leanúint de ghnáth:

1. Úsáid thurgnamhach.

2. Úsáid ó am go ham.

3. Úsáid throm.

4. Neamhord úsáide substaintí.

Tá an turas seo beagáinín casta. Tá roinnt fachtóirí ann a chuireann le forbairt neamhord úsáide substaintí. Is iad seo a leanas na cinn is mó:

• Éifeachtaí THC ar cheimic d'inchinne.
• Fachtóirí géiniteacha (tionchar ó oidhreacht).
• Coinníollacha sláinte meabhrach.
• Rochtain éasca ar chanabas agus nochtadh dó.

Ceimic inchinne

Bíonn tionchar ag an gceimiceán `THC` ar d'inchinn, go háirithe ar an `ionad luaíochta`.

Táimid uile sreangaithe go bitheolaíoch chun pléisiúr a lorg. An chuid is mó den am, tagann an pléisiúr seo ó rudaí sláintiúla. Nuair a chaitheann tú am le duine is breá leat, nó nuair a itheann tú béile blasta, scaoileann do chorp ceimiceán ar a dtugtar dopamine . Is é seo an rud a fhágann go mbraitheann tú sásta agus sásta. Tá sé cosúil le timthriall; lorgaíonn tú na heispéiris seo mar go mbraitheann tú go maith dá bharr.

Nuair a úsáideann tú drugaí cosúil le marijuana, ritheann borradh ollmhór dopamine trí d’inchinn. Mar sin féin, in ionad tú a spreagadh chun na rudaí a chaithfidh tú a dhéanamh le maireachtáil (ithe, obair, am a chaitheamh le do mhuintir), is féidir leis na leibhéil arda dopamine seo athruithe díobhálacha a chur faoi deara i do chuid smaointe, mothúchán agus iompar.

Fágann sé seo go mbíonn tú ag iarraidh níos mó pléisiúir a bhaint as marijuana ná mar a dhéanfá as eispéiris shláintiúla. Le himeacht ama, athraíonn marijuana ('THC') ceimic d'inchinne, rud a fhágann go bhfuil tú níos lú íogair dó. Ansin, teastaíonn níos mó uait chun an éifeacht chéanna a mhothú.

Tionchar géiniteach (oidhreacht)

Léirigh taighde go bhfuil idir 40% agus 60% den riosca go bhforbrófar aon neamhord úsáide substaintí géiniteach. Ciallaíonn sé seo má bhí neamhord úsáide substaintí ag duine éigin i do theaghlach díreach (deartháir nó deirfiúr, tuismitheoir), go bhfuil seans níos mó ann go bhforbróidh tú féin é freisin. Fuair ​​eolaithe amach go bhfuil baint ag sóchán i ngéin ar a dtugtar CHRNA2 (atá suite ar chrómasóm 8) le neamhord úsáide substaintí.

Coinníollacha sláinte meabhrach

Tá neamhord úsáide substaintí (e.g., 'CUD') ag thart ar leath de na daoine a bhfuil fadhb sláinte meabhrach orthu freisin. Ar an gcaoi chéanna, tá fadhb sláinte meabhrach ag thart ar leath de na daoine a bhfuil neamhord úsáide substaintí orthu freisin. Tugtar 'dé-dhiagnóis' air seo.

Is iad roinnt fachtóirí idirnasctha is cúis le neamhoird úsáide substaintí agus riochtaí sláinte meabhrach eile:

• Rioscaí géiniteacha.
• Fadhbanna a tharlaíonn sna réimsí céanna den inchinn.
• Tionchair chomhshaoil.

Léiríonn taighde gur féidir le riochtaí sláinte meabhrach a bheith ina gcúis le húsáid substaintí, agus gur féidir le húsáid substaintí riochtaí sláinte meabhrach a bheith ina gcúis leo. D’fhéadfadh daoine áirithe cannabas a úsáid chun iarracht a dhéanamh comharthaí a gcuid fadhbanna sláinte meabhrach a bhainistiú (tugtar ‘féinchógas’ air seo). Is féidir leis seo cur leis an riocht ‘CUD’ freisin.

Rochtain éasca ar chanabas agus nochtadh dó

Is fachtóir riosca comhshaoil ​​​​a bhfuil tionchar ar leith aige ar infhaighteacht éasca cannabais. I measc na bhfachtóirí a mhéadaíonn an dóchúlacht go ndéanfar nochtadh do chanabas agus go n-úsáidfear é tá:

• Tá duine éigin i do theach ag úsáid cannabais.
• Do chairde ag úsáid cannabais.
• Deimhniú marijuana leighis a bheith agat (i dtíortha/stáit ina bhfuil sé dleathach).

Cad iad na fachtóirí riosca a bhaineann le 'Neamhord Úsáide Cannabais'?

Is féidir le fachtóirí áirithe an baol go bhforbróidh tú CUD a mhéadú. Áirítear ar chuid acu:

• Aois: Tá ceithre go seacht n-uaire níos dóchúla cannabas a úsáid roimh 18 mbliana d'aois ná mar a bhíonn ag daoine fásta.
• Neart marijuana: Is féidir le húsáid marijuana ard-neart (i.e., leibhéil arda THC) an baol CUD a mhéadú. Chomh maith leis sin, is féidir le roinnt modhanna úsáide marijuana (amhail dabbing agus tiúchain vaping) leibhéil an-ard THC a sheachadadh don chorp.
• Minicíocht úsáide: Fuair ​​staidéar amháin amach go raibh comharthaí spleáchais ar chanabas ag 17% de dhaoine a d'úsáid cannabas uair sa tseachtain agus ag 18.8% de dhaoine a d'úsáid cannabas go laethúil.
• Dúlagar: Tá daoine a bhfuil dúlagar orthu i mbaol níos airde CUD a fhorbairt.
• Inscne: Is dóichí go bhforbróidh fir CUD.
• Úsáid drugaí eile: Is féidir le húsáid drugaí eile, amhail alcól, nicitín, nó hallucinogens, an baol CUD a mhéadú.

I measc na bhfachtóirí riosca maidir le CUD, go háirithe i measc déagóirí, tá:

• Úsáid drugaí tuismitheoirí.
• Lagú ar oideachas scoile.
• Iompar frithshóisialta agus freasúrach.
• Úsáid alcóil agus/nó nicitín.
• Mí-úsáid ghnéasach le linn na hóige.

Cad iad na deacrachtaí a d’fhéadfadh a bheith mar thoradh air seo?

Is féidir le húsáid cannabais drochthionchar a imirt ar do shláinte mheabhrach, fhisiciúil agus shóisialta. I measc cuid de na deacrachtaí fisiciúla a bhaineann leis an riocht a bhaineann le húsáid cannabais tá:

• Síceóis de bharr cannabais.
• Neamhord imní de bharr cannabais.
• Neamhord codlata de bharr cannabais.
• Siondróm hipear-eimeisis cannabais.
• Bronchitis ainsealach má chaitheann tú tobac nó má úsáideann tú marijuana.
• Fadhbanna torthúlachta.

Is dóichí go bhforbróidh leanaí óga a bhfuil CUD orthu deacrachtaí ar nós:

• Andúil thromchúiseach i marijuana (CUD).
• Ag dul i bhfeidhm ar fhorbairt na hinchinne.
• Lagú cognaíoch.
• Torthaí oideachais ag lagú.
• Méadú ar an dóchúlacht go bhfágfaidh tú an scoil.
• Laghdú ar chomhéifeacht faisnéise (`IQ`).

Conas a aithníonn tú seo?

Níl aon tástáil amháin ann ar féidir léi Neamhord Úsáide Cannabais a dhiagnóisiú. Ina áit sin, déanfaidh soláthraithe cúram sláinte scrúdú mionsonraithe ar do stair leighis agus ar d’iompraíochtaí a bhaineann le húsáid cannabais. Féadfaidh siad tástálacha drugaí a dhéanamh freisin.

Ós rud é gur coitianta go mbíonn fadhb sláinte meabhrach ag daoine a bhfuil CUD orthu, cuirfidh an dochtúir ceist ort faoi do stair sláinte meabhrach freisin.

De réir Lámhleabhar Diagnóiseach agus Staitistiúil (DSM-5) Chumann Síciatrach Mheiriceá, chun go ndéanfar diagnóis ar Neamhord Úsáide Cannabais, ní mór dhá cheann ar a laghad de na hairíonna a phléamar níos luaithe a bheith i láthair ar feadh níos mó ná 12 mhí .

Is é an rud is tábhachtaí le cuimhneamh ná gur féidir le `CUD` a bheith ann ag leibhéil éagsúla:

• `CUD` éadrom: Dhá nó trí chomhartha.
• `CUD` measartha: Ceithre nó cúig chomhartha.
• CUD dian: Sé chomhartha nó níos mó.

Cad iad na cóireálacha?

Tá cóireálacha éifeachtacha ann le haghaidh Neamhord Úsáide Cannabais. Braitheann an chóireáil ar dhéine an riocht, agus athraíonn sé ó dhuine go duine – d’fhéadfadh cóireálacha difriúla a bheith ag teastáil uait ag amanna difriúla.

Ós rud é gur riocht ainsealach é CUD a fhéadann teacht ar ais, tá cúram leanúnach ag teastáil chun go n-éireoidh leis an gcóireáil.

Ós rud é go mbíonn riochtaí sláinte meabhrach eile ag daoine a bhfuil CUD orthu go minic, is fearr de ghnáth iad a chóireáil le chéile seachas ar leithligh.

Tá dhá phríomhchineál cóireála CUD ann:

1. Díthocsainiú.

2. Teiripí cognaíocha agus iompraíochta.

Chomh maith leis sin, tá áiteanna agus bealaí éagsúla ann chun cóireáil a fháil:

• Comhairleoireacht othar seachtrach.
• Cóireáil dhian othar seachtrach.
• Cóireáil othar cónaitheach.
• Pobail theiripeacha fadtéarmacha, amhail pobail chónaithe meabhrach.

Díthocsainiú (tocsainí a bhaint as an gcorp)

Is éard atá i gceist le díthocsainiú ná stop a chur le húsáid cannabais agus ligean dó imeacht as do chorp. Ag brath ar dhéine do CUD, féadfaidh dochtúir a mholadh duit d’úsáid a laghdú de réir a chéile (laghdú a dhéanamh air) chun na héifeachtaí aistarraingthe a laghdú. Seo an chéad chéim mhór i gcóireáil CUD. Féadfaidh tú díthocsainiú a dhéanamh ar bhonn cónaitheach nó othar seachtrach.

Tá eolaithe ag déanamh taighde faoi láthair ar dhrugaí le haghaidh 'díthocsainiú' cannabais.

Teiripí cognaíocha agus iompraíochta

Is féidir le síciteiripe (teiripe cainte) cabhrú le CUD agus riochtaí sláinte meabhrach comhtharlaitheacha eile a chóireáil. Múineann teiripe meicníochtaí sláintiúla déileála freisin.

Féadfaidh soláthraithe cúram sláinte teiripí cognaíocha agus iompraíochta a mholadh ina n-aonar nó i gcomhar le cógas.

I measc roinnt cóireálacha rathúla do dhaoine fásta le CUD tá:

• Teiripe Chognaíoch Iompraíochta (CBT): Is foirm struchtúrtha, spriocdhírithe síciteiripe í CBT. I CBT, cabhraíonn comhairleoir sláinte meabhrach leat breathnú go domhain ar do chuid smaointe agus mothúchán. Trí CBT, is féidir leat foghlaim conas smaointe agus iompraíochtaí neamhshláintiúla a ligean uait agus patrúin agus nósanna smaointeoireachta níos sláintiúla a fhorbairt. Díríonn CBT le haghaidh CUD freisin ar athrú a spreagadh, oideachas a chur ar chóireáil, agus athiompú a chosc.
• Teiripe Iompraíochta Dialectical (DBT): Tá DBT thar a bheith éifeachtach do dhaoine a bhfuil deacracht acu a gcuid mothúchán a bhainistiú agus a rialú. Tá sé léirithe go bhfuil DBT éifeachtach maidir le réimse riochtaí sláinte meabhrach a chóireáil agus a bhainistiú, lena n-áirítear CUD.
• Cóireáil Phobail Dhearbhaitheach (ACT): Soláthraíonn ACT seirbhísí sláinte meabhrach sa phobal, seachas i suíomh cónaithe nó ospidéil. Is cóireáil í ACT atá saincheaptha do gach duine aonair. Tá do phlean cóireála bunaithe ar do láidreachtaí, do riachtanais agus do spriocanna don todhchaí.
• Pobail Theiripeacha (TCanna): Is cóireáil chónaithe fhadtéarmach iad TCanna a chuidíonn le daoine le CUD luachanna agus iompraíochtaí nua agus níos sláintiúla a fhorbairt maidir le húsáid substaintí agus riochtaí sláinte meabhrach gaolmhara.
• Bainistíocht Teagmhais (BT): Baineann BT le hiompar sláintiúil a spreagadh trí luach saothair a thabhairt do dhea-iompar. Is minic a thugtar rud éigin a bhfuil luach airgid air do dhaoine le CB chun iad a spreagadh chun staonadh ó úsáid cannabais. Mar shampla, má fhaigheann tú toradh diúltach ar thástáil drugaí, bíonn deis agat duais nó dearbhán bronntanais a bhuachan.

Is féidir le páirt a ghlacadh i ngrúpaí féinchabhrach ar nós Marijuana Anonymous ról mór a imirt i gcóireáil CUD freisin.

Cén sórt todhchaí is féidir le duine a bhfuil ‘Neamhord Úsáide Cannabais’ air a bheith ag súil leis?

Braitheann prognóis Neamhord Úsáide Cannabais ar roinnt fachtóirí:

• Cineál agus déine `CUD`.
• Leibhéal an spleáchais ar dhrugaí agus na deacrachtaí a bhíonn ann maidir le scor díobh.
• Tiomantas staonadh iomlán ó dhrugaí.
• Tréimhse cóireála.
• Fachtóirí géiniteacha.
• Conas a dhéileálann tú nuair a bhíonn strus ort?

Is galair ar feadh an tsaoil iad neamhoird úsáide substaintí, lena n-áirítear Neamhord Úsáide Cannabais. Mar sin féin, is féidir leat téarnamh agus saol iomlán a chaitheamh. Tá sé riachtanach cabhair a fháil chun téarnamh. Faigheann daoine difriúla modhanna difriúla éifeachtacha, ach cuidíonn teiripe leanúnach agus grúpaí féinchabhrach le go leor daoine.

Is galar athiompaithe é CUD. Má tá tú ag téarnamh, tá ardriosca athiompaithe ann. Féadfaidh sé seo tarlú blianta tar éis duit cannabas a úsáid go deireanach.

Mar gheall ar an bhféidearthacht go dtarlóidh athiompú, beidh cóireáil leanúnach ag teastáil uait. Déanfaidh do dhochtúir athbhreithniú ar do phlean cóireála leat agus déanfaidh sé é a choigeartú chun freastal ar do riachtanais atá ag athrú.

Conas an 'Neamhord Úsáide Cannabais' seo a sheachaint?

Méadaíonn an baol a bhaineann le mí-úsáid substaintí, lena n-áirítear úsáid cannabais, go suntasach le linn tréimhsí struis agus athruithe saoil. I gcás duine fásta, is féidir leis an riosca a bhaineann le mí-úsáid substaintí méadú mar gheall ar rudaí cosúil le colscaradh, cailliúint poist, nó bás duine muinteartha. I gcás linbh óg, is féidir leis an riosca méadú mar gheall ar rudaí cosúil le bogadh, colscaradh teaghlaigh, nó athrú scoile.

Le linn tréimhsí athraithe mar seo, tá sé tábhachtach straitéisí sláintiúla chun déileáil leis an strus a úsáid, amhail aclaíocht a dhéanamh, machnamh a dhéanamh, nó caitheamh aimsire nua a fhoghlaim. Má tá deacracht agat do strus a bhainistiú, smaoinigh ar chomhairleoir sláinte meabhrach a fheiceáil.

Ar deireadh, rudaí le cuimhneamh

Is riocht casta sláinte meabhrach agus inchinne é Neamhord Úsáide Cannabais. Mar gheall ar na hathruithe a tharlaíonn i d’inchinn, is féidir go mbeadh sé deacair stop a chur le cannabas a úsáid, fiú más mian leat. Má tá Neamhord Úsáide Cannabais ort féin nó ar dhuine a bhfuil grá agat dó, labhair le soláthraí cúram sláinte a luaithe is féidir. Is féidir le gairmí oilte tú a threorú chuig an gcóireáil atá uait. Cuimhnigh, ní laige é cabhair a iarraidh, is neart é! Níl tú i d’aonar, agus tá go leor daoine ann ar féidir leo cabhrú leat ar an turas seo.

` Cannabas, Marijuana, Neamhord Úsáide Cannabais, Drugaí, Andúil, Sláinte Mheabhrach, Cóireáil