Samhlaigh, cén chaoi a mbraithfeá dá ndéarfadh an dochtúir leat go tobann go raibh ailse ar an duine is tábhachtaí i do shaol, do bhean chéile nó do fhear céile? Bheadh sé cosúil le go raibh an domhan ar fad ag titim anuas ort, nach mbeadh? Chuala muid faoi na rudaí seo ag tarlú do dhaoine eile, ach nuair a tharlaíonn sé dúinne, tá sé an-deacair a fhulaingt. Mhothaigh mé ar an mbealach céanna nuair a fuair mé amach go raibh ailse chíche ar mo bhean chéile. Ní raibh aon smaoineamh agam conas a dhéanfainn é seo ar fad liom féin, conas a rachainn ag obair agus mé ag tabhairt aire di.
'Is é a chúram téarnamh, is é mo chúram gach rud eile a dhéanamh'
Sin an chéad smaoineamh a tháinig chun m’intinne. Shíl mé gurbh é a fhreagracht téarnamh chomh luath agus ab fhéidir, agus gurbh é mo fhreagracht gach rud eile a dhéanamh, lena n-áirítear obair tí, obair lasmuigh, agus a chuid oibre féin. Ach bhí sé ina fhadhb mhór conas tosú air sin.
Dúirt na dochtúirí liom go raibh ailse chíche céim 3 ar mo bhean chéile. Bhí gá le mastectomy, ceimiteiripe agus radaíocht. Bhí sí ag iarraidh orm a bheith léi tríd an méid sin ar fad, agus bhí mé ag iarraidh a bheith ann di ar gach bealach a d’fhéadfainn.
Ag an am sin, bhí cónaí orainn i gceantar sách deacair, iargúlta. Mar sin ní raibh aon duine ann chun cabhrú linn. Ní raibh aon ghrúpaí tacaíochta ná aon rud mar sin ann. Ós rud é gur oibrigh mé mar fhorbróir bogearraí, thosaigh mé ag cuardach seo ar an idirlíon, mar a bhí mé cleachta leis. Tar éis go leor cuardaigh, fuair muid an t-oncólaí is fearr agus an t-ospidéal ailse is fearr.
Ina dhiaidh sin, dhírigh mé mé féin go hiomlán ar a théarnamh. Bhí an turas níos faide ná mar a shamhlaigh mé. Throid muid an galar seo ar feadh na mblianta, lena n-áirítear sé obráid, dhá bhabhta ceimiteiripe, agus trí bhabhta radaiteiripe. Chuir mé cóir ar a chréachtaí, ghlan mé a dhraenacha máinliachta, thug mé folcadh dó, thug mé bia dó, agus thug mé a chógais dó in am. Thiomáin mé chuig an ospidéal é thart ar 100 míle ar shiúl, agus thiomáin mé ar ais é. Rinne mé seo go léir le rud amháin i gcuimhne. Agus is é sin go raibh an toradh fadtéarmach ón íobairt ghearrthéarmach seo, a bhí ina shaol, gan phraghas.
Agus tú ag tabhairt aire do dhuine muinteartha, ná déan dearmad ort féin. Ní féidir leat a bheith i do neart do dhuine eile ach amháin má tá tú láidir.
An bhfuil tú tuirseach de bheith ag tabhairt aire don othar freisin? (Dóiteán Cúramóra)
Tar éis thart ar chúig bliana de seo, thosaigh mé ag éirí an-tuirseach de agus thosaigh mé ag mothú ídithe go meabhrach agus go fisiciúil. Tugann dochtúirí ‘dóite amach’ nó ‘tuirse chomhbhá’ ar an riocht seo.Tuirse na comhbhá a thugtar air. Go simplí, is í an tuirse mhór a bhraitheann muid tar éis cabhrú le duine eile. Bhraith mé gá mór le dul amach as an teach ar feadh tamaill, le héalú ó bheith ag caint faoin ailse, le héalú ó bheith ag smaoineamh air. Mar aon leis na fadhbanna airgeadais a tháinig chun cinn idir an dá linn, bhí sé seo ar fad ró-dhian le hiompar.
Is iontach an rud é a fhios a bheith agat nach bhfuil tú i d'aonar ag am mar seo. Chuaigh mé isteach i ngrúpa tacaíochta ar líne. Chuidigh sé go mór liom. Thug sé neart mór dom a fhios a bheith agam go raibh daoine eile sa bhád céanna liomsa.
Leis an taithí seo, mhothaigh mé go raibh orm cabhrú le daoine eile cosúil liomsa, agus mar sin scríobh mé leabhar. Chruthaigh mé roinnt suíomhanna gréasáin freisin chun cabhrú le hothair agus a gcúramóirí.
Dúshláin agus conas aghaidh a thabhairt orthu
Is turas leanúnach é aire a thabhairt d'othar ailse . Bíonn go leor dúshlán romhainn ar an mbealach. Féachfaimid ar chuid de na dúshláin sin agus ar a bhféadfadh cabhrú linn déileáil leo.
| Dúshlán | Gníomhartha Cabhracha |
|---|---|
| Uaigneas agus scoiteacht | Labhair le cara iontaofa nó le ball teaghlaigh faoi na rudaí atá ar d’intinn. Bí páirteach i ngrúpaí tacaíochta ar líne. |
| Ídiú meabhrach agus fisiciúil (Dóiteán) | Cuir uair an chloig ar leataobh duit féin sa lá. Déan rud éigin a thaitníonn leat. Glac codladh, léigh leabhar, éist le hamhrán. |
| Rudaí gortaitheacha a deir daoine eile | D’fhéadfadh daoine áirithe rudaí a rá as aineolas. Déan iarracht neamhaird a dhéanamh orthu. Uaireanta is réiteach maith é greann a úsáid. |
| Fadhbanna airgeadais | Ná bíodh eagla ort cabhair a iarraidh. Labhair go hoscailte faoi seo le do theaghlach agus le do chairde dlúth. B’fhéidir go mbeidh siad in ann cabhrú leat. |
Ceachtanna a d'fhoghlaim mé ón turas seo
Mhúin an turas fada seo go leor dom faoin saol.
- Tábhacht an ghrinn: Ní magadh é an ailse. Ach bíonn amanna ann a mbíonn tú ag gáire os ard nuair a fhéachann tú ar chuid de na teagmhais eile a tharla de bharr ailse. Is leigheas iontach é an gáire le linn na dtréimhsí deacra seo.
- Ag caint agus ag éisteacht: Labhair le do pháirtí faoi do chuid mothúchán, d’eagla, do chuid imní. Agus éist go cúramach leis an méid atá le rá aige nó aici. Neartóidh sé seo an nasc eatarthu.
- Conas déileáil le daoine eile: Deir daoine rudaí aisteacha ag amanna mar seo. Rudaí cosúil le, "Ó, cén fáth ar tharla sé seo?", "Nach ndearna tú iarracht ar an leigheas sin?" In ionad fearg a chur ort ag an am sin, foghlaim ligean dó imeacht, ag smaoineamh gur a n-aineolas atá ann.
Tá ailse mo mhná céile tar éis filleadh trí huaire go dtí seo (uair amháin ina cnámha, faoi dhó mar meall inchinne). Ach tá sí sláintiúil ar shlí eile. Táimid le chéile 24/7 le 25 bliain. Ach tá an turas deacair seo tar éis sinn a thabhairt níos gaire dá chéile.
Má tá tú ag dul trí thuras cosúil leis, cuimhnigh nach bhfuil tú i d'aonar. Tá teaghlach, cairde, dochtúirí, agus go leor eile ann ar féidir leo cabhrú leat agus neart a thabhairt duit. Is é an rud is tábhachtaí ná gan eagla a bheith ort cabhair a iarraidh.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is dúshlán agus tiomantas ollmhór é aire a thabhairt d’othar ailse. Is gnách go mbraitheann tú tuirseach agus faoi bhrú le linn an turais seo.
- Bí cinnte go smaoiníonn tú ar do shláinte mheabhrach agus fhisiciúil féin chomh maith. Ní féidir leat a bheith i do fhoinse neart do do ghaol ach amháin nuair atá tú sláintiúil.
- Ná bíodh eagla ort cabhair a iarraidh. Faigh cabhair ó theaghlach, ó chairde, nó ó ghrúpaí tacaíochta ar líne.
- Má bhíonn deacracht agat déileáil le do strus, labhair le do dhochtúir (‘Dochtúir’). B’fhéidir go mbeidh sé nó sí in ann tú a atreorú chuig comhairleoir oiriúnach.
- Fiú sna hamanna deacra seo, faigh beagán áthais agus deis gáire a dhéanamh. Beidh sé ina fhoinse neart iontach duit féin agus don othar.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis