An mbraitheann tú righin ar maidin freisin nuair a dhúisíonn tú? Nó an mbraitheann tú tinn tráthnóna tar éis duit a bheith ag stánadh ar an ríomhaire an lá ar fad? An gcloiseann tú fuaim "scoilte" uaireanta nuair a chasann tú do mhuineál? Is rudaí iad seo a tharlaíonn do go leor againn inár saol laethúil. Ach má leanann an pian muineál seo, níl sé go maith é a dhíbhe mar rud gnáth. D’fhéadfadh gur riocht ar a dtugaimid "Spondylosis Ceirbheacsach" go míochaine is cúis leis seo. Ná bíodh eagla ort nuair a chloiseann tú an t-ainm, is riocht an-choitianta é seo. Foghlaimímis faoi go simplí agus go beacht.
Cad go díreach is Spondylosis Ceirbheacsach ann?
Go simplí, ciallaíonn sé seo go gcaitheann na veirteabraí inár muineál (tugtar "cnámha muiníl" orthu) agus an cartlaig (dioscaí) eatarthu le himeacht ama. Díreach mar a chaitheann codanna de ghluaisteán le blianta úsáide.
Tuigfimid seo beagán níos fearr:
- Ceirbheacsach: Tagraíonn sé seo don limistéar timpeall ár muineál. Tá 7 gcnámh bheaga againn atá cruachta ar bharr a chéile ó bharr go bun inár muineál. Is iad seo a thugaimid veirteabraí orthu.
- Spondylosis: Tagraíonn sé seo do chaitheamh agus cuimilt nó meath codanna dár ndromlach.
Mar sin, nuair a chuirtear an dá rud seo le chéile, ciallaíonn "spondylosis ceirbheacsach" "caitheamh amach na veirteabraí sa mhuineál." Tugann roinnt dochtúirí "airtríteas an mhuiníl" air seo freisin. Is cuid den phróiseas aosaithe nádúrtha é seo.
Cé chomh coitianta is atá an riocht seo?
Tá sé seo níos coitianta ná mar a cheapfá. Déanta na fírinne, de réir mar a théann muid in aois, díreach cosúil le hathruithe eile inár gcorp, tosaíonn ár ndromlaigh ag athrú. De ghnáth, is féidir leis an meath seo tosú chomh luath le 30 bliain d'aois . Faoi 60 bliain d'aois, bíonn leibhéal éigin spondylosis cheirbheacsach ag thart ar naonúr as gach deichniúr (9/10) .
Ach is é an rud is tábhachtaí ná nach bhfuil an riocht seo ag gach duine, ach ní thaispeánann siad aon chomharthaí. Is féidir le formhór na ndaoine maireachtáil gan aon phian ná míchompord.
Cad iad na hairíonna a d'fhéadfadh a bheith air seo?
B’fhéidir nach mbeadh aon chomharthaí ar bith ag daoine áirithe. Mar sin féin, má thagann comharthaí chun cinn, féadfaidh siad a bheith éagsúil ó dhuine go duine. Seo iad na hairíonna is coitianta.
| Siomptóim | Míniú simplí |
|---|---|
| Pian muineál | Seo an príomh-shíomptóim. Uaireanta is féidir leis an bpian seo taisteal síos na guaillí agus na hairm freisin. |
| Teannas muineál | Deacracht ag casadh an mhuiníl, ag breathnú suas, nó ag breathnú síos. Is féidir é seo a bheith suntasach go háirithe nuair a dhúisíonn tú ar maidin. |
| An fhuaim a thagann ó chasadh an mhuiníl | Cloistear fuaim "cráiceach" nó "scráiceach" nuair a bhogtar an muineál ar ais agus amach. Is cnámha caite ag cuimilt i gcoinne a chéile is cúis leis seo. |
| Spasmaí matáin | Mothaíonn na matáin sa mhuineál agus sna guaillí teann agus snaidhmthe go tobann. |
| Tinneas cinn | Is minic a thosaíonn na tinneas cinn seo ag cúl an mhuiníl agus an chinn, agus ansin is féidir leo bogadh go dtí an t-éadan. |
| Meadhrán | D’fhéadfadh meadhrán a bheith ar roinnt daoine nuair a chasann siad a muineál nó nuair a fhéachann siad suas go tobann. |
Cén fáth go bhfuil an cás seo againn?
Is é an phríomhchúis leis seo ná dul in aois . Tá sé seo mar gheall ar na hathruithe a tharlaíonn i veirteabraí ár muineál le himeacht ama. Féachfaimid cad iad na hathruithe sin.
- Galar Diosca Díghiniúnach: Tá "diosca" idir dhá veirteabra inár muineál. Tá sé seo cosúil le hionsúire turraing déanta as substaint cosúil le glóthach. De réir mar a théann muid in aois, laghdaíonn cion uisce an diosca seo, triomaíonn sé amach, agus crapadh sé. Ansin laghdaíonn an spás idir an dá veirteabra, agus tosaíonn na cnámha ag cuimilt i gcoinne a chéile.
- Diosca Herniated:Uaireanta lagaíonn clúdach seachtrach an diosca seo, rud a ligeann don ábhar glóthach istigh dul amach. Tugtar diosca herniated air seo. Má bhrúnn an chuid atá ag gobadh amach ar néaróg in aice leis an néaróg, is féidir leis pian agus griofadach a chur faoi deara a fhéadann radaíocht síos an lámh.
- Foirmiú spóir cnámh (Oistéafítí): De réir mar a chaitear an diosca, déanann an corp iarracht an dromlach a neartú. Chun cúiteamh a dhéanamh air sin, cruthaíonn an corp spóir cnámh breise feadh imill na veirteabraí. Tugtar spóir cnámh air seo. Cé nach fadhb iad seo de ghnáth, uaireanta is féidir leis na spóir cnámh nua seo brú a chur ar néaróga nó ar chorda an dromlaigh.
- Steanóis Dromlaigh: Téann an corda dromlaigh , an phríomhfhréamh néaróg a ritheann ón inchinn, trí na veirteabraí. Mar gheall ar na cúiseanna thuasluaite (herniation diosca, spúir chnámh), is féidir leis an gcanáil dromlaigh seo a bheith cúng. Is féidir leis seo comhbhrú an chorda dromlaigh a chur faoi deara.
Cad iad na fachtóirí a mhéadaíonn an baol a bhaineann leis an riocht seo?
Cé gurb é an dul in aois an phríomhchúis, is féidir le roinnt fachtóirí eile an baol a bhaineann leis an riocht seo a mhéadú.
- Aois: Tá daoine os cionn 60 bliain d'aois i mbaol níos airde.
- Caitheamh Tobac: Laghdaíonn caitheamh tobac an soláthar fola chuig na dioscaí, rud a luasghéaraíonn a gcaitheamh agus a gcuimilt.
- Slí bheatha: Bíonn daoine a oibríonn i bpoist a chuireann brú ar a muineál an lá ar fad i mbaol níos airde. Mar shampla, duine a bhíonn ag stánadh ar ríomhaire an lá ar fad, duine a phéinteálann agus a fhéachann ar an tsíleáil, nó duine a thógann meáchain.
- Gortuithe muineál: Má bhí gortú muineál ann roimhe seo, d’fhéadfadh an limistéar sin a bheith lagaithe agus d’fhéadfadh an riocht seo forbairt níos tapúla.
- Oidhreacht: Má tá an riocht seo ag duine éigin i do theaghlach, is mó an seans go bhforbróidh tú é.
Cad iad na deacrachtaí a d’fhéadfadh a bheith mar thoradh air seo?
I gcás fhormhór na ndaoine, ní fadhb mhór í spondylosis cheirbheacsach. Mar sin féin, i gcásanna neamhchoitianta, má chomhbhrúnn an riocht néaróga nó corda an dromlaigh, is féidir go mbeadh deacrachtaí tromchúiseacha mar thoradh air.
- Miealaipeata Ceirbheacsach: Is riocht é seo ina mbíonn an corda dromlaigh sa mhuineál comhbhrúite. Is riocht níos tromchúisí é seo. Is féidir leis a bheith ina chúis le numbness sna hairm agus sna cosa, laige, deacracht ag siúl, agus deacracht ag rialú fual nó gluaiseachtaí bputóg.
- Radaicipéata Ceirbheacsach: Is néaróg phionraithe í seo a thagann amach as an dromlach. Is féidir leis seo pian dian, numbness, nó laige matáin a chur faoi deara a radaíonn síos an lámh. Is féidir leis mothú cosúil le turraing leictreach freisin.
Tábhachtach: Ní dhéanann spondylosis cheirbheacsach difear do d'inchinn.Is riocht é seo a bhaineann go hiomlán leis na veirteabraí agus na dioscaí sa mhuineál.
Conas a dhéanann dochtúir diagnóis air seo?
Nuair a théann tú chuig dochtúir le haghaidh pian muineál, cuirfidh sé ceist ort ar dtús faoi do chuid comharthaí agus ansin déanfaidh sé scrúdú fisiceach.
Is féidir leat na rudaí seo a sheiceáil ansin:
- Cé chomh fada is féidir leat do mhuineál a lúbadh agus a chasadh (solúbthacht mhuineál).
- Cén chaoi a bhfuil neart na matán i do chuid arm agus cosa?
- Ag tástáil do fhrithghníomhartha.
- Ag seiceáil do shiúl.
Tar éis an scrúdaithe tosaigh seo, más gá, cuirfidh an dochtúir ar aghaidh thú le haghaidh tástálacha breise.
Cad iad na tástálacha a dhéantar chuige seo?
- X-gha: Is féidir leis seo riocht chnámha an mhuiníl a sheiceáil, cibé an bhfuil spúir chnámh ann, agus cibé an bhfuil an spás idir na veirteabraí cúngaithe.
- Scanadh CT: Is féidir leis seo íomhánna tríthoiseacha de na cnámha a tháirgeadh ar bhealach níos mine ná X-gha.
- Scanadh MRI: Seo an tástáil is tábhachtaí mar is féidir léi ní hamháin na cnámha a fheiceáil go soiléir, ach freisin na fíocháin bhoga cosúil le dioscaí, néaróga agus corda an dromlaigh. Is féidir léi a rá go díreach an bhfuil diosca sleamhnaithe nó néaróg brúite.
- Mielagram: Baineann sé seo le ruaim speisialta a instealladh isteach sa sreabhán timpeall an chorda dromlaigh agus scanadh CT a dhéanamh. Is féidir leis seo limistéir chomhbhrúite an chorda dromlaigh a fheiceáil go soiléir.
- EMG agus Staidéar Seolta Néaróg: Is féidir leis na tástálacha seo a sheiceáil an bhfuil do néaróga ag feidhmiú i gceart agus an bhfuil comharthaí á seoladh chuig do matáin i gceart. Má tá néaróg á comhbhrú, is féidir leis an tástáil seo é sin a dhearbhú.
Cad é an chóireáil is fearr chuige seo?
Is é an chóireáil is fearr an ceann a rialaíonn do chuid comharthaí agus a chabhraíonn leat saol gnáth a chaitheamh. Is minic a thosaíonn dochtúirí le cóireálacha simplí, neamh-mháinliachta.
| Modh cóireála | Cur síos |
|---|---|
| Teiripe Fhisiciúil | Tá sé seo an-tábhachtach. Múinfidh teiripeoir fisiceach oilte cleachtaí duit chun matáin do mhuiníl a neartú agus solúbthacht a mhéadú. Múinfidh siad duit freisin conas staidiúir cheart a choinneáil. |
| Péinmhillteoirí | Is féidir paraicéiteamól nó faoisimh pian eile (e.g. Iobúpróifein, Diclofenac) a úsáid ar chomhairle leighis. Féadfar scíth a ligean matáin a thabhairt freisin. Ná húsáid aon faoisimh pian ar feadh i bhfad gan chead do dhochtúra. |
| Friochadh te nó fuar | Is féidir faoiseamh a thabhairt má chuireann tú buidéal uisce te nó pacáiste oighir ar an limistéar ina bhfuil pian agus righneas ar feadh thart ar 15 nóiméad cúpla uair sa lá. |
| Coiléar Bog | D’fhéadfadh do dhochtúir a mholadh duit é seo a chaitheamh ar feadh tréimhse ghearr mar thaca don mhuineál. Cabhróidh sé seo le matáin an mhuiníl a scíth a ligean. Mar sin féin, is féidir le húsáid leanúnach na matáin a lagú, mar sin ná húsáid ach amháin de réir threoracha do dhochtúra. |
Mura rialaíonn na cóireálacha simplí seo an pian, nó má tá riocht ann amhail comhbhrú néaróg, féadfaidh do dhochtúir tú a atreorú chuig cóireálacha eile, amhail instealladh stéaróideach epidúrach ceirbheacsach nó abláisiú raidió-minicíochta.
I gcásanna an-annamh, amhail comhbhrú tromchúiseach corda an dromlaigh (Mielapaite), féadfar obráid (Máinliacht Chomhleá Droimneach) a mholadh freisin.
Conas a thabharfaidh mé aire dom féin?
Cé gur riocht ainsealach é seo nach féidir a leigheas, is féidir leat do chuid comharthaí a bhainistiú agus caighdeán maith beatha a choinneáil.
- Coinnigh dea-staidiúir: Coinnigh do dhroim díreach agus tú i do shuí, i do sheasamh agus ag obair. Coinnigh scáileán do ríomhaire ag leibhéal na súl.
- Seachain tascanna a chuireann brú ar do mhuineál: Glac sosanna anois is arís agus tú ag déanamh rudaí cosúil le breathnú síos agus tú ag úsáid do ghutháin nó breathnú suas agus tú ag obair.
- Bí cúramach faoi do shuíomh codlata: Bain úsáid as piliúr a thugann tacaíocht mhaith don mhuineál agus nach bhfuil ró-ard. Codail ar do thaobh nó ar do dhroim. Cuireann codladh ar do bholg brú neamhriachtanach ar do mhuineál.
- Cleachtadh:Iarr ar do dhochtúir nó ar do theiripeoir fisiceach cleachtaí simplí neartúcháin muineál a dhéanamh agus déan iad go laethúil.
- Rialú meáchain agus stíl mhaireachtála shláintiúil: Seachain caitheamh tobac. Ith bianna sláintiúla. Tá siad seo go maith do shláinte iomlán do chnámha.
Cathain ba chóir dom dul i gcomhairle le dochtúir?
Má bhíonn pian muineál nó righneas ort nach n-imíonn tar éis cúpla lá, bí cinnte go dtéann tú i gcomhairle le dochtúir. Chomh maith leis sin, cuir in iúl do do dhochtúir má tá tú ag glacadh cógais cheana féin agus má tá do chuid comharthaí ag dul in olcas.
| Cathain is ceart dul chuig an Aonad Cóireála Éigeandála (ETU) láithreach | |
|---|---|
Má bhíonn ceann amháin nó níos mó de na hairíonna thíos ort mar aon le pian muineál, d'fhéadfadh sé a bheith ina chomhartha ar riocht tromchúiseach. Mar sin, téigh chuig an Roinn Éigeandála (ETU) san ospidéal is gaire duit láithreach. | |
| 🚨 | Má tá an pian muineál ag dul in olcas agus in olcas . |
| 🚨 | Má bhíonn griofadach nó numbness i do lámha. |
| 🚨 | Má bhraitheann tú go bhfuil tú ag cailleadh do chothromaíochta agus tú ag siúl. |
| 🚨 | Má tá na matáin i do chuid arm nó cosa lag agus má bhraitheann tú trom . |
| 🚨 | Má tá riocht ort nach féidir leat do chuid fual nó stól a rialú . |
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is éard atá i spondailóis cheirbheacsach ná meath na veirteabraí agus na ndioscaí sa mhuineál de réir mar a théann muid in aois. Is riocht an-choitianta é seo.
- Ní bhíonn comharthaí ar bith ag go leor daoine. D’fhéadfadh pian muineál, righneas agus tinneas cinn a bheith i measc na comharthaí.
- Cé nach féidir é a leigheas go hiomlán, is féidir le teiripe fhisiciúil, cógais agus athruithe ar stíl mhaireachtála cabhrú leat do chuid comharthaí a bhainistiú agus saol gnáth a chaitheamh.
- Tá sé an-tábhachtach staidiúir cheart a choinneáil agus aclaíocht a dhéanamh don mhuineál.
- Má bhíonn comharthaí tromchúiseacha ort, amhail neamhshuim i do chuid arm agus cosa, laige, nó deacracht siúl, iarr comhairle leighis láithreach. Is fearr labhairt le dochtúir gan eagla.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis