Mothaíonn do scornach beagáinín scríobach, tosaíonn tú ag sraothartach, agus ní bhraitheann do chorp ceart... Tar éis tamaill, faigheann tú slaghdán trom. An gcreidfeá mé dá n-inseodh mé duit gurbh é víreas beag bídeach nach féidir leat a fheiceáil le do shúile fiú ba chúis leis an trioblóid seo ar fad? Déanta na fírinne, níl aon víreas amháin taobh thiar de seo, ach níos mó ná 200 cineál. Mar sin, féachfaimid cad é an slaghdán seo i ndáiríre, conas a fhorbraíonn sé, agus cad is féidir linn a dhéanamh chun téarnamh go luath.
Cad go díreach is slaghdán ann?
Go simplí, is ionfhabhtú víreasach é slaghdán inár gconair riospráide uachtarach. Is é sin le rá, bíonn tionchar aige ar na codanna uachtaracha dár gcóras riospráide. Áirítear leis:
- Srón: An príomhbhealach isteach chuig an gcóras riospráide.
- Cuasa sróine: Na spásanna log taobh istigh den srón. Seo iad na háiteanna a théann an t-aer tríd.
- Siní: Tá cuasanna líonta le haer taobh istigh dár leicne agus dár n-éadan. Glanann agus téann siad an t-aer a análaimid isteach agus seolann siad chuig ár gcorp é. Bíonn tionchar acu ar ár nguth freisin.
- Laraincs: Tugtar an bosca gutha air seo freisin.
Tá ár gcóras riospráide ar fad clúdaithe le scannán a tháirgeann leacht ar a dtugtar múcas. Gabhann an múcas seo rudaí coimhthíocha, amhail deannach agus pailin, agus cuireann sé cosc orthu dul isteach. Ach is cuma cé chomh maith is atá an córas seo, uaireanta is féidir le frídíní cosúil le víris sleamhnú isteach.
Na príomhchineálacha víris is cúis leis an slaghdán coitianta
Tá go leor cineálacha víris ann a fhéadann slaghdán coitianta a chur faoi deara. Féachfaimid ar chuid de na príomhchinn.
| Ainm an víris | Pointí tábhachtacha |
|---|---|
| Rhinovirus | Tá níos mó ná 169 cineál den víreas le fáil ar fud an domhain. Is é is cúis le 10%-40% de na slaghdáin. Cé gur féidir leis a bheith míchompordach, is annamh a bhíonn tinneas tromchúiseach ann. |
| Coróinvíreas | Is teaghlach víris é seo. Is cúis le slaghdán coitianta iad roinnt cineálacha. Ach is nuaí agus níos nimhiúla an cineál is cúis le COVID-19, SARS-CoV-2. Is ball den teaghlach seo é a bhíonn ina chúis le slaghdáin go minic i rith an gheimhridh. |
| Víreas sioncíteach riospráide (RSV) | Tá sé chomh coitianta sin go mbíonn sé ag formhór na bpáistí faoi bhun 2 bhliain d'aois. Cé go mbíonn na hairíonna éadrom go minic, is féidir leo a bheith chomh dian sin uaireanta go mbeadh gá le dul san ospidéal. |
| Víreas parainfluenza daonna (HPIV) | Áirítear leis an teaghlach víris seo cineálacha ar a dtugtar HPIV-1 agus HPIV-2 a chuireann an slaghdán coitianta faoi deara. Uaireanta, is féidir leo seo galair níos tromchúisí a chur faoi deara freisin, amhail crúp , bronchitis agus niúmóine . |
Is ionadh é go bhfuil idir 20% agus 30% de slaghdáin i measc daoine fásta mar thoradh ar víreas "anaithnid" nach bhfuil aitheanta ag dochtúirí go fóill.
Míthuiscintí agus an fhírinne faoin slaghdán coitianta
Tá go leor míthuiscintí faoin slaghdán coitianta sa tsochaí. Féachfaimid ar chúpla ceann acu agus cad atá fíor nó nach bhfuil.
| Tuairim mhícheart | Scéal fíor |
|---|---|
| Is cúis le nochtadh don fhuacht slaghdáin. | Ní hea. Is víris is cúis le slaghdáin, ní aimsir fhuar. Mar sin féin, le linn an tséasúir fuaire, caithimid níos mó ama istigh agus in áiteanna plódaithe, rud a mhéadaíonn an seans go scaipfidh víris. |
| Méadaíonn ithe déiríochta an mucus agus déanann sé an galar níos measa. | Is míthuiscint í seo freisin. Ní mhéadaíonn bianna déiríochta táirgeadh múcas sa chorp. Mar sin féin, is féidir le roinnt bianna déiríochta mothú greamaitheach a chruthú sa scornach agus sa bhéal, rud a d’fhéadfadh a chur ort mothú go bhfuil múcas ort. |
| Vitimín CIs féidir leis slaghdáin a chosc. | Tá vitimín C iontach maith do do chóras imdhíonachta. Mar sin féin, níl sé cruthaithe go gcoisceann sé slaghdáin. Mar sin féin, is féidir le do théarnamh a bhrostú má ghlacann tú é tar éis duit a bheith tinn. Is fearr labhairt le do dhochtúir sula nglacann tú piollaí vitimín C. |
| Ní bhíonn tionchar mór ag strus . | Tá sé seo go hiomlán mícheart. Is féidir le strus gearrthéarmach an córas imdhíonachta a threisiú. Mar sin féin, lagaíonn strus fadtéarmach ár gcóras imdhíonachta. Laghdaíonn sé seo táirgeadh cealla fola bána a throidann frídíní, rud a fhágann go bhfuilimid níos so-ghabhálaí i leith galair cosúil leis an slaghdán coitianta. |
Céimeanna an fhuachta agus an t-am a thógann sé chun téarnamh
De ghnáth, imíonn slaghdán laistigh de 7-10 lá. Ach d'fhéadfadh casacht maireachtáil beagán níos faide. Feicfimid cad iad na céimeanna.
- Tréimhse gorlainne: Tar éis don víreas dul isteach sa chorp, tosaíonn sé ag iolrú taobh istigh den chorp. Le linn an ama seo, ní bheidh aon chomharthaí ort. Féadfaidh sé seo maireachtáil ó 12 uair an chloig go 3 lá.
- Tréimhse shiomptómach: Seo an tréimhse nuair a thosaíonn tú ag mothú tinn. Tosaíonn tú ag fulaingt rudaí cosúil le scornach scríobach, sraothartach, agus srón rite. Bíonn na hairíonna ag a mbuaicphointe le linn an chéad 1-3 lá.
- Tréimhse maolaithe: Ag an bpointe seo, tosóidh do chuid comharthaí ag maolú de réir a chéile. Tarlaíonn sé seo de ghnáth idir 3-10 lá tar éis an ionfhabhtaithe.
- Tréimhse téarnaimh: Ag an bpointe seo, d’fhéadfadh go mbeadh comharthaí beaga agat fós (e.g. casacht bheag), ach ní chuirfidh siad isteach ar do ghníomhaíochtaí laethúla.
Cuimhnigh, mura bhfeabhsaíonn do chuid comharthaí, ach má théann siad in olcas , nó má fheabhsaíonn do chuid comharthaí agus má thagann siad ar ais ansin , bí cinnte dul i gcomhairle le do dhochtúir.
Cad iad na leigheasanna is fearr le haghaidh slaghdáin?
Níl aon "leigheas" sonrach ann don slaghdán coitianta. Is é sin le rá, níl aon leigheas ann chun an víreas a mharú. Mar sin féin, tá go leor rudaí is féidir linn a dhéanamh chun na hairíonna a rialú agus cabhrú lenár gcorp téarnamh.
- Faigh neart scíthe: Tugann scíth an fuinneamh atá de dhíth ar do chorp le go mbeidh sé in ann leigheas.
- Ól neart sreabhán:Is féidir le rudaí cosúil le huisce, tae neamh-mhilsithe, agus anraith sicín a ól cabhrú le díhiodráitiú a chosc agus plódú nasal a laghdú.
- Bain úsáid as taiseoir: Cuireann an gléas seo taise leis an aer chun cosc a chur ar do phasáistí nasal a thriomú. Nó, is rud maith é gal a ionanálú ó chithfholcadh te freisin.
- Gargáil le huisce salainn: Is féidir le gargáil le 1/4 go 1/2 taespúnóg salainn tuaslagtha i ngloine uisce te cabhrú le scornach thochasach a laghdú. (Ná déan é seo le leanaí faoi bhun 6 bliana d'aois, mar d'fhéadfadh siad é a shlogadh.)
- Péinmhillteoirí: Is féidir leat pianmhillteoirí a ghlacadh le haghaidh pianta coirp agus fiabhras. Mar sin féin, fiafraigh de do dhochtúir cad is fearr duit.
- An rabhadh is tábhachtaí: Ná tabhair aspirín do leanaí óga ná do dhaoine óga fásta riamh. Tá baint aige le riocht an-chontúirteach, a d'fhéadfadh a bheith bagrach don bheatha, ar a dtugtar siondróm Reye.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is víris is cúis le slaghdáin, ní aimsir fhuar.
- Tá sé riachtanach go leor scíthe a fháil agus sreabháin a ól le haghaidh téarnaimh thapa.
- Cé nach bhfuil aon leigheas sonrach ann a mharaíonn an víreas, is féidir na hairíonna a rialú agus faoiseamh a bhaint amach.
- Cosc a chur ar scaipeadh an ghalair trí do lámha a ní go minic agus do bhéal agus do shrón a chlúdach agus tú ag sraothartach/casacht.
- Má bhíonn fiabhras ard, deacracht análaithe, comharthaí díhiodráitithe , nó má tá na hairíonna an-dian ort féin nó ar do leanbh, déan teagmháil le do dhochtúir láithreach.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis