⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Cén fáth a bhfuil an scornach seo ag glanadh? Cad iad na príomhchúiseanna?
Is féidir go leor cúiseanna a bheith ann le scornach thochasach. Féachfaimid ar chuid de na príomhchúiseanna.- Ailléirgí : Seo an chúis is coitianta. Má tá do chorp íogair do rudaí cosúil le deannach, pailin, nó craiceann peataí, d’fhéadfá do scornach a scríobadh mar fhreagra.
- Ionfhabhtuithe: Is féidir le hionfhabhtuithe víreasacha cosúil le slaghdáin agus fliú scornach tinn a chur faoi deara. Uaireanta, is féidir leis an riocht seo a bheith mar thoradh ar ionfhabhtuithe baictéaracha freisin.
- Díhiodráitiú : Samhlaigh nach bhfuil go leor uisce ólta agat an lá ar fad. Ansin bíonn do chorp agus do scornach tirim. Is féidir leis an tirim seo do scornach a scríobadh.
- Rudaí atá díobhálach don scornach: Is féidir le deatach toitíní , sceitheadh feithiclí , nó nochtadh do cheimiceáin ghéara damáiste a dhéanamh do na fíocháin íogaire sa scornach agus tochas a chur faoi deara.
- Brú iomarcach ar an scornach: Má bhíonn tú ag caint, ag múineadh nó ag canadh ar feadh i bhfad, is gnách go mbíonn tuirse agus tochas ar do scornach.
Mar sin, cad is féidir leat a dhéanamh sa bhaile don scornach thochasach seo?
Tá roinnt rudaí simplí ach an-éifeachtacha is féidir linn a dhéanamh sa bhaile chun scornach thochasach a mhaolú. Féachfaimid orthu seo ceann ar cheann.| Leigheas | Cad a tharlóidh? | Cuimhnigh go háirithe |
|---|---|---|
| Deochanna te (tae, anraith) | Hiodráitíonn sé an corp, laghdaíonn sé tirimeacht sa scornach, agus cuidíonn sé le múcas a bhaint. Tugann an teas mothú maith don scornach. | Ná hól é nuair atá sé an-te. Is fearr é a ól nuair atá sé beagáinín te. |
| Mil | Is leigheas nádúrtha é mil le haghaidh scornach thinn agus casacht. Is féidir leat é a chur le tae nó thart ar dhá taespúnóg a thógáil díreach. | Thar a bheith tábhachtach: Ná tabhair mil do leanaí faoi bhun bliana d'aois riamh. Is féidir leis riocht nimhithe bia contúirteach ar a dtugtar botulism a chur faoi deara. |
| Gargáil le huisce salainn | Tá sé seo go háirithe maith má tá do scornach tinn mar gheall ar ionfhabhtú baictéarach nó víreasach. Cuidíonn uisce salann le frídíní a mharú i do scornach agus laghdaíonn sé múcas. | Gargail le leath taespúnóg salainn i gcupán (thart ar 240 ml) d'uisce te cúpla uair sa lá. |
| Rudaí fuara (ciúbanna oighir, pacáistí oighir) | Bíonn rudaí fuara níos suaimhní ag daoine áirithe ná rudaí te. Is féidir le ciúb oighir a choinneáil i do bhéal nó ciúb oighir a ithe do scornach a mhaolú agus an pian agus an tochas a mhaolú go sealadach. | Soláthraíonn sé seo an hiodráitiú riachtanach don chorp freisin. Is fearr uachtar reoite nó ciúbanna oighir ná uachtar reoite siúcrúil. |
| Tofa milis/loisín | Nuair a shníonn tú iad seo, méadaíonn táirgeadh seile sa bhéal. Fliuchann an seile seo an scornach agus laghdaíonn sé an tochas. Tá an cumas ag an mblas milis casacht a rialú freisin. | Is féidir le losainní ina bhfuil meantól tochas do scornach a dhéanamh níos measa uaireanta má leanann tú orthu á n-úsáid, mar sin is fearr ró-úsáid a sheachaint. |
| Taiseoir / gal uisce te | Má tá an t-aer sa seomra tirim, is féidir leis an tochas i do scornach a dhéanamh níos measa. Is féidir le taiseoir taise a chur leis an aer. Nó, is féidir le folcadh te, gaile an faoiseamh céanna a thabhairt. | Tá an modh seo úsáideach go háirithe dóibh siúd a bhfuil scornach scríobach orthu mar gheall ar ailléirgí. |
✨ Medical equipment
Verified Partner
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →Cathain ba chóir dúinn dul i gcomhairle le dochtúir go cinnte?
Cé gur féidir scornach thochasach a leigheas le leigheasanna baile an chuid is mó den am, uaireanta is féidir gur comhartha luath é ar rud éigin níos tromchúisí.Go simplí, má bhíonn do scornach ag tochas ar feadh níos mó ná seachtain nó má éiríonn sé níos measa, ba cheart duit dul i gcomhairle le do dhochtúir cinnte.Uaireanta, is féidir leis an scornach thochasach seo a bheith ar an gcéad chomhartha d’ionfhabhtú baictéarach cosúil le scornach streip . Is rud é seo le bheith buartha faoi.
Cad iad na hairíonna a bhaineann le scornach streip?
Is féidir leat dul os comhair scátháin, i limistéar dea-shoilsithe (is fearr fós má bhíonn tú in ann solas na gréine a úsáid), agus do scornach a scrúdú agus do bhéal oscailte. Bí ag faire amach do na comharthaí seo:- An bhfuil paistí bána ar an taobh istigh den scornach agus na tonsailí?
- An bhfuil cuma an-dearg agus ata ar do scornach?
- An bhfuil fiabhras ard agus pianta coirp ort in éineacht leis seo?
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- An chuid is mó den am, is rudaí simplí cosúil le hailléirgí agus slaghdáin is cúis le scornach thochasach. Cneasóidh siad seo leo féin laistigh de sheachtain.
- Is féidir le leigheasanna baile simplí cosúil le gargáil le deochanna te, mil agus uisce salann faoiseamh mór a thabhairt.
- Ná tabhair mil do leanaí faoi bhun bliana d'aois ar chúis ar bith. Is féidir leis a bheith an-chontúirteach dóibh.
- Má leanann do scornach ag tochas, má fheiceann tú paistí bána i do scornach, nó má tá do scornach an-dearg agus ata, téigh i gcomhairle le do dhochtúir láithreach.
- Má fhorordaíonn dochtúir antaibheathaigh, glac iad díreach mar atá forordaithe ar feadh ré iomlán an chógais.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.