Bíonn laethanta ann nuair a thosaíonn tú ag mothú scornach tinn agus nach féidir leat fiú labhairt ná slogadh. Is mothú an-chráite é, amhail is dá mbeadh rud éigin sáite i do scornach. Is minic a bhíonn an scornach thochasach seo i ndáiríre. An chuid is mó den am, níl sé tromchúiseach. Mar sin féin, má tá a fhios agat cad is cúis leis agus má ghlacann tú an leigheas ceart dó, is féidir leat faoiseamh a fháil go tapa.
Cén fáth a bhfuil an scornach seo ag glanadh? Cad iad na príomhchúiseanna?
Is féidir go leor cúiseanna a bheith ann le scornach thochasach. Féachfaimid ar chuid de na príomhchúiseanna.
- Ailléirgí : Seo an chúis is coitianta. Má tá do chorp íogair do rudaí cosúil le deannach, pailin, nó craiceann peataí, d’fhéadfá do scornach a scríobadh mar fhreagra.
- Ionfhabhtuithe: Is féidir le hionfhabhtuithe víreasacha cosúil le slaghdáin agus fliú scornach tinn a chur faoi deara. Uaireanta, is féidir leis an riocht seo a bheith mar thoradh ar ionfhabhtuithe baictéaracha freisin.
- Díhiodráitiú : Samhlaigh nach bhfuil go leor uisce ólta agat an lá ar fad. Ansin bíonn do chorp agus do scornach tirim. Is féidir leis an tirim seo do scornach a scríobadh.
- Rudaí atá díobhálach don scornach: Is féidir le deatach toitíní , sceitheadh feithiclí , nó nochtadh do cheimiceáin ghéara damáiste a dhéanamh do na fíocháin íogaire sa scornach agus tochas a chur faoi deara.
- Brú iomarcach ar an scornach: Má bhíonn tú ag caint, ag múineadh nó ag canadh ar feadh i bhfad, is gnách go mbíonn tuirse agus tochas ar do scornach.
An chuid is mó den am, imeoidh an scornach thochasach de bharr na gcúiseanna seo leis féin laistigh de sheachtain nó mar sin. Dá bhrí sin, ba cheart dúinn díriú go príomha ar leigheasanna a fhéadann an míchompord seo a laghdú.
Mar sin, cad is féidir leat a dhéanamh sa bhaile don scornach thochasach seo?
Tá roinnt rudaí simplí ach an-éifeachtacha is féidir linn a dhéanamh sa bhaile chun scornach thochasach a mhaolú. Féachfaimid orthu seo ceann ar cheann.
| Leigheas | Cad a tharlóidh? | Cuimhnigh go háirithe |
|---|
| Deochanna te (tae, anraith) | Hiodráitíonn sé an corp, laghdaíonn sé tirimeacht sa scornach, agus cuidíonn sé le múcas a bhaint. Tugann an teas mothú maith don scornach. | Ná hól é nuair atá sé an-te. Is fearr é a ól nuair atá sé beagáinín te. |
| Mil | Is leigheas nádúrtha é mil le haghaidh scornach thinn agus casacht. Is féidir leat é a chur le tae nó thart ar dhá taespúnóg a thógáil díreach. | Thar a bheith tábhachtach: Ná tabhair mil do leanaí faoi bhun bliana d'aois riamh. Is féidir leis riocht nimhithe bia contúirteach ar a dtugtar botulism a chur faoi deara. |
| Gargáil le huisce salainn | Tá sé seo go háirithe maith má tá do scornach tinn mar gheall ar ionfhabhtú baictéarach nó víreasach. Cuidíonn uisce salann le frídíní a mharú i do scornach agus laghdaíonn sé múcas. | Gargail le leath taespúnóg salainn i gcupán (thart ar 240 ml) d'uisce te cúpla uair sa lá. |
| Rudaí fuara (ciúbanna oighir, pacáistí oighir) | Bíonn rudaí fuara níos suaimhní ag daoine áirithe ná rudaí te. Is féidir le ciúb oighir a choinneáil i do bhéal nó ciúb oighir a ithe do scornach a mhaolú agus an pian agus an tochas a mhaolú go sealadach. | Soláthraíonn sé seo an hiodráitiú riachtanach don chorp freisin. Is fearr uachtar reoite nó ciúbanna oighir ná uachtar reoite siúcrúil. |
| Tofa milis/loisín | Nuair a shníonn tú iad seo, méadaíonn táirgeadh seile sa bhéal. Fliuchann an seile seo an scornach agus laghdaíonn sé an tochas. Tá an cumas ag an mblas milis casacht a rialú freisin. | Is féidir le losainní ina bhfuil meantól tochas do scornach a dhéanamh níos measa uaireanta má leanann tú orthu á n-úsáid, mar sin is fearr ró-úsáid a sheachaint. |
| Taiseoir / gal uisce te | Má tá an t-aer sa seomra tirim, is féidir leis an tochas i do scornach a dhéanamh níos measa. Is féidir le taiseoir taise a chur leis an aer. Nó, is féidir le folcadh te, gaile an faoiseamh céanna a thabhairt. | Tá an modh seo úsáideach go háirithe dóibh siúd a bhfuil scornach scríobach orthu mar gheall ar ailléirgí. |
Cathain ba chóir dúinn dul i gcomhairle le dochtúir go cinnte?
Cé gur féidir scornach thochasach a leigheas le leigheasanna baile an chuid is mó den am, uaireanta is féidir gur comhartha luath é ar rud éigin níos tromchúisí.
Go simplí, má bhíonn do scornach ag tochas ar feadh níos mó ná seachtain nó má éiríonn sé níos measa, ba cheart duit dul i gcomhairle le do dhochtúir cinnte.
Uaireanta, is féidir leis an scornach thochasach seo a bheith ar an gcéad chomhartha d’ionfhabhtú baictéarach cosúil le
scornach streip . Is rud é seo le bheith buartha faoi.
Cad iad na hairíonna a bhaineann le scornach streip?
Is féidir leat dul os comhair scátháin, i limistéar dea-shoilsithe (is fearr fós má bhíonn tú in ann solas na gréine a úsáid), agus do scornach a scrúdú agus do bhéal oscailte. Bí ag faire amach do na comharthaí seo:
- An bhfuil paistí bána ar an taobh istigh den scornach agus na tonsailí?
- An bhfuil cuma an-dearg agus ata ar do scornach?
- An bhfuil fiabhras ard agus pianta coirp ort in éineacht leis seo?
Má tá na hairíonna seo ort, is dócha
gur scornach streip atá ann. Is ionfhabhtú baictéarach é seo
nach bhfeabhsóidh gan antaibheathaigh , agus is féidir leis dul in olcas. Mar sin,
téigh i gcomhairle le do dhochtúir láithreach . Is féidir le do dhochtúir scrúdú a dhéanamh ort agus antaibheathaigh a fhorordú más gá.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- An chuid is mó den am, is rudaí simplí cosúil le hailléirgí agus slaghdáin is cúis le scornach thochasach. Cneasóidh siad seo leo féin laistigh de sheachtain.
- Is féidir le leigheasanna baile simplí cosúil le gargáil le deochanna te, mil agus uisce salann faoiseamh mór a thabhairt.
- Ná tabhair mil do leanaí faoi bhun bliana d'aois ar chúis ar bith. Is féidir leis a bheith an-chontúirteach dóibh.
- Má leanann do scornach ag tochas, má fheiceann tú paistí bána i do scornach, nó má tá do scornach an-dearg agus ata, téigh i gcomhairle le do dhochtúir láithreach.
- Má fhorordaíonn dochtúir antaibheathaigh, glac iad díreach mar atá forordaithe ar feadh ré iomlán an chógais.
Scornach thochasach, scornach thinn, slaghdán, ailléirgí, scornach streip, leigheasanna baile, scornach thochasach Siolóinis
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis