Ar mhaith leat do chuma a athrú? Foghlaimímis faoi mháinliacht chosmaideach!

Smaoinímid uilig ar ár gcuma, nach ea? Uaireanta nuair a fhéachaimid sa scáthán, smaoinímid, "Ó, dá mbeadh mo shrón beagán níos sainithe...", "Nach deas a bheadh ​​sé mura mbeadh na roic sin ar m'aghaidh?" Nó "Dá bhféadfainn fáil réidh leis an saill bhoilg bhreise sin...". Is ag amanna mar seo a thosaíonn go leor daoine ag smaoineamh ar obráid chosmaideach , nó mar is eol dúinn uilig é, ' Máinliacht Chosmaideach '. Mar sin inniu, labhraímis faoi seo go léir, ar bhealach an-simplí.

Go simplí, cad is máinliacht chosmaideach ann?

Is nós imeachta leighis í máinliacht chosmaideach a dhéantar chun cuma cuid de do chorp a fheabhsú, a athrú nó a athmhúnlú. Is é an rud tábhachtach anseo ná nach ndéantar é seo mar chóireáil ar ghalar , ach chun críche cuma (aeistéitic) a fheabhsú amháin. Díreach cosúil le seanteach a athchóiriú agus dath deas a chur air, is rud é seo a dhéanann tú chun cuid de do chorp is maith leat a dhéanamh níos áille nó níos fearr a athrú.

Casann go leor daoine air seo chun a gcuid féinchomhfhiosachta faoina gcuma a mhaolú agus a muinín féin a mhéadú. Mar sin féin, tá sé tábhachtach a mheabhrú, cosúil le haon obráid, go bhfuil fo-iarsmaí agus deacrachtaí féideartha ann. Ina theannta sin, ní bhíonn obráid den sórt sin clúdaithe ag árachas sláinte de ghnáth.

Cad iad na príomhchineálacha máinliachta seo?

Is féidir nósanna imeachta cosmaideacha a roinnt ina dhá phríomhchatagóir: iad siúd a bhfuil obráid ag teastáil uathu agus iad siúd nach bhfuil obráid ag teastáil uathu.

I gcén cásanna a smaoiníonn duine ar seo?

Ní cóireáil le haghaidh galair í obráid chosmaideach. Mar sin féin, i gcásanna áirithe, d’fhéadfadh duine a bheith i dtástáil smaoineamh uirthi. Mar shampla:

• Míshástacht le cuma cuid áirithe den chorp.
• Anomalacht forbartha ó bhroinn a cheartú, amhail neamhshiméadracht cíche.
• Déileáil le haon deacrachtaí a d'fhéadfadh teacht chun cinn i ndiaidh timpiste nó tinnis.
• Samhlaigh gur athraigh tú ó bheith an-ramhar go bheith an-tanaí. Ansin b'fhéidir go bhfuil craiceann scaoilte agat. Faigh réidh leis an gcraiceann scaoilte sin .
• Faigh réidh le saill in áiteanna ar do chorp nach féidir leat fáil réidh leo le haclaíocht nó aiste bia.

Conas a ullmhaíonn tú roimh obráid?

Má tá tú ag smaoineamh ar aon obráid chosmaideach, ba cheart duit bualadh le speisialtóir, máinlia cosmaideach, ar dtús agus é a phlé.

Do dhochtúir ansin:

• Éisteann sé go cúramach le tuiscint a fháil ar do spriocanna .
• Cuirfidh siad ceist ort faoi do stair leighis agus faoi aon tinnis eile a d'fhéadfadh a bheith ort.
• Míníonn sé cén modh is fearr a oireann do do chuspóir.
• Cuirfear ar an eolas thú faoi na rudaí a bhfuil le súil leo ón obráid agus faoi na torthaí réadúla .
• Míneofar fo-iarsmaí féideartha ann freisin. Seo an t-am is fearr chun aon cheisteanna atá agat a chur.

Ina theannta sin, tá roinnt rudaí ann a d'fhéadfadh a bheith ort a dhéanamh roimh an obráid:

• Má chaitheann tú tobac, stop leis.
• Rudaí cosúil le tástálacha fola áirithe a dhéanamh.
• Cógais áirithe a ghlacadh atá forordaithe ag an dochtúir.
• Stop sealadach a chur le roinnt cógas atá á nglacadh agat faoi láthair. ( Tábhachtach: Ná stop ná ná hathraigh aon chógas atá á ghlacadh agat gan chomhairle do dhochtúra.)
• Troscadh ón oíche roimh an obráid.
• Socraigh go dtabharfaidh duine éigin abhaile thú tar éis na máinliachta.

Cad iad na buntáistí agus na rioscaí?

Cosúil le haon nós imeachta leighis, tá buntáistí agus rioscaí ag baint leis an gceann seo.

Anois féachaimis ar na rioscaí.

Conas an riosca a laghdú?

Is é an bealach is fearr chun an baol deacrachtaí a laghdú ná treoracha do dhochtúra a leanúint go cúramach . Lean na treoracha go cúramach roimh agus tar éis obráide. Cabhróidh stíl mhaireachtála shláintiúil a choinneáil, aiste bia cothrom a ithe, agus caitheamh tobac a sheachaint leat téarnamh go tapa.

Cathain ba chóir dom an dochtúir a fheiceáil?

Tar éis na máinliachta, cuir do dhochtúir ar an eolas láithreach, go háirithe má thugann tú faoi deara comharthaí ionfhabhtaithe.

Comharthaí ionfhabhtaithe:

• Fuiliú, sreabhán cosúil le pus , nó mídhathú craicinn ón chréacht máinliachta.
• Fiabhras .
• Pian dian nach féidir a rialú fiú le faoisimh pian.
• At trom .

An difríocht idir máinliacht chosmaideach agus máinliacht athchruthaitheach

Meascann go leor daoine an dá rud.

• Máinliacht Chosmaideach: Ní dhéantar iad seo ach chun cuma a fheabhsú . Is rogha iad seo.
• Máinliacht Athchruthaitheach: Déantar iad seo chun damáiste de dheasca timpiste, tinnis (e.g., athchruthú tar éis cíche a bhaint mar gheall ar ailse), nó breithe a dheisiú, nó chun feidhm cuid den chorp a fheabhsú .

Gach bliain, téann na milliúin daoine ar fud an domhain faoi obráid chosmaideach chun a gcuma a fheabhsú. Cé gur féidir leis feabhas a chur ar do chuma féin, tá sé tábhachtach ionchais réadúla a bheith agat. Má tá tú ag smaoineamh air, labhair le dochtúir cáilithe, tuig na buntáistí agus na rioscaí, agus déan cinneadh eolasach atá ceart duitse.