Tar éis duit téarnamh ó COVID-19, an mbraitheann tú fós tinn agus tuirseach? An mbraitheann tú lag fiú agus tú ag déanamh rudaí beaga? Más ea, beidh an t-alt seo an-tábhachtach duit. Mar, do roinnt daoine, is féidir le riocht nach bhfuil chomh cáiliúil ach an-mhíchompordach tarlú i ndiaidh COVID, a bhaineann le 'COVID Fada'. Sin an rud atá á phlé againn inniu.
Cad is POTS ann?
Go simplí, is giorrúchán é POTS do 'Siondróm Tacacardia Ortostatach Postural'. Is ainm casta é, ach tá sé éasca a thuiscint. Is é an rud a tharlaíonn ná nuair a sheasann tú suas go tobann ó shuí nó ó luí, go méadaíonn do ráta croí go mór. De ghnáth, méadaíonn do ráta croí 30 buille sa nóiméad nó níos mó.
Samhlaigh, tá córas inár gcorp a rialaíonn rudaí cosúil le brú fola agus ráta croí gan muid fiú a thabhairt faoi deara. Tugtar an córas néarógach uathrialach air. Tá sé seo cosúil le córas 'uathphíolóta' ár gcorp. I nduine a bhfuil POTS air, ní oibríonn an córas seo i gceart. Mar sin, nuair a athraíonn tú seasamh, mar shampla nuair a sheasann tú suas, ní féidir leat do bhrú fola agus do ráta croí a rialú i gceart.
Ní gá go dtarlódh sé seo díreach tar éis duit éirí. Uaireanta is féidir leis tarlú tar éis thart ar 10 nóiméad. B’fhéidir go mbraithfeá meadhrán, go n-éireoidh do shúile gorm, agus go dtitfidh tú fiú ar an talamh.
Ós rud é nach bhfuil an riocht seo coitianta, caitheann go leor daoine blianta ag iarraidh a dhéanamh amach cad atá cearr leo gan fiú a thuiscint gur galar atá ann. Dá bhrí sin, tógann sé tamall chun diagnóis cheart a fháil.
Cad é an nasc idir COVID-19 agus POTS?
Is féidir le réimse fachtóirí POTS a spreagadh. Is féidir le máinliacht mhór nó ionfhabhtuithe eile a bheith ina gcúis. Ach is iad na cúiseanna is coitianta ná ionfhabhtuithe víreasacha nó baictéaracha. Anois creideann eolaithe gur féidir leis an gcoróinvíreas, is cúis le COVID-19, a bheith ina phríomhspreagthóir.
Is é an chúis atá leis seo ná go bhfuil comharthaí an-chosúil le hairíonna POTS ag roinnt daoine atá tar éis téarnamh ó COVID-19. D’fhéadfadh go mbeadh cuma eolach ar na hairíonna seo duit.
| Comharthaí cosúil le POTS a d'fhéadfadh tarlú i ndiaidh Covid |
|---|
| Ráta croí méadaithe:Fiú má dhéanann tú beagán oibre, má shiúlann tú beagán, nó má dhreapann tú staighre, méadaíonn do ráta croí go neamhbhalbh. |
| Ceo inchinne: Mothaíonn sé nach bhfuil aon rud ag dul trí do cheann, bíonn deacracht agat díriú, agus déanann tú dearmad ar rudaí go héasca. |
| Meathlaithe: Mothú meathlaithe nó sníomha agus tú i do sheasamh. |
| Tinneas cinn: Tinneas cinn go minic, agus uaireanta bíonn sé dian. |
| Masmas agus Urlacan: Bolg trína chéile, masmas. |
| Tuirse Ainsealach Trom: Tuirse gan bheatha, dothuigthe, is cuma cé mhéad codlata nó scíthe a fhaigheann tú. |
Cé atá i mbaol níos airde POTS a fhorbairt tar éis Covid?
Déanta na fírinne, is féidir leis an riocht seo tarlú in aon duine a raibh COVID air . Is cuma an raibh COVID trom nó éadrom ort.
Mar sin féin, creideann eolaithe go bhfuil roinnt rudaí ann a d’fhéadfadh an riosca a mhéadú. Ach tá sé seo fós ag céim an taighde.
- Má bhí creathanna inchinne ort ó bhuille crua don cheann sular fhorbair tú COVID.
- Má bhí meadhrán nó fannacht ort riamh.
- Má bhí stair buille croí mear agus pian cófra (palpitations) agat.
Ina theannta sin, is cosúil go bhfuil nasc idir córas imdhíonachta ár gcorp féin agus POTS nuair a ionsaíonn sé ár bhfíocháin féin trí dhearmad . Is coitianta POTS i measc daoine a bhfuil galair uath-imdhíonacha orthu amhail galar thyroid agus airtríteas réamatóideach. Meastar gur féidir le COVID an cineál seo freagartha uath-imdhíonacha a spreagadh freisin, ach tá gá le tuilleadh taighde.
Cad is féidir leat a dhéanamh má bhíonn na hairíonna seo ort?
Má bhraitheann tú meadhrán nó lagmheabhair go tobann, suí nó luigh síos láithreach. Tá sé seo an-tábhachtach. Fan tamall, agus nuair a bhraitheann tú níos fearr, éirigh go han-mhall agus go cúramach.Tabhair am do do chorp dul i dtaithí ar an suíomh. Má theastaíonn cabhair uait, iarr cabhair ar dhuine éigin in aice láimhe.
Má bhíonn aon cheann de na hairíonna seo ort, bí cinnte dul i gcomhairle le do dhochtúir. Ná déan dearmad a rá le do dhochtúir má tá (nó má cheapann tú go bhfuil) COVID-19 ort.
Conas a dhéanann dochtúirí diagnóis air seo?
Tá dochtúirí fós ag foghlaim faoi thionchar iomlán 'Covid fada', mar sin sula ndéanann siad cinneadh an é POTS is cúis le do chuid comharthaí, déanfaidh siad iarracht cúiseanna eile a chur as an áireamh.
Mar shampla, is féidir le COVID-19 téachtáin fola nó coilm sna scamhóga a chur faoi deara. Tá na hairíonna cosúil le POTS, ach tá na cóireálacha go hiomlán difriúil. Mar sin, déanfaidh do dhochtúir cinnte ar dtús nach bhfuil aon riochtaí tromchúiseacha eile ann. Ansin, féadfaidh siad tú a atreorú chuig speisialtóir a fhéadfaidh POTS a dhiagnóisiú.
Cad iad na cóireálacha atá ar fáil chuige seo?
Braitheann an chóireáil ar chineál do chuid comharthaí, d'aois agus do shláinte ghinearálta, mar sin níl aon chóireáil amháin ann a oireann do chách.
| Modh cóireála | Cur síos |
|---|---|
| Athruithe Stíl Mhaireachtála | |
| Ól neart uisce. | Ól 2-3 lítear uisce ar a laghad in aghaidh an lae. Tá sé tábhachtach leibhéil mhaithe sreabhán a choinneáil sa chorp. |
| Salann á chur le bia | Níor cheart é seo a dhéanamh ach amháin ar chomhairle dochtúra. Is féidir leis seo cabhrú le brú fola a mhéadú. |
| Stocaí comhbhrúite | Laghdaíonn sé carnadh fola sna cosa agus cuidíonn sé le scaipeadh fola. |
| Cógais - ar chomhairle leighis amháin | |
| Bacadóirí béite nó bacadóirí cainéal cailciam | Chun ráta croí a laghdú. |
| Fludrocortisone nó Midodrine | Chun cabhrú le brú fola a rialú. |
| SSRIanna agus SNRIanna | Feidhm an chórais néarógach agus strus. |
| Cógais eile | Cógais agus vitimíní le haghaidh imní, tinneas cinn, nó pian néaróg. |
Ina theannta sin, tá taighde ar siúl anois ar chóireálacha a dhíríonn ar an gcóras imdhíonachta (imdhíoneolaíocht).
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is riocht fíor é POTS tar éis COVID-19. Ní hamháin tusa atá i gceist, mar sin ná bíodh scaoll ort.
- Má mhéadaíonn do ráta croí go tobann nuair a sheasann tú suas, má bhraitheann tú meadhrán, nó má bhraitheann tú thar a bheith tuirseach, d'fhéadfadh gur comhartha de POTS é.
- Má bhíonn aon cheann de na hairíonna seo ort, ná bíodh scaoll ort agus téigh i gcomhairle le dochtúir láithreach. Tá sé an-tábhachtach an diagnóis agus an chóireáil cheart a fháil.
- Is féidir an riocht seo a rialú den chuid is mó le hathruithe simplí ar stíl mhaireachtála agus le cógais atá forordaithe ag do dhochtúir.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis