Anois agus go leor daoine ag taisteal mar is gnách, tá ceist bheag inár n-intinn, 'An gá dúinn a bheith cúramach faoi COVID-19 fós?' Déanta na fírinne, braitheann do shábháilteacht den chuid is mó ar cibé an bhfuil an vacsaín COVID-19 ceart agus is déanaí glactha agat. Féachfaimid ar a bhfuil uait a bheith ar an eolas faoi agus tú ag taisteal laistigh de Shrí Lanca nó thar lear. Cibé an bhfuil tú ag taisteal ar eitleán, ar thraein nó i gcarr, is féidir leis na réamhchúraimí simplí seo a labhróimid fúthu an riosca ionfhabhtaithe COVID-19 a laghdú duit féin agus do dhaoine eile.
Nuair a thaistealaíonn tú tar éis duit a bheith vacsaínithe go hiomlán
Má fuair tú an leagan is déanaí den vacsaín COVID-19 agus má tá do vacsaíní cothrom le dáta, is lú an seans go mbeidh tú tinn go dona le COVID-19 agus tú ag taisteal. Tá vacsaíní reatha, amhail iad siúd ó Pfizer, Moderna, agus Novovax , nuashonraithe chun cosaint a thabhairt i gcoinne na bpríomhshraitheanna den víreas atá ag scaipeadh faoi láthair.
Mar sin féin, fiú má tá tú vacsaínithe go hiomlán, má tá córas imdhíonachta lagaithe agat mar gheall ar riocht míochaine eile nó cógas, is fearr labhairt le do dhochtúir sula dtéann tú ag taisteal agus fiafraí díot cad iad na réamhchúraimí speisialta ba chóir duit a ghlacadh.
Níl sé éigeantach masc a chaitheamh ar iompar poiblí ar nós eitleán, busanna, traenacha agus longa faoi láthair. Ach uaireanta is dea-smaoineamh é. Molann gníomhaireachtaí cosúil leis na hIonaid um Rialú Galar sna Stáit Aontaithe (CDC) masc a chaitheamh i gceantair a bhfuil rátaí arda ospidéalaithe COVID-19 iontu. Má tá tú i mbaol tinnis thromchúisigh má fhaigheann tú COVID, nó má tá cónaí ort le duine atá i mbaol, labhair le do dhochtúir faoi masc a chaitheamh fiú i gceantair a bhfuil rátaí measartha ospidéalaithe COVID iontu.
Chun a fháil amach cén staid COVID atá ann san áit a bhfuil tú ag dul, is féidir leat seiceáil leis na húdaráis sláinte sa cheantar sin.
Cad a tharlaíonn má bhíonn tú nochtaithe don víreas nó má fhorbraíonn tú comharthaí?
Samhlaigh gur nochtadh don víreas thú. Ansin, cibé acu atá tú ag taisteal nó nach bhfuil, ní mór duit na céimeanna seo a leanúint.
- Bí cinnte masc aghaidhe a chaitheamh i measc daoine eile ar feadh 10 lá .
- Faigh tástáil COVID 5 lá ar a laghad tar éis nochta.
- Fan amach ó dhaoine a d’fhéadfadh COVID tromchúiseach a fháil.
Má fhorbraíonn tú comharthaí, faigh tástáil agus fan sa bhaile. Má tá do thástáil dearfach , déan na rudaí seo:
- Fan sa bhaile ar feadh 5 lá agus leithlisigh tú féin ó dhaoine eile i do theaghlach.
- Mura bhfuil aon chomharthaí ort, nó má tá do chuid comharthaí imithe tar éis 5 lá, is féidir leat an teach a fhágáil.
- Mar sin féin, caith masc aghaidhe ar ardchaighdeán nuair a bheidh tú i measc daoine eile ar feadh 5 lá eile ina dhiaidh sin.
- Má tá fiabhras ort, fan sa bhaile go dtí go mbeidh an fiabhras imithe go hiomlán ar feadh 24 uair an chloig gan cógas laghdaithe fiabhrais a ghlacadh.
An bhfuil sé contúirteach do dhaoine neamhvacsaínithe taisteal?
Mura bhfuil tú vacsaínithe i gcoinne COVID-19, nó mura bhfuil tú lánchosanta fós (suas le 2 sheachtain tar éis duit an vacsaín a fháil), is gníomhaíocht ardriosca duit é taisteal, toisc go bhfuil daoine neamhvacsaínithe níos dóchúla an víreas a fháil agus é a scaipeadh chuig daoine eile.
Is é an rud is tábhachtaí ná ná taisteal áit ar bith má tá aon cheann de na coinníollacha seo ort:
* Má bhraitheann tú tinn
* Má rinneadh tástáil COVID ort agus má tá tú ag fanacht le torthaí
* Má tá tástáil dhearfach déanta agat le déanaí do COVID
* Má cheapann tú go raibh tú i dteagmháil le duine a bhfuil COVID air
Má tá tú ag taisteal gan do vacsaíní a chríochnú, is féidir leat na rudaí seo a dhéanamh chun tú féin agus daoine eile a chosaint:
- Faigh tástáil COVID 1-3 lá roimh do thuras.
- Caith masc aghaidhe ar iompar poiblí amhail busanna, traenacha agus in aerfoirt.
- Fan amach ó dhaoine nach bhfuil ag taisteal leat.
- Nigh do lámha go minic nó bain úsáid as sláintitheoir láimhe.
Is ciallmhar tástáil COVID a fháil laistigh de 3-5 lá tar éis taistil.
An athraíonn an riosca ag brath ar an modh taistil?
Is cuma cá dtéann tú, méadaíonn a bheith i measc daoine nach cuid de do theaghlach an baol go ngabhfaidh tú an galar agus go scaipfidh tú é. Mar sin féin, tá roinnt réamhchúraimí simplí ann ar féidir leat a ghlacadh chun fanacht sábháilte agus tú ag úsáid modhanna éagsúla iompair. Féachfaimid ar an gcaoi.
| Modh iompair | Réamhchúraimí le glacadh |
|---|---|
| Taisteal Aeir | Tá an riosca íseal mar gheall ar scagairí aeir ar eitleáin. Mar sin féin, cuireann masc aghaidhe in áiteanna plódaithe cosúil le haerfoirt agus ar an eitleán cosaint bhreise ar fáil. Is dea-smaoineamh é freisin do shuíochán agus do thráidire a ghlanadh le héadach díghalraithe. |
| Feithicil Phearsanta | Seo an bealach is sábháilte. Ach má tá tú ag taisteal le duine atá tinn, ba chóir daoibh beirt masc a chaitheamh. Oscail na fuinneoga le haghaidh aerála maith. Coinnigh do lámha glana agus tú ag cur ola i bhfeidhm, agus in áiteanna poiblí. |
| Iompar poiblí (bus/traein) | Tá an riosca níos airde in áiteanna plódaithe. Bí cinnte masc aghaidhe a chaitheamh. Más féidir, taisteal le linn uaireanta lasmuigh de bhuaicthráthanna. Coinnigh achar ó dhaoine eile. Seachain teagmháil a dhéanamh le dromchlaí a ndéantar teagmháil leo go minic. |
| Comhroinnt Taistil/Tacsaí (PickMe/Uber) | Tá baol ann go mbeadh tú ag taisteal le daoine eile i bhfeithicil dhúnta. Caith maisc aghaidhe. Coinnigh na fuinneoga ar oscailt. Déan íocaíochtaí gan tadhall más féidir. |
| Longa Cúrsála | Moltar duit a bheith cothrom le dáta le vacsaíní sula dtéann tú ar bord na loinge, tástáil a fháil más gá, agus an turas a chur siar má tá tú tinn. Is ciallmhar freisin masc aghaidhe a chaitheamh in áiteanna plódaithe ar an long. |
Cad atá le déanamh má fhaigheann tú COVID-19 agus tú ag taisteal?
Seo rud freisin ar gá dúinn smaoineamh air roimh ré. Sula dtaistealaíonn tú, seiceáil an gclúdaíonn d’árachas sláinte costais leighis éigeandála i Srí Lanca nó thar lear . Seachas sin, smaoinigh ar árachas taistil gearrthéarmach a cheannach.
Samhlaigh go bhfaigheann tú tástáil dhearfach do COVID-19 agus tú ag taisteal. B’fhéidir go mbeidh ort fanacht i leithlisiú ar feadh cúpla lá níos mó ná mar a bhí beartaithe agat, mar sin coinnigh costais bhreise lóistín agus costais athraithe ticéad eitilte i gcuimhne.
Má tá tú ag dul thar lear, faigh amach roimh ré cad iad rialacha na tíre maidir le leithlisiú agus cathain a cheadófar duit taisteal arís.
Sa deireadh thiar, is féidir le vacsaín COVID-19 atá cothrom le dáta tú a chosaint ar bhreoiteacht thromchúiseach. Ach má tá imní ort faoi bheith tinn agus tú ag taisteal, labhair le do dhochtúir teaghlaigh . Is féidir leis nó léi a mhíniú cad iad na rudaí eile is féidir leat a dhéanamh chun fanacht sábháilte.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Coinnigh do vacsaín COVID-19 cothrom le dáta i gcónaí leis an dáileog is déanaí.
- Is bealach iontach é masc a chaitheamh in áiteanna plódaithe cosúil le busanna, traenacha agus aerfoirt chun tú féin a chosaint.
- Nigh do lámha go rialta le gallúnach agus uisce. Mura féidir é sin a dhéanamh, bain úsáid as sláintitheoir láimhe.
- Mura bhfuil tú tinn, má tá comharthaí COVID ort, nó má bhí tú i dteagmháil le duine a bhfuil COVID air, ná taistealaigh.
- Má tá tú ag taisteal thar lear, bí eolach ar rialacha agus rialacháin na tíre sin agus na haerlíne sula dtéann tú.
- Má tá aon imní ort faoi do shláinte sula dtaistealaíonn tú, bí cinnte labhairt le do dhochtúir le haghaidh comhairle.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis