An bhfuil roic ag teacht timpeall do shúl? Labhraimis faoi na 'cosa préacháin' seo!

De réir mar a théann tú in aois, b’fhéidir gur thug tú faoi deara go mbíonn línte míne le feiceáil ag coirnéil do shúl. Tugtar ‘cosa préacháin’ orthu seo nó ‘línte gáire’ ag daoine eile. Le bheith beacht, i dtéarmaí leighis, tugtar “Línte Canthail Cliathánacha” orthu. Cruthaítear na línte seo ar dtús nuair a chrapadh na matáin bheaga timpeall do shúl nuair a bhíonn tú ag gáire, brónach, iontasach nó strusmhar. Ar dtús, ní fheictear na línte seo ach nuair a dhéanann tú aoibh gháire nó caochadh, ach le himeacht ama, is féidir leis na línte seo tosú ag teacht chun cinn fiú nuair a bhíonn d’aghaidh gan léiriú nó díreach ina suí go socair.

Cén fáth a dtarlaíonn na 'cosa préacháin' seo? Cad iad na tosca eile a mbíonn tionchar acu orthu?

Go simplí, is cuid den phróiseas aosaithe nádúrtha é seo. Tá dhá chineál próitéiní ann a chabhraíonn lenár gcraiceann a choinneáil daingean agus plump mar a bhí sé nuair a bhíomar óg. Is iad sin `(Collagen)` agus `(Elastin)` . Díreach mar a bhíonn stroighin agus brící ag teastáil chun teach a thógáil, tá siad seo tábhachtach do shláinte an chraicinn. De réir mar a théann muid in aois, táirgeann ár gcorp `(Collagen)` agus `(Elastin)` go nádúrtha. Ansin laghdaíonn daingne agus leaisteachas an chraicinn, agus tosaíonn na línte míne seo, i.e. cosa préacháin, ag teacht chun cinn.

Chomh maith leis sin, bíonn tionchar ag go leor fachtóirí eile air seo.

• Nochtadh don ghrian: Tá sé an-tábhachtach cé chomh fada agus a fhanann muid sa ghrian agus cibé an n-úsáidimid grianscéithe chun sinn féin a chosaint ón ngrian. Déanann na gathanna UV díobhálacha (ghathanna infridhearg) ón ngrian damáiste dár gcraiceann agus luasghéaraíonn siad miondealú collaigine.
• Aiste bia: Tá ról ag an mbia a itheann muid anseo freisin. Is féidir le bianna atá saibhir i frithocsaídeoirí damáiste don chraiceann a laghdú.
• Géineolaíocht: Uaireanta is féidir leis na rudaí seo rith i dteaghlaigh. Má bhí roic ag do thuismitheoirí go luath, is dóichí go mbeidh siad agatsa freisin.
• Caitheamh Tobac: Aosaíonn craiceann daoine a chaitheann tobac níos tapúla agus bíonn níos mó roic orthu.

An mbíonn tionchar cothrom ag cosa préacháin ar fhir agus ar mhná araon?

Ní théann an dul in aois i bhfeidhm ar gach duine ar an mbealach céanna. Fuair ​​taighde amach go bhfuil seans níos mó ann go bhforbróidh fir cosa préacháin agus roic níos doimhne ná mná. Tá roinnt cúiseanna leis seo. Ceann amháin ná go gcaitheann fir spéaclaí gréine agus grianscéithe níos lú go minic. Ag an am céanna, fuair taighdeoirí amach go bhfuil níos mó d'einsím ar a dtugtar "Matrix Metalloproteinases", nó "MMPanna", i gcraiceann na bhfear. Is einsímí iad na "MMPanna" seo a bhriseann síos "Collagen" inár gcraiceann go nádúrtha. Mar sin, nuair a bhíonn níos mó "MMPanna" ann, briseann an "Collagen" sa chraiceann síos níos tapúla agus foirmíonn roic níos tapúla.

Cén tionchar a bhíonn ag na 'cosa préacháin' seo ar mo chorp?

Le bheith ionraic, cé go mbraitheann tú beagáinín míshuaimhneach nuair a fhéachann tú sa scáthán, níl mórán tionchair ag na 'cosa préacháin' seo ar do shláinte choirp. Ní chuireann siad pian ná míchompord fisiciúil eile faoi deara. Mar sin féin, i gcás daoine áirithe, is féidir leis na roic seo a chur faoi deara go mbraitheann siad neamhchinnte faoina gcuma agus go mbíonn easpa muiníne iontu.

Má tá imní ort faoi na 'cosa préacháin' seo, cuimhnigh gur cuid nádúrtha den dul in aois iad agus go mbeidh orainn uile aghaidh a thabhairt orthu ag pointe éigin. Mar sin féin, is féidir leat labhairt le deirmeolaí, dochtúir atá speisialaithe i ngalair craicinn, faoi chóireálacha éagsúla chun cuma na roic seo a laghdú.

Cathain a thosaíonn cosa préacháin ag teacht chun cinn?

De ghnáth, tosaíonn tú ag tabhairt faoi deara na 'cosa préacháin' seo timpeall 30 bliain d'aois. Mar sin féin, ag brath ar do ghnáthamh cúraim craicinn agus ar do ghéineolaíocht, ní fhéadfaidh siad teacht chun cinn go dtí tar éis 40 bliain d'aois . Is é an rud is tábhachtaí ná iarracht a dhéanamh iad a chosc agus a bhforbairt a mhoilliú.

Cad iad na príomhchúiseanna le cosa préacháin?

Mar a phléamar cheana, cuidíonn collaigine agus einsímí nádúrtha eile sa chraiceann leis an gcraiceann a choinneáil plump agus óg. Laghdaíonn an collaigine seo go nádúrtha de réir mar a théann muid in aois. Mar sin féin, is féidir le do roghanna stíl mhaireachtála tionchar a imirt freisin ar cé chomh tapa agus a fhorbraíonn na 'cosa préacháin' seo agus cé chomh domhain agus a éiríonn na roic. Féach an mbaineann na rudaí seo leat:

• Nochtadh don ghrian agus úsáid grianscéithe: Is féidir le grianscéithe le SPF 30 nó níos airde do chraiceann a chosaint ar ghathanna díobhálacha (UV) na gréine.
• Ag caitheamh spéaclaí gréine nó hata leathan-bhrím: Cosnóidh sé seo do shúile ó ghathanna na gréine agus laghdóidh sé an stróiceadh. Is cúis le 'cosa préacháin' é stróiceadh freisin. Samhlaigh cé mhéad roic a gheobhaidh tú nuair a stróicfidh tú ar an ngrian!
• Bainistiú struis: Ní gáire an t-aon chúis le 'cosa préacháin'. Nuair a léiríonn tú mothúcháin cosúil le fearg, imní nó brón, crapadh matáin d'aghaidhe agus foirmíonn roic. Dá bhrí sin, tá sé tábhachtach strus a bhainistiú i do shaol agus aire a thabhairt do do fholláine mheabhrach.
• Aiste bia sláintiúil a ithe: Is féidir le bianna atá saibhir in frithocsaídeoirí (e.g. torthaí, glasraí) éifeachtaí fréamhacha saora agus truailliú comhshaoil ​​a dhéanann damáiste don chraiceann a laghdú.

Conas is féidir linn cuma na gcos préacháin a chosc agus a laghdú?

Tá roinnt athruithe stíl mhaireachtála ann ar féidir leat a dhéanamh chun dul i ngleic leis na línte míne seo. Tá uachtair thar an gcuntar (OTC) agus roinnt modhanna ann freisin a chabhróidh le cosa préacháin a chosc.

Cóireálacha thar an gcuntar (OTC):

• Scagadh:Baintear cealla craicinn marbha as an tsraith uachtarach den chraiceann (an eipideirm) leis seo. Ligeann sé seo do chraiceann nua, sláintiúil teacht chun cinn. Is féidir leis seo cabhrú le cuma línte míne agus roic a laghdú, rud a fhágann go mbíonn cosa préacháin ann. Ach cuimhnigh, níor cheart duit é seo a dhéanamh go rialta, is fearr uair nó dhó sa tseachtain.
• Uachtair pheiptíde: Is cineál aimínaigéid iad peiptídí a fhaightear go nádúrtha i do chraiceann. Nuair a chuireann tú uachtair ina bhfuil na cinn seo ort, ceapann do chorp gur collaigine damáiste atá san aimínaigéad. Ansin, táirgeann an corp collaigine nua chun an damáiste a dheisiú . Líonann an deisiú seo línte míne agus laghdaíonn sé a gcuma.
• Retinol: Is uachtar frith-aosaithe coitianta é retinol. Déanta as vitimín A, spreagann retinol táirgeadh collaigine agus elastin, dhá chomhpháirt thábhachtacha a thugann cuma óg, ramhra don chraiceann. Is féidir leat é a cheannach thar an gcuntar, ach má cheapann tú go bhfuil dáileog níos airde de dhíth ort, téigh i gcomhairle le deirmeolaí. Is féidir roinnt fo-iarsmaí a bheith ag retinol, mar sin léigh na treoracha go cúramach sula n-úsáideann tú é.

An bhfuil aon leigheas ann chun fáil réidh le cosa préacháin? Cad iad na cóireálacha leighis atá ar fáil?

De réir mar a théann tú in aois, d’fhéadfadh do chosa préacháin éirí níos doimhne agus níos infheicthe. Ag an bpointe sin, b’fhéidir gur mhaith leat smaoineamh ar dheirmeolaí a fheiceáil le haghaidh cóireála chun a gcuma a laghdú.

Seo roinnt cóireálacha is féidir a dhéanamh le cabhair ó dheirmeolaí:

• Craiceann Ceimiceach: Mar shampla, rudaí cosúil le hAigéad Glicólach nó Aigéad Alfa Hiodrocsa. Cé go bhfuil táirgí ann ina bhfuil Alfa Hiodrocsa ar féidir leat a cheannach sa chógaslann, is féidir le dochtúir craiceann níos láidre, le tiúchan níos airde a dhéanamh le hAigéad Glicólach. Baintear an ciseal barr craicinn go réidh leis seo, ag nochtadh craiceann nua.
• Instealltaí Tocsain Botulinum: Is eol do go leor daoine gur Botox® é seo. Sa chóireáil seo, insteallann an dochtúir méid an-bheag de shubstaint ar a dtugtar tocsain botulinum sna limistéir atá buailte. Oibríonn an instealladh trí chrapadh matáin a bhac (mar shampla nuair a bhíonn tú ag stracadh), rud a chabhraíonn le línte míne agus roic a chosc.
• Retinol Tráthúil: Mura dtáirgeann uachtair retinol thar an gcuntar na torthaí inmhianaithe, féadfaidh dochtúir táirge retinol níos láidre, le tiúchan níos airde a mholadh.

Cad iad na deacrachtaí/fo-iarsmaí a bhaineann leis an gcóireáil?

Cosúil le haon chógas, is féidir rioscaí agus fo-iarsmaí a bheith ag baint le cóireálacha thar an gcuntar agus ar oideas araon. Má tá craiceann íogair agat, is mó an seans go mbeidh fo-iarsmaí agat.

• Greannú craicinn, athlasadh ó uachtar reitinóil:D’fhéadfadh go mbeadh tochas, deargadh, at, feannadh, nó cuma scallach ar an gcraiceann ar roinnt daoine, bíodh sé sin nuair a bhíonn Retinol á úsáid acu den chéad uair nó nuair a bhíonn tiúchain arda á n-úsáid. Seachain solas díreach na gréine tar éis Retinol a chur i bhfeidhm.
• Fo-iarsmaí instealltaí tocsain botulinum: Is féidir pian, deargadh nó at ag an láthair insteallta, tinneas cinn, righneas muineál, agus fabhraí crochta (ptosis) a bheith ann uaireanta. De ghnáth bíonn siad seo sealadach.

Cathain ba chóir dom dul i gcomhairle le dochtúir faoi chosa préacháin?

Má tá do chosa préacháin ag cur struis ort agus má tá siad ag cur isteach ar do mhuinín asat féin, tá sé tábhachtach dul i gcomhairle le dochtúir, go háirithe deirmeolaí. Is féidir leis nó léi cabhrú leat an réiteach ceart a aimsiú duit. Is féidir leis cabhrú le cuma na roic seo a laghdú agus do mhuinín asat féin a threisiú.

Cad iad na ceisteanna ba chóir dom a chur ar mo dhochtúir?

Agus tú ag smaoineamh ar conas déileáil le do chraiceann atá ag dul in aois, is dea-smaoineamh é labhairt le deirmeolaí. Seo roinnt ceisteanna is féidir leat a chur:

• Cad iad na fo-iarsmaí a bhaineann le hinstealltaí `Botox®`?
• An bhfuil roghanna eile ann chun mo 'chosa préacháin' a chóireáil?
• An bhfuilim incháilithe le haghaidh instealltaí Botox®?
• An bhfuil pian i gceist le hinstealladh Botox®?
• Cén táirge Retinol atá ceart domsa?
• Cá fhad a mhaireann an chóireáil seo?

Ar deireadh, cad atá le cuimhneamh (Teachtaireacht Le Tabhairt Abhaile)

B’fhéidir nach mbeidh tú sásta nuair a fheiceann tú na línte míne timpeall do shúl. Ach cuimhnigh gur cuid nádúrtha den saol é an dul in aois , agus go bhfaigheann muid uile cúpla roic ag pointe éigin. Is iontach an rud é smaoineamh ar do ‘chosa préacháin’ mar chomhartha ar na gáirí agus na heispéiris a bhí agat i do shaol.

Mar sin féin, má tá do 'chosa préacháin' ag cur isteach ar do mhuinín asat féin, ná bíodh náire ort ná coinnigh faoi do chuid féin é. Tá go leor bealaí ann chun cuma na roic seo a laghdú, bíodh sé trí dhochtúir a fheiceáil nó trí 'Botox®' nó cóireáil chuí eile a fháil. Is é an rud is tábhachtaí ná go bhfuil tú sásta le do chuma. Ná bíodh leisce ort riamh cibé rud is gá a dhéanamh! Fan sláintiúil agus sásta!

` Cosa préacháin, roic timpeall na súl, craiceann atá ag slaodadh, dul in aois, cúram craicinn, grian, collaigine