Is cúram dúinn uile faoinár gcraiceann, nach ea? Níl aon rud is féidir linn a dhéanamh chun é a choinneáil sláintiúil agus álainn. Ach an raibh a fhios agat nach sraith amháin atá inár gcraiceann, ach orgán iontach atá comhdhéanta de thrí phríomhshraith? Le chéile, cosnaíonn na trí shraith seo gach rud taobh istigh dár gcorp, lena n-áirítear na horgáin, na cnámha agus na matáin. Inniu, beimid ag caint faoin tsraith lár an-tábhachtach, an deirm .
Go simplí, cad é an deirm?
Tá sé an-simplí. Tugtar an deirm ar an tsraith lár de do chraiceann. Uaireanta tugtar an 'corium' air. Is focal Laidine é. Is í an tsraith is tiubha dár gcraiceann í.
Seo iad trí phríomhchiseal ár gcraicinn:
- Eipideirm: Seo an ciseal tanaí, barr is féidir linn a fheiceáil.
- Deirmis: Seo an ciseal atá á phlé againn inniu, an ceann is tiubha sa lár, áit a bhfuil an chuid is mó de na rudaí tábhachtacha.
- An hipideirm: Seo an ciseal is doimhne. Seo an áit a stóráiltear an chuid is mó den saill.
An bhfuil sraitheanna eile laistigh den deirm?
Sea, tá an ciseal lár seo ar a dtugtar an deirm roinnte ina dhá phríomhchuid eile freisin. Le chéile cruthaíonn an dá cheann seo an deirm iomlán. Feicfimid cad iad an dá chuid sin.
| Fo-chiseal an deirm | Míniú simplí faoi |
|---|---|
| Deirm Papillary | Seo í an ciseal is tanaí ar bharr an deirm. Le bheith beacht, seo an áit a bhfuil an eipideirm, an ciseal uachtarach, ceangailte. Tá an dá chiseal ceangailte go docht le chéile, cosúil le méara atá fáiscthe le chéile. Tá soithigh fola, corpuscail Meissner, agus fagaicítí sa chiseal seo, a throidann baictéir. |
| Deirm Reticular | Seo í an chuid is tiubha den deirm, faoi. Seo an áit a bhfuil ár bhfollicles gruaige, faireoga allais, faireoga ola, soithigh fola móra, agus néaróga suite. Tá líonra fíocháin nascach ar a dtugtar an deirm timpeall ar an gcuid seo.Tá líonra snáithíní collaigine agus elastin ann. Is iad na snáithíní seo a thugann neart agus leaisteachas dár gcraiceann. |
Cad é an difríocht idir an Eipideirm agus an Deirm?
Cé gurb iad seo an dá shraith uachtaracha den chraiceann, tá difríochtaí móra eatarthu. Le bheith beacht, tá an eipideirm cosúil le díon tí, agus tá an deirm cosúil leis na ballaí agus na piléir a sholáthraíonn an dúshraith agus an neart don díon sin, an teach ar fad.
Smaoinigh air, tá an eipideirm, an ciseal uachtarach dár gcraiceann, an-tanaí. Ach is í an deirm an ciseal is tiubha den chraiceann. Is é an chúis atá leis sin ná na próitéiní ar a dtugtar collaigine agus elastin atá ann.
Tuigfimid an difríocht seo beagán níos soiléire.
| Saintréith | Eipideirm - an ciseal barr | Deirm - an ciseal lár |
|---|---|---|
| Tiús | An ciseal craicinn is tanaí. | An ciseal is tiubha den chraiceann. |
| Príomhfheidhmeanna | Cosaint ón ngrian, foirmiú cealla craicinn nua, táirgeadh melanin, a thugann dath don chraiceann, agus caomhnú taise an choirp. | Neart agus solúbthacht craicinn, braistint, táirgeadh allais agus ola, táirgeadh gruaige a thabhairt. |
| Ábhar | Cealla craicinn (Ceiritinicítí) agus cealla a tháirgeann melanin (Melanicítí) den chuid is mó. Gan aon soithigh fola. | Tá gach rud ann ó shoithigh fola, foircinn néaróg, follicles gruaige, faireoga allais, faireoga ola, collaigine, agus elastin. |
Cén tseirbhís a sholáthraíonn an deirm dár gcorp?
Ní ciseal lár amháin atá sa deirm. Soláthraíonn sé seirbhís ollmhór dár gcorp.
- Cothú an Eipideirm: Ós rud é nach bhfuil soithigh fola san eipideirm, faigheann sé na cothaithigh agus an ocsaigin atá de dhíth air ó na soithigh fola sa deirm. Ciallaíonn sé seo go bhfuil marthanacht an eipideirm ag brath go hiomlán ar an deirm.
- Braistint: Conas a bhraitheann tú teas, fuacht, pian, nó brú nuair a dhéanann duine teagmháil le do chorp? Tá na foircinn néaróg a chabhraíonn leat na rudaí seo go léir a bhraitheann suite sa chiseal seo den deirm.
- Táirgeadh allais: Bíonn allas againn nuair a bhíonn teas nó strus orainn, ceart? Tá na faireoga allais a tháirgeann an t-allas seo suite sa deirm. Cuidíonn allas le teocht ár gcorp a rialú.
- An craiceann a choinneáil tais agus lonrach: Táirgeann an craiceann cineál ola chun cosc a chur air triomú agus chun an taise riachtanach a sholáthar don chraiceann. Tugtar sebum ar an ola seo. Tá na faireoga sebaceous a tháirgeann an ola seo suite sa deirm.
- Táirgeadh gruaige: Déantar an ghruaig ar do chorp a tháirgeadh ag follicles gruaige. Tá na follicles gruaige seo suite laistigh den deirm.
An bhfuil aon ghalair ann a théann i bhfeidhm ar an deirm?
Sea. Tá riochtaí éagsúla ann a théann i bhfeidhm ar an gcolagéin, an elastin, agus na soithigh fola sa deirm. D’fhéadfadh cuid acu seo a bheith géiniteach.
Seo roinnt samplaí:
- Siondróm Ehlers-Danlos: Is riocht géiniteach é seo a théann i bhfeidhm ar an gcraiceann, na hailt, agus ballaí na soithigh fola. Éiríonn an craiceann thar a bheith sínte.
- Coirceoga/Urtacáire: Imoibriú ailléirgeach ar an gcraiceann a chuireann at sa deirm faoi deara, rud a fhágann go mbíonn cnapáin dhearg, thochasacha ar dhromchla an chraicinn.
- Siondróm Marfan: Is galar géiniteach é seo freisin a théann i bhfeidhm ar fhíochán nascach.
- Ailse craicinn (Meileanóma deirmeach príomhúil): Is féidir le roinnt cineálacha neamhchoitianta ailse craicinn tosú sa deirm.
- Scléaróis sistéamach (scleroderma): Sa chás seo, táirgeann an corp an iomarca collaigine, rud a fhágann go dtiteann agus go cruaíonn an craiceann.
Cad iad na hairíonna coitianta a bhaineann leis na galair seo?
D’fhéadfadh comharthaí galair a théann i bhfeidhm ar an deirm a bheith san áireamh:
- Síneadh nó tanaithe iomarcach an chraicinn.
- Soghluaisteacht iomarcach comhpháirteach (hipersoghluaisteacht).
- Bruising fiú thar an rud is lú.
- At agus spotaí dearga ar an gcraiceann.
- Paistí crua, itchy ar an gcraiceann.
Má tá na hairíonna seo ort, is é an rud is fearr le déanamh ná dul i gcomhairle le do dhochtúir a luaithe is féidir agus comhairle a lorg.
Conas a choinníonn tú an deirm sláintiúil?
Tá sé an-tábhachtach an deirm a choinneáil sláintiúil, rud a imríonn ról chomh tábhachtach sin inár gcraiceann. Ní gá duit aon rud speisialta a dhéanamh chuige. Lean na nósanna simplí seo.
- Bunaigh nósanna maithe cúraim craicinn: Ól 8 ngloine uisce ar a laghad in aghaidh an lae. Coinníonn sé seo do chraiceann hiodráitithe ón taobh istigh. Bain úsáid as gallúnach éadrom, neamh-scríobach chun do chorp a ní. Cuir taiseoir maith i bhfeidhm tar éis folctha.
- Glan an chréacht go maith: Fiú más créacht bheag í, nigh go maith í le gallúnach agus uisce glan. Is féidir leis seo cabhrú le hionfhabhtú a chosc. Ansin, cuir rud éigin cosúil le glóthach peitriliam i bhfeidhm agus clúdaigh le bindealán glan í.
- Cosain tú féin ón ngrian: Déanann nochtadh fada don ghrian damáiste do na snáithíní collaigine agus elastin sa deirm. Sin é an fáth go ndéanann an craiceann roic agus aosú go tapa. Dá bhrí sin, bain úsáid as grianscéithe le SPF 30 ar a laghad agus tú ag dul amach. Más féidir, caith éadaí muinchille fada agus hata.
Má dhéanann tú na rudaí seo i gceart, is féidir leat an deirm a chothabháil, rud a chosnaíonn neart agus sláinte do chraicinn.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is é an deirm an ciseal is lár, is tiubha de thrí phríomhchiseal ár gcraicinn.
- Tá collaigine agus elastin sa chiseal seo, rud a thugann neart agus leaisteachas don chraiceann.
- Rialaíonn néaróga agus faireoga sa deirm gach braistint a bhraitheann muid (teas, fuacht, pian), allas, agus coinneáil an chraicinn tais.
- Chun do chraiceann a choinneáil sláintiúil, tá sé riachtanach neart uisce a ól, tú féin a chosaint ón ngrian, agus do chraiceann a choinneáil tais.
- Má thugann tú faoi deara aon athruithe neamhghnácha i do chraiceann (spotaí, bruitíní, tirimeacht iomarcach), ní rómhall riamh labhairt le dochtúir faoi.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment