Is dócha gur chonaic tú na cineálacha éagsúla forlíonta ar fad ar an margadh a mhaíonn go moillíonn siad dul in aois, go méadaíonn siad seasmhacht gnéis, go dtógfaidh siad matáin, agus go dtugann siad borradh fuinnimh do do chorp. Ceann de na cineálacha forlíonta sin a labhraíonn go leor daoine faoi, agus is dócha gur chuala tú trácht orthu, ná DHEA. Ach an dtugann siad seo an oiread sin buntáistí agus a mhaíonn siad i ndáiríre? Nó an bhfuil rioscaí tromchúiseacha ann nach bhfuil a fhios againn fúthu? Ceart go leor, inniu labhróimid faoi na forlíonta DHEA seo ar bhealach simplí agus soiléir.
Ar an gcéad dul síos, cad é DHEA?
Go simplí, is hormón é DHEA a tháirgeann ár gcorp. Is é dehydroepiandrosterone a ainm iomlán. Déantar é a tháirgeadh ag na faireoga adrenal, atá suite díreach os cionn ár nduán.
Anois, b’fhéidir go bhfuil tú ag smaoineamh, “Más rud é gur rud é a dhéanann an corp féin, cén fáth a nglacfá é mar fhorlíonadh?” Ceist mhaith í sin. Bhuel, is amhábhar é DHEA a úsáideann ár gcorp chun na hormóin ghnéis fireann agus baineann, testosterone agus estrogen, a dhéanamh. Sa leigheas, tugtar “réamhtheachtaithe” orthu seo. Is é sin le rá, tógann an corp DHEA agus déanann sé é a thiontú ina testosterone agus estrogen de réir mar is gá.
De ghnáth, sroicheann leibhéil DHEA buaicphointe sa chorp i lár na 20idí. Ansin, de réir mar a théann muid in aois, tosaíonn leibhéil DHEA ag laghdú. Mar sin, creideann daoine áirithe gur féidir le forlíonta DHEA cabhrú leis an easnamh seo a chúiteamh, cabhrú le comharthaí an aosaithe a rialú, agus fuinneamh a mhéadú.
An bhfuil na scéalta seo fíor? Cad is eolaíocht ann?
Cé go bhfuil go leor cainte ann faoi fhorlíonta DHEA, níl mórán fianaise eolaíoch ann maidir le cuid mhaith acu. Féachfaimid ar gach ceann acu.
Frith-Aosú
Ós rud é go laghdaíonn leibhéil DHEA le haois, is é an príomhsmaoineamh ná gur féidir leis cabhrú leis an bpróiseas aosaithe a mhoilliú. Cé gur léirigh roinnt staidéar beag roinnt buntáistí measartha, níor aimsigh go leor staidéar comhchosúil aon éifeacht. Dá bhrí sin, ní ghlactar leis faoi láthair gur féidir le DHEA dul in aois a mhoilliú. Níl a fhios againn go cinnte ach an oiread cad iad na héifeachtaí fadtéarmacha a d'fhéadfadh a bheith ag baint lena úsáid.
Coinníollacha sláinte eile
Léirigh roinnt staidéir gur féidir le DHEA faoiseamh éigin a sholáthar do dhúlagar éadrom go measartha agus do shláinte an chraicinn i measc daoine scothaosta, ach tá gá le tuilleadh taighde.
Mar sin féin, níl aon fhianaise shoiléir ann go bhfuil aon sochar suntasach ag DHEA do na coinníollacha seo a leanas:
- Galar Alzheimer
- Dlús cnámh íseal
- Galar croí
- Ailse cheirbheacsach
- Galar Crohn
- Neamhthorthúlacht
- Airtríteas réamatóideach
- Mífheidhm ghnéasach
Chomh maith leis sin, níl beagnach aon bhunús eolaíoch le héilimh go bhfeabhsaíonn sé cuimhne nó neart matáin, nó go neartaíonn sé an córas imdhíonachta.
An cheist thromchúiseach: rioscaí agus fo-iarsmaí DHEA
Ná smaoinigh fiú, "Is hormón é, mar sin tá sé ceart go leor é a thógáil an oiread agus is mian leat." Ní rud é DHEA le himirt leis. Is féidir leis fo-iarsmaí tromchúiseacha a chur faoi deara mar athraíonn sé leibhéil testosterone agus estrogen i do chorp.
| Cineál fo-iarmhairt | Comharthaí féideartha |
|---|---|
| Fo-iarsmaí coitianta | Craiceann olach agus aicne, cailliúint gruaige, trína chéile boilg, tuirse mhór, brú fola ard, insomnia, tinneas cinn, buille croí neamhrialta, agus athruithe díobhálacha i leibhéil colaistéaróil. |
| Éifeachtaí sonracha ar mhná | Fás gruaige aghaidhe, doimhniú an ghlór (cosúil le guth fireann), athruithe sa timthriall míosta. |
| Éifeachtaí sonracha ar fhir | Méadú cíche (Gínéiceamastia), crapadh magairlí, laghdú ar tháirgeadh sperm. |
An gcabhraíonn DHEA le meáchain caillteanas agus spóirt?
Meáchain Caillteanas
Déantar fógraíocht fhorleathan ar an bhfoirm 7-Ceto de DHEA mar cheann a laghdaíonn saill choirp agus a mhéadaíonn meitibileacht. Mar sin féin, is é fírinne an scéil ná gur léirigh formhór na staidéar nach bhfuil aon éifeacht shuntasach ag DHEA ar mheáchain caillteanas ná ar mheitibileacht a mhéadú . Mar sin, sula gcaitheann tú airgead ar rud éigin mar seo, bí cinnte labhairt le do dhochtúir.
Feidhmíocht Lúthchleasaíochta
Ós rud é gur "próhormón" é DHEA a fhéadann leibhéil hormóin stéaróideacha cosúil le testosterone a mhéadú, úsáideann roinnt lúthchleasaithe é chun neart matáin a mhéadú.
Ach is é fírinne an scéil nach bhfuil aon fhianaise láidir ann gur féidir le DHEA neart matáin a mhéadú. Ina theannta sin, tá cosc curtha ar úsáid DHEA ag sraitheanna móra spóirt ar nós an NFL agus Major League Baseball.
Tá rioscaí an-ard ag baint le húsáid na substaintí seo. Is féidir leo a bheith ina gcúis le riochtaí tromchúiseacha amhail fearg neamhrialaithe nó iompar ionsaitheach ("roid rage"), brú fola ard, agus damáiste ae.
Cén fáth go bhfuil sé tábhachtach labhairt le do dhochtúir sula nglacann tú DHEA?
Má tá tú ag smaoineamh ar fhorlíonadh DHEA a ghlacadh, tá sé tábhachtach labhairt le do dhochtúir faoi. Tá roinnt cúiseanna leis seo:
- Coinníollacha tromchúiseacha leighis: Is riochtaí tromchúiseacha iad cuid mhaith de na rudaí a deirtear faoi DHEA (cosúil le dúlagar, galar croí) agus ba chóir do dhochtúir iad a dhiagnóisiú agus a chóireáil i gceart. Tá sé contúirteach aon rud a úsáid a bhfuil fonn ort iad a úsáid chuige.
- Idirghníomhaíochtaí le cógais eile: Má tá tú ag glacadh cógais le haghaidh coinníollacha eile, féadfaidh DHEA an chaoi a n-oibríonn na cógais sin a athrú.
- Riosca ailse: Toisc go méadaíonn DHEA leibhéil hormóin, tá sé contúirteach go háirithe do dhaoine a bhfuil ailse íogair ó thaobh hormóin de orthu, amhail ailse chíche, ubhagáin nó próstatach .
- Fo-iarsmaí: Ná déan beag is fiú de na fo-iarsmaí a phléamar thuas. Is féidir leo seo tionchar fadtéarmach a imirt ar do shaol.
Cuimhnigh, is féidir le forlíonadh fiú tionchar a imirt ar an gcorp díreach mar a dhéanann leigheas. Mar sin ná húsáid aon rud gan chomhairle leighis.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Ní vitimín simplí é DHEA, is réamhtheachtaí hormóin cumhachtach é a úsáideann ár gcorp chun hormóin ghnéis a dhéanamh.
- Tá easpa fianaise eolaíoch láidir ag go leor de na héilimh faoi DHEA, amhail dul in aois a rialú agus matáin a thógáil.
- Is féidir leo seo fo-iarsmaí tromchúiseacha hormónacha a chur faoi deara, ó aicne agus caillteanas gruaige go gruaig aghaidhe i measc na mban agus méadú cíche i measc na bhfear.
- Tá cosc curtha ar úsáid DHEA ag mór-chomhlachais spóirt.
- Níos tábhachtaí fós: Ná húsáid forlíonta DHEA gan dul i gcomhairle le do dhochtúir ar chúis ar bith. Ná cuir do shláinte i mbaol.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis