An bhfuil diaibéiteas ort? Más ea, b’fhéidir go bhfuil cailliúint radhairc de réir a chéile agus radharc doiléir ort. Is deacracht choitianta í seo a bhaineann le diaibéiteas i ndáiríre. Ceapann go leor againn gur fadhb í seo a théann i bhfeidhm ar ár súile amháin. Ach tá an fhírinne i bhfad níos doimhne ná sin. Inniu, labhróimid faoin gcaoi a bhféadfadh cailliúint radhairc dul i bhfeidhm ar do shaol ar fad, go háirithe ar d’intinn.
Cén chaoi a bhféadfadh fadhb radhairc a bheith ina hualach ar an intinn?
Samhlaigh, tá duine ann darb ainm Sumana Aunty. Tá diaibéiteas uirthi le blianta fada. Tamall ó shin, dúirt an dochtúir léi go raibh riocht ar a dtugtar Éidéama Macúlach Diaibéiteach (DME) forbartha aici mar gheall ar diaibéiteas . Cé nár thug sí mórán airde air ar dtús, tar éis cúpla mí, thosaigh a radharc ag dul in olcas go suntasach.
Bhíodh Sumana ag dul amach ina haonar chun teampaill a fheiceáil, chun cuairt a thabhairt ar theach a hiníne agus chun aire a thabhairt dá garmhac, ach ní raibh sí in ann fiú na tascanna is lú a dhéanamh timpeall an tí anois. Bhí fiú rudaí beaga cosúil le nuachtán a léamh, féachaint ar an teilifís, agus a bia is fearr léi a chócaráil ina ndúshlán mór di. Mhothaigh sí amhail is dá mba rud é go raibh a saoirse caillte aici go hiomlán.
"Bhraith mé an-uaigneach agus gan chabhair. Roimhe seo, fiú nuair a théinn chuig an siopa, ní labhrainn ach le duine a raibh aithne agam air. Chaill mé sin go léir. Bhraith mé cosúil le príosúnach..."
Ó scéal Aintín Sumana, tuigimid nach bhfuil riocht a chuireann an radharc i mbaol cosúil le DME teoranta do na súile. Bíonn tionchar díreach aige ar ár sláinte mheabhrach agus ar ár gcaidrimh shóisialta .
Cad é an gaol idir DME agus sláinte mheabhrach?
Go simplí, déanann diaibéiteas damáiste do na soithigh fola sa reitine, rud a fhágann go sceitheann sreabhán amach. Fágann sé seo go n-atann an macula, atá freagrach as radharc géar. Tugtar Éidéama Macúlach Diaibéiteach (DME) air seo. Is toradh ar riocht ar a dtugtar Reitineapaite Diaibéiteach é an riocht seo, ar cineál galair reitineach é de bharr diaibéiteas.
Tá roinnt éifeachtaí a d’fhéadfadh a bheith ag an riocht seo ar do shláinte mheabhrach:
- Imní agus Strus: Is féidir le smaointe ar nós "An gcaillfidh mé mo radharc arís?" agus "An mbeidh mé i mo ualach ar dhaoine eile?" eagla agus strus leanúnach a chur faoi deara.
- Dúlagar: An brón a thagann chun cinn nuair nach bhfuil tú in ann na rudaí is mian leat a dhéanamh, nuair a tharraingíonn tú siar ón tsochaí, agus nuair a bhraitheann tú gan chabhair, is féidir leis forbairt ina staid ar a dtugtar dúlagar má mhaireann sé ar feadh i bhfad.
- Aonrú Sóisialta: Is cúis le tarraingt siar ón tsochaí de réir a chéile an deacracht a bhaineann le dul amach, bualadh le cara, nó dul chuig imeacht.
Is é an rud is tábhachtaí ná gur caidreamh dhá bhealach é seo.
1. Is féidir le cailliúint radhairc mar gheall ar DME strus agus dúlagar a chur ort.
2. Chomh maith leis sin, is féidir le strus agus dúlagar é a dhéanamh níos deacra do dhiaibéiteas a rialú. Is féidir leis seo deacrachtaí diaibéiteas, amhail diaibéiteas meathlaithe fola (DME), a dhéanamh níos measa.
De réir saineolaithe leighis, is cruinne smaoineamh ar na deacrachtaí síceolaíocha seo mar "chuid den diaibéiteas féin" seachas mar fho-iarmhairt de diaibéiteas.
| Earnáil a bhfuil tionchar ag stádas DME uirthi | Samplaí de conas tionchar a imirt |
|---|---|
| Obair laethúil | Deacracht feithicle a thiomáint, cócaireacht a dhéanamh, nuachtán a léamh, nótaí bainc a aithint, agus cógas a ghlacadh in am. |
| Naisc shóisialta | Gan a bheith in ann dul chuig tithe gaolta, teampall/séipéal. Seachain bualadh le cairde. Mothú uaigneach. |
| Fostaíocht agus an geilleagar | Neamhábaltacht leanúint ar aghaidh ag obair. Caillteanas ioncaim. Costais mhéadaithe le haghaidh cóireála. |
| Sláinte mheabhrach | Eagla leanúnach, imní, gan chabhair, mothú gur ualach é do dhaoine eile, agus frustrachas leis an saol. |
Conas a dhéileálfaimid leis an gcás seo?
Is gnách go mbraitheann tú brónach agus scanraithe ag am mar seo. Is é an rud is tábhachtaí ná cabhair a iarraidh, gan iarracht a dhéanamh déileáil leis an gcás seo leat féin.
1. Labhair go hoscailte le do dhochtúir.
Seo an chéim is tábhachtaí. Inis do dhochtúir súl nó do dhochtúir diaibéiteas faoi do chuid fadhbanna radhairc, chomh maith le do chuid mothúchán. Bí oscailte faoi do chuid eagla, imní agus brón. B’fhéidir go mbeidh cabhair ó shíciatraí nó comhairleoir ag teastáil uait. Is féidir le do dhochtúir tú a atreorú chucu.
2. Rialú maith a dhéanamh ar diaibéiteas
Is é an bealach is fearr chun do shúile a chosaint ná do dhiaibéiteas a rialú go maith.
- Coinnigh do leibhéil siúcra fola ag an leibhéal a mholann do dhochtúir.
- Rialú brú fola ard agus leibhéil colaistéaróil .
- Glac do chógais in am.
- Ith aiste bia sláintiúil.
3. Faigh tacaíocht ó theaghlach agus ó chairde
Inis do do theaghlach agus do chairde a bhfuil muinín agat astu faoi do chás. Abair leo cathain a bhíonn cabhair uait. Is féidir go mbeadh sé ina fhaoiseamh mór do chuid mothúchán a roinnt le duine seachas fulaingt leat féin.
4. Cuardaigh gléasanna a thacaíonn le radharc íseal.
Tá gléasanna ann a chabhróidh le daoine a bhfuil radharc lag orthu. Mar shampla, cuir ceist ar do dhochtúir faoi rudaí cosúil le gloiní formhéadúcháin, leabhair i gcló mór, agus closleabhair.
Cuimhnigh, ní rud é DME a chuirfidh stop leat. Leis an gcóireáil agus an tacaíocht cheart, is féidir leat an dúshlán seo a shárú.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is féidir le DME, riocht a théann i bhfeidhm ar an radharc mar gheall ar diaibéiteas, tionchar mór a imirt ar do shúile chomh maith le d’intinn.
- Is gnách go mbraitheann tú brónach, scanraithe agus imníoch faoi seo. Níl tú i d'aonar.
- Is é an rud is tábhachtaí ná labhairt go hoscailte le do dhochtúir faoi do fhadhb radhairc chomh maith le do staid mheabhrach.
- Is é an diaibéiteas a choinneáil faoi smacht an bealach is fearr chun do shúile agus do shláinte iomlán a chosaint.
- Faigh tacaíocht ó theaghlach agus ó chairde. Ná déan iarracht an t-ualach seo a iompar leat féin.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis