An bhfuil go leor tinnis aisteacha, gan bhrí ort freisin a chuireann ar do chorp rudaí aisteacha a dhéanamh? Labhraimis faoi (Dysautonomia)!

An mbraitheann tú uaireanta go mbíonn pianta agus aches ort i gcodanna éagsúla de do chorp, ach nach féidir leat aon cheann acu a aithint go díreach, agus is cosúil nach bhfuil baint ar bith acu leo? B’fhéidir go mbíonn tú tuirseach, meadhrán nó deacracht agat análú i gcónaí? D’fhéadfadh riocht ar a dtugtar disautonomia a bheith ina chúis leis.

Go simplí, ciallaíonn an `(Dysautonomia)` seo go bhfuil an `(Néarchóras Uathrialach - ANS)` inár gcorp as ord. Anois tá tú ag smaoineamh cad é an `(ANS)` seo. Is é an sárchóras a rialaíonn rudaí a tharlaíonn inár gcorp gan smaoineamh orainn . Smaoinigh air, nach smaoiníonn tú ar rudaí cosúil le do chroí, an chaoi a n-análann tú, teocht do choirp, allas, agus díleá? Tugann an ``ANS`` seo aire do na rudaí seo go léir. Mar sin, nuair a théann an córas seo as ord, tosaíonn fadhbanna ag teacht chun cinn.

Níl an riocht seo ar a dtugtar ‘(Dysautonomia)’ chomh neamhchoitianta agus a cheapfá i ndáiríre. Tá cineál éigin de ag breis is 70 milliún duine ar fud an domhain. I gcás daoine áirithe, is féidir leis a bheith ó bhroinn , nó is féidir leis forbairt ag am ar bith sa saol. Ach is minic a thosaíonn sé le feiceáil idir 50 agus 60 bliain d’aois. Mar sin féin, is féidir go mbeadh sé deacair uaireanta dár ndochtúirí é a aithint. Toisc gur féidir leis na hairíonna seo a bheith an-difriúil ó dhuine go duine, agus is féidir leo teacht ar bhealaí difriúla. Mar sin, is féidir go mbeadh sé beagán casta é a dhiagnóisiú, a thuiscint go díreach cad atá ar siúl, agus é a chóireáil.

Mar sin, cad iad na hairíonna a d'fhéadfadh a bheith ag Dysautonomia?

Ceart go leor, anois féachfaimid ar na cineálacha rudaí a d'fhéadfadh duine a bhfuil "Dysautonomia" air a mhothú. Ós rud é go mbíonn tionchar aige seo ar gach córas inár gcorp, tá na hairíonna an-éagsúil.

• Mothú as cothromaíocht agus titim go minic.
• Laige agus cailliúint an chonaic, go háirithe agus tú i do sheasamh.
• Mothú masmas agus urlacan.
• Mothú go bhfuil ceo i d’inchinn (‘Ceo inchinne’), dearmad a dhéanamh ar rudaí, agus deacracht a bheith agat díriú ar rud amháin.
• Ráta croí atá ró-thapa ('Tachycardia') nó ró-mhall ('Bradycardia').
• Daltaí níos lú (daltaí bioráin) nó daltaí níos mó (daltaí neamhghnách leathan).
• Athruithe ar fheidhm na bputóg (constipation nó buinneach).
• Tuirse a bheith ort an t-am ar fad, agus gan tuirse a bheith ort is cuma cé mhéad codlata a fhaigheann tú.
• Mífheidhm ghnéasach.
• Mothú pian cófra nó míchompord.
• Is éard is neamhchoinneálacht fuail ann ná an gá le fual a dhéanamh go minic nó an neamhábaltacht fual a rialú.
• Deacracht análaithe (Andúil).
• Éiríonn an craiceann fuar, allais nó bán.
• Is mothú aisteach é palpitations croí.
• Fadhbanna a choinníonn tú i do dhúiseacht, fadhbanna a dhúisíonn tú.
• Deacracht bia a shlogadh (Dysphagia).
• Buille croí neamhrialta (Arrhythmia).
• Bheith íogair do thorann ard agus do shoilse geala.
• Mothú meadhrán, go háirithe agus tú i do sheasamh.
• Leibhéil ísle siúcra fola (Hipoglicemia).
• Níos mó allais ná mar is gnách, nó níos lú allais, b'fhéidir i gcodanna áirithe den chorp amháin.
• Súile tirime, nó deora go minic.
• Migraines nó tinneas cinn go minic.
• Athruithe tobann i dteocht an choirp.
• A lán seile ag teacht amach.
• Luascáin giúmar nó imní leanúnach.
• Fadhbanna radhairc (gan a bheith ag feiceáil go soiléir, deacracht ag oiriúnú don domhan lasmuigh).
• Is éard atá i gceist le éadulaingt aclaíochta ná nuair nach n-athraíonn an ráta croí le linn aclaíochta.
• Fualú go minic.
• Meadhrán.

Samhlaigh cé chomh deacair is a bheadh ​​sé dá mbeadh roinnt de na hairíonna seo ort ag an am céanna. Uaireanta ní cosúil go mbaineann siad leis an ngalar céanna. Sin é an fáth go dtógann sé tamall é a aithint.

Cén fáth a bhforbraíonn an `(Dysautonomia)` seo? Cad iad na cúiseanna?

Tá dhá phríomhchineál disautonomia ann ag brath ar an gcaoi a bhforbraíonn sé.

1. Príomhúil: Ciallaíonn sé seo nach galar eile is cúis leis, ach go bhforbraíonn sé go spontáineach.

2. Tánaisteach: Ciallaíonn sé seo go dtarlaíonn sé mar fho-iarmhairt de ghalar eile.

Dísautonomia phríomhúil

Seo iad na cinn a tharlaíonn gan aon chúis eile. Níl siad chomh coitianta leis na cinn thánaisteacha.

Sampla amháin de seo is ea cineál neuropathy uathrialach ar a dtugtar "Dysautonomia Teaghlaigh". B’fhéidir go mbeadh seans níos mó ann go bhforbróidh tú é ar na cúiseanna seo a leanas:

• Más de shliocht Giúdach (go háirithe Giúdach Ashkenazi) thú.
• Más de shliocht Oirthear na hEorpa thú.
• Má tá `(Dysautonomia)` ag duine éigin i do theaghlach (go háirithe tuismitheoirí nó siblíní).

Cineál príomhúil eile is ea disautonomia “idiopathic”, rud a chiallaíonn go dtarlaíonn sé ar chúis nach féidir le dochtúirí a aimsiú ná a mhíniú.

Dísautonomia tánaisteach

Tugtar “Dysautonomia” air seo, agus is galair eile is cúis leis. Seo roinnt samplaí (d’fhéadfadh níos mó a bheith ann, ach ní iad uile):

• Amyloidosis
• `ALS` (ar a dtugtar `galar Lou Gehrig` freisin) `(Scléaróis Chliathánach Aimiotrófach)`
• Ganglionapaite Uath-imdhíonach Uathrialach (AAG)
• Disreflexia Uathrialach
• Botúileas
• Meall inchinne (lena n-áirítear ailse)
• Mífhoirmiú Chiari
• Siondróm Péine Réigiúnach Chasta (CRPS)
• Ionfhabhtú COVID-19 (go háirithe an riocht “COVID fada”, rud a chiallaíonn go maireann na hairíonna níos faide ná mar a bhíothas ag súil leis)
• Siondróm Ehlers-Danlos (agus galair fíocháin nascacha eile)
• Siondróm Guillain-Barré
• Néaltrú Coirp Lewy
• Lúpas
• Galar Lyme
• Roinnt cógas nó cóireálacha leighis.
• Scléaróis Iolrach agus Neuromyelitis Optica
• Atrophy Ilchórais (MSA)
• Siondróm Malignant Neuroleptach
• Hipotension ortostatach (brú fola íseal agus tú i do sheasamh)
• Galar Pháircinsin
• Porfaire (go háirithe porfaire uaineach géarmhíochaine)
• Siondróm Tacacardia Ortostatach Postúrach (POTS)
• Hipirhidróis Fhócasach Bunscoile
• Teip Uathrialach Glan
• Airtríteas Réamatóideach
• Sarcoidosis
• Siondróm Serotonin
• Siondróm Sjögren
• Gortú Corda an Droim
• Substaintí tocsaineacha, nimheanna nó miotail throma (amhail mearcair, arsanaic nó orgánafosfáití a fhaightear i lotnaidicídí)
• Gortú Inchinne Trámaíoch
• Siondróm Duine Righin
• Teatanas
• Diaibéiteas Cineál 2
• Sioncóip vasovagal (ar a dtugtar "sioncóip neurocardiogenic" freisin)
• Easnamh vitimín B12
• Siondróm Wernicke-Korsakoff (Easnamh Vitimín B1)

Féach, tá an oiread sin rudaí ann a d’fhéadfadh a bheith ina gcúis leis seo. Sin é an fáth gur féidir go mbeadh sé deacair uaireanta é a aithint go díreach.

Cad iad na deacrachtaí a d'fhéadfadh tarlú mar gheall ar an `(Dysautonomia)` seo?

Ós rud é go mbíonn tionchar ag Dysautonomia ar an oiread sin próiseas tábhachtach inár gcorp, is féidir go mbeadh réimse deacrachtaí mar thoradh air. Is minic a eascraíonn na deacrachtaí seo as comharthaí Dysautonomia, go háirithe má tá siad dian nó má chuireann siad isteach ar do ghníomhaíochtaí laethúla.

Is féidir iad seo a mheas mar chomharthaí agus deacrachtaí tromchúiseacha:

• Fadhbanna buille croí (ró-thapa, ró-mhall, nó neamhrialta).
• Laghdú (is féidir go dtitfidh agus gortófar é seo).
• Deacracht análaithe.
• Fadhbanna díleácha, a d’fhéadfadh a bheith ina gcúis le bloating, buinneach, nó fadhbanna eile.
• Is féidir le fadhbanna le feidhm na duáin ionfhabhtuithe conaire fuail (UTIs) nó neamhchoinneálacht a bheith mar thoradh orthu.

Is é do dhochtúir an duine is fearr chun a insint duit cad iad na deacrachtaí a d'fhéadfadh a bheith agat, conas iad a sheachaint, agus conas a n-iarmhairtí a íoslaghdú.

Conas a dhéanann dochtúirí diagnóis ar dhísautonomia?

Úsáideann dochtúir meascán de mhodhanna agus tástálacha chun disautonomia a dhiagnóisiú. Is minic a dhéantar diagnóisiú air trí ghalair eile a chur as an áireamh (próiseas díothaithe). Breathnaíonn siad freisin ar an gcaoi a bhfeictear na hairíonna, cathain a thagann siad chun cinn, agus an bhfuil aon nasc eatarthu.

Mar sin féin, is féidir go mbeadh sé deacair ar dhochtúir a bhfuil taithí aige diagnóis a dhéanamh ar ‘(Dysautonomia)’. Tá sé seo amhlaidh toisc gur féidir leis comharthaí a chur faoi deara ar fud an choirp, agus is féidir go mbreathnóidh siad gan bhaint. Uaireanta ní chuireann dochtúirí ach comharthaí i leith an ghalair eile is cúis le ‘(Dysautonomia)’, agus b’fhéidir nach dtuigeann siad go bhfuil a leithéid de rud ann agus ‘(Dysautonomia)’.

Seo roinnt tástálacha a d'fhéadfadh cabhrú le dysautonomia a dhiagnóisiú (nó coinníollacha eile a chur as an áireamh):

• Scrúdú fisiceach agus néareolaíoch.
• Tástáil boird chlaonta. Sa tástáil seo, cuirtear tú ar bhord claonta agus déantar monatóireacht ar do ráta croí agus ar do bhrú fola.
• Tástálacha croí (go háirithe `ECG` - `Electrocardiogram`).
• Tástálacha a bhaineann le hallas (e.g. `Tástáil Reflex Axon Sudomotor Cainníochtúil - QSART`).
• Tástáil pupillometry.
• Tástálacha ar nós ultrafhuaime le haghaidh neamhchoinneálacht fuail.
• Tástálacha fola (go háirithe chun antasubstaintí a léiríonn galar uath-imdhíonachta a sheiceáil, nó chun leibhéil néar-tharchuradóirí áirithe amhail catecholamines a sheiceáil).

Ag brath ar do chuid comharthaí, féadfar tástálacha eile a dhéanamh. Inseoidh do dhochtúir duit faoi na tástálacha a d’fhéadfadh cabhrú leat.

An bhfuil cóireáil ann don seo? An féidir é a leigheas?

Déanta na fírinne, níl aon leigheas ann don Disautonomia. Mar sin féin, is féidir na hairíonna a rialú den chuid is mó. Braitheann an chóireáil le haghaidh Disautonomia ar go leor fachtóirí, go háirithe an chúis.

Seo roinnt cóireálacha a d’fhéadfadh cabhrú:

• Athruithe ar aiste bia. Mar shampla, is féidir le beagán níos mó salainn a chur le d’aiste bia brú fola a mhéadú agus an titim tobann i mbrú fola nuair a sheasann tú suas a laghdú.
• Hiodráitiú. Cuidíonn neart uisce a ól le brú fola a choinneáil.
• Cógais a mhéadaíonn brú fola. Tá siad seo úsáideach do dhaoine a bhfuil hipotension ortastatach orthu (titim i mbrú fola agus iad i seasamh suas).
• Cógais imdhíon-chosctha nó cóireálacha eile don chóras imdhíonachta. Is féidir leo seo an disautonomia a thagann le riochtaí uath-imdhíonachta a chóireáil (is éard atá i gceist le huath-imdhíonacht ná nuair a ionsaíonn córas imdhíonachta do choirp do chorp féin).

Uaireanta, má tá dysautonomia mar thoradh ar chógas nó cóireáil leighis, is é an chéad rud le déanamh ná an cógas a stopadh nó an chóireáil a aisiompú.

Ós rud é go bhfuil cóireálacha éagsúla ann le haghaidh ‘(Dysautonomia)’, is féidir le do dhochtúir comhairle a chur ort maidir leis an gcóireáil is fearr duit. Míneoidh sé nó sí na roghanna is fearr a oireann do do riocht agus do do riachtanais. Míneoidh sé nó sí fo-iarsmaí féideartha, deacrachtaí, agus conas iad a sheachaint freisin.

Cén cineál eispéiris a bhíonn ag duine a bhfuil `(Dysautonomia)` air?

Bíonn disautonomia an-difriúil do gach duine . Féadfaidh sé a bheith éagsúil laistigh de theaghlach fiú. D’fhéadfadh do chuid comharthaí a bheith go hiomlán difriúil ó chomharthaí duine eile. Chomh maith leis sin, bíonn do chuid comharthaí agus an chaoi a mbíonn tionchar acu ar do shaol go léir difriúil.

Is féidir go mbeadh sé deacair ar go leor daoine a dhéanamh amach an bhfuil Dysautonomia orthu. Mura bhfuil tú in ann a bheith sásta, eaglach, nó má bhíonn mothúcháin dheacra eile agat faoi do chuid comharthaí, níl tú i d'aonar . Is gnách go mbíonn na mothúcháin seo ag go leor daoine a bhfuil Dysautonomia orthu.

Cá fhad a mhairfidh sé seo?

D’fhéadfadh roinnt cineálacha “Dysautonomia” a bheith sealadach, ach i bhformhór na gcásanna is riocht ar feadh an tsaoil é.

Cén chaoi a rachaidh rudaí amach anseo?

Is riocht é disautonomia atá deacair a thuar agus nach féidir a mhíniú go hiomlán. D’fhéadfadh comharthaí a bheith ag daoine áirithe an t-am ar fad. D’fhéadfadh nach mbeadh aon chomharthaí ag daoine eile ar feadh míonna nó fiú blianta. Tá sé deacair a thuar go díreach cén chuma a bheidh ar do shaol le disautonomia, ach is féidir le do dhochtúir cabhrú leat a thuiscint cad is dócha a tharlóidh agus cad is féidir leat a dhéanamh chun an tionchar ar do shaol a íoslaghdú.

Ag brath ar an gcúis, d’fhéadfadh Disautonomia a bheith ina fadhb bheag. Ach is féidir le roinnt cineálacha, go háirithe iad siúd atá doleigheasta agus leanúnach, tionchar mór a imirt. I gcásanna tromchúiseacha, is féidir le hairíonna difear a dhéanamh do do chumas oibriú agus páirt a ghlacadh sna rudaí a mbaintear taitneamh astu. Is féidir leis an riocht deacrachtaí bagracha don bheatha a bheith mar thoradh air fiú.

Nach féidir cosc ​​a chur air seo?

Forbraíonn disautonomia go gan choinne agus ar chúiseanna nach dtuigeann saineolaithe go hiomlán fós. Mar sin níl aon bhealach ann faoi láthair chun é a chosc ná an riosca a bhaineann leis a fhorbairt a laghdú.

Conas ba chóir dom aire a thabhairt dom féin má tá `(Dysautonomia)` orm?

Is riocht casta é disautonomia. Bíonn deacracht ag go leor daoine a bhfuil sé orthu dochtúir a aimsiú ar féidir leo é a dhiagnóisiú agus a chóireáil. Is féidir le go leor daoine a bheith frustrach nó eaglach faoi chóireáil leighis mar nach bhfuil a fhios acu cad is cúis lena gcuid comharthaí, agus ní féidir le dochtúirí cúis a aimsiú leo.

Má tá comharthaí ‘(Dysautonomia)’ ort, mura bhfuil tú ag mothú na mothúchán seo, níl tú i d’aonar . Agus, is féidir leat céimeanna a ghlacadh chun cabhrú leat féin, diagnóis a fháil, agus cóireáil a fháil. Seo roinnt rudaí is féidir leat a dhéanamh:

• Aimsigh dochtúir a bhfuil muinín agat as. Tá an caidreamh idir tú féin agus do dhochtúir tábhachtach chun do dhísautonomia a dhiagnóisiú, a chóireáil agus a bhainistiú. Má bhíonn deacracht agat labhairt le dochtúir, mura cosúil go n-éisteann siad leat, nó mura cosúil go bhfuil an taithí acu chun do riocht a thuiscint agus a chóireáil, faigh dara tuairim nó faigh dochtúir eile.
• Coinnigh dialann laethúil de do chuid comharthaí, cad a rinne tú, agus conas a mhothaigh tú. Bí an-mhionsonraithe faoi na rudaí a scríobhann tú. Is féidir leis an bhfaisnéis a bhailíonn tú cabhrú le dochtúir pictiúr níos fearr a fháil ar a bhfuil ag dul tríd ort, nó cabhrú leat do chóireáil a athrú.
• Coinnigh gach rud eagraithe. Is féidir difríocht mhór a dhéanamh má bhíonn bealach agat chun fanacht ar an eolas faoi do chuid comharthaí, riocht agus cóireáil. Is féidir leis tuilleadh eolais a thabhairt do do dhochtúirí faoi na rudaí atá ag dul tríd, agus is féidir leis cabhrú le do eagla roimh labhairt faoi na rudaí atá ag tarlú a laghdú.
• Bí ullamh. Coinnigh rudaí cosúil le hairteagail taighde faoi ‘(Dysautonomia)’ ar láimh (i do mhála, i do charr, srl.), agus tabhair do dhochtúir iad más gá. Chomh maith leis sin, nuair a théann tú chuig aon choinne nó nuair a fheiceann tú dochtúir, tabhair buidéal uisce, sneaiceanna beag, agus aon chógais a theastaíonn uait leat. Is féidir leo seo cabhrú leat comharthaí a thagann chun cinn le linn amanna deacra a chosc nó a laghdú.
• Labhair amach ar do shon féin (nó iarr cabhair ar dhuine éigin). Má tá cara nó ball teaghlaigh iontaofa agat ar féidir leo dul leat, iarr cabhair orthu. Labhair leo roimh ré agus mínigh cad atá ag cur imní ort agus conas is féidir leo cabhrú leat.

Cuimhnigh, is tusa is fearr a bhfuil aithne agat ar do shláinte, mar sin bí macánta le do dhochtúir faoi do chuid mothúchán.

Cad iad na rudaí ba chóir/nár chóir duit a ithe/a ól nuair a bhíonn `(Dysautonomia)` ort?

Má tá disautonomia ort, is dócha go n-inseoidh do dhochtúir duit roinnt athruithe a dhéanamh ar a bhfuil tú ag ithe agus ag ól. D’fhéadfadh na treoracha seo a bheith san áireamh (ach níl siad teoranta dóibh):

• Seachain alcól.
• Ól neart uisce le haghaidh hiodráitithe.
• Cuir salann le bia mar atá treoraithe.
• Tabhair tús áite do chodladh agus do scíth.
• Rialú do strus.
• Coinnigh meáchan sláintiúil duit féin.
• Lig do scíth de réir mar is gá.
• Seachain teas (bain úsáid as uisce te in ionad uisce te agus tú ag folcadh).
• Bog timpeall, seachas suí nó seasamh in aon áit amháin ar feadh rófhada.
• Bí cúramach faoi chaiféin a úsáid (mar a chomhairlíonn do dhochtúir).
• Glac do chógais mar atá forordaithe, agus labhair le do dhochtúir sula nglacann tú aon vitimíní nó forlíonta nua.

Cathain ba chóir dom dul chuig an dochtúir? Nó dul chuig an seomra éigeandála?

Is dócha go dtabharfaidh do dhochtúir sceideal sonrach duit le haghaidh cuairteanna. Tá sé tábhachtach do choinní a choinneáil , fiú mura mbraitheann tú aon athrú . Cabhróidh sé seo le do dhochtúir fanacht ar an eolas faoi do chuid comharthaí (fiú mura bhfuil siad athraithe). Is féidir leis nó léi rudaí cosúil le do bhrú fola a sheiceáil freisin, rud nach mbraitheann tú b'fhéidir ach is táscairí tábhachtacha iad ar dhísautonomia.

Fiú amháin ag amanna mar seo, ba chóir duit glaoch ar an dochtúir nó cuairt a thabhairt air:

• Má thugann tú faoi deara athrú i do chuid comharthaí (chun feabhais nó chun donais).
• Má thugann tú faoi deara athrú ar éifeachtacht do chógais.
• Má tá athrú tagtha ar do shaol nó ar do chúinsí pearsanta a bhfuil tionchar aige ar do chuid comharthaí nó ar an gcaoi a láimhseálann tú iad.

Cathain ba chóir dom dul chuig an seomra éigeandála?

Is féidir le dísautonomia roinnt comharthaí tromchúiseacha a chur faoi deara, go háirithe iad siúd a bhaineann le do bhrú fola. Is minic a fheabhsaíonn meadhrán agus meadhrán nuair a shuíonn tú nó a luíonn tú síos (feabhsaíonn sé seo sreabhadh fola chuig an inchinn). Sin é an fáth a dtiteann go leor daoine i laige agus a thagann siad ar ais ina dhiaidh sin.

Mar sin féin, is féidir go mbeadh sé deacair idirdhealú a dhéanamh idir roinnt comharthaí agus éigeandáil leighis. Má tá amhras ort, glaoigh i gcónaí ar 1990 nó ar d'uimhir éigeandála áitiúil. Seo roinnt comharthaí a d'fhéadfadh aird láithreach a bheith ag teastáil uathu (ach níl siad teoranta dóibh):

• Pian cófra.
• Deacracht análaithe.
• Is buille croí thar a bheith gasta, rásaíocht, nó mothú míchompordach gan fiú iarracht a dhéanamh é palpitations croí.

D’fhéadfadh go mbeadh comharthaí eile ann ar cheart duit a bheith ar an eolas fúthu. Tabharfaidh do dhochtúir comhairle duit maidir leis na comharthaí a bhfuil aire leighis ag teastáil uathu.

Cad iad na ceisteanna ba chóir dom a chur ar an dochtúir?

Seo roinnt ceisteanna a d’fhéadfá a chur ar do dhochtúir:

• Cé chomh dian is atá mo chineál Dysautonomia?
• Cad iad na hairíonna eile ba chóir duit glaoch ar d’oifig nó aire leighis a lorg?
• Cad iad na comharthaí deacrachtaí ar cheart dom a bheith ag faire amach dóibh?
• Cad iad na próisis uathrialacha a mbíonn tionchar ag mo `(Dysautonomia)` orthu?
• Cad iad na cóireálacha agus na hathruithe ar stíl mhaireachtála is fearr domsa?
• Cad is féidir liom a bheith ag súil leis maidir le mo shláinte amach anseo?
• Cén cineál grúpaí tacaíochta atá ann?
• An bhfuil saineolaithe nó comhairleoirí ann ar féidir leo cabhrú le rudaí cosúil le haiste bia, sláinte mheabhrach agus bainistíocht struis?

Cad iad na spreagthaí do chomharthaí Dysautonomia?

D’fhéadfadh go mbeadh spreagthóirí ann a d’fhéadfadh a bheith ina gcúis le hairíonna disautonomia teacht chun cinn go tobann nó dul in olcas. Is féidir le bheith ar an eolas faoi na spreagthóirí atá agat agus súil a choinneáil orthu (go háirithe i ndialann) cabhrú leat iad a sheachaint. Seo a leanas cuid de na spreagthóirí is coitianta:

• Alcól a ól.
• Díhiodráitiú.
• Strus.
• Ag caitheamh éadaí daingean.
• A bheith i dtimpeallacht te.
• Drugaí a úsáid gan chomhairle leighis (go háirithe drugaí a chuireann strus ar an néarchóras, amhail beinsodé-aisepíní nó opioids).

B’fhéidir go bhfuil “spreagthóirí” eile agat nach bhfuil ar an liosta seo. Má tá amhras ort, ach mura bhfuil tú cinnte, inis do do dhochtúir faoi. B’fhéidir go mbeidh sé nó sí in ann modh nó tástáil a mholadh chun é a sheiceáil.

Ar deireadh, rudaí le cuimhneamh

Is féidir le disautonomia a bheith ina rud an-scanrúil, go háirithe nuair nach bhfuil a fhios agat cad é nó cén fáth a dtarlaíonn sé. Féadfaidh sé míonna, fiú blianta, a thógáil do roinnt daoine a fháil amach an bhfuil sé orthu. Cé gur féidir go mbeadh sé deacair é a dhiagnóisiú agus a chóireáil, is féidir le go leor daoine a gcuid comharthaí a bhainistiú agus a saol a chaitheamh gan cur isteach mór.

Má cheapann tú go bhfuil disautonomia ort, is féidir le dochtúir labhairt leat faoi do chuid comharthaí agus cabhrú leat speisialtóir a aimsiú a bhfuil taithí aige ar an riocht a chóireáil. Ar an mbealach sin, is féidir leat tionchar do chuid comharthaí a íoslaghdú agus díriú ar na rudaí atá tábhachtach duit agus leanúint ar aghaidh le do lá.

` Dísautonomia, Córas Néarógach Uathrialach, ANS, Comharthaí, Meadhrán, Fanacht, Croitheadh ​​​​na Crith, Dísautonomia