Tá ár gcroí cosúil le mótar uisce, nach ea? Oibríonn sé gan stad, ag pumpáil fola ar fud an choirp. Ach an ndearna tú machnamh riamh, nuair a phumpálann an croí fuil go tobann le fórsa mór, cé a chabhraíonn leis an mbrú sin a iompar agus an fhuil a choinneáil ag sreabhadh go réidh? Sin an áit a dtagann laochra ár scéil, eadhon an cineál speisialta soithigh fola ar a dtugtar 'Artairí Leaisteacha', chun tarrthála. Inniu, labhraímis faoi na hoibrithe ciúine seo inár gcorp.
Go simplí, cad iad artairí leaisteacha?
Samhlaigh go bhfuil píopa uisce i do lámh agat. Is píopa plaisteach crua ceann acu, agus is píopa rubair solúbtha an ceann eile. Anois, cad a tharlaíonn má sheolann tú méid mór uisce trí na píopaí seo ag an am céanna? Ní féidir leis an bpíopa plaisteach crua an brú a sheasamh agus d'fhéadfadh sé pléascadh fiú. Ach nuair a thagann an t-uisce isteach sa phíopa rubair solúbtha, líonann sé beagán, agus ansin filleann sé ar a mhéid bunaidh agus seolann sé an t-uisce ar aghaidh den mhéid céanna.
Oibríonn na hartairí leaisteacha seo cosúil le feadáin rubair. Nuair a bhuaileann an croí, leathnaíonn na hartairí seo beagán chun freastal ar an mbrú ard fola a phumpáiltear amach go tobann. Ansin, nuair a scíthíonn an croí ar feadh nóiméid, filleann na hartairí leathnaithe seo ar a suíomh bunaidh agus brúnn siad an fhuil ar aghaidh. Sin é an fáth, cé go bhfuil an croí ag pumpáil fola, go sreabhann an fhuil chuig an gcuid eile dár gcorp ag an luas réidh céanna. Tá sé seo mar gheall ar nádúr leaisteach na n-artairí seo.
Cad iad na príomh-artairí leaisteacha inár gcorp?
Seo iad na hartairí is mó inár gcorp agus na cinn is gaire don chroí. Tá siad cosúil le príomhbhóithre. Brainseálann na príomhbhóithre seo ina mbóithre taobh níos lú. Ar an gcaoi chéanna, brainseálann fuil ó na hartairí níos mó seo ina hartairí níos lú.
| Ainm Artaire | Míniú simplí |
|---|---|
| Aorta | An artaire is mó inár gcorp. Is í an phríomhfheadán í a thosaíonn ar thaobh clé an chroí agus a dháileann fuil ocsaiginithe ar fud an choirp. |
| Artairí Scamhógacha | Ag tosú ó thaobh na láimhe deise den chroí, iompraítear fuil atá gann in ocsaigin chuig na scamhóga. Is ó na scamhóga a athocsaiginítear an fhuil seo. |
| Artaire Brachiocephalic | Brainseálann sé ón aorta agus soláthraíonn sé fuil don cheann, don mhuineál agus don lámh dheas. |
| Artairí Carotid Choiteanna | Téann sé suas an muineál ar an dá thaobh agus soláthraíonn sé fuil don inchinn agus don aghaidh. |
| Artairí Fo-chlaibheacha | Tá sé suite faoin gcnámh coiléar agus iompraíonn sé fuil chuig na hairm. |
| Artairí Iliac Coiteanna | Roinneann an aorta ina dhá leath sa bolg agus iompraíonn sé fuil chuig na cosa. |
Thar aon rud eile, is cosúil le mórbhealaí iad na hartairí seo a iompraíonn ocsaigin agus cothaithigh ar fud an choirp. Bíonn tionchar díreach ag a sláinte ar ár sláinte iomlán.
Conas a fhoirmítear na hartairí seo?
Cosúil le soithigh fola eile, tá trí phríomhchiseal ag an gceann seo, cosúil le roinnt cótaí plástair a chur ar bhalla.
| Sraith | Tasc |
|---|---|
| An ciseal is forimeallaí (Adventitia) | Seo an clúdach seachtrach a thugann neart agus cruth don artaire. |
| Ciseal lár (Tunica Media) | Seo an chuid is tábhachtaí. Tá snáithíní leaisteacha agus snáithíní matáin araon inti. I n-artairí leaisteacha, tá níos mó snáithíní leaisteacha ná matáin. |
| An ciseal is istigh (Tunica Intima) | Tá sé seo an-réidh, mar sin is féidir leis an fhuil sreabhadh gan aon bhac ná téachtáin. |
Difríocht idir artairí leaisteacha agus matánacha
Go simplí, is iad na hartairí leaisteacha na príomhartairí gar don chroí a gcaithfidh brú ard a sheasamh. Is artairí níos lú iad artairí matánacha a scarann amach ó na príomhartairí sin agus a dháileann fuil chuig orgáin éagsúla an choirp. Ní bhíonn an oiread brú orthu. Dá bhrí sin, tá níos mó snáithíní matáin acu ná snáithíní leaisteacha ina sraith lár. Crapann agus scíthíonn na matáin chun an méid fola a théann chuig gach orgán a rialú.
Cad iad na galair a d’fhéadfadh difear a dhéanamh do na hartairí seo?
Is féidir le riochtaí leighis éagsúla difear a dhéanamh do na hartairí móra seo freisin, agus is féidir le cuid acu a bheith an-tromchúiseach.
| riocht leighis | Míniú simplí |
|---|---|
| Aneurysm nó Díscaoileadh | Is féidir le hainéarasmaí, nó cuimilt sa bhalla (díscaoileadh), a bheith bagrach don bheatha. |
| Fadhbanna comhla | B’fhéidir nach ndúnfaidh an comhla aortach nó an chomhla scamhógach, atá suite idir an croí agus an aorta, i gceart (sceitheadh) nó go bhféadfadh sí teannadh. |
| Atherosclerosis | Bailíonn colaistéaról agus substaintí eile i mballaí na n-artairí, rud a chuireann bac ar an sreabhadh fola. Is é seo bunchúis go leor galair croí. |
| Brú Fola Ard | Is féidir le brú ard leanúnach taobh istigh de na hartairí a chur faoi deara go gcaillfidh na hartairí a leaisteachas le himeacht ama, rud a fhágann go n-éiríonn siad righin. |
| Téachtáin Fola | Is féidir le téachtáin fola dul i bhfostú taobh istigh de na hartairí agus sreabhadh fola a bhac go hiomlán. |
Cad iad na hairíonna ar cheart aird a thabhairt orthu?
Is minic nach mbíonn comharthaí le feiceáil sna céimeanna luatha de na fadhbanna leis na hartairí seo. Ach de réir mar a théann an riocht ar aghaidh, d’fhéadfadh comharthaí cosúil leis na nithe seo a leanas a bheith ort:
- Pian cófra: Pian brúite, brúite.
- Deacracht análaithe: Siúcach fiú agus tú ag siúl achar gearr.
- Palpitations: Mothú go bhfuil do chroí ag bualadh go gasta fiú nuair a bhíonn tú i do sheasamh go socair.
- Meadhrán nó éadromchroí: go háirithe agus tú i do sheasamh.
- Tinneas cinn tobann, dian.
- Pian i gcúl na gcos agus tú ag siúl: Imíonn sé tar éis sosa gearr, ach tagann sé ar ais agus tú ag siúl.
- Tuirse i gcónaí.
Má bhíonn na hairíonna seo ort, ná déan neamhaird orthu mar ghnáthrud. Tá sé tábhachtach dul i gcomhairle le do dhochtúir láithreach le haghaidh comhairle.
Cad is féidir linn a dhéanamh chun na hartairí luachmhara seo a choinneáil sláintiúil?
Is é an chuid is fearr ná go bhfuil na rudaí a dhéanaimid chun ár n-artairí a choinneáil sláintiúil go maith dár gcorp ar fad. Ní rudaí deacra iad seo. Is féidir le rudaí beaga difríocht mhór a dhéanamh.
- Ithe sláintiúil: Laghdaigh an méid bianna a itheann tú a bhfuil go leor ola, salainn agus siúcra iontu (go háirithe bia mear agus bianna pacáistithe) . Ina áit sin, cuir torthaí, glasraí, pischineálaigh agus gránaigh iomlána san áireamh i do réim bia.
- Aclaíocht rialta: Faigh aclaíocht mheasartha déine ar a laghad 30 nóiméad in aghaidh an lae. Is roghanna maithe iad siúl bríomhar, rith nó rothaíocht.
- Seachain tobac a chaitheamh go hiomlán: Is é caitheamh tobac ceann de na cúiseanna is mó le damáiste a dhéanamh do do hartairí. Is féidir leis ballaí do hartairí a chruasú, rud a mhéadaíonn an baol téachtán fola.
- Rialú do bhrú fola agus do cholesterol: Má tá brú fola ard nó cholesterol ard ort, glac do chógas díreach mar atá forordaithe ag do dhochtúir. Tá sé tábhachtach freisin do aiste bia a rialú.
- Bainistigh strus: Níl strus iomarcach go maith dár soithigh fola ach an oiread. Scíth a ligean d’intinn trí rudaí cosúil le machnamh, ióga, agus caitheamh aimsire maith a dhéanamh.
- Tástálacha leighis sceidealaithe:Má tá tú os cionn 40 bliain d’aois, tá sé an-tábhachtach dul i gcomhairle le do dhochtúir uair sa bhliain ar a laghad chun rudaí cosúil le brú fola, siúcra agus colaistéaról a sheiceáil.
Má chuireann tú na nósanna simplí seo isteach i do shaol, ní hamháin go bhfreastalóidh do chroí, ach na hartairí leaisteacha luachmhara seo freisin, ort go sláintiúil ar feadh i bhfad.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Tá artairí leaisteacha cosúil le córas feadán sár-solúbtha ar féidir leo seasamh in aghaidh an bhrú ard ón gcroí agus fuil a iompar go réidh ar fud an choirp.
- Is iad an aorta agus na hartairí scamhógacha na cinn is tábhachtaí díobh seo.
- Tá stíl mhaireachtála mhaith (aiste bia maith, aclaíocht, agus caitheamh tobac a sheachaint) riachtanach chun na hartairí seo a choinneáil sláintiúil.
- Má bhíonn comharthaí ort cosúil le pian cófra, deacracht análaithe, nó masmas, ná déan neamhaird orthu agus téigh i gcomhairle le do dhochtúir láithreach.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment