An raibh pian géar i do uillinn ort riamh nuair a dhúisíonn tú ar maidin nó nuair a thógann tú rud trom? Cad go díreach é an pian seo a thagann le mothú teannas agus neamhábaltacht do lámh a shíneadh nó a lúbadh? Cé go gceapann go leor daoine gur gnáthrud é seo, uaireanta is féidir gur rud é le haird a thabhairt air. Inniu, labhraímis faoi phian uillinn.
Cad go díreach is pian uilinn ann?
Go simplí, is éard is pian uillinn ann ná aon chineál pian a thagann ón taobh istigh, ón taobh amuigh, nó ón taobh istigh de chomhpháirt d’uillinn. B’fhéidir go mbraithfeá an pian seo agus tú ag ardú rud éigin, ag síneadh do láimhe, nó ag lúbadh. Bíonn pian géar ag daoine áirithe, agus bíonn pian maol ag daoine eile.
An chuid is mó den am, is at nó brú ar na fíocháin bhoga timpeall an uilinn, amhail na teannáin, is cúis leis an bpian seo. Ní riocht tromchúiseach é seo. De ghnáth, imíonn sé le cúpla lá scíthe agus faoiseamh pian thar an gcuntar. Mar sin féin, mura maolaíonn an pian tar éis thart ar dhá sheachtain, ba chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir cinnte.
Cad iad na príomhchúiseanna leis an bpian seo?
Is féidir go mbeadh roinnt cúiseanna le pian uilinn. Féachfaimid ar cad iad.
1. Tendiníteas
Seo an chúis is coitianta. Is iad na teannáin na fíocháin láidre a nascann ár matáin lenár gcnámha. Nuair a leanann muid orainn ag déanamh na ngluaiseachtaí céanna, is féidir leis na teannáin seo damáiste agus at a dhéanamh. Tugtar 'Teannáiníteas' air seo.
| Ainm stádais | Cur síos |
|---|---|
| Uillinn Leadóige | Tarlaíonn an pian seo ar thaobh amuigh na huillinne. Cé go bhfeictear é go coitianta i measc imreoirí leadóige, is coitianta é freisin i measc úsáideoirí siúinéireachta, péintéireachta, agus luch ríomhaire. |
| Uillinn an Ghailféara | Sa chás seo, tagann an pian ón taobh istigh den uilinn.Is minic a fheictear an riocht seo i measc imreoirí gailf, imreoirí cricead agus imreoirí ardaithe meáchain. |
2. Airtríteas
Is riocht é airtríteas a chuireann at, pian agus righneas sna hailt faoi deara. Tá roinnt cineálacha airtríteas ann a d’fhéadfadh dul i bhfeidhm ar an uillinn.
- Airtríteas réamatóideach: Seo nuair a dhéanann ár gcóras imdhíonachta ionsaí ar ár n-ailt shláintiúla féin trí dhearmad, rud a fhágann at agus pian.
- Airtríteas Osteoarthritis: De réir mar a théann muid in aois agus a úsáidimid é, caitear an cartán bog inár n-ailt, rud a fhágann go gcuireann na cnámha i gcoinne a chéile, rud a chruthaíonn pian agus righneas.
- Gúta: Méadaíonn ceimiceán ar a dtugtar aigéad úrach sa chorp agus taiscíonn a chriostail sna hailt, rud a fhágann pian agus at tobann, dian.
3. Cúiseanna eile
- Bursíteas: Athlasadh na sac beag líonta le sreabhán ar a dtugtar bursae ag barr na huillinne.
- Uillinn Banaltraí: Riocht ina bpléascann cnámh beag san uillinn beagán nuair a ardaítear é leis an lámh i leanaí óga. Is coitianta é seo i measc leanaí faoi bhun 5 bliana d'aois.
- Gortuithe: Is féidir pian a bheith mar thoradh ar rudaí cosúil le briste, sprain/strain, nó dí-áitiú na huillinne, amhail titim.
Conas go díreach a fhaigheann an dochtúir é seo?
Nuair a théann tú chuig dochtúir, déanfaidh sé scrúdú ort agus cuirfidh sé roinnt ceisteanna ort.
- An bhfuil an pian i n-uillinn amháin nó sa dá cheann?
- An ndearna rud éigin dochar?
- An bhfuil an pian ag teacht ón taobh istigh den uilinn nó ón taobh amuigh?
- An thosaigh an pian go tobann, nó an ndeachaigh sé i méid de réir a chéile?
- An méadaíonn nó an laghdaíonn an pian nuair a dhéanann tú rud éigin?
Bunaithe ar do chuid freagraí ar na ceisteanna seo, cuirfidh an dochtúir ar aghaidh thú le haghaidh tástálacha breise más gá.
- Scrúdú X-gha
- scanadh ultrafhuaime
- scanadh MRI
- Staidéar seolta néaróg
D’fhéadfaí tú a atreorú chuig réamaiteolaí, dochtúir atá speisialaithe i ngalair chomhpháirteacha, nó ortaipéideach, dochtúir atá speisialaithe i ngalair chnámh.
Cad iad na cóireálacha le haghaidh pian uilinn?
Is minic gur féidir an pian seo a laghdú le rudaí simplí is féidir leat a dhéanamh sa bhaile, ach uaireanta bíonn cóireáil leighis riachtanach.
| Modh cóireála | Cur síos |
|---|---|
| Rudaí is féidir leat a dhéanamh sa bhaile | Seachain gníomhaíochtaí a chuireann pian faoi deara. Glac scíth ar feadh cúpla lá. Glac faoiseamh pian mar shampla paraicéiteamól. Cuir oighear ar an limistéar ina bhfuil an pian agus an at (thart ar 15 nóiméad, cúpla uair sa lá). |
| Cóireáil leighis |
|
Cathain ba chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir go cinnte?
Maolóidh pian gnáth uilinn i gceann cúpla lá. Mar sin féin, má bhíonn na hairíonna seo a leanas ort, téigh i gcomhairle le dochtúir gan mhoill .
| Comharthaí a bhfuil géarghá le haird a thabhairt orthu | |
|---|---|
| 🚨 | Má tá pian dofhulaingthe ann agus an uillinn á bogadh nó mura féidir leat an uillinn a úsáid ar chor ar bith. |
| 🚨 | Mura féidir leat do lámh a shíneadh nó a lúbadh go hiomlán . |
| 🚨 | Má tá titim nó gortú soiléir ann, agus má tá amhras ann go bhfuil cnámh briste nó dí-áitithe (i gcásanna den sórt sin, téigh chuig an Roinn Éigeandála (ETU) san ospidéal is gaire). |
| 🚨 | Mura maolaíonn an pian laistigh de dhá sheachtain in ainneoin scíth a ligean agus faoisimh pian a ghlacadh. |
| 🚨 | Má bhraitheann tú numbness, griofadach, nó laige i do lámha nó i do mhéara. |
| 🚨 | Má tá fiabhras, at, bruising, nó deargadh i limistéar an uilinn. |
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is é ró-úsáid na huillinne is cúis leis an gcuid is mó de phian na huillinne agus is gnách go mbíonn sé faoiseamh le scíth agus faoisimh pian simplí.
- Is iad Uillinn Leadóige agus Uillinn Gailfeora na cineálacha tendonitis is coitianta.
- Is féidir le téamh suas i gceart sula ndéantar spóirt nó aclaíocht agus an teicníc cheart a úsáid cabhrú le pian a chosc.
- Má tá an pian dian, má mhaireann sé níos mó ná dhá sheachtain, nó má tá comharthaí eile leis amhail numbness sa lámh nó fiabhras, bí cinnte comhairle leighis a lorg.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment