An chuid is mó den am, nuair a bhíonn pian droma againn, ceapaimid gur mar gheall ar shuí mícheart, meáchain throma a ardú, nó dul in aois atá sé. Ach má tá tú i do 20idí nó i do 30idí agus má bhíonn pian droma ort i gcónaí gan aon chúis shoiléir, d'fhéadfadh sé a bheith ina rud nár chuala tú trácht air riamh, rud a rugadh thú leis. Inniu, táimid ag caint faoi riocht amháin den sórt sin, Sacralizat ION .
Go simplí, cad é an Sacralú seo?
Ceart go leor, tá sé seo an-simplí. Smaoinigh ar ár ndromlach mar ghrúpa cnámha beaga atá cruachta ar bharr a chéile. Idir gach ceann de na cnámha seo, cosúil le hionsúirí turrainge i ngluaisteán, tá cúisín ann. Tugtar "dioscaí" orthu seo. Is iad na dioscaí seo a ligeann dúinn ár ndromlach a lúbadh ar aghaidh, ar gcúl, agus ar na taobhanna.
Anois, tá an t-alt ag bun ár ndromlaigh (go míochaine tugtar veirteabra lumbar L5 air seo) ceangailte le barr ár gcnámh cromáin, an sacrum , le diosca mar sin. Ligeann sé seo don alt sin bogadh go maith.
Mar sin féin, i gcás duine a bhfuil an sacralú air, bíonn an veirteabra dheireanach den chnámh seo comhleáite go hiomlán nó go páirteach leis an gcnámh cromáin. Ciallaíonn sé seo nach bhfuil an diosca ba chóir a bheith idir an dá chnámh ann, nó nach bhfuil sé ann ar chor ar bith. Mar thoradh air sin, ní féidir leis an gcnámh seo bogadh go saor cosúil le cnámha eile an dromlaigh. Tugann dochtúirí "bréag-alt" ar na háiteanna seo nach comhalt iad go díreach freisin.
Is é an rud is tábhachtaí ná nach mbíonn pian droma ag gach duine a bhfuil an riocht seo orthu. Maireann go leor daoine saol gnáth gan fiú a fhios acu go bhfuil sé orthu.
Cad is cúis le sacralú?
Ní galar é seo a fhorbraíonn tú níos déanaí. Is riocht dúchasach é an sacralú. Is é sin le rá, is rud é atá i láthair i do chorp ón nóiméad a bheirtear thú.
Nuair a bhímid i mbroinn ár máthar, sna chéad seachtainí den toircheas, nuair a bhíonn ár gcnámharlach á fhoirmiú, foirmítear veirteabra an dromlaigh ceann ar cheann. Ach uaireanta, ar chúis éigin, ní scarann an veirteabra dheireanach sin (L5) go hiomlán ón gcnámh cromáin (an sacrum) agus ina ionad sin ceanglaítear é leis. Sin mar a tharlaíonn sacralú.
Ní míchumas contúirteach é. Tá sé deacair a rá go díreach cé mhéad duine a bhfuil sé orthu, mar ní bhíonn aon chomharthaí ag go leor daoine. Is minic a aimsítear é de thaisme nuair a thógtar X-gha droma ar chúis eile. De réir suirbhéanna, creidtear go bhféadfadh an riocht seo a bheith ag idir 4% agus 37% den daonra.
Cad iad na hairíonna a d'fhéadfadh a bheith ag baint leis an riocht seo?
Mar a luadh níos luaithe, ní bhíonn aon chomharthaí ag formhór na ndaoine. Mar sin féin, d’fhéadfadh rudaí mar seo a leanas a bheith ag daoine a fhorbraíonn comharthaí:
- Tréithe fisiciúla: D’fhéadfadh go mbeadh fad do chosa beagán difriúil. D’fhéadfadh go mbeadh cuma beagán difriúil ar do chromáin go bhfuil siad claonta go taobh amháin. Is féidir leis seo fadhbanna cothromaíochta a chruthú agus tú ag siúl. D’fhéadfadh go mbeadh raon gluaiseachta teoranta i do dhroim íochtarach freisin.
- Pian Droim: Tugtar Siondróm Bertolotti ar chineál áirithe pian droma de bharr sacralú. De ghnáth, tosaíonn na hairíonna seo le feiceáil sna 20idí nó sna 30idí.
| Comharthaí a bhaineann le Siondróm Bertolotti | |
|---|---|
| Cineál an phian | Pian nach mbraitheann ach sa chúl íochtarach agus nach dtéann síos na cosa. |
| Deacracht ag bogadh | Mothú righin sa droim agus deacracht agat lúbadh gan aon chúis ar leith. |
| An áit a mbraitheann an pian | Pian nó míchompord i gcúl do pheilbhis, os cionn do chnámh cromáin. |
| Amanna faoisimh pian | Laghdú ar phian agus tú i do shuí nó i do luí. |
| Scaipeadh pian | Ag mothú pian agus ag croitheadh matáin ar thaobh amháin den chorp. |
Cad iad na cóireálacha le haghaidh pian?
Má bhíonn pian nó deacracht agat bogadh mar gheall ar an sacralú, tá go leor cóireálacha ar fáil. Ní bhíonn obráid ag teastáil ó fhormhór na ndaoine.
| Modh cóireála | Go simplí... |
|---|---|
| Athruithe ar stíl mhaireachtála | Gníomhaíochtaí a mhéadaíonn pian a sheachaint nó a mhodhnú (e.g., tógáil throm, seasamh ar feadh tréimhsí fada ama). |
| Péinmhillteoirí | Is féidir leat faoisimh pian rialta a fháil ón gcógaslann, de réir mar a fhorordaíonn do dhochtúir. |
| Teiripe Fhisiciúil | Cleachtaí sonracha a neartaíonn matáin an droma agus na cromáin agus a mhéadaíonn solúbthacht. |
| Instealltaí stéaróideach | Instealltaí chun at agus pian a laghdú timpeall an chomhpháirtigh phianmhar. |
| Teiripe PRP (Teiripe plasma saibhir i bpláitíní) | Tuaslagán déanta as pláitíní a tógadh ó do chuid fola féin a instealladh isteach sa limistéar pianmhar chun an próiseas cneasaithe a bhrostú. |
| Prolotherapy | Sreabhán speisialta (ina bhfuil deasglúcós, cineál siúcra) a instealladh chun pian a laghdú. |
| Abláisiún raidió-minicíochta | Gineann tonnta raidió teas agus díghníomhaíonn siad na néaróga a iompraíonn pian chuig an inchinn. |
An-annamh, mura rialaíonn na cóireálacha seo an pian, féadfaidh dochtúir obráid a mholadh.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Ní galar a fhorbraíonn tú níos déanaí é an sacralú , is athrú struchtúrach sa chorp atá i láthair ag breith.
- Maireann go leor daoine a bhfuil an riocht seo orthu saol gnáth gan aon chomharthaí.
- Má tá pian droma ort a thosaigh i do 20idí nó i do 30idí agus mura féidir leat cúis shonrach a aimsiú, d'fhéadfadh gur sacralú an chúis.
- Má tá pian droma ort, ná déan neamhaird air. Bí cinnte go dtéann tú i gcomhairle le dochtúir le haghaidh diagnóis cheart. D’fhéadfadh X-gha a bheith in ann an chúis a chinneadh.
- Má tá pian ann, tá go leor cóireálacha neamh-mháinliachta an-éifeachtacha ann dó.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment