Cad é an Fhéith Iliac Sheachtrach? Labhraimis faoin bhféith thábhachtach seo i dtéarmaí simplí!

Tá a fhios againn go léir go sreabhann fuil ar fud ár gcorp. Chomh maith leis na hartairí a iompraíonn fuil ghlan, shaibhir in ocsaigin ón gcroí go dtí gach cuid den chorp, tá líonra féitheacha ann freisin ar a dtugtar féitheacha a iompraíonn an fhuil atá ídithe agus ídithe d'ocsaigin ar ais go dtí an croí. Inniu, táimid ag caint faoi fhéith mhór a dhéanann jab chomh tábhachtach sin, an ceann a ritheann tríd an bpeilbheas. Sin é an rud a thugaimid an Fhéith Iliac Sheachtrach air.

Cad is an fhéith iliac sheachtrach ann i dtéarmaí simplí?

Go simplí, is soitheach fola mór é an Fhéith Iliac Sheachtrach atá suite i do pheilbheas. Is é do pheilbheas an struchtúr cnámhach a nascann do chorp íochtarach agus do chosa.

Is é príomhfheidhm an fhéith seo fuil dhí-ocsaiginithe a iompar ó chodanna íochtaracha do choirp, go háirithe do chosa, ar ais go dtí an croí. Tá sé cosúil le síneadh ar an "Fhéith Femoral", féith mhór i do pluide. Ciallaíonn sé seo go dtéann an fhuil dhí-ocsaiginithe ó do chosa tríd an "Fhéith Femoral" seo agus go gceanglaíonn sí leis an "Fhéith Iliac Sheachtrach" chun taisteal suas.

Cad is fuil dhí-ocsaiginithe ann?

Tá ár gcóras imshruthaithe déanta suas d’artairí a iompraíonn fuil ocsaiginithe agus saibhir i gcothaithigh chuig gach orgán agus fíochán sa chorp. Tar éis don chorp an ocsaigin seo a úsáid, cuirtear an fhuil atá fágtha (fuil dhí-ocsaiginithe) ar ais chuig an gcroí trí féitheacha. Ansin, pumpálann an croí an fhuil chuig na scamhóga áit a ndéantar ath-ocsaiginiú uirthi. Tugann daoine áirithe "fuil ghorm" ar an fhuil dhí-ocsaiginithe seo, ach is dath dearg domhain atá uirthi i ndáiríre.

Conas a oibríonn an fhéith seo inár gcóras imshruthaithe?

Smaoinigh air mar shrutháin bheaga ag teacht le chéile chun abhainn mhór a chruthú. Tá an `(Féith Iliac Sheachtrach)` seo mar sin.

Tá dhá “Fhéith Iliac Sheachtracha” againn ar thaobh na láimhe deise agus ar thaobh na láimhe clé dár gcorp. Tá gach ceann acu seo ceangailte le féith eile a iompraíonn fuil ó na horgáin taobh istigh dár bpeilbheas (mar shampla, na masa, na baill ghiniúna, agus na pluide istigh). Tugtar “Fhéith Iliac Inmheánach” air.

Mar sin, tagann an Fhéith Iliac Sheachtrach agus an Fhéith Iliac Inmheánach le chéile chun féith níos mó ar a dtugtar an `(Fhéith Iliac Choiteann)` a fhoirmiú. Tagann an dá `(Fhéith Iliac Choiteann)` a fhoirmítear ar an mbealach seo, ar an taobh deas agus ar chlé, le chéile in aice leis an gcúigiú veirteabra dár ndromlach chun an `(Véna Cava Íochtarach)` a fhoirmiú, arb í an fhéith is mó inár gcorp í. Is í an `(Véna Cava Íochtarach)` sin a bhailíonn an fhuil go léir atá bocht ó ocsaigin ón gcuid íochtarach den chorp agus a iompraíonn chuig an gcroí í.

Cad iad na coinníollacha leighis a d’fhéadfadh difear a dhéanamh don fhéith seo?

Is féidir leis an "(Féith Iliac Sheachtrach)" seo agus na féitheacha atá ceangailte leis fadhbanna sláinte áirithe a chruthú. Tá cuid acu seo sách tromchúiseach. Dá bhrí sin, tá sé an-tábhachtach a bheith ar an eolas faoi seo.

Mar sin, conas a choinneoimid na féitheacha seo sláintiúil?

Tá roinnt rudaí simplí ann ar féidir leat a dhéanamh chun córas féitheach do choirp ar fad, lena n-áirítear do Fhéitheacha Iliac Seachtracha, a choinneáil sláintiúil agus an baol téachtán fola a laghdú.

• Ná fan sa suíomh céanna rófhada: Méadaíonn suí nó seasamh rófhada an baol go gcruinfidh fuil agus go dtéachtfaidh sí. Más féidir, éirigh suas uair san uair ar a laghad agus siúil timpeall beagán , ag bogadh do chosa.
• Aclaíocht: Déan iarracht a bheith gníomhach go fisiciúil formhór laethanta na seachtaine. Tá aclaíocht cosúil le siúl, rith agus snámh iontach do scaipeadh fola.
• Aiste bia sláintiúil don chroí: Ith aiste bia cothrom íseal i saill agus colaistéaról, agus ard i dtorthaí agus i nglasraí. Tá sé an-tábhachtach meáchan sláintiúil a choinneáil freisin.
• Seachain caitheamh tobac: Is é an caitheamh tobac an damáiste is mó is féidir leat a dhéanamh do do shoithigh fola. Má chaitheann tú tobac, faigh cabhair chun éirí as inniu.
• Rialú galair eile: Má tá riochtaí cosúil le diaibéiteas, brú fola ard, nó colaistéaról ard ort, déan iad a rialú go maith de réir threoracha do dhochtúra.
• Stocaí Comhbhrúite: I gcás daoine áirithe, go háirithe iad siúd atá i mbaol níos airde DVT, d’fhéadfadh do dhochtúir stocaí speisialta ar a dtugtar stocaí comhbhrúite a mholadh. Cuidíonn siad seo le cosc ​​a chur ar fhuil carnadh i do chosa.

Cad iad na hairíonna ba chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir?

Má bhíonn ceann amháin nó níos mó de na hairíonna seo a leanas ort, ná déan neamhaird orthu. Téigh i gcomhairle le do dhochtúir a luaithe is féidir. D’fhéadfadh go mbeadh cóireáil éigeandála ag teastáil i gcás roinnt comharthaí.

• Pian dian cófra, gualainne, droma nó gialla a tharlaíonn gan chúis.
• Ag casacht suas fola.
• Deacracht ag siúl, pian sna cosa agus tú ag siúl nó ag codladh.
• Meadhrán nó éadromchúis.
• At sna cosa (éidéime) nó mílí craicinn (gorm/corcra).
• Allas iomarcach tobann.
• Méadaíonn ráta croí.
• Créachta nach bhfuil ag cneasú ar an gcos nó ar an gcos.
• Craiceann bán, fuar nó gormach.
• Deacracht tobann ag análú.