An mbíonn neamhchoinneálacht fecal agat freisin? (Neamhchoinneálacht Fecal) - Ná bíodh náire ort, labhraimis faoi!

Uaireanta, nuair a bhíonn tú sa ghaoth, nuair a bhíonn tú ag gáire beagán ró-ard, nó nuair a bhíonn tú ag aclaíocht, an ndoirteann tú beagán cac ar do chuid éadaí de thaisme? Nó an mbraitheann tú go gcaithfidh tú dul go dtí an leithreas, ach nach féidir leat tú féin a rialú nuair a ritheann tú agus a osclaíonn tú an doras? Is fadhb í seo a bhíonn ag go leor daoine, ach bíonn náire orthu labhairt faoi sa tsochaí. Mar gheall ar an staid seo, fanann go leor daoine sa bhaile agus fanann siad amach ón tsochaí mar gheall ar eagla agus náire. Ach ní gá go mbeadh sé mar sin. Labhraimis faoi seo go hoscailte inniu.

Go simplí, cad is neamhchoinneálacht fecal ann?

Tá sé seo an-simplí. Tugann muid ‘(Neamhchoinneálacht Fecal)’ nó ‘(Neamhchoinneálacht Bputóg)’ ar an riocht seo ó thaobh na míochaine de nuair nach bhfuil muid in ann smacht a choinneáil ar an stól nuair is mian linn. Ciallaíonn sé stól a ligean amach nuair nach mian linn, gan a bheith ar an eolas faoi. I gcás daoine áirithe, is féidir gur rud chomh beag é seo le stól beag a ligean amach agus gaoth á ligean amach acu. Agus i gcás daoine eile, is féidir gur riocht tromchúiseach é amhail stól soladach a ligean amach gan aon smacht.

Smaoinigh air ar an mbealach seo: is cosúil le spórt foirne dea-chomhordaithe iad gluaiseachtaí bputóg ár gcorp. Caithfidh ár matáin urláir pelvic, an rectum, agus an anas oibriú le chéile chun stól a choinneáil isteach agus é a dhíbirt nuair is gá. Caithfidh na matáin seo a bheith ceangailte le néaróga freisin chun an comhartha a sheoladh chuig ár n-inchinn go gcaithfimid dul go dtí an leithreas. Má théann rud éigin mícheart sa phróiseas seo, is féidir linn smacht a chailleadh ar ár ngluaiseachtaí bputóg.

Tá dhá phríomhchineál den riocht seo ann.

Tá dhá phríomhchineál neamhchoinneálachta ann. Féachfaimid ar cad iad.

Cé chomh coitianta is atá an riocht seo i ndáiríre?

Tá sé níos coitianta ná mar a cheapfá. Tugann taighde le fios go bhfuil duine as gach triúr thíos leis an riocht seo. Is é fírinne an scéil nach rud é dul chuig an leithreas a dhéanaimid go hoscailte. Sin é an fáth a mbíonn an fhadhb seo ag go leor daoine as náire agus leamh. Mar sin cuimhnigh, ní fadhb leatsa amháin atá ann.

Cad iad na hairíonna a bhaineann leis an riocht seo?

B’fhéidir nach mbíonn an cineál seo stól scaoilte ag daoine áirithe ach amháin nuair a bhíonn buinneach orthu. Ach i gcás daoine eile, is rud é a bhíonn acu gach lá. Seo a leanas cuid de na príomh-airíonna:

• Stól a ligean thar ceal gan choinne agus gaoth á ligean amach.
• Stól ag sceitheadh ​​agus tú ag aclaíocht, ag siúl nó ag gabháil do ghníomhaíocht choirp.
• Ag mothú an gá le déanamh amach, ach gan a bheith in ann é a rialú go dtí go sroicheann tú an leithreas.
• Feces a fháil ar do chuid éadaigh istigh fiú tar éis duit a bheith críochnaithe le defecating de ghnáth.
• Neamhábaltacht gluaiseachtaí bputóg a rialú go hiomlán.

Cad a d'fhéadfadh a bheith ina chúis leis seo?

Is iad na príomhchúiseanna leis seo buinneach, constipation, agus damáiste do na matáin nó na néaróga a chabhraíonn le gluaiseachtaí bputóg a rialú. Ina theannta sin, is féidir le rudaí cosúil le máinliacht roimhe seo cur leis seo freisin.

• Buinneach: Is deacra do na matáin stóil leachtacha a choinneáil ná stóil sholadacha. Is féidir le buinneach fada na matáin sa reicteam agus san anas a lagú.
• Buinneach: Is féidir le buinneach go minic na matáin seo a lagú freisin. Is féidir le brú chun gluaiseacht bputóg a bheith agat dochar a dhéanamh do na néaróga freisin. Uaireanta, nuair a bhíonn stól crua sáite i gcnapán, is féidir le sreabhán sceitheadh ​​​​amach.
• Damáiste matáin: Is féidir leis seo tarlú do mhná, go háirithe le linn breithe linbh dheacair. Má úsáidtear forceps chun leanbh a bhreith nó má dhéantar eipisiotomy, is féidir damáiste a dhéanamh do na matáin máguaird. Chomh maith leis sin, is féidir le obráid le haghaidh heambóróidí nó fistula damáiste matáin a dhéanamh.
• Damáiste néaróg: Is féidir leis na rudaí céanna a dhéanann damáiste do na matáin, amhail breith dheacair nó obráid, damáiste a dhéanamh do néaróga freisin. Tá sé seo fíor go háirithe má tá damáiste déanta do na néaróga a thugann comhartha duit go bhfuil gá le gluaiseacht bputóg. Méadaíonn riochtaí cosúil le diaibéiteas agus galair an néarchórais an riosca freisin.
• Leaisteachas anal laghdaithe:De ghnáth, bíonn ballaí ár reicteam leaisteach go leor chun stól a shealbhú. Ach má tharlaíonn coilm ar chúis éigin, mar shampla, galar cosúil le "galar Crohn" nó radaiteiripe le haghaidh ailse, cailleann sé an leaisteachas seo. Ansin ní féidir an stól a shealbhú a thuilleadh agus tosaíonn sé ag sceitheadh.
• Prolaps Orgán Peilbheach (POP): Nuair a lagaíonn na matáin sa chuas pelvic, ní thacaítear go cuí leis na horgáin amhail an reicteam, an vagina, an uterus, agus an lamhnán. Is féidir leis seo a chur faoi deara go gcromfaidh siad síos. Is féidir leis an reicteam titim isteach san anas (prolaps reicteam) nó leis an reicteam brú isteach i mballa cúil na vagina (rectocele) an riocht seo a bheith mar thoradh air freisin.

Cé atá i mbaol is mó as seo?

Cé gur féidir leis an riocht seo tarlú in aon duine, tá roinnt daoine i mbaol níos airde.

Cad iad na deacrachtaí a d'fhéadfadh tarlú mar gheall ar an riocht seo?

Is féidir le sceitheadh ​​stóil damáiste a dhéanamh don chraiceann timpeall an anas. Is féidir leis deargadh, tochas agus athlasadh a chur faoi deara. Le himeacht ama, is féidir le créachta craicinn (othrais) forbairt freisin.

Conas a dhéanann dochtúir diagnóis ar an ngalar seo?

Chuige seo, féadfaidh tú dul i gcomhairle le gastraenterolaí nó máinlia colaireicteach. Cuirfidh sé nó sí ceist ort faoi do chuid comharthaí. Ansin, déanfaidh siad scrúdú fisiceach agus scrúdú reicteach. Tá sé tábhachtach a bheith oscailte agus macánta faoi do chuid imní go léir le linn an ama seo.

Chun an chúis chruinn a fháil amach, b’fhéidir go mbeadh ort na tástálacha seo a leanas a dhéanamh freisin:

• Manaiméadracht anorectal: Tástáil a thomhaiseann neart na matán sa reicteam agus san anas.
• Ultrafhuaime endorectal nó MRI: Scrúdaíonn sé struchtúr na matán agus na bhfíochán timpeall an rectum chun a fháil amach an bhfuil aon damáiste ann.
• Leictreamiagrafaíocht sfinctéir anal (EMG): Tástáil chun damáiste néaróg a sheiceáil.
• Endoscópacht: Cuirtear feadán beag le ceamara (teileascóp) isteach tríd an anas chun taobh istigh den intestine a scrúdú le haghaidh aon fhadhbanna, athlasadh, meall nó coilm.

Conas a dhéantar é a chóireáil agus a bhainistiú?

Bíonn cóireálacha éagsúil ag brath ar chúis agus ar dhéine an riocht. Uaireanta is féidir é a rialú le hathruithe ar stíl mhaireachtála amháin.

Athruithe ar aiste bia

Más buinneach nó constipation is cúis leis an riocht seo, is féidir le hathrú ar d'aiste bia difríocht mhór a dhéanamh.

• Má tá buinneach ort, seachain rudaí cosúil le caiféin, alcól, bianna spíosracha, déiríocht agus milseoirí saorga.
• Má bhíonn constipation ort, ith níos mó bianna saibhir i snáithín (torthaí, glasraí, pischineálaigh, gránaigh iomlána) agus ól 8-10 gloine uisce ar a laghad in aghaidh an lae.

Aclaíocht agus oiliúint

• Oiliúint bputóg: Agus tú ag obair le dochtúir, foghlaimíonn tú conas gluaiseacht bputóg a bheith agat ag am ar leith den lá (e.g., tar éis duit do chaife maidine a ól).
• Cleachtaí Kegel: Cleachtaí a neartaíonn matáin urlár na pelvis. Ba chóir iad seo a dhéanamh go laethúil.
• Bithaiseolas: Modh chun na matáin timpeall an anas a neartú, a aithint agus a rialú, faoi threoir teiripeora atá oilte go speisialta.

Cógais

Úsáidtear cógais le haghaidh buinneach agus constipation chun na críche seo.

Máinliacht

Mura mbíonn torthaí rathúla le fáil ó chóireálacha eile, féadfar obráid a bhreithniú.

• Sfincteroplasty: Ath-uaimniú agus deisiú matáin anal damáiste.
• Spreagadh néaróg sacral: Feiste bheag a ionchlannú faoin gcraiceann chun an néaróg a rialaíonn na matáin anal agus na matáin pelvic a spreagadh.
• Colostóma: Máinliacht nach ndéantar ach amháin mura n-éiríonn le haon chóireáil eile. Sa mháinliacht seo, déantar oscailt bheag sa bholg, tugtar an stéig mhór amach tríd, agus cuirtear mála speisialta isteach chun stól a bhailiú.

Conas is féidir leat aire a thabhairt duit féin?

Agus an riocht seo ag cur as duit, tá sé an-tábhachtach aire a thabhairt do do fholláine fhisiciúil agus mheabhrach.

Cosain do chraiceann

• Seachain cuimilt go bríomhar le páipéar leithris. Ina áit sin, bain úsáid as tuáillí taise gan chumhrán.
• Tar éis gach gluaiseacht bputóg, nigh le huisce te gan gallúnach, agus déan é a thriomú go tapa gan cuimilt.
• Cuir uachtair bhacacha i bhfeidhm (e.g. iad siúd ina bhfuil ocsaíd since) a chosnaíonn an craiceann.
• Seachain éadaí daingean a chaitheamh. Caith fo-éadaí déanta as fabraicí a ionsúnn taise cosúil le cadás.

Folláine mheabhrach agus saol sóisialta

• Má tá eagla ort dul amach, bain úsáid as ceap nó éadaí istigh indiúscartha.
• Sula dtéann tú ar thuras, déan cinnte dul chuig an leithreas agus do bhroinn a fholmhú.
• Tabhair sraith breise éadaí agus earraí maisíochta i do mhála.
• Aon uair a théann tú áit éigin, faigh amach cá bhfuil an leithreas agus coinnigh i gcuimhne é. Ar an mbealach sin, má bhíonn éigeandáil ann, ní bheidh ort a bheith buartha.

Múintear dúinn ó aois óg nach bhfuil sé go maith labhairt faoi rudaí cosúil le gluaiseachtaí bputóg go poiblí. Sin é an fáth go mbíonn náire ar go leor daoine labhairt faoi nuair a thagann sé chun na faidhbe seo. Ach is é fírinne an scéil gur próiseas gnáth inár gcorp iad gluaiseachtaí bputóg. Má tá fadhb ann leis, tá sé riachtanach labhairt le dochtúir faoi. Mar sin ná bíodh náire ort. Téigh i gcomhairle le do dhochtúir agus labhair faoi seo. Molfaidh sé nó sí cóireálacha agus modhanna a chabhróidh leat smacht a fháil ar ais ar do ghluaiseachtaí bputóg.