An labhróimid faoi fhadhbanna coise diaibéitis?

Má tá diaibéiteas ort, ní mór duit aire bhreise a thabhairt do do leibhéil siúcra fola, chomh maith le do chosa. Agus sin do chosa. B’fhéidir go bhfuil tú ag smaoineamh, "Cad é an nasc idir diaibéiteas agus cosa?" Tá nasc láidir idir an dá rud i ndáiríre. Mura ndéantar diaibéiteas a rialú i gceart, is féidir leis damáiste tromchúiseach a dhéanamh do do chosa. Ach ná bíodh imní ort. Má tá tú ar an eolas faoi seo agus má thugann tú aire mhaith do do chosa, is féidir leat an riosca seo a sheachaint.

Cén tionchar a bhíonn ag diaibéiteas ar na cosa?

Go simplí, bíonn tionchar ag diaibéiteas ar do chosa ar dhá phríomhbhealach.

1. Néarapaite Diaibéiteach: Nuair a bhíonn do leibhéil siúcra fola neamhrialaithe agus ard ar feadh i bhfad, is féidir leis damáiste a dhéanamh do na néaróga i do chosa agus i do throigh. Tugtar "Néarapaite Diaibéiteach Céadfach" air seo. Cad a tharlaíonn nuair a tharlaíonn sé seo? Caillfidh do chosa braistint . Caillfidh tú an cumas rudaí cosúil le teas, fuacht agus pian a bhraitheann. Samhlaigh, má tá cloch bheag i do bhróg nó dealg beag i do chos, ní bhraithfidh tú é. Ansin fásfaidh an chréacht níos mó gan tú fiú a thuiscint, agus tá seans ard ann go ndéanfaidh sí greannú agus go n-ionfhabhtófar í.

2. Galar Soithíoch Forimeallach: Bíonn tionchar ag diaibéiteas ar an gcúrsaíocht fola i do chorp freisin. Go háirithe sna géaga, tanaíonn na soithigh fola agus laghdaítear an sreabhadh fola. Mar gheall air seo, má fhaigheann tú créacht bheag nó scríobadh ar do chosa, tógfaidh sé tamall fada le leigheas. Mar go dteastaíonn soláthar maith fola ó chréacht le leigheas. Mura bhfuil an scaipeadh fola ró-lag, ní leigheasfaidh an chréacht agus tosóidh an fíochán ag lobhadh agus ag fáil bháis (Gangréin) . Is riocht an-chontúirteach é seo.

Fadhbanna coitianta coise a bhaineann le diaibéiteas

Is féidir leis na fadhbanna thíos tarlú d’aon duine, ach má tharlaíonn siad do dhuine a bhfuil diaibéiteas air, is féidir leo a bheith ina n-ionfhabhtuithe tromchúiseacha go tapa.

At agus pian sna cosa

Is coitianta freisin éidéime i measc daoine a bhfuil diaibéiteas orthu. Is féidir leis seo a bheith mar thoradh ar dhrochscaipeadh fola, galar croí, nó fadhbanna duáin. Chomh maith leis sin, is féidir le damáiste néaróg (néarapaite) pian, numbness, agus griofadach sna cosa a chur faoi deara. I gcásanna den sórt sin, is fearr do chógais a phlé le do dhochtúir chun an chóireáil is fearr a fháil.

Tabhair aird ar na comharthaí seo!

Má tá diaibéiteas ort agus má thugann tú faoi deara aon cheann de na hairíonna thíos i do chosa, cuir do dhochtúir ar an eolas láithreach .

• Athrú ar dhath an chraicinn ar bhoinn na gcos.
• Athruithe i dteocht an chraicinn (cos amháin níos teo nó níos fuaire ná an ceann eile).
• At sa rúitín nó sa chos íochtarach.
• Pian sna cosa.
• Créachta atá mall ag cneasú nó a sceitear pus.
• Ingne coise fungasacha nó ingne fhásta isteach.
• Kandalam nó Karagata.
• Craiceann tirim agus scoilte timpeall na sála.
• Boladh neamhghnách, leanúnach ag teacht ó na cosa.

Bí cinnte na rudaí seo a dhéanamh chun aire a thabhairt do do chosa.

Is féidir le sláinteachas maith coise go leor fadhbanna tromchúiseacha a chosc. Déan na leideanna seo mar chuid de do ghnáthamh.

1. Tabhair aire duit féin agus do do dhiaibéiteas: Lean treoracha do dhochtúra maidir le haiste bia, aclaíocht agus cógas. Coinnigh do leibhéil siúcra fola laistigh den raon molta.

2. Seiceáil do chosa gach lá: Féach go cúramach ar an mbarr, an bun, agus idir do bharraicíní. Lorg créachta, boilgeoga, deargadh, agus at. Is furasta é seo a dhéanamh le scáthán.

3. Coinnigh do chosa glan: Nigh do chosa gach lá le huisce te agus gallúnach éadrom. Déan tástáil ar theocht an uisce le d’uillinn ar dtús, mar d’fhéadfadh go mbeadh do lámha caillte ag mothú freisin. Tar éis níocháin, triomaigh go maith iad, go háirithe idir do bharraicíní.

4. Coinnigh do chraiceann tais: Má tá do chraiceann tirim, cuir lóisean taise air tar éis níocháin. Ach ná cuir idir do bharraicíní é . Fiafraigh de do dhochtúir faoin gcineál lóiseáin atá ceart duit.

5. Bearr do tairní i gceart: Seiceáil do tairní uair sa tseachtain. Agus tú ag bearradh do tairní, gearr díreach trasna iad. Ná déan na coirnéil a shníomh timpeall.

6. Caith bróga nó sandals i gcónaí: Ná siúil timpeall cosnochta, fiú laistigh. Is féidir leis seo an seans go dtarlóidh gortuithe beaga a laghdú.

7. Caith bróga a oireann go maith: Roghnaigh bróga atá scaoilte, a bhfuil neart spáis iontu, agus atá déanta as leathar nó chanbhás. Cuir do lámh i gcónaí taobh istigh de do bhróga sula gcuireann tú ort iad le seiceáil an bhfuil aon smionagar iontu.

8. Coinnigh scaipeadh fola maith: Coinnigh do chosa ardaithe agus tú i do shuí. Ná coinnigh do chosa trasnaithe an t-am ar fad. Bog do bharraicíní agus do rúitíní cúpla uair sa lá.

9.Má chaitheann tú tobac, stop láithreach: Cuireann caitheamh tobac isteach níos mó ar scaipeadh fola.

Is cásanna tromchúiseacha iad seo, bí ar an eolas fúthu láithreach le do thoil.

Mura dtugtar aire do fhadhbanna coise, is féidir leo forbairt ina riocht an-tromchúiseach.

• Ionfhabhtuithe: Is féidir le fiú créacht bheag a bheith ina hionfhabhtú mór, agus uaireanta bíonn gá le dul san ospidéal le haghaidh cóireála.
• Abscess: Is féidir leis an ionfhabhtú scaipeadh chuig an gcnámh nó an fíochán agus cnapán lán le pus a fhoirmiú.
• Gangréin: Nuair a chailltear sreabhadh fola, tosaíonn fíochán ag bású.
• Cos Charcot: Fágann damáiste néaróg go lagaíonn agus go mbriseann cnámha na gcosa gan a bheith ar an eolas faoi. Is féidir le leanúint ar aghaidh ag siúl ar an gcos sin cruth na coise a athrú go hiomlán agus í a dhífhoirmiú.
• Teascadh coise: Mura féidir ionfhabhtú a rialú, nó má fhorbraíonn gangrene, b’fhéidir go mbeadh gá ladhar, cos nó cuid de chos a bhaint go máinliachta chun beatha a shábháil.