Siúlaimid uilig. Is rud é a dhéanaimid inár saol laethúil. Ní smaoinímid air fiú mórán, an ea? Ach an raibh tú riamh ag mothú beagán difriúil, míchompordach, pianmhar, nó as cothromaíocht agus tú ag siúl? B’fhéidir gur thug tú faoi deara go bhfuil an bealach a shiúlann duine scothaosta i do theaghlach athraithe beagán. Sin an rud a bheidh á phlé againn inniu.
Ar dtús, féachaimis ar cad is 'gait' ann.
Is rud an-simplí é an siúl. Is é an bealach a shiúlann tú é. Díreach mar atá síniú gach duine difriúil, tá stíl siúil gach duine beagán difriúil freisin, tá sé uathúil dúinn. Nuair a shiúlann muid, oibríonn matáin, inchinn, néarchóras, súile agus cluasa ár gcorp, a rialaíonn cothromaíocht, le chéile ar bhealach an-chomhordaithe.
Mar sin, cad is 'stíl taistil neamhghnách' ann?
Is éard is gait neamhghnácha ann ná aon athrú ar do ghnáthphatrún siúil. Tugann dochtúirí “Mífheidhm Siúil” air seo uaireanta. Is féidir leis na hathruithe seo a bheith mar thoradh ar rudaí cosúil le timpiste nó tinneas. Go simplí, is féidir le haon rud a théann i bhfeidhm ar d’inchinn, ar do chorda droma, ar do chosa nó ar do throigh do gait a athrú.
Seo iad na hairíonna a fheictear go coitianta:
- Ag bacach
- Ag tarraingt méara feadh an urláir
- Ag suaitheadh
- Ag siúl le céimeanna an-bheag
- Deacracht meáchan coirp a iompar agus tú ag siúl
- Cailliúint cothromaíochta agus comhordaithe
Is é an rud tábhachtach ná, má thugann tú faoi deara athrú mar seo, ná déan neamhaird de. D’fhéadfadh sé a bheith ina chomhartha ar fhadhb sláinte bhunúsach.
Cad iad na príomhchineálacha fadhbanna siúil?
Tá roinnt cineálacha neamhghnáchaíochtaí gait ann. Tá cúis agus cuma dhifriúil ag gach ceann acu. Féachfaimid ar na cineálacha is coitianta. Trí thuiscint a fháil orthu seo, beidh sé níos fusa duit a aithint cad é an fhadhb atá agat féin nó ag duine muinteartha.
| Ainm na faidhbe (Cineál Siúil) | Cad a tharlaíonn ann? (Cur síos) |
|---|---|
| Gait Antalgic | Seo an cineál is coitianta. Is pian is cúis le bacach. Mar gheall ar an bpian sa chos nó sa chos, déanann an duine iarracht meáchan na coise sin agus a teagmháil leis an talamh a laghdú a oiread agus is féidir. Sin é an fáth a mbíonn siad bacach. |
| Gait Thiomána / Gait Pháircinsineach | Is minic a fheictear é seo i measc daoine a bhfuil Galar Pháircinsin orthu. Seasann siad le staidiúir chromtha, righin . Bíonn an ceann agus an muineál lúbtha ar aghaidh. Tá cosa an-bheag, gasta acu chun cabhrú leo cothromaíocht a choinneáil. |
| Siosúr Gait | Agus tú ag siúl, tagann na glúine agus na pluide le chéile nó trasnaíonn siad cosúil le siosúr. Bíonn na céimeanna mall agus beag. Is féidir é seo a fheiceáil i riochtaí ar nós Pairilis Cheirbreach Spastic. |
| Gait Spastic / Gait Hemiplegic | Baineann sé seo le siúl le cos amháin righin agus díreach. Nuair a ardaítear an chos sin, is féidir í a tharraingt feadh na talún, nó is féidir í a rothlú i leathchiorcal ar an taobh agus ansin í a thabhairt ar aghaidh. Feictear é seo i riochtaí ar nós pairilis (hemiplegia). |
| Gait Céimnithe / Gait Néarapatach | Sa chás seo, ardaítear an chos ón gcromán. Is é sin le rá, ardaítear an chos níos airde ná mar is gnách. D’fhéadfadh an chos a bheith bog. D’fhéadfadh na laonna teagmháil a dhéanamh leis an talamh agus tú ag siúl. Is féidir leis seo a bheith mar thoradh ar riochtaí cosúil le stéinóis dromlaigh, diosca herniated, srl. |
| Gait ag Luatháil | Is sainairíonna é seo luascadh iomarcach an choirp uachtair ó thaobh go taobh. Breathnaíonn sé cosúil le lacha ag siúl . Is féidir leis an riocht seo a bheith mar thoradh ar rudaí cosúil le fadhbanna cromáin. |
| Gait Shuffling | Seo nuair a tharraingítear na cosa gan iad a bheith ardaithe go hiomlán ón talamh. Is féidir leis seo tarlú do dhaoine a bhfuil drochchothromaíocht acu nó a bhfuil gortú orthu a chuireann cosc orthu a gcosa a ardú. |
An bhfuil cineálacha eile ann?
Sea, tá roinnt cineálacha eile ann. Mar shampla, sa chineál ar a dtugtar “Ataxic Gait”, bíonn sé deacair siúl i líne dhíreach, níl na cosa curtha in aon bhealach amháin, agus bíonn luascadh ann cosúil le duine ar meisce. Is féidir fadhbanna sa cheirbreall a bheith ina gcúis leis seo.
Cé chomh coitianta is atá fadhbanna siúil?
Is gnách go mbíonn fadhbanna siúil mar seo agat agus tú ag dul in aois. Smaoinigh, faoi aois 60, beidh an fhadhb seo ag thart ar 15% de dhaoine . Ach faoi aois 85, beidh deacracht siúil de shaghas éigin ag níos mó ná 80% de dhaoine.
I measc leanaí óga, is annamh a bhíonn na cineálacha fadhbanna seo ann mura bhfuil riocht míochaine bunúsach nó timpiste orthu.
Cad is cúis le fadhbanna siúil?
Tá go leor rudaí ann a d’fhéadfadh a bheith ina gcúis leis seo. Tá cuid acu an-simplí, tá cuid eile beagán níos casta.
Go coitianta bíonn tionchar aige ar chúiseanna simplí
- Pian comhpháirteach (m.sh. pian glúine)
- Timpiste (briseadh, sprain)
- Créachtaí coise, callúis, ingne ladhar atá ag fás isteach
- Ag caitheamh bróga nach bhfuil oiriúnach
- Fadhbanna cothromaíochta na cluaise istigh
- Damáiste néaróg
- Lagú amhairc
coinníollacha leighis bunúsacha
Uaireanta is féidir le hathrú sa ghaoth a bheith ina comhartha de ghalar eile.
- Galar Pháircinsin
- Scléaróis Iolrach
- Stróc
- Airtríteas
- Pairilis Cheirbreach
- Pairilis (Hemiplegia)
- Stenóis dromlaigh, diosca herniated
Conas go díreach a fhaigheann an dochtúir é seo?
Nuair a théann tú chuig dochtúir le fadhb mar seo, iarrfaidh sé stair iomlán ort ar dtús. Ansin déanfaidh sé scrúdú fisiciúil. Féachfaidh sé go sonrach ar na nithe seo a leanas:
- Do neart matáin agus do chomhordú
- Fad na gcos (d’fhéadfadh an fad a bheith éagsúil mar gheall ar rudaí cosúil le hathsholáthar cromáin)
- Do radharc agus do bhrú fola
- Scrúdú muineál agus droma
- Ag seiceáil d’iarmhéid
- Ailt atá riachtanach le haghaidh siúl (cromán, glún, rúitín) nevena pramanaya (raon gluaiseachta)
Tar éis an scrúdaithe seo, más gá, féadfar tú a atreorú le haghaidh tástálacha amhail X-ghathanna chun an chúis chruinn a chinneadh.
Cad iad na cóireálacha atá ar fáil chuige seo?
Braitheann an chóireáil ar an gcineál fadhbanna siúil atá agat agus a cúis, mar sin níl aon chóireáil amháin ann a oireann do chách.
- Cógas: Cógas a thabhairt chun riocht míochaine bunúsach (amhail airtríteas nó galar Pháircinsin) a chóireáil.
- Scíth: Más timpiste is cúis leis, tá sé tábhachtach go leor scíthe a fháil.
- Teiripe Fhisiciúil: Is cóireáil an-tábhachtach í seo. Baineann sí le cleachtaí a neartaíonn matáin agus a fheabhsaíonn cothromaíocht.
- Máinliacht: I gcásanna áirithe, mar shampla, d’fhéadfadh go mbeadh gá le hathsholáthar cromáin nó glúine.
- Gléasanna cúnta: B’fhéidir go moltar duit rud éigin cosúil le bata nó siúlóir a úsáid chun siúl a dhéanamh níos éasca.
- Athrú bróga: Uaireanta is féidir le hardaitheoirí bróg nó le teanntáin cabhrú leis an bhfadhb a réiteach.
Is é an rud is tábhachtaí ná tú féin a chosaint ó thitim má tá fadhb siúil mar seo agat. Tabharfaidh do dhochtúir an chomhairle riachtanach duit chuige sin.
An gá duit dul chuig dochtúir?
Sea, go hiomlán. Má tá na hairíonna seo ort, tá sé an-tábhachtach dul i gcomhairle le dochtúir.
- Má bhíonn athrú tobann ar do phatrún siúil.
- Má bhraitheann tú pian agus tú ag siúl.
- Má bhraitheann tú go bhfuil tú ag cailleadh do chothromaíochta agus tú i do sheasamh.
- Mura féidir leat siúl go maith mar is gnách.
Cathain ba chóir duit dul chuig an Aonad Cóireála Éigeandála (ETU)?
Má bhí timpiste agat amhail titim agus má bhíonn pian nó at mór ort , nó mura bhfuil tú in ann éirí nó bogadh, téigh chuig an Roinn Éigeandála (ETU) láithreach nó glaoigh ar otharcharr.
An féidir fadhbanna den chineál seo a chosc?
Is deacair fadhbanna siúil de bharr riocht míochaine bunúsach a chosc, ach tá rudaí ann is féidir linn a dhéanamh chun na fadhbanna de bharr timpistí a íoslaghdú.
- Caith trealamh cosanta agus tú ag imirt spóirt nó ag déanamh oibre contúirtí.
- Éist le do chorp. Má tá tú tuirseach nó má bhraitheann tú pian, glac scíth .
- Glac scíth go dtí go mbeidh tú cneasaithe go hiomlán i ndiaidh timpiste, nó d’fhéadfadh an gortú dul in olcas.
- Má dhéanann tú aclaíocht, lean an teicníc cheart.
- Faigh do radharc seiceáilte go rialta. Is féidir le lagú radhairc a bheith ina chúis le do chothromaíocht a chailleadh agus titim freisin.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is coitianta athruithe ar an ngait, go háirithe de réir mar a théann muid in aois, ach ná déan neamhaird orthu.
- Bíonn roinnt fadhbanna siúil sealadach (e.g. i ndiaidh timpiste). Bíonn cóireáil fhadtéarmach ag teastáil i gcás cuid eile.
- Tá sé ríthábhachtach cúis bheacht na faidhbe seo a aimsiú le haghaidh cóireála. Dá bhrí sin, bí cinnte dul i gcomhairle le dochtúir.
- Má bhíonn deacracht agat siúl, tá sé tábhachtach tú féin a chosaint ar thitim. Déan rudaí cosúil le limistéir chontúirteacha i do theach a dhíchur agus gléas cúnta a úsáid más gá.
- Ní laige í úsáid gléas cúnta (bata, siúlóir). Is uirlis í a chosnaíonn tú agus a chaomhnaíonn do neamhspleáchas.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment