B’fhéidir gur chonaic tú go leor daoine na laethanta seo, go háirithe iad siúd a bhfuil saol gnóthach acu agus daoine óga, ag baint úsáide as forlíonta fuinnimh éagsúla chun a gcuid fuinnimh a threisiú, tuirse a laghdú agus díriú. B’fhéidir go n-úsáidfeá rud éigin mar seo uaireanta freisin. Tá Guarana ar cheann de na forlíonta is mó tóir, a úsáidtear mar ionadach “nádúrtha” ar chaife. Ach tá sé an-tábhachtach ar mhaithe le do shábháilteacht beagán níos mó a fhoghlaim faoi sula n-úsáideann tú é.
Cad go díreach is ea Guarana?
Go simplí, is forlíonadh é guarana a dhéantar as síolta planda a fhásann i bhforaois bháistí na hAmasóine. Is é caiféin an phríomh-chomhábhar gníomhach atá ann. Déanta na fírinne, tá thart ar dhá oiread caiféin i síolta guarana agus atá i bpónairí caife. Sin é an fáth a mbíonn tú úr, níos lú codlatach, agus níos dírithe nuair a ghlacann tú guarana.
Ach an rud is tábhachtaí a chaithfimid a thuiscint anseo ná nach druga ar oideas é guarana, ach forlíonadh aiste bia . Ciallaíonn sé seo nach bhfuil sé faoi réir an rialaithe cáilíochta dhian chéanna le cógais rialta. Dá bhrí sin, d’fhéadfadh íonacht, cáilíocht, agus fiú méid caiféin i dtáirgí guarana ó chuideachtaí éagsúla a bheith éagsúil.
Dá bhrí sin, má úsáideann tú guarana, déan amhlaidh ar do phriacal féin. Má tá aon cheist agat, ná bíodh leisce ort labhairt le do dhochtúir.
Rudaí le rá le do dhochtúir sula n-úsáideann tú é seo
Sula dtosaíonn tú ag úsáid guarana, ba chóir duit a rá le do dhochtúir má tá aon cheann de na coinníollacha leighis seo a leanas ort, mar d'fhéadfadh an cion ard caiféin i guarana idirghníomhú leis na coinníollacha seo.
| Coinníoll/Ócáid | Cén fáth ar chóir duit cúram a dhéanamh? |
|---|---|
| Galar croí, pian cófra, brú fola ard nó íseal, buille croí neamhrialta | Is féidir leis an gcaiféin i guarana ráta croí agus brú fola a mhéadú, rud a d'fhéadfadh galair croí atá ann cheana a dhéanamh níos measa. |
| Diaibéiteas | Is féidir le caiféin tionchar a imirt ar an gcaoi a rialaíonn an corp leibhéil siúcra, mar sin ba chóir do dhiaibéitigh a bheith thar a bheith cúramach. |
| Fadhbanna meabhracha (e.g. imní, ionsaithe scaoill) | Is spreagthach é caiféin, mar sin is féidir leis imní, suaimhneas agus corraíl a mhéadú. |
| Galar duáin nó ae | Tá na horgáin seo páirteach sa phróiseas chun caiféin a bhaint as an gcorp. Má chuirtear isteach ar a bhfeidhm, is féidir le caiféin carnadh sa chorp agus fo-iarsmaí a chur faoi deara. |
| Fadhbanna insomnia | Is féidir le húsáid guarana insomnia a dhéanamh níos measa. |
| Ulcers boilg nó galair bholg | Ós rud é go méadaíonn caiféin secretion aigéad boilg, is féidir leis athlasadh agus othrais boilg a dhéanamh níos measa. |
| A bheith torrach, ag iarraidh a bheith torrach, nó ag beathú cíche | Ní mholtar iomarca caiféin a ól le linn toirchis. Is féidir caiféin a thabhairt don leanbh trí bhainne cíche freisin. Dá bhrí sin, seachain guarana a úsáid go hiomlán le linn na n-amanna seo. |
Conas ba chóir duit Guarana a úsáid?
- Ól seo le gloine uisce.
- Lean na treoracha ar an mbotella nó ar an bpacáiste. Ná glac níos mó ná an dáileog molta riamh.
- Má bhíonn tú trína chéile sa bholg agus tú ag glacadh seo, glac é le béile.
- Ní mholtar guarana a thabhairt do leanaí ar chor ar bith.
Cad atá le déanamh má dhéanann tú ródháileog?
Má cheapann tú gur ghlac tú níos mó guarana ná mar a cheapfá, déan teagmháil láithreach leis an Ionad Náisiúnta um Fhaisnéis Nimhe in Ospidéal Náisiúnta Colombo. Nó leis an Aonad Cóireála Éigeandála (ETU) san ospidéal is gaire.Téigh. Ná glac leis seo go héadrom. Is féidir le barraíocht caiféin a bheith contúirteach.
Cad a tharlóidh má chaillim dáileog?
Má chailleann tú dáileog, glac í a luaithe is cuimhin leat. Mar sin féin, má tá sé beagnach in am do chéad dáileog eile, seachain an dáileog caillte agus glac do chéad dáileog eile ag an am sceidealaithe. Ná glac dhá dháileog ag an am céanna riamh.
Cógais eile a d'fhéadfadh idirghníomhú le Guarana
Tá sé seo an-tábhachtach. Má tá tú ag glacadh cógais eile, féadfaidh siad idirghníomhú le guarana. Dá bhrí sin, tá sé ríthábhachtach a insint do do dhochtúir faoi na cógais agus na forlíonta go léir atá á nglacadh agat.
| Ná húsáid é leis an leigheas seo riamh! | |
|---|---|
| Cógas de chineál MAOI (m.sh. Carbex, Eldepryl, Marplan, Nardil, Parnate) | Is cógais iad seo a fhorordaítear de ghnáth le haghaidh riochtaí cosúil le dúlagar. Nuair a thógtar iad le guarana, is féidir le brú fola ardú go contúirteach. |
| Má tá tú ag úsáid na rudaí seo, labhair le do dhochtúir. | |
| Warfarin | Tanaitheoir fola. Má ghlactar é le guarana, d’fhéadfadh sé go méadófaí an baol fuilithe. |
| Clozapine, Litiam | Cógais le haghaidh tinneas meabhrach. D’fhéadfadh Guarana fo-iarsmaí na gcógas seo a mhéadú. |
| Cógas asma nó galar croí (e.g. Teoifilín) | D’fhéadfadh guarana a ghlacadh leis an gcógas seo fo-iarsmaí a mhéadú amhail ráta croí méadaithe agus masmas. |
| Spreagthóirí eile | Is féidir le roinnt cógas slaghdáin, piollaí meáchain caillteanas, agus táirgí eile ina bhfuil caiféin brú breise a chur ar an gcroí nuair a thógtar le chéile iad. |
Cad iad na fo-iarsmaí féideartha?
D’fhéadfadh fo-iarsmaí a bheith ag daoine áirithe agus iad ag úsáid guarana.
| Fo-iarsmaí a éilíonn aire leighis láithreach |
|---|
| Imoibrithe ailléirgeacha - gríos craicinn, tochas, at an duine, na liopaí, na teanga nó an scornach. Is féidir gur éigeandáil í seo a chuireann deacracht análaithe faoi deara. |
| Rudaí le hinsint do do dhochtúir má mhaireann siad nó má bhíonn siad buartha |
|
Cuimhnigh, ní chiallaíonn sé go bhfuil rud éigin 100% sábháilte do dhaoine díreach toisc go bhfuil sé "nádúrtha". Fiú má tá sé déanta as planda, is féidir leis ailléirgí a chur faoi deara i roinnt daoine, idirghníomhú le cógais eile, nó riochtaí leighis atá ann cheana a dhéanamh níos measa.
Má tá tú chun obráid nó cóireáil fiaclóireachta a fháil, déan cinnte a rá le do dhochtúir go bhfuil tú ag úsáid guarana. D’fhéadfaí comhairle a thabhairt duit scor de guarana a úsáid roimh an nós imeachta.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is forlíonadh aiste bia neamhrialaithe é Guarana ina bhfuil méideanna arda caiféin, ní druga é.
- Bí cinnte a insint do do dhochtúir faoi aon fhorlíonta a ghlacann tú, go háirithe spreagthóirí cosúil le guarana.
- Má tá riochtaí ort amhail galar croí, brú fola ard, nó imní, ba chóir duit guarana a úsáid go han-chúramach.
- Tá sé an-chontúirteach guarana a úsáid le cógais áirithe, amhail MAOIanna.
- Ná glac leis go bhfuil rud éigin sábháilte go hiomlán díreach toisc go ndeir sé "nádúrtha".
- Má fhorbraíonn tú comharthaí ailléirge (at an duine, deacracht análaithe), iarr aire leighis láithreach.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis