An ndearna tú machnamh riamh ar an méid plaisteach a úsáideann tú i rith an lae? Ón mbosca lóin a fhilleann do bhia ar maidin, go dtí an buidéal uisce a ólann tú ag meán lae, go dtí an cupán iógart a itheann tú tráthnóna, go dtí an mála beag ina n-iompraíonn tú do chuid grósaera nuair a théann tú chuig an siopa... Tá plaisteach i ngach áit inár saol. Táimid chomh cleachtaithe leis nach féidir linn maireachtáil gan é. Ach an raibh a fhios agat go mbriseann an plaisteach a úsáidimid agus a chaithimid amach síos ina phíosaí beaga agus go gcríochnaíonn sé taobh istigh dár gcorp sa deireadh? Sin an namhaid contúirteach, dofheicthe a bheidh á phlé againn inniu.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Cad iad na micreaplaistigh seo?
Go simplí, is píosaí beaga plaisteacha iad micreaplaistigh atá níos lú ná cúig mhilliméadar. Smaoinigh air, is féidir leo a bheith níos lú ná grán gainimh. Tagann siad seo i ndá fhoirm.
1. Micronaithe le linn monaraíochta: Cuirtear na cáithníní beaga plaisteacha seo go díreach le roinnt táirgí. Mar shampla, is féidir iad a fháil sna coirníní beaga bídeacha a fhaightear i roinnt scrobarnach aghaidhe agus i roinnt taos fiacla.
2. Blúiríní móra plaisteacha: Seo an modh is mó agus is coitianta. Bíonn na buidéil phlaisteacha , na málaí siopadóireachta, na boscaí lóin, agus na míreanna eile a úsáidimid agus a chaithimid amach nochta don ghrian agus don bháisteach, agus le himeacht ama, déanann siad dianscaoileadh de réir a chéile agus briseann siad ina bpíosaí níos lú. Éiríonn siad seo níos lú fós agus sa deireadh bíonn siad cosúil le deannach.
Bíonn na cáithníní micreaplaisteacha a fhoirmítear ar an mbealach seo san uisce a ólaimid, san ithir ina bhfásaimid, san aer a análaimid, agus fiú sa bhia a ithimid . An féidir leat a shamhlú? Fuair taighde amach go n-itheann an gnáthdhuine gan a fhios dó féin an méid plaisteach atá ar fiú cárta creidmheasa in aghaidh na seachtaine. Tá sé seo scanrúil ar fad.
Cad a tharlaíonn nuair a théann siad seo isteach inár gcorp?
Le bheith ionraic, tá sé ró-luath fós le rá go díreach cé mhéad tionchair atá ag na micreaplaistigh seo ar chorp an duine. Ós rud é go bhfuil an oiread sin cineálacha éagsúla plaisteacha ann, athraíonn a gcomhdhéanamh ceimiceach, agus athraíonn an méid nochta a bhíonn gach duine nochta dó. Mar sin féin, creideann eolaithe gur féidir leo tionchar a imirt orainn ar thrí phríomhbhealach.
| Conas a tharlaíonn an tionchar | Go simplí... |
|---|---|
| Go fisiciúil | Nuair a shlogaimid an píosa plaisteach seo, is rud éigin coimhthíoch é dár gcorp. Tá sé cosúil le deannach a fháil inár súile. Cé go mbíonn píosaí níos mó á scaoileadh amach inár stól de ghnáth, tá seans ann go bhféadfadh cáithníní an-bheaga dul i bhfostú inár n-orgáin nó go n-ionsófar iad. |
| Go ceimiceach | Úsáidtear ceimiceáin éagsúla chun plaisteach a tháirgeadh. Nuair a théann na cáithníní beaga plaisteacha seo isteach inár gcorp, is féidir leis na ceimiceáin dhíobhálacha sin sceitheadh isteach inár gcorp, rud a fhágann damáiste dár gcealla agus nimhiú mar thoradh air. |
| Mar iompróir do mhiocrorgánaigh | Bíonn baictéir agus víris chontúirteacha a chruthaíonn galair sna píosaí plaisteacha seo go héasca. Nuair a shlogaimid na píosaí plaisteacha seo, téann na frídíní sin díreach isteach inár gcorp. Is féidir leis seo ionfhabhtuithe éagsúla a chur faoi deara. |
Ach ná bíodh imní ort faoi seo. An chuid is mó den am, críochnaíonn píosaí móra plaisteach inár mbia . Ach is iad na cáithníní beaga bídeacha seo a gcaithfimid uile a bheith buartha fúthu.
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →Mar sin, conas is féidir linn úsáid na micreaplaisteach seo a laghdú?
Is deacair fiú smaoineamh ar shaol gan plaisteach. Ach ní gá dúinn stop a chur le gach rud ag an am céanna. Is féidir le fiú na hathruithe beaga a dhéanaimid tionchar mór a imirt. Is é an rud is tábhachtaí ná tosú san áit ar féidir leat.
Seo roinnt modhanna simplí ar féidir leat triail a bhaint astu:
- Laghdaigh plaistigh aon úsáide: Seo an rud is mó agus is tábhachtaí is féidir leat a dhéanamh. Laghdaigh d’úsáid rudaí cosúil le boscaí lóin, málaí plaisteacha, tuí plaisteacha, cupáin phlaisteacha, agus boscaí bia beir leat a oiread agus is féidir. Tabhair mála éadaigh leat nuair a théann tú chuig an siopa, coinnigh do bhuidéal uisce féin leat, agus faigh an nós ól gan tuí.
- Tabhair aire do do chuid éadaí: Tá go leor de na héadaí a chaithimid, go háirithe éadaí spóirt agus roinnt léinte, déanta as snáithíní sintéiseacha cosúil le poileistear. Nuair a nightear na héadaí seo, cuirtear na milliúin snáithíní beaga plaisteacha leis an uisce. Chun seo a réiteach, nigh do chuid éadaí de láimh más féidir. Nó nigh iad sa mheaisín níocháin ar shocrú níos ísle. Éadaí déanta as fabraicí nádúrtha cosúil le cadás.Is réiteach an-mhaith é an rogha freisin.
- Seachain táirgí ina bhfuil micrea-choirníní: Féach ar liosta comhábhar do thaos fiacla, do scrobarnach aghaidhe, agus táirgí eile. Má deir siad "micrea-choirníní" nó "poileitiléin," ciallaíonn sé go bhfuil na coirníní beaga plaisteacha seo iontu. Téann siad seo fiú trí chórais chóireála uisce agus críochnaíonn siad inár n-aibhneacha agus inár n-aigéin. Mar sin, roghnaigh táirgí nach bhfuil na rudaí seo iontu.
- Bain úsáid as iompar poiblí: Aon uair is féidir, déan nós de bheith ag dul ar an mbus nó ar an traein. Nuair a chaitear boinn feithiclí cosúil le gluaisteáin agus gluaisrothair, carnann an deannach rubair sin, cosúil le micreaplaistigh , sa chomhshaol agus truaillíonn sé an t-aer.
B’fhéidir go mbeadh sé deacair an méid seo ar fad a dhéanamh ag an am céanna, ach tosaigh le rud amháin. Rachaidh gach athrú beag a dhéanann tú chun leasa do shláinte agus don chomhshaol.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is cáithníní plaisteacha iad micreaplaistigh atá róbheag dár súile a fheiceáil. Is féidir leo dul isteach inár gcorp tríd an mbia a itheann agus a ólann muid agus an t-aer a análaimid.
- Tá taighde ar siúl fós maidir le héifeachtaí sláinte na gcásanna seo, agus tá baol ann go dtarlóidh nimhiú ceimiceach agus scaipeadh frídíní.
- Is féidir tionchar mór a imirt trí úsáid boscaí lóin indiúscartha, málaí indiúscartha, buidéil phlaisteacha agus tuí a laghdú.
- Is féidir leat cosc a chur ar mhicreaplaistigh dul isteach sa chomhshaol trí bheith cúramach faoi na cineálacha éadaí agus táirgí áilleachta (taos fiacla, nigh aghaidhe) a úsáideann tú.
- Má tá aon amhras nó imní ort maidir le do shláinte, bí cinnte dul i gcomhairle le do dhochtúir agus comhairle leighis chuí a lorg.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.