An bhfuil bunions ort freisin? (Pes Cavus) Labhraimis faoi seo!

An bhfaca tú riamh boinn do chosa? Bíonn cos ardaithe agus cuartha ag daoine áirithe. Ach bíonn cuar an-ard ag daoine eile. Nuair a tharlaíonn sé sin, deirimid go bhfuil "Cosa Cuar Arda" nó, i dtéarmaí leighis, riocht ar a dtugtar "Pes Cavus" ag an duine. B'fhéidir nach fadhb í seo do roinnt daoine. Ach do dhaoine eile, is féidir go mbeadh go leor míchompord mar thoradh air. Labhraimis faoi seo níos mine inniu.

Cad é Pes Cavus?

Go simplí, ciallaíonn "Pes Cavus" go bhfuil áirse do chos níos airde ná mar is gnách. Seo í an chuid sholúbtha de do chos, idir an tsáil agus liathróid do chos. Nuair a sheasaimid, bíonn sí beagán lúbtha suas, agus nuair a shiúlaimid, lúbann sí ar ais agus amach.

Mar sin féin, bíonn an áirse seo níos airde ná mar a bhíothas ag súil leis ag daoine áirithe. Fiú má sheasann siad le meáchan ar a gcosa, ní íslíonn an áirse seo agus ní dhéanann sí teagmháil leis an talamh. Má sheasann tú ar thalamh fliuch agus má fhéachann tú ar do chéimeanna, b'fhéidir nach mbeidh tú in ann lár na boinne a fheiceáil.

Is féidir leis an gcineál seo spor sála a bheith ó bhroinn, nó is féidir leis a bheith mar thoradh ar riocht míochaine eile. Mura bhfuil sé dian, ní fhéadfadh sé aon fhadhbanna a chruthú. Mar sin féin, is féidir leis fadhbanna a chruthú do roinnt daoine, agus is féidir leis an riocht dul i méid.

Samhlaigh, nuair a ardaítear áirse do chos, cuireann sé níos mó brú ar chodanna eile de do chos agus tú ag siúl. Is féidir leis seo míchompord agus fiú díobháil a chur faoi deara uaireanta. I gcás daoine áirithe, is féidir le siúl lena gcosa ardaithe mar seo athruithe a chur faoi deara ina gcnámha agus ina matáin fiú.

Cad iad na hairíonna a bhaineann leis an riocht `(Pes Cavus)` seo?

Má tá comharthaí ort mar gheall ar d’ingne coise atá ag fás isteach, b’fhéidir go dtabharfaidh tú faoi deara na nithe seo a leanas ar dtús:

• Pian i mbonn na coise: Is minic a bhraitheann an pian seo i liathróid na coise nó sa tsáil.
• Pian agus at sa rúitín: D’fhéadfadh pian agus at a bheith i do rúitíní freisin.
• Pian áirse: Is féidir pian a tharlaíonn i áirse na coise freisin.

Le himeacht ama, d’fhéadfadh roinnt rudaí eile cur le chéile. Féach ar seo:

• Is féidir le coirceoga nó callúis forbairt ar bhoinn do chosa in áiteanna a bhfuil brú iomarcach ann.
• Is féidir leis an alt rúitín a bheith beagáinín éagobhsaí. Ciallaíonn sé seo go mbraitheann an rúitín mar a bheadh ​​sé ag rolladh i gcónaí, agus d’fhéadfadh sé fiú go mbeadh sé ag stráineadh.
• B’fhéidir go mbeadh na laonna lúbtha isteach, cosúil le crúb. Tugtar “laonna crúba” nó “laonna casúir” orthu seo.

D’fhéadfadh pian fadtéarmach a bheith ag daoine áirithe mar gheall ar ghortuithe athchleachtacha. Mar shampla:

• `(Meatatarsalgia)`:Ciallaíonn sé sin athlasadh a tharlaíonn ag bun do chos san áit a dtosaíonn do bharraicíní.
• Fasciitis plantar: Athlasadh an ligament i do sháil.
• Tendonitis peroneal: Athlasadh tendon ar thaobh amuigh do rúitín.

Cén tionchar a bhíonn ag Pes Cavus ar shiúl?

Nuair a shiúlann tú le do chosa in airde, bíonn rud éigin ar a dtugtar “supination” ort. Ciallaíonn sé seo go bhfuil tú ag siúl níos mó ar imeall seachtrach do chos. Cuireann sé seo níos mó brú ar na codanna nach bhfuil chomh solúbtha de do chos, amhail liathróid do chos, an tsáil, agus na laonna seachtracha.

Nuair a dhéanann duine le cos gnáth céim, rollaíonn imeall seachtrach na coise isteach (pronaíonn sé). Cuidíonn sé seo le turraing a ionsú agus oiriúnú do dhromchlaí éagsúla. Mar sin féin, nuair a bhíonn an chos ar an taobh suas an cnoc, ní tharlaíonn an rolladh seo i gceart. Mar sin fanann do chos ar an imeall seachtrach.

Cén tionchar a bhíonn ag Pes Cavus ar do chosa?

De réir mar a théann an riocht `(Pes Cavus)` chun cinn agus de réir mar a tharlaíonn athruithe eile i gcnámha agus i matáin do chos íochtaraigh, tagann na hathruithe seo i ndá phríomhfhoirm. Tugann dochtúirí `(pes cavovarus)` agus `(pes calcaneocavus)` orthu seo.

• Pes Cavovarus: Seo an cineál is coitianta de Pes Cavus. Sa riocht seo, ardaítear an áirse (cavus) agus castar an tsáil isteach (varus). Lúbtar an ladhar mór anuas (plantarflexed), rud a fhágann go ndéanann an chos ar fad áirse. Tugtar cos log nó cos crúbach air seo freisin.

• Calcaneocavus Cos: Is riocht níos annamha é seo. Sa riocht seo, bíonn do sháil (calcaneus) lúbtha go dorsiflexed, agus tosaigh do chos lúbtha anuas. Fágann sé seo go mbíonn an áirse níos suntasaí sa chúl. Uaireanta tugtar pes cavus posterior air seo.

Cad iad na deacrachtaí a bhaineann le hinbhéartú?

Is féidir le dífhoirmiú do chos méadú de réir a chéile mar gheall ar na boinn ardaithe. Is féidir leis seo siúl a dhéanamh níos pianmhaire agus níos neamhchinnte. Chomh maith leis an tionchar leanúnach ar na boinn féin, is féidir fadhbanna tánaisteacha eile tarlú freisin. Áirítear leo seo:

• Pian glúine
• Pian droma
• Airtríteas na coise agus an rúitín

Cad iad na cúiseanna le `(Pes Cavus)`?

Beirtear go leor daoine le cos chlúmpach. Ciallaíonn sé seo go bhfuil tionchar géiniteach ann cinnte. Mar sin féin, i gcásanna eile, is féidir le cos chlúmpach a bheith ina comhartha de riocht míochaine eile. Mar shampla, riochtaí cosúil le spina bifida nó diostróife mhatánach.

Is féidir le míchothromaíochtaí matáin i do chorp íochtarach athruithe struchtúracha a chur faoi deara freisin a fhágann go mbíonn do bhoinn ag bolgadh. Nuair a bhíonn roinnt matán thar a bheith lag, bíonn cinn eile thar a bheith teann, rud a athraíonn cruth do bhoinn.

Is iad neamhoird néar-mhatánacha is cúis leis na míchothromaíochtaí matáin seo. Bíonn tionchar ag na neamhoird seo ar an gcaoi a gcumarsáideann do néaróga le do matáin. Is minic a bhíonn roinnt matán neamhghníomhach.

Is neamhoird ghéiniteacha iad seo a bhíonn ag leanaí ó bhreith. Ach forbraíonn siad go han-mhall. Dá bhrí sin, ní féidir iad a dhiagnóisiú go tapa. D’fhéadfadh boinn chosa leanaí a bheith ar cheann de na chéad chomharthaí de neamhord den sórt sin.

Samplaí de chúiseanna oidhreachtúla:

• Galar Charcot-Marie-Tooth
• Diostróife mhatánach
• Spina bifida occulta

Is féidir le neamhoird néar-mhatánacha tarlú i rith do shaoil. Is féidir iad a bheith mar thoradh orthu seo a leanas:

• Néarapaite a bhaineann le diaibéiteas
• Siadaí dromlaigh
• Stróc

Is féidir le gortuithe agus crapadh matáin cavus coise a chur faoi deara freisin. Mar shampla, is féidir míchothromaíochtaí matáin tarlú mar gheall ar mhí-ailíniú cnámha. Mura mbogann tú i gceart tar éis díobhála, is féidir le do chuid fíochán teannadh agus crapadh.

Uaireanta, bíonn spásmaí matáin ag leanaí a rugadh. Ní mar gheall ar neamhord néareolaíoch nó gortú atá sé seo, ach mar gheall ar an bhfíric go dtarlaíonn sé sa bhroinn. Is spásma ó bhroinn é an cos chlúb freisin a d'fhéadfadh Pes Cavus a chur faoi deara.

Conas a aithníonn tú an ceann a tháinig aníos ar na boinn?

Is féidir le ortaipéideoir cos cavus a dhiagnóisiú le scrúdú fisiceach simplí. Breathnóidh sé nó sí ar an gcaoi a seasann tú agus a shiúlann tú. Féadfaidh sé nó sí iarraidh ort do chos a bhogadh ar bhealaí éagsúla freisin chun a fheiceáil cá bhfuil do chos solúbtha agus cá bhfuil sí righin.

Chun tuilleadh eolais a fháil faoi do riocht, féadfaidh sé tástálacha íomháithe a ordú. Mar shampla, X-gha de do chos nó MRI. Má tá amhras ann go bhfuil neamhord néar-mhatánach ort, féadfaidh sé tástáil EMG nó staidéar seoltachta néaróg a mholadh.

Conas a dhéileálann dochtúirí le `(Pes Cavus)`?

Braitheann an chóireáil ar cé chomh déine is atá do riocht agus cibé an bhfuil seans ann go n-éireoidh sé níos measa. Mura bhfuil do riocht agus do chuid comharthaí ró-dhian, díreofar an chóireáil go príomha ar theiripe fhisiciúil agus faoiseamh pian.

Tá roinnt cóireálacha féideartha ann:

• Bróga nó ortaipéid speisialta:Is féidir leat bróga nó iontrálacha bróg atá deartha go speisialta a úsáid chun cabhrú le do chosa a choinneáil i riocht níos fearr agus tú ag siúl. Is féidir leat na ortaipéid seo a cheannach i gcógaslann, nó is féidir leat iad a fháil déanta go saincheaptha duit ag ortaipéideoir.

• Braces, splints nó teilgin: Is féidir le brace, splint nó teilgin a chaitheamh ar an gcos cabhrú le fíochán teann a shíneadh de réir a chéile. Ní chaitheann daoine áirithe é ach san oíche, agus caitheann daoine eile é go leanúnach ar feadh roinnt seachtainí.

• Teiripe fhisiciúil: Is féidir le teiripeoir fisiciúil cleachtaí a fhorordú duit le déanamh sa bhaile nó lena gcabhair. Is féidir leis seo cabhrú le neart agus solúbthacht na matán atá buailte a fheabhsú.

• Faoiseamh pian: Is féidir drugaí frith-athlastacha neamh-stéaróideacha (NSAIDanna) a cheannach sa chógaslann chun cabhrú le pian agus at a laghdú tar éis siúl. Is féidir le hoighear a chur ort cabhrú freisin.

An féidir Pes Cavus a leigheas go hiomlán?

Má tá do chosa mífhoirmithe go dona, nó má cheapann do dhochtúir go n-éireoidh siad níos measa, b’fhéidir go mbeidh obráid ag teastáil uait. Is é cuspóir na máinliachta cabhrú le do chosa níos mó meáchain a iompar agus pian a laghdú.

D’fhéadfadh na nithe seo a leanas a bheith i gceist le máinliacht le haghaidh Pes Cavus:

• Osteatóime: Athmhúnlú agus athrú cruth cnámha.
• Scaoileadh fíochán bog: Gearrthacha beaga a dhéanamh sna fíocháin bhoga chun dolúbthacht a laghdú.
• Aistriú teannán: Athsholáthar teannán neamhfheidhmiúil le teannán feidhmiúil.
• Comhleá comhpháirteach: Comhleá dhá chnámh le chéile ag comhpháirteach.

An n-éireoidh ingne coise atá ag fás isteach níos measa mura ndéantar cóireáil orthu?

Go ginearálta, is gnách go mbíonn na bunóin a bhaineann le neamhoird néar-mhatánacha ag dul in olcas le himeacht ama. Má tá riocht cosúil le "Pes Cavus" ort, b'fhéidir go mbeidh cóireáil ag teastáil uait níos luaithe seachas níos déanaí. Chomh maith leis sin, b'fhéidir go mbeadh cóireáil luath níos fearr.

Má tá riocht oidhreachtúil ort ar a dtugtar cos cavus, agus mura bhfuil aon stair teaghlaigh den riocht agat, is dócha nach n-éireoidh sé níos measa. Is gnách go mbíonn cos cavus buan mar thoradh ar ghortú. Is féidir le do phodiatraí a insint duit cad atá le súil leis bunaithe ar do riocht sonrach.

Cad is féidir leat a bheith ag súil leis tar éis cóireála Pes Cavus?

Má tá riocht ort a bhfuil seans ann go n-éireoidh sé níos measa le himeacht ama, is é cóireáil luath an bealach is fearr chun torthaí a bhaint amach. Tá sé seo fíor go háirithe i gcás leanaí, toisc go bhfuil a gcorp fós ag forbairt agus solúbtha.

Is féidir le máinliacht thráthúil cabhrú le cosc ​​a chur ar na mífhoirmíochtaí de bharr “Pes Cavus” dul in olcas agus na boinn a bheith righin. Nuair a éiríonn an riocht dian, bíonn gá le máinliacht mhór chun é a cheartú, agus ní réitíonn fiú sin gach rud go hiomlán.

Tá athshlánú tar éis obráide ríthábhachtach chun go n-éireoidh leat san fhadtéarma. Ciallaíonn sé seo treoracha do dhochtúra a leanúint maidir le cathain agus conas tosú ag úsáid do chos, agus leanúint ar aghaidh le teiripe fhisiciúil.

Ag brath ar do riocht, b’fhéidir go mbeadh ort leanúint ar aghaidh le teiripe fhisiciúil nó le cleachtaí baile go ceann tréimhse éiginnte. D’fhéadfadh go mbeadh níos mó cóireála ag teastáil ó dhaoine a bhfuil míchumais fhorásacha orthu sa todhchaí.

An féidir an baol go mbeidh ingne coise ag fás isteach a laghdú?

Ós rud é gur féidir le bunóin a bheith géiniteach nó mar gheall ar riocht míochaine bunúsach, níl aon bhealach ann chun an riocht seo a chosc. Mar sin féin, le monatóireacht agus cóireáil chuí, is féidir an pian de bharr bunóin a bhainistiú go rathúil.

Ní bhíonn fadhbanna i gcónaí mar thoradh ar áirsí arda. Ach má bhíonn, ba chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir cáilithe. Is minic gur comhartha de riocht míochaine bunúsach iad áirsí arda a mbíonn comharthaí orthu.

D’fhéadfadh neamhord néar-mhatánach neamhdhiagnóiseach a bheith ag leanaí a léiríonn neamhghnáchaíochtaí gait agus athruithe de réir a chéile ina gcosa. Is é cóireáil luath an bealach is fearr chun na torthaí is fearr a bhaint amach.

Rudaí a chaithfidh tú a mheabhrú (Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile)

Ceart go leor, tá súil agam go bhfuil tuiscint níos fearr agat anois ar an "Pes Cavus" nó an instep a raibh muid ag caint faoi.

• Ní fadhb do gach duine áirsí arda: i gcás cuid acu, níl ann ach ceist suímh.
• Bí cúramach má bhíonn comharthaí ort: Má bhíonn pian, deacracht ag siúl, nó má bhíonn tú ag stealladh sa rúitín, bí cinnte comhairle leighis a lorg.
• D’fhéadfadh cúis bhunúsach a bheith ann: Má fheiceann tú an riocht seo, go háirithe i leanaí, d’fhéadfadh sé a bheith ina chomhartha ar neamhord néar-mhatánach eile.
• Tá cóireáil luath tábhachtach: Is féidir le cóireáil luath deacrachtaí a laghdú, go háirithe má théann an riocht in olcas.
• Tá go leor roghanna cóireála éagsúla ann: ó theiripe fhisiciúil go máinliacht. Déanfaidh do dhochtúir cinneadh faoi cad is fearr duit.

Mar sin, má tá an míchompord seo ort féin nó ar dhuine ar bith a bhfuil aithne agat air, ná bíodh leisce ort dul i gcomhairle le dochtúir agus comhairle a fháil. Ansin is féidir leatsa siúl go compordach agus gan phian freisin!

` Pes Cavus, cosa ard-áirse, pronation, pian cos, pian rúitín, teiripe fhisiciúil, galair chnámh