Cad a smaoiníonn tú nuair a chloiseann tú an focal 'trodaire ailse chíche'? (Ailse Chíche) - Labhraimis faoi na mothúcháin seo

Má tá ailse chíche ort, is dócha gur chuala tú rudaí ar nós, "Is trodaire thú," agus "Fan láidir agus troid an cath seo." Is dócha gur chonaic tú na manaí seo ar léinte T agus ar phoist na meán sóisialta le ribíní bándearga. Tá siad ceaptha chun neart agus misneach a thabhairt duit. Ach cad a cheapann tú i ndáiríre nuair a chloiseann tú agus a fheiceann tú na focail seo? An maith le gach duine an lipéad "trodaire"? Labhraimis faoi seo beagán níos oscailte.

An dea-smaoineamh atá taobh thiar den fhocal "trodaire"

Ar an gcéad dul síos, ní mór dúinn a thuiscint nuair a thugann duine “laoch” ort, go mbíonn dea-intinn taobh thiar de go minic. Tá a fhios acu cé chomh deacair is atá sé maireachtáil le hailse. Mar sin úsáideann siad na focail seo chun misneach a thabhairt duit, chun spreagadh a thabhairt duit, chun a mheabhrú duit nach bhfuil tú i d’aonar.

Smaoinigh air, nuair a fhéachann tú ar chláir feasachta ailse, úsáidtear an focal “troid” go minic. Déanann “Troid in Aghaidh an Ailse” agus “Troid Linn” iarracht deireadh a chur leis an eagla agus an easpa cabhrach a bhaineann leis an ngalar seo agus ina ionad sin mothú láidir, dearfach a chruthú. Do roinnt daoine, is spreagadh an-chumhachtach é seo. Nuair a fheiceann tú tú féin mar “throdaire,” tugann sé neart mór duit chun aghaidh a thabhairt ar chóireáil agus dul trí na laethanta crua. Níl aon rud cearr leis sin.

Ach… cén fáth nach dtaitníonn an lipéad ‘míleatach’ seo le gach duine?

Seo an taobh eile den scéal. Ní maith le gach duine atá ina gcónaí le hailse chíche an smaoineamh a bheith ina "throdaire". Tá roinnt cúiseanna leis sin.

• An brú a bheith láidir i gcónaí: Má tá tú i do "throdaire", tá súil ag an tsochaí go mbeidh tú cróga agus dearfach an t-am ar fad. Ach an bhfuil sé sin fíor sa saol fíor? Bíonn laethanta ann nuair a bhíonn tú brónach, scanraithe, agus gur mhaith leat caoineadh. Cóireáil (`Bíonn laethanta ann a bhíonn an corp an-tuirseach mar gheall ar cheimiteiripe . Má bhraitheann tú lag ar cheann de na laethanta sin, an gciallaíonn sé sin go bhfuil tú “ag cailleadh an chatha”? Is féidir leis an mbrú seo féin a bheith ina ualach mór uaireanta.

• Ní cath a roghnaigh muid é seo: Is gnách go mbíonn cath ina rud a théann duine isteach ann de réir rogha. Ach ní mar sin atá ailse. Ní rud é ar mhaith le duine ar bith é a fháil; is galar é a tharlaíonn sa chorp. Mar sin, i gcás cuid acu, nuair a deir siad gur “cath” é seo, mothaíonn siad gur cuireadh isteach i bpáirc chatha iad i gcoinne a dtola.

• Coincheap an “bhua” agus an “chaillteanais”: Tagann na focail “bua” agus “caillteanas” leis an bhfocal “cath”. Má leigheastar an ailse , deirtear go bhfuil “an cath buaite” ag an duine sin. Mar sin, má fhaigheann duine bás den ailse, an gciallódh sé sin gur “chaill an duine an cath”? Nach “ndearna sé troid go maith”? Is smaoineamh an-éagórach agus pianmhar é seo. Braitheann saol duine ar fhachtóirí leighis amhail cé chomh rathúil is atá an chóireáil agus cén cineál ailse atá ann, ní ar “spiorad troda” an duine sin.

• Ag Simpliú an Eispéiris: Is turas casta é an t-aistear ailse . Tá go leor rudaí le breithniú, lena n-áirítear pian, obráid (cosúil le mastectomy), fo-iarsmaí na cóireála, saincheisteanna airgeadais, tionchar ar an teaghlach, agus miondealú mothúchánach. Nuair a chuirtear síos é go léir i bhfocal amháin, “cath,” mothaíonn daoine áirithe go bhfuil doimhneacht na taithí caillte.

Mura "cath" atá ann, cad é sin?

Mura maith leat an lipéad "míleatach", is féidir leat focail eile a úsáid chun cur síos a dhéanamh ar do thaithí. Is leatsa an cinneadh seo go hiomlán. Feiceann daoine áirithe a dtaithí ar an mbealach seo.

Lig do do chuid mothúchán a bheith ann - sin an rud is tábhachtaí.

An rud is mó a chaithfimid a thuiscint ón scéal seo ar fad ná nach bhfuil aon bhealach ceart nó mícheart ann chun do chuid mothúchán a chur in iúl.

• Má bhraitheann tú gur “trodaire” thú, má thugann an mothú sin neart duit, is iontach an rud é sin. Téigh ar do thuras leis an neart sin.
• Má bhraitheann tú feargach fós nuair a chloiseann tú an focal sin, má bhraitheann tú brónach, tá an mothúchán sin 100% dlisteanach. Tá gach ceart agat an mothúchán sin a dhéanamh.

Labhair le cara dlúth, le ball teaghlaigh, nó le dochtúir faoi do chuid mothúchán. Uaireanta, is féidir go mbeadh sé ina chuidiú cabhair ghairmiúil a lorg ó chomhairleoir. Ní hé an rud is tábhachtaí ná lipéad a oiriúnú, ach bealach a aimsiú chun cabhrú leat tríd an tréimhse dheacair seo.

Cén chaoi go díreach ba chóir dúinn, mar dhaoine mórthimpeall orainn, cabhrú?

Má tá ailse chíche ar bhall teaghlaigh nó ar chara, is féidir leat tacú leo. Ach caithfidh tú é sin a dhéanamh ar bhealach a oireann dóibh.

• Sula ndeir tú, “Is trodaire thú,” fiafraigh díobh cén chaoi a mothaíonn siad. Éist lena gcuid mothúchán.
• In ionad spreagadh a thabhairt le focail , cabhraigh i gcleachtadh . Fiafraigh rudaí ar nós, “An féidir liom roinnt bia a dhéanamh duit?”, “An féidir liom teacht chuig an ospidéal leat?”, “An bhfuil cabhair uait leis an obair tí?” Tá siad seo i bhfad níos luachmhaire ná focail fholamha.
• Stop ag rá, “Bí láidir,” agus abair, “Tá sé ceart go leor a bheith brónach, táim leat.” Lig dóibh a gcuid mothúchán go léir a mhothú.

Sa deireadh thiar, is é seo do thuras féin. Is tusa a shocraíonn cén t-ainm is mian leat a thabhairt air. D’fhéadfadh sé a bheith ina “chath”, d’fhéadfadh sé a bheith ina “thuras”, nó d’fhéadfadh sé a bheith ina rud ar bith. Tá gach rud ceart go leor.