An bhfuil an iomarca inslin i do chorp? Labhraimis faoi Hipirinslinéime!

An bhfuil tú riamh tar éis cloisteáil faoi leibhéil arda siúcra fola, nó na riochtaí a thagann roimh diaibéiteas? Bhuel, tá riocht ann ar a dtugtar Hipirinslinéime a bhaineann leis an hormón inslin a tháirgeann ár gcorp, ach is dócha nach labhraímid faoi go minic. Ná bíodh imní ort, labhróimid faoi go simplí, ar bhealach is féidir leat a thuiscint.

Cad é seo (Hipirinslinéime)? Chun é a chur go simplí...

Is éard is hipirinslinéime ann ná níos mó inslin ná mar is gnách i do chuid fola. Mar sin, cad is inslin ann? Is hormón an-tábhachtach é a tháirgeann agus a scaoileann ár briseán. Cuidíonn sé le leibhéal an ghlúcóis (siúcra) inár gcuid fola a rialú, go háirithe glúcós.

An chuid is mó den am, is riocht ar a dtugtar friotaíocht inslin is cúis le hipearinslinéime. Is é seo nuair nach bhfreagraíonn do chealla matáin, saille agus ae i gceart don inslin. Nuair a tharlaíonn an fhriotaíocht inslin seo, freagraíonn do chorp trí níos mó inslin a tháirgeadh d’fhonn do leibhéil siúcra fola a choinneáil sláintiúil. Seo nuair a tharlaíonn hipearinslinéime.

Samhlaigh go bhfuil an iomarca inslin i gcorp duine, ach nach bhfuil friotaíocht inslin aige/aici. Má tharlaíonn sé sin, d’fhéadfadh a leibhéil siúcra fola titim, rud a fhágann riocht ar a dtugtar hipoglycemia . Mar sin féin, i gcás hipirinslinéime, arb é friotaíocht inslin is cúis leis, ní laghdaíonn an iomarca inslin a leibhéil siúcra fola.

Mar sin féin, má leanann an fhriotaíocht inslin agus an hipearinslinéime seo ar aghaidh, is féidir go dtiocfaidh riocht ar a dtugtar hipearglicéime as, áit a bhfanann leibhéil siúcra fola ard. Is í seo príomhchúis réamh-diaibéiteas agus diaibéiteas cineál 2 níos déanaí.

Tábhachtach: Is dhá rud difriúla iad (Hipirinslinéime) agus (Hipirinslineachas)!

Meascann go leor daoine an dá riocht mar gheall ar an gcosúlacht idir a n-ainmneacha. Is riocht difriúil é hipearinslineacht. Is fadhb sa briseán is cúis leis, rud a fhágann go méadaítear inslin san fhuil. Is féidir gur meall a tháirgeann an iomarca inslin (ar a dtugtar inslinóma) nó sóchán géiniteach atá i láthair sa chorp is cúis leis seo. Murab ionann agus hipearinslinéime, is cúis le hipearinslineacht siúcra fola íseal (hipiglicéime).

Cé a bhfuil an riocht seo (Hipirinslinéime) is dóichí a bheith thíos leis?

Is féidir le hipearinslinéime, de bharr friotaíochta inslin, dul i bhfeidhm ar aon duine. Is féidir leis a bheith sealadach nó fadtéarmach. Meastar go bhfuil dhá phríomhfhachtóir ann a chuireann leis seo:

1. Saill bhreise coirp: Saill bhreise, go háirithe timpeall do bholg.

2. Easpa gníomhaíochta coirp: Ciallaíonn sé seo easpa aclaíochta.

Cé chomh coitianta is atá hipearinslinéime?

Ós rud é nach bhfuil aon tástáil shonrach ann chun hipearinslinéime a bhrath, agus nach mbíonn aon chomharthaí móra mar thoradh ar fhriotaíocht inslin go dtí go dtéann sí chun cinn go réamh-diaibéiteas nó diaibéiteas cineál 2, tá sé deacair a rá cé chomh coitianta is atá sé. Mar sin féin, is féidir linn tuairim a fháil ar cé mhéad duine a bhfuil réamh-diaibéiteas orthu. Tá réamh-diaibéiteas ag na milliúin daoine fásta ar fud an domhain. Ciallaíonn sé seo gur fadhb níos coitianta í ná mar a cheapfá.

Cén tionchar a bhíonn ag hipirinslinéime ar mo chorp?

Chomh maith le réamh-diaibéiteas agus diaibéiteas cineál 2, tá hipearinslinéime bainteach leis na coinníollacha seo a leanas freisin:

• Murtall: Ciallaíonn sé seo a bheith thar a bheith ramhar.
• Siondróm Meitibileach: Is bailiúchán de roinnt comharthaí gaolmhara é seo.
• Siondróm Ubhagáin Pholaicisteach (PCOS): Éagothroime hormónach a théann i bhfeidhm go coitianta ar mhná.
• Leibhéil ardaithe tríghlicríde: Is cineál saille iad seo a fhaightear san fhuil.
• Leibhéil mhéadaithe aigéad úrach: Is féidir go mbeadh riochtaí cosúil le gout mar thoradh air seo.
• Atherosclerosis: Méadaíonn sé seo an baol galar croí.
• Hipirtheannas: Ciallaíonn sé seo brú fola méadaithe .

Cad iad na hairíonna a bhaineann le (Hipirinslinéime)?

B’fhéidir nach mbeadh aon chomharthaí soiléire mar thoradh ar hipearinslinéime, rud a tharlaíonn de bharr friotaíochta inslin. Tá sé seo amhlaidh toisc gur féidir le do briseán go leor inslin a tháirgeadh chun an fhriotaíocht a shárú. Mar sin féin, is féidir le friotaíocht leanúnach inslin agus hipearinslinéime réamh-diaibéiteas agus diaibéiteas cineál 2 a bheith mar thoradh air.

B’fhéidir nach mbeidh comharthaí réamh-diaibéiteas le feiceáil ar go leor daoine ar feadh na mblianta. Mar sin féin, d’fhéadfadh comharthaí amhail na nithe seo a leanas a bheith ag daoine eile:

• Dorchadas an chraicinn ar na hascaillí, cúl an mhuiníl, agus na taobhanna: Tugtar `(Acanthosis Nigricans)` air seo. Breathnaíonn sé cosúil le salachar, ach ní salachar é.
• Clibeanna craicinn: Tugann daoine áirithe clibeanna craicinn orthu seo freisin.
• Athruithe sna súile:Is féidir leo seo dul chun cinn níos déanaí go reitineapaite diaibéiteach, riocht ina ndéanann diaibéiteas damáiste do na súile.

Is iad seo a leanas comharthaí Diaibéiteas Cineál 2:

• Tart iomarcach.
• Fualú go minic.
• Ocras iomarcach.
• Radharc doiléir.
• Tinneas cinn.
• Ionfhabhtuithe faighne agus craicinn.
• Moill ar leigheas créachta.

Má bhíonn ceann amháin nó níos mó de na hairíonna seo ort, tá sé an-tábhachtach dul i gcomhairle le dochtúir láithreach.

Cad iad na cúiseanna le hipearinslinéime?

Tá a fhios againn anois gurb é friotaíocht inslin príomhchúis hipearinslinéime. Nuair a bhíonn friotaíocht inslin agat, ní úsáideann do chorp inslin i gceart, mar sin caithfidh do briseán inslin breise a tháirgeadh d’fhonn do leibhéil siúcra fola a choinneáil sláintiúil.

Conas Hipirinslinéime a dhiagnóisiú?

Is féidir go mbeadh sé beagáinín deacair hipirinslinéime a dhiagnóisiú, toisc nach léiríonn sé comharthaí go dtí go n-éiríonn sé réamh-diaibéiteas nó diaibéiteas cineál 2. Níl aon tástáil choitianta ann chun leibhéil inslin san fhuil a thomhas go cruinn ach an oiread, toisc gur féidir le leibhéil inslin luainiú go mór i rith an lae.

Dá bhrí sin, ós rud é nach bhfuil aon tástáil amháin ann ar féidir léi hipirinslinéime a dhiagnóisiú go díreach, cuirfidh do dhochtúir roinnt fachtóirí san áireamh agus an riocht seo á mheasúnú aige:

• Do stair leighis: rudaí cosúil le tinnis roimhe seo agus cógais a ghlac tú.
• Stair leighis teaghlaigh: An bhfuil riochtaí cosúil le diaibéiteas ag aon duine sa teaghlach?
• Scrúdú fisiceach.
• Na hairíonna atá á léiriú agat.
• Torthaí tástála fola: Mar shampla, tástáil glúcóis plasma troscadh (FPG).

Conas a dhéantar hipirinslinéime a chóireáil?

Ós rud é nach féidir gach fachtóir a chuireann le hipearinslinéime (e.g., fachtóirí géiniteacha, aois) a chóireáil, is iad athruithe ar stíl mhaireachtála an phríomhchóireáil. Áirítear leis na hathruithe seo ar stíl mhaireachtála:

• Aiste bia:
• D’fhéadfadh do dhochtúir nó do chothaitheoir comhairle a thabhairt duit bianna a bhfuil go leor carbaihiodráití iontu (e.g. rís, arán, núdail, prátaí agus milseáin) a theorannú mar go spreagann siad seo táirgeadh inslin.
• Deir sé freisin saillte neamhshláintiúla, siúcra, feoil dhearg agus stáirsí próiseáilte a laghdú .
• Ina áit sin, ith aiste bia bianna iomlána atá ard i nglasraí, torthaí, gránaigh iomlána, iasc agus éanlaith chlóis thrua.Moltar é. Smaoinigh air mar a bheadh ​​pláta ríse á roinnt agat, an méid ríse á laghdú beagán agus níos mó glasraí, luibheanna agus spíosraí á gcur leis.

• Cleachtadh:
• Laghdaíonn aclaíocht leibhéil inslin agus méadaíonn sí íogaireacht inslin de réir a chéile. Cuidíonn sé seo le hipearinslinéime a chóireáil. Is iontach an rud é má bhíonn tú in ann rud éigin cosúil le siúl, rith nó rothaíocht a dhéanamh ar feadh 30 nóiméad ar a laghad sa lá.

• Meáchain caillteanas:
• Is féidir le meáchan a chailleadh cabhrú leis an riocht a fheabhsú (Hipirinslinéime). Ar an láimh eile, is féidir le meáchan a chur ort an riocht seo a dhéanamh níos measa.
• Is féidir feabhas a chur ar hipearinslinéime freisin nuair a dhéantar cóireáil ar an murtall le hathruithe ar stíl mhaireachtála, aiste bia, cógais, nó máinliacht bariatrach (is máinliacht í seo chun murtall a laghdú).

I gcás daoine a bhfuil otracht throm orthu a théann faoi obráid bariatrach, feabhsaíonn hipirinslinéime go tapa laistigh de sheachtain ón obráid. Feabhsaíonn íogaireacht inslin freisin idir 6 agus 24 mí tar éis na máinliachta. Mar sin féin, níl an obráid seo oiriúnach do gach duine. Labhair le do dhochtúir faoi na roghanna cóireála atá ceart duitse.

An féidir hipearinslinéime a aisiompú?

Tá roinnt cúiseanna agus fachtóirí ann a chuireann le friotaíocht inslin (i.e., hipearinslinéime). Is féidir le hathruithe ar stíl mhaireachtála amhail aiste bia sláintiúil a ithe, aclaíocht a dhéanamh go rialta , agus meáchan breise a chailleadh cabhrú le híogaireacht inslin a fheabhsú agus friotaíocht inslin agus hipearinslinéime a laghdú. Ciallaíonn sé sin, sea, gur féidir é a rialú go mór, agus uaireanta fiú a aisiompú! Mar sin féin, ní féidir gach cúis a aisiompú (e.g., tionchair ghéiniteacha).

Is fearr labhairt le do dhochtúir faoi na rudaí is féidir leat a dhéanamh chun do fhriotaíocht inslin agus do hipearinslinéime a bhainistiú ar an mbealach is fearr.

Cad iad na fachtóirí riosca a bhaineann le hipearinslinéime a fhorbairt?

Is féidir le fachtóirí riosca géiniteacha agus stíl mhaireachtála áirithe an baol hipearinslinéime a fhorbairt a mhéadú. Áirítear leis na fachtóirí riosca seo:

• A bheith róthrom nó murtallach: Saille bhreise a bheith agat, go háirithe timpeall an bhoilg.
• Aois 45 bliana nó níos sine.
• Ball teaghlaigh dlúth (tuismitheoir nó deartháir nó deirfiúr) a bheith agat a bhfuil diaibéiteas air/uirthi.
• Stíl mhaireachtála shuiteach le beagán gníomhaíochta coirp.
• Riochtaí sláinte amhail brú fola ard agus leibhéil colaistéaróil neamhghnácha.
• Tar éis taom croí nó stróc a bheith agat roimhe seo.
• Fadhbanna a bhaineann le codladh amhail apnea codlata.
• Caitheamh tobac.

Cad é an prognóis a bhaineann le hipearinslinéime?

Braitheann an dearcadh maidir le hipearinslinéime, is é sin, conas a fhorbróidh an riocht, ar roinnt fachtóirí:

• Friotaíocht Inslin: Seo príomhchúis hipearinslinéime.
• Déine friotaíocht inslin agus hipearinslinéime.
• Cé chomh so-ghabhálach is atá tú i leith deacrachtaí tánaisteacha a d’fhéadfadh tarlú mar gheall ar fhriotaíocht inslin agus hipearinslinéime.
• Cé chomh maith agus a oiriúnaíonn tú don chóireáil agus conas a fhreagraíonn do chorp di.

Is féidir le daoine áirithe friotaíocht éadrom inslin agus hipearinslinéime a bheith acu, gan dul chun cinn riamh i dtreo réamh-diaibéiteas nó diaibéiteas cineál 2. Chomh maith leis sin, is féidir le daoine áirithe friotaíocht inslin agus hipearinslinéime a aisiompú nó a bhainistiú le hathruithe ar stíl mhaireachtála.

Mar sin féin, má fhorbraíonn tú Diaibéiteas Cineál 2 mar gheall ar Hipirinslinéime, ba cheart duit do dhícheall a dhéanamh an riocht a bhainistiú go maith chun deacrachtaí féideartha a sheachaint.

Cathain ba chóir dom dul i gcomhairle le dochtúir faoi hipearinslinéime?

Má tá diagnóis déanta ort le hipearinslinéime nó le riochtaí a bhaineann le friotaíocht inslin, tá sé an-tábhachtach dul i gcomhairle le dochtúir go rialta lena chinntiú go bhfuil do leibhéil siúcra fola ag leibhéal sláintiúil agus go bhfuil do chóireáil ag obair.

Má bhíonn comharthaí siúcra fola ard ort (na cinn a phléamar níos luaithe) nó comharthaí réamh-diaibéiteas, téigh i gcomhairle le do dhochtúir láithreach. Is féidir leo tástálacha simplí a dhéanamh chun do leibhéil siúcra fola a sheiceáil.

Is riocht díobhálach é hipearinslinéime. Is minic a bhíonn sé mar thoradh ar fhriotaíocht inslin. Ós rud é nach léiríonn sé comharthaí go dtí go dtéann sé chun cinn go réamh-diaibéiteas nó diaibéiteas cineál 2, is é an rud is fearr is féidir leat a dhéanamh ná meáchan sláintiúil a choinneáil, aclaíocht a dhéanamh go rialta , agus aiste bia sláintiúil a ithe. Is féidir leis na rudaí seo cabhrú le friotaíocht inslin agus hipearinslinéime a chosc agus a aisiompú.

Na rudaí is tábhachtaí a chaithfimid a mheabhrú (Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile)

Ceart go leor, tá súil agam go bhfuil tuiscint mhaith agat anois ar a bhfuil á phlé againn (Hipirinslinéime). Mar achoimre:

• Is méadú ar inslin san fhuil é hipearinslinéime, agus is minic a bhíonn friotaíocht inslin mar thoradh air.
• Cé nach mbeadh aon chomharthaí le feiceáil air seo ar dtús, is féidir leis réamh-diaibéiteas agus diaibéiteas cineál 2 a bheith mar thoradh air níos déanaí, chomh maith le go leor fadhbanna sláinte eile.
• Is é stíl mhaireachtála shláintiúil (aiste bia maith, aclaíocht, meáchan a rialú) an sciath is fearr agus an leigheas is fearr chuige seo.
• Má tá fachtóirí riosca agat nó má bhraitheann tú go bhfuil aon chomharthaí ort, ná bíodh leisce ort dul i gcomhairle le dochtúir. Má aimsítear go luath é, is fusa i bhfad é a rialú.

Cuimhnigh, tá do shláinte i do lámha féin. Is féidir le hathruithe beaga difríocht mhór a dhéanamh!

` Hipirinslinéime, Friotaíocht Inslin, Diaibéiteas, Siúcra Fola, Briseán, Cothú, Aclaíocht