An ndúirt do dhochtúir leat inslin a úsáid chun do dhiaibéiteas a rialú? Is gnách go dtiocfaidh ceisteanna chun d’intinne nuair a tharlaíonn sé sin. 'Conas a insteallfaidh mé é seo?', 'Cé mhéad uair sa lá agus cén t-am ba chóir dom é a instealladh?', 'An mbeidh aon fo-iarsmaí mar thoradh air seo?', 'An gá dom m’aiste bia a athrú?' Is dócha go bhfuil tú ag smaoineamh ar rudaí mar sin. Is gnách go mbraitheann tú beagán eagla ag amanna mar seo. Ach ná bíodh imní ort, nuair a bheidh tú soiléir faoi seo ar fad, is féidir leat déileáil leis mar is gnách. Labhraimis faoi seo ar fad go simplí agus ar bhealach is féidir leat a thuiscint.
Cén cineál inslin atá forordaithe dom?
Maidir le hinslin, tá roinnt cineálacha ann. Smaoinigh air cosúil le gluaisteáin, le cineálacha éagsúla le haghaidh tascanna éagsúla. Cinnfidh do dhochtúir an cineál inslin is fearr duit bunaithe ar do stádas diaibéiteas (Cineál 1 nó Cineál 2) agus leibhéil siúcra fola. Tá ceithre phríomhchineál inslin ann.
| Cineál Inslin | Conas a Oibríonn sé |
|---|---|
| Gníomhú go mear | Tosaíonn sé ag obair laistigh de 30 nóiméad tar éis é a ionghabháil. Maireann na héifeachtaí ar feadh thart ar 2-3 uair an chloig. |
| Gníomh rialta nó gearrghníomhach | Tógann sé thart ar 30 nóiméad le go n-oibreoidh sé. Maireann an éifeacht idir 3-6 uair an chloig. |
| Gníomhú idirmheánach | Tógann sé thart ar 4 uair an chloig le go n-oibreoidh sé go hiomlán. Oibríonn sé ar a bhuaicphointe idir 4-12 uair an chloig agus bíonn éifeacht aige ar feadh thart ar 12-18 uair an chloig. |
| Fadghníomhach | Tógann sé thart ar 2 uair an chloig le go n-oibreoidh sé, agus oibríonn sé ar an mbealach céanna ar feadh thart ar lá (suas le 24 uair an chloig). |
Déanfaidh do dhochtúir cinneadh cé acu de na cineálacha seo atá ceart duit, nó an bhfuil leagan réamh-mheasctha den dá chineál seo de dhíth ort.
Conas ba chóir inslin a úsáid?
Tá dhá phríomhbhealach ann chun inslin a fháil isteach sa chorp: trí instealladh agus trí ionanálú.
Modhanna insteallta
- Steallaire: Seo an modh is saoire.
- Peann Inslin: Tá sé seo an-éasca le húsáid. Is féidir leat an dáileog a choigeartú go beacht.
- Caidéal Inslin: Scaoileann sé seo inslin isteach sa chorp go leanúnach agus de réir a chéile.
- Insteallóir Scaird: Is modh gan snáthaidí é seo.
Inseoidh do dhochtúir duit go díreach cé mhéad instealladh a chaithfidh tú a ghlacadh in aghaidh an lae agus cé mhéad a chaithfidh tú a ghlacadh ag an am céanna. D’fhéadfadh go mbeadh 3-4 instealladh in aghaidh an lae ag teastáil ó dhuine a bhfuil diaibéiteas Cineál 1 air. D’fhéadfadh go mbeadh ar dhuine a bhfuil diaibéiteas Cineál 2 tosú le hinstealladh amháin in aghaidh an lae agus ansin líon na n-instealladh a mhéadú de réir mar is gá.
Labhair le do dhochtúir faoi na buntáistí agus na míbhuntáistí a bhaineann le gach modh. Uaireanta, d’fhéadfadh do chinneadh a bheith ag brath ar an modh atá clúdaithe ag d’árachas.
Cén t-am den lá ba chóir duit inslin a ghlacadh?
Níl aon fhreagra amháin ar seo. Athraíonn sé ó dhuine go duine. Tá roinnt fachtóirí ann a mbíonn tionchar acu air.
- An cineál inslin a úsáideann tú
- Na cineálacha agus na méideanna bia a itheann tú
- Do leibhéal aclaíochta
- Galair eile atá ort
- Modh inslin a ghlacadh (amhail instealladh, caidéal)
An chuid is mó den am, inseoidh dochtúirí duit d’inslin a thógáil thart ar 30 nóiméad roimh bhéile . Tá sé seo amhlaidh toisc nuair a itheann muid, go dtéann an siúcra ón mbia a itheann muid isteach sa tsruth fola, agus ní mór don chorp inslin a bheith réidh chun é a rialú. Foghlaim go díreach cén t-am den lá ba chóir duit d’instealladh a thógáil, agus cad atá le déanamh má dhéanann tú dearmad air .
Ar cheart inslin a instealladh i limistéar ar leith den chorp?
Cuireann go leor daoine a gcuid tollán ar an mbolg íochtarach mar is é an áit is fusa iad a chur ann. Ach cuimhnigh iad a chur dhá orlach ar a laghad ón tollán . Is féidir leat iad a chur ar do chuid arm, pluide agus masa freisin.
Bí cinnte go gcuirfidh tú ceist ar do dhochtúir nó ar d’oideachasóir diaibéiteas faoin mbealach ceart chun inslin a instealladh. Tá sé tábhachtach freisin an suíomh insteallta a rothlú seachas instealladh san áit chéanna.Mura ndéanann tú, is féidir leat cnapáin chrua, sailleacha a fhorbairt faoin gcraiceann. Foghlaim freisin conas do chraiceann agus d’ingne a choinneáil glan chun ionfhabhtú a chosc.
An gá dom a bheith cúramach faoi bhia, deoch agus cógais eile?
Sea, cinnte.
- Cógais eile: Is féidir le roinnt cógas idirghníomhú le hinslin agus do leibhéil siúcra fola a ísliú ró-íseal (hipiglicemia). Mar sin, nuair a théann tú chuig do dhochtúir, inis dóibh go díreach cad iad na cógais atá á nglacadh agat, fiú iad siúd a cheannaigh tú gan oideas ón gcógaslann.
- Bia agus deoch: Chun go n-oibreoidh inslin i gceart, ní mór do d’aiste bia a bheith mar an gcéanna leis. Iarr comhairle ar do dhochtúir maidir le cé mhéad atá le hithe ag an am céanna, cén cineál bia atá maith, an bhfuil sneaiceanna ag teastáil, agus cad iad na teorainneacha má ólann tú alcól.
Cén leibhéal siúcra fola ba chóir a bheith i mo cheann?
Inseoidh do dhochtúir duit cé chomh minic ba chóir duit do leibhéil siúcra fola a thástáil. Seo roinnt spriocanna ginearálta do dhuine a bhfuil diaibéiteas air.
| Am Seiceála | Leibhéal Sprioc |
|---|---|
| Roimh bhéilí | 70 - 130 mg/dL |
| 2 uair an chloig tar éis béile | Níos lú ná 180 mg/dL |
Fiafraigh díot cad atá le déanamh má tá do leibhéil siúcra lasmuigh den raon seo agus cé chomh minic ba chóir duit do leibhéil A1C a sheiceáil.
Cad iad na fo-iarsmaí féideartha a bhaineann le hinslin?
Is iad an dá fho-iarsma is coitianta ná siúcra fola íseal (hipiglicemia) agus meáchan a fháil . Níl aon chúis imní ort faoi seo. Míneoidh do dhochtúir cad atá le déanamh má tharlaíonn siad seo. Chomh maith leis sin, cuir ceist faoi fho-iarsmaí féideartha eile agus cad iad.
Foghlaim faoi stóráil inslin agus steallairí.
- Stóráil:Deir formhór na ndaoine é a choinneáil sa chuisneoir. Ach tá sé beagáinín deacair inslin fuar a instealladh. Dá bhrí sin, ní mór duit ligean dó teacht go teocht an tseomra sula ndéanann tú é a instealladh. Chomh maith leis sin, fiafraigh cé chomh fada is féidir inslin a stóráil agus conas a rá an bhfuil sé imithe in olcas.
- Athúsáid Steallairí: Cé gur féidir airgead a shábháil trí steallairí a athúsáid, tá riosca ionfhabhtaithe ag baint leis . Mar sin, bí cinnte fiafraí de do dhochtúir an bhfuil sé sábháilte duit é sin a dhéanamh, agus más ea, conas an steallaire a choinneáil glan. Má tá tú ag caitheamh amach steallaire úsáidte, fiafraigh conas é a dhiúscairt go sábháilte .
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Ná bíodh eagla ort roimh na ceisteanna a thagann chun cuimhne nuair a thosaíonn tú ag glacadh inslin. Iarr ar do dhochtúir gach rud a mhíniú duit. Ná bíodh náire ort.
- Bíodh a fhios agat go díreach cén cineál inslin atá forordaithe duit, an dáileog, agus cathain is ceart é a thógáil. Fiafraigh freisin cad atá le déanamh má dhéanann tú dearmad air.
- Foghlaim an bealach ceart chun inslin a instealladh agus athraigh an suíomh i gcónaí chun ionfhabhtú a chosc.
- Inis do do dhochtúir faoi na cógais eile go léir atá á nglacadh agat.
- Déan iarracht do leibhéil siúcra fola a choinneáil laistigh den raon ceart. Bí ar an eolas faoi na hairíonna a bhaineann le hipoglycemia agus cad atá le déanamh má tharlaíonn sé.
- Sula dtéann tú chuig an dochtúir an chéad uair eile, scríobh síos do cheisteanna i leabhar nótaí. Ar an mbealach sin, ní dhéanfaidh tú dearmad ar rud ar bith.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis