An bhfuil do dhroim cromtha ar aghaidh? Foghlaimímis faoi Chífóis!

Uaireanta, b’fhéidir gur thug tú faoi deara go bhfuil droim uachtarach daoine áirithe lúbtha ar aghaidh beagán, amhail is dá mbeadh siad cromtha síos. B’fhéidir go mbraitheann tú difríocht bheag freisin? Nó an mbraitheann tú an rud céanna faoi do leanbh? Seo an rud a thugtar cipóis air sa leigheas. I measc na ndaoine, tugtar "cromán" nó "droim cromtha" air freisin. Ach ná bíodh imní ort, ní fadhb mhór í seo i gcónaí. Labhraímis faoi seo go mion inniu.

Cad is Cífóis ann? Tuigimis go simplí é.

Go simplí, is cuar iomarcach ar aghaidh an dromlaigh é cipóis. Go sonrach, tarlaíonn sé sa réigiún cófra, an limistéar idir do mhuineál agus do easnacha. Is é an cuar seo a fhágann go bhfuil cuma chromtha ar dhuine.

Go deimhin, bíonn cúpla cuar beag ag ár ndromlach go nádúrtha. Is iad na cuar seo a chuidíonn lenár gcorp a staidiúir a choinneáil agus sinn a choinneáil ina seasamh. Mar sin féin, má éiríonn an cuar seo níos mó ná mar is gnách , is féidir leis difear a dhéanamh don chorp, agus is féidir leis fiú a dhéanamh deacair seasamh suas díreach.

Mar sin féin, an chuid is mó den am, ní bhíonn fadhbanna móra sláinte mar thoradh ar chiofóis ná ní bhíonn cóireáil leighis ag teastáil uaidh. Mar sin féin, do roinnt daoine, is féidir go mbeadh sé beagáinín náireach smaoineamh ar a gcuma. Mar sin féin, i gcásanna tromchúiseacha , is féidir le ciofóis pian droma nó deacracht análaithe a chur faoi deara. Má éiríonn sé chomh dona sin, d’fhéadfadh go mbeadh obráid riachtanach.

Cad iad na príomhchineálacha cipóis?

Tá roinnt cineálacha cipóis ann. Féachfaimid ar na cinn is mó.

1. Cífóis Staidiúir

Seo an cineál is coitianta . De ghnáth, forbraíonn sé le linn na hógántachta, idir 13 agus 16 bliana d'aois. Is féidir le droch-staidiúir, amhail cromadh nó cromadh síos, a chur faoi deara go síneann na ligaments agus na matáin a choinníonn na veirteabraí le chéile. Nuair a tharlaíonn sé seo, bogann na cnámha sa spine as a ngnáthshuíomhanna, rud a fhágann go lúbann an spine.

Smaoinigh ar an gcaoi a suíonn ár bpáistí nuair a bhíonn a málaí scoile á n-iompar acu, nó nuair a chaitheann siad uaireanta os comhair an ríomhaire nó an ghutháin. Is minic a chlaonann siad ar aghaidh. Nuair a leanann rudaí mar sin ar aghaidh, is féidir leis an staid seo tarlú.

Is minic a mbíonn tionchar níos mó ag seo ar chailíní ná ar bhuachaillí. De ghnáth ní bhíonn sé pianmhar.

2. Cífóis Scheuermann

Tarlaíonn an cineál seo nuair a athraíonn cruth na veirteabraí sa spine. De ghnáth, bíonn cnámha ár spine cearnach. Ach sa chás seo, glacann na cnámha cruth ding . Cosúil le píosa triantánach. Toisc go lúbann na cnámha ding-chruthacha seo ar aghaidh, bíonn an spine cruinn.

Bíonn tionchar níos mó ag seo ar bhuachaillí ná ar chailíní. Is féidir le Cífóis Scheuermann pian a chur faoi deara . Is féidir an pian seo a mhothú go háirithe le linn gníomhaíochta nó agus tú i do sheasamh nó i do shuí ar feadh tréimhsí fada ama. Ní athraíonn an cuar seo sa dromlach fiú nuair a athraíonn tú do sheasamh, toisc nach bhfuil cnámha an dromlaigh solúbtha.

3. Cífóis Ó Bhroinn

Ciallaíonn an focal "ó bhroinn" "i láthair ó bhreith". Tarlaíonn an cineál seo cipóise nuair nach bhforbraíonn droim linbh i gceart nó go hiomlán agus é/í sa bhroinn . Is féidir leis an riocht seo dul in olcas de réir mar a fhásann an leanbh. Dá bhrí sin, is féidir obráid a dhéanamh nuair atá an leanbh óg chun an cuar seo sa droim a cheartú agus cosc ​​a chur air dul in olcas. Uaireanta, is féidir lochtanna ó bhroinn eile a bheith ag gabháil leis an riocht seo, amhail iad siúd sa chroí agus sna duáin.

4. Cífóis Cheirbheacsach nó "Muineál Míleata"

Tarlaíonn an cineál seo nuair a lúbann do veirteabraí ceirbheacsacha, an chuid de do dhroim a ritheann ó bhun do chinn go dtí do dhroim uachtarach, ar aghaidh seachas lúbadh siar go nádúrtha . Tugann daoine áirithe "muineál míleata" air seo freisin.

5. Hipircífóis

Is cuar trom ar aghaidh an dromlaigh í an hipircífóis. Tá an cuar seo níos mó ná 50 céim. Is minic a fheictear an cineál seo tar éis 40 bliain d'aois.

Cé chomh coitianta is atá Cífóis?

Bíonn tionchar ag cipóis Scheuermann ar níos lú ná 8% de leanaí scoile sna Stáit Aontaithe.

Meastar go mbíonn tionchar ag hipircífóis (cífóis throm) ar idir 20% agus 40% de dhaoine fásta os cionn 60 bliain d'aois. Ar an meán, méadaíonn cuar tosaigh do dhroma uachtair thart ar 3 chéim gach deich mbliana (10 mbliana).

Cad iad na hairíonna a bhaineann le Cífóis?

Is iad seo a leanas príomh-airíonna na cífóise:

• Breathnaíonn na guaillí amhail is go bhfuil siad cromtha ar aghaidh.
• Cuma cuar nó bolg sa chúl uachtarach.
• Mothú teannas sna hamstrings.

Mar sin féin, i gcásanna tromchúiseacha cipóis, féadfaidh comharthaí mar seo tarlú freisin:

• Pian nó dolúbthacht sa chúl agus sna lanna gualainn.
• Mothú mar a bheadh ​​do chosa neamhní, lag nó ag creachadh.
• Ag mothú an-tuirseach .
• Fadhbanna le cothromaíocht an choirp.
• Neamhábaltacht fual nó stól a rialú (neamhchoinneálacht lamhnáin nó neamhchoinneálacht bputóg).
• Deacracht ag análú, nó mothú go bhfuil tú ag tachtadh.

Tábhachtach:Má bhíonn deacracht agat análú, ba chóir duit glaoch ar 911 nó ar d’uimhir éigeandála áitiúil láithreach. I Srí Lanca, glaoigh ar Sheirbhís Otharchairr Suwaseriya ag 1990.

Cad iad na cúiseanna le Cífóis?

Athraíonn cúiseanna cipóis ag brath ar an gcineál, ach go ginearálta, is féidir leis na fachtóirí seo a leanas cur leis:

• Droch-staidiúir (e.g., ag lúbadh síos i gcónaí, ag úsáid ríomhaire/fón)
• Lochtanna struchtúracha i gcnámha an dromlaigh.
• Neamhghnáchaíochtaí i bhforbairt cnámh (athruithe ar chruth cnámh).
• Gortuithe corda an dromlaigh.
• D'aois. (De réir mar a théann tú in aois, bíonn do dhroim níos lú solúbtha.)

An féidir le cífóis casadh ina scoliosis?

Níl. Is riocht iad cífóis agus scoliosis araon a théann i bhfeidhm ar an dromlach. Is féidir leo tarlú le chéile, ach ní cúisíonn ceann acu an ceann eile.

• Is cuar neamhghnácha ar aghaidh agus ar gcúl an dromlaigh (feadh an ais tosaigh-cúil) í an cífóis .
• Is cuar neamhghnácha sa spine ar chlé nó ar dheis í scoliosis , is é sin, ar an taobh (go cliathánach).

Cad iad na fachtóirí riosca a bhaineann le Cífóis?

Is minic a dhéantar diagnóis ar chifóis postúrach agus chifóis Scheuermann idir 13 agus 16 bliana d'aois. Tá sé seo amhlaidh toisc go bhfuil cnámha leanaí óga ag fás go tapa le linn an ama seo. Mar sin féin, is féidir leis an riocht seo forbairt in aon duine, ag aois ar bith. De réir mar a théann daoine in aois, cailleann na cnámha sa spine solúbthacht, agus is féidir leis an spine tosú ag lúbadh ar aghaidh.

Chomh maith leis sin, is féidir le duine a bheith rugadh le ciofóis ó bhroinn. Is féidir leis tarlú freisin le riochtaí sláinte eile a théann i bhfeidhm ar fhorbairt an linbh agus é/í sa bhroinn.

Cad iad na deacrachtaí a d'fhéadfadh a bheith ann a bhaineann le Cífóis?

Má tá an ciofóis éadrom, is annamh a bhíonn deacrachtaí ann . Mar sin féin, má tá cuar an dromlaigh dian, is féidir deacrachtaí a bheith ann. I gcásanna den sórt sin, is féidir leis na nithe seo a leanas tarlú:

• Pian droma.
• Deacracht ag siúl.
• Plódú scamhógach (deacracht análaithe).
• Fadhbanna a bhaineann le néaróga (mar gheall ar chomhbhrú néaróg).

Conas a dhéantar diagnóis ar chifóis?

I gcás leanaí, b’fhéidir gurb tusa (caomhnóir an linbh) nó altra na scoile an chéad duine a thabharfaidh faoi deara comharthaí cipóis. D’fhéadfadh sé seo a bheith suntasach go háirithe le linn scagthástála scoliosis ar scoil. Má tharlaíonn sé seo, féadfaidh an scoil iarraidh ort do leanbh a thabhairt chuig dochtúir cúraim phríomhúil le haghaidh seiceáil agus chun an diagnóis a dheimhniú.

I gcás aon duine d'aois ar bith, déanfaidh dochtúir diagnóis ar chifóis tar éis scrúdú fisiceach.Le linn na tástála seo, iarrfaidh an dochtúir ort féin nó ar do leanbh “tástáil lúbtha” a dhéanamh. Ciallaíonn sé seo gur chóir duit do chosa a choinneáil le chéile, do ghlúine díreach, agus do chuid arm ag do thaobhanna. Ansin, ba chóir duit lúbadh ar aghaidh agus breathnú ar do chosa. Is féidir leis an tástáil seo cabhrú leis an dochtúir a fheiceáil an bhfuil cuar i do dhroim nó fadhbanna eile le do dhroim.

Cad iad na tástálacha a úsáidtear chun Cífóis a dhiagnóisiú?

Is féidir le dochtúir an riocht a dhiagnóisiú trí chuar do dhroma a thomhas le X-gha de do dhroma. Tá cuar nádúrtha ár ndroma idir 20 agus 45 céim. Má tá an cuar níos mó ná 50 céim, déanfaidh an dochtúir diagnóis ar an riocht mar Chifóis.

Ina theannta sin, féadfaidh do dhochtúir tástálacha a ordú chun a fháil amach an bhfuil riocht bunúsach ina chúis le do chuid comharthaí nó an bhfuil cuar an dromlaigh ag dul i bhfeidhm ar chodanna eile de do chorp. D’fhéadfadh na tástálacha seo a bheith san áireamh:

• Is tástáil í tástáil feidhme scamhógach chun a fheiceáil cé chomh maith agus atá do scamhóga ag feidhmiú.
• Scanadh MRI (Íomháú Athshondais Mhaighnéadaigh) chun a fháil amach an bhfuil cuar an dromlaigh ag cur brú ar néaróga an dromlaigh.

Conas a dhéantar cífóis a chóireáil?

Bíonn cóireálacha le haghaidh cipóis éagsúil, ach tá roinnt rudaí is féidir leat a dhéanamh san áireamh:

• Teiripe fhisiciúil: Is féidir le haclaíocht cabhrú le matáin do bhoilg agus do dhroim a neartú, pian a laghdú, agus staidiúir a fheabhsú. Is féidir leis cabhrú freisin le matáin teannta na gcúl a shíneadh agus codanna eile de do chorp a neartú.
• Péinmhaolaitheoirí: Is féidir le cógais frith-athlastacha cabhrú le pian droma a laghdú.
• Brace droma: D’fhéadfadh do dhochtúir brace droma a mholadh duit. Is minic a úsáidtear é seo i leanaí atá fós ag fás agus a bhfuil cifís Scheuermann orthu. Inseoidh do dhochtúir duit cén cineál brace ba chóir duit a chaitheamh agus cé mhéad uair an chloig sa lá ba chóir duit é a chaitheamh.
• Máinliacht: Is féidir le máinliacht cuar an dromlaigh a laghdú. Is í an mháinliacht is coitianta le haghaidh cifíse ná máinliacht chomhleá dromlaigh. Sa mháinliacht seo, díríonn an máinlia na veirteabraí i do dhroim. Ansin, úsáideann siad graftaí beaga cnámh chun na bearnaí idir na cnámha i do dhroim a líonadh agus iad a chur in oiriúint dá chéile. De réir mar a leigheasann na cnámha i do dhroim, comhleáíonn siad dá chéile. Laghdaíonn an mháinliacht seo déine an chuar.

Conas a chinneann an dochtúir cén chóireáil cipóis atá ag teastáil uaim?

Déanfaidh dochtúir scrúdú ar do dhroim agus molfaidh sé roghanna cóireála bunaithe ar na tosca seo:

• d'aois.
• Stair leighis.
• Stádas sláinte ginearálta.
• Cineál cífóis.
• Déine an chuair.
• An bhfuil aon deacracht ann análú?

D’fhéadfá a bheith incháilithe le haghaidh obráid droma má tá aon cheann de na coinníollacha seo a leanas ort:

• Cífóis ó bhroinn.
• Má tá cipóis Scheuermann ort le cuar níos mó ná 75 céim.
• Má tá pian droma dian ort in ainneoin cóireálacha neamh-mháinliachta nó traidisiúnta a thriail.

An bhfuil aon fo-iarsmaí ag baint leis an gcóireáil?

Is féidir fo-iarsmaí a bheith ag baint le gach cóireáil. Sula dtosaíonn tú ar chóireáil, labhair le do dhochtúir faoi na rioscaí agus na fo-iarsmaí. Mar shampla, d’fhéadfadh ionfhabhtú agus fuiliú a bheith i gceist le fo-iarsmaí máinliachta.

An féidir cifíse a chosc?

Ní féidir gach cineál cipóis a chosc. Mar sin féin, tá rudaí ann is féidir leat a dhéanamh chun cipóis staidiúir a chosc:

• Coinnigh dea-staidiúir (cleacht suí agus seasamh suas díreach).
• Neartaigh do matáin bhoilg agus droma.
• Coinnigh meáchan sláintiúil.
• Iompair málaí, leabhair scoile agus trealamh i mála droma láidir nó i mála rothach.
• Déan aclaíocht chun do matáin a neartú agus iad a choinneáil solúbtha.

Má tá Cífóis orm, cad ba cheart dom a bheith ag súil leis?

Is riocht dromlaigh inleigheasta é an ciofóis. B’fhéidir go mbraithfeá pian mar gheall ar an gcuar nó nach mbraithfeá. B’fhéidir nach mbeadh a fhios agat fiú go bhfuil sé ort go dtí go n-inseoidh dochtúir duit le linn scrúdaithe. Is é cuspóir na cóireála ná cosc ​​a chur ar an gcuar dul in olcas. I gcásanna tromchúiseacha, d’fhéadfadh go mbeadh obráid ag teastáil. Ach ní bhíonn obráid ag teastáil ó fhormhór na ndaoine a bhfuil ciofóis orthu.

An féidir le cífóis athfhillteach?

Is féidir le cífóis teacht ar ais fiú tar éis cóireála. B’fhéidir go mbeidh ort athruithe a dhéanamh ar do stíl mhaireachtála chun do sheasamh a fheabhsú. Ciallaíonn sé seo aird níos mó a thabhairt ar an gcaoi a suíonn tú, a sheasann tú agus a ghluaiseann tú i rith an lae. Mar shampla, b’fhéidir go gcinnfeá mála droma le rothaí a úsáid in ionad do leabhair scoile a iompar. Labhair le do dhochtúir faoi rudaí is féidir leat a dhéanamh chun cosc ​​a chur ar chífóis teacht ar ais.

Cad é an dearcadh atá ann maidir le Cífóis?

Is fearr an toradh a bhíonn ar bhrath luath ar chiofóis . Ní bhíonn obráid ag teastáil ó go leor daoine a ndéantar diagnóis orthu go luath, agus is féidir an riocht a bhainistiú le roghanna neamh-mháinliachta. Mura ndéantar cóireáil air, is féidir leis an gciofóis dul in olcas. Is féidir leis seo fadhbanna sláinte a chruthú amhail deacracht análaithe.

Fiú tar éis na cóireála, tá sé tábhachtach monatóireacht rialta a dhéanamh ar do chifóis le dochtúir ar feadh do shaoil.

Cathain ba chóir dom dul i gcomhairle le dochtúir?

Má tá cuar i ndromlach do linbh féin nó do linbh a cheapann tú atá ag dul i bhfeidhm ar a staidiúir, labhair le dochtúir. Is féidir le dochtúir measúnú a dhéanamh ar do chuid comharthaí agus cabhrú leat do staidiúir a fheabhsú más gá.

Má bhíonn deacracht agat análú, téigh chuig ospidéal láithreach.

Cad iad na ceisteanna ba chóir dom a chur ar mo dhochtúir?

Má tá cífóis ort féin nó ar do leanbh, cuir ceist ar do dhochtúir faoi na nithe seo a leanas:

• Cé chomh dian is atá an cuar?
• An mbeidh obráid ag teastáil uaim?
• Cad iad na cóireálacha neamh-mháinliachta a d'fhéadfadh cabhrú?
• Ar cheart dom teiripe fhisiciúil a dhéanamh?
• Cad is féidir liom a dhéanamh chun cosc ​​a chur ar an gcuar dul in olcas?
• An bhfuil aon fo-iarsmaí ag baint leis an gcóireáil?

Ar deireadh, rudaí le cuimhneamh (Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile)

Is riocht inleigheasta é cifís, arb é atá i gceist leis ná nuair a lúbann do dhroim ar aghaidh go rómhór. Mura bhfuil an cuar dian, ní bhíonn tionchar aige ar ghníomhaíochtaí laethúla duine de ghnáth. Is féidir le braiteadh agus cóireáil luath cabhrú leis an riocht a rialú sula n-éiríonn sé níos measa. Tá cóireálacha neamh-ionracha ann a d'fhéadfadh do dhochtúir a mholadh roimh an obráid. Fiú tar éis na cóireála, ba chóir duit aire a thabhairt do do sheasamh chun cosc ​​a chur ar an gcuar teacht ar ais. Má bhraitheann tú míchompordach faoi do chuma mar gheall ar an gcuar seo, is dea-smaoineamh é labhairt le comhairleoir sláinte meabhrach.

` Cífóis, cromán, cromán, staidiúir, droim, cífóis Scheuermann, cífóis staidiúir, cífóis ó bhroinn, teiripe fhisiciúil