An bhfuil pian boilg ort tar éis táirgí déiríochta a ithe? Ansin déanaimis foghlaim faoi na Táibléid Choganta Lactase seo.

An mbíonn boilg trína chéile ort freisin tar éis bainne a ól, iógart a ithe, nó cáis a ithe? An gcloiseann tú fuaim ghurgála nuair a bhíonn do bholg lán? Nó an mbíonn tinneas boilg agus gluaiseacht bputóg pianmhar ort? Má tharlaíonn na rudaí seo duit go minic, d'fhéadfadh riocht ar a dtugtar 'Éadulaingt Lactose' a bheith ort. Ach ná bíodh imní ort, ní galar tromchúiseach é seo. Inniu táimid ag caint faoi tháibléad coganta a chabhróidh leis an bhfadhb seo. Is táibléid Lactase iad sin.

Ar an gcéad dul síos, cad is éadulaingt lachtós ann?

Go simplí, tugtar lachtós ar chineál siúcra a fhaightear go nádúrtha i mbainne agus i dtáirgí bainne. Chun go mbeidh ár gcorp in ann an cineál seo siúcra, lachtós, a dhíleá, táirgeann ár n-inní einsím ar a dtugtar lachtáis .

Samhlaigh go bhfuil lachtós cosúil le log mór, agus gur cosúil le tua é lachtáis chun é a ghearradh síos. Dá mbeadh tua agat, d’fhéadfá an log a ghearradh ina phíosaí agus é a ionsú go héasca i do chorp.

Mar sin féin, ní tháirgeann coirp roinnt daoine go leor den einsím seo ar a dtugtar lachtáis. Cad a tharlaíonn ansin? Nuair a itheann muid táirgí déiríochta, ní féidir an lachtós (siúcra) iontu a dhíleá agus téann sé isteach inár stéig mhór. Glacann na baictéir ansin an lachtós seo agus tosaíonn siad á choipeadh. Mar thoradh ar an bpróiseas seo bíonn gás, at, crampaí, agus uaireanta buinneach.

Mar sin, conas a chabhraíonn na pills Lactase seo?

Tá sé an-simplí. Is riarachán seachtrach den einsím lachtáise iad piollaí lachtáise a tháirgeann do chorp i gcainníochtaí beaga. Tá sé cosúil le tua a thabhairt do dhuine nach bhfuil tua aige.

Nuair a ghlacann tú an piolla seo sula n-itheann tú déiríocht, téann an einsím lachtáise atá ann chuig do bholg agus bíonn sé réidh. Ansin, nuair a shroicheann an lachtós sa bhia a itheann tú do bholg, déanfaidh an einsím sin é a dhíleá go maith. Ansin, ní tharlóidh aon cheann de na míchompord thuasluaite.

Tá sé tábhachtach a mheabhrú nach leigheas ar gach rud é seo, ach cúnamh don díleá ag an am sin amháin . Ciallaíonn sé seo nach mbeidh aon mhaith ann é seo a thógáil nuair nach bhfuil tú ag ithe déiríochta.

Rudaí le rá le do dhochtúir sula nglacann tú na pills seo

Cé gur forlíonta iad seo ar féidir iad a cheannach i gcógaslanna de ghnáth, is ciallmhar labhairt le do dhochtúir sula n-úsáideann tú iad. Tá sé seo thar a bheith tábhachtach má tá aon cheann de na coinníollacha seo a leanas ort:

Conas go díreach a úsáideann tú na pills seo?

Chun an leas is fearr a bhaint as seo, tá sé an-tábhachtach a fhios a bheith agat go díreach conas é a úsáid.

• Coganta: Is táibléad coganta é seo. Dá bhrí sin, ba chóir é a choganta go hiomlán sula slogtar é.
• Cathain le glacadh: Is é an rud is tábhachtaí ná cathain le glacadh. Glac an piolla seo leis an gcéad bhéal den bhia déiríochta atá tú chun a ithe (e.g. iógart, píotsa cáise, gloine bainne). Sin an uair a bhuaileann an einsím agus an lachtós le chéile sa bholg ag an am céanna agus a oibríonn siad i gceart. Ní oibreoidh sé má ghlacann tú é i ndiaidh béile.
• Dáileog molta: Lean na treoracha ar an bpacáiste nó mar a threoraíonn do dhochtúir. Ná glac níos mó ná an dáileog molta.
• Do leanaí: Molann dochtúirí iad seo uaireanta fiú do leanaí os cionn 4 bliana d'aois. Mar sin féin, má tá tú á dtabhairt do leanbh, bí cinnte labhairt le péidiatraiceoir agus iad a thabhairt de réir na dtreoracha amháin.

Cad atá le déanamh má ghlacann tú an iomarca leighis?

Má cheapann tú gur ghlac tú níos mó de na táibléid seo ná mar a cheapfá, téigh chuig an Roinn Éigeandála (ETU) san ospidéal is gaire duit láithreach. Nó glaoigh ar an Ionad Náisiúnta um Fhaisnéis Nimhe in Ospidéal Náisiúnta Colombo le haghaidh comhairle.

Bímis ar an eolas faoi na fo-iarsmaí freisin.

Go ginearálta, is annamh a bhíonn fo-iarsmaí tromchúiseacha ó tháibléid Lactase. Tá riosca íseal ann freisin go mbeidh idirghníomhaíochtaí ann le cógais eile. Mar sin féin, cosúil le haon rud eile, d'fhéadfadh fo-iarsmaí a bheith ag daoine áirithe.

Is é an rud is mó ba chóir duit a bheith buartha faoi ná imoibriú ailléirgeach . Má bhíonn aon cheann de na hairíonna seo a leanas ort, stop ag glacadh na bpiollairí láithreach agus téigh i gcomhairle le dochtúir.

• Gríos craicinn nó riocht cosúil le heicsiama
• Tochas
• At an duine, na liopaí, an teanga nó an scornach

Ní chuimsíonn an liosta seo gach fo-iarsma féideartha, mar sin má bhíonn aon rud neamhghnách ort, téigh i gcomhairle le dochtúir.

Meabhrúchán beag faoi fhorlíontaí

Ní cosúil le cógais ar oideas iad táibléid lachtáise, titeann siad faoin gcatagóir forlíonta aiste bia. Dá bhrí sin, tá sé tábhachtach cúpla rud a bheith ar eolas agat fúthu.

• Easpa rialaithe docht: Murab ionann agus cógais thraidisiúnta, níl forlíonta aiste bia faoi réir rialú cáilíochta docht. Dá bhrí sin, is féidir a n-íonacht agus a gcáilíocht a bheith éagsúil.
• Ní chiallaíonn "nádúrtha" "sábháilte": Ní chiallaíonn táirge a dhéanamh as comhábhair nádúrtha go bhfuil sé sábháilte do gach duine.
• Monaróir iontaofa: Aon uair is féidir, roghnaigh forlíonadh a mhonaraíonn cuideachta aitheanta go náisiúnta agus dea-cháil.

Mura bhfeabhsaíonn do chuid comharthaí tar éis na piollaí seo a ghlacadh, nó má théann siad in olcas, bí cinnte dul i gcomhairle le dochtúir le haghaidh seiceáil, mar d'fhéadfadh cúiseanna eile a bheith le fadhbanna boilg.