An raibh tuirse, giorra anála, nó tuirse lom ort riamh tar éis duit téarnamh ó COVID-19 ar feadh seachtainí nó fiú míonna? B’fhéidir nach tuirse iar-víreasach amháin atá i gceist. Inniu beimid ag caint faoi éifeachtaí fadtéarmacha COVID, riocht a bhfuil go leor daoine ag caint faoi na laethanta seo.
Cad é an COVID Fada seo?
Go simplí, tagraíonn COVID Fada do fhadhbanna sláinte a mhaireann ar feadh i bhfad tar éis duit téarnamh ó COVID-19. Tugann daoine áirithe ‘COVID fad-achair’, ‘riochtaí iar-COVID (PCC)’, srl. air. I dtéarmaí leighis, tugtar ‘iarmhairtí iar-ghéara ionfhabhtaithe SARS-CoV-2 (PASC)’ air freisin.
Is féidir leis na hairíonna seo maireachtáil ar feadh seachtainí, míonna, nó fiú blianta. Cé go bhfuil cuid de na hairíonna cosúil le hairíonna COVID, tá cinn eile go hiomlán difriúil. Smaoinigh ar seo: Fuair taighde amach go mbeidh comharthaí ag thart ar dhuine as gach cúigear a bhfuil COVID orthu ar feadh míosa nó níos mó. I measc na ndaoine atá chomh dian sin go gcaithfidh siad dul san ospidéal, tá an líon seo níos mó ná 30%.
Is é an rud is fearr ná, cé gur féidir leis an riocht fada COVID seo dul i bhfeidhm ar aon duine, go dtéann formhór na ndaoine chucu féin de réir a chéile le himeacht ama.
Cén fáth a dtarlaíonn COVID Fada?
Tá dochtúirí agus eolaithe fós ag iarraidh an chúis chruinn a dhéanamh amach, ach tá roinnt príomhtheoiricí ann:
- Athghníomhachtú an víris: Is féidir nach nglanann an víreas SARS-CoV-2 is cúis le COVID-19 go hiomlán ón gcorp, ach go n-éiríonn sé gníomhach ina dhiaidh sin agus go mbíonn comharthaí mar thoradh air.
- Hipirghníomhaíocht an chórais imdhíonachta: Agus an víreas á throid againn, bíonn ár gcóras imdhíonachta róghníomhach, rud a dhéanann damáiste d’orgáin shláintiúla an choirp féin.
- Foirmiú uath-antasubstaintí: Bíonn mearbhall ar an gcóras imdhíonachta mar gheall ar ionfhabhtú agus táirgeann sé cineál antashubstainte a ionsaíonn orgáin ár gcorp féin.
- Seo go léir le chéile: B’fhéidir go bhfuil ceann amháin nó níos mó de na cúiseanna seo ag teacht le chéile chun an cás seo a chur faoi deara.
Cé atá i mbaol níos airde COVID Fada a fhorbairt?
D’fhéadfadh na daoine seo a leanas a bheith i mbaol beagán níos airde COVID Fada a fhorbairt:
- Daoine atá go dona tinn le COVID: Go háirithe má bhí orthu a bheith san ospidéal.
- Daoine a bhfuil riochtaí leighis eile orthu: Má tá riochtaí ort amhail diaibéiteas, asma, nó galair uath-imdhíonachta.
- Daoine a bhfuil otracht orthu.
- Iad siúd nár fuair an vacsaín Covid.
- Daoine a bhfuil MIS orthu: Má fhorbraíonn tú riocht neamhchoitianta ar a dtugtar 'siondróm athlastach ilchórais (MIS)', le linn COVID-19 nó ina dhiaidh. Is é seo nuair a bhíonn orgáin iolracha sa chorp (amhail an croí, na scamhóga agus an inchinn) athlasadh nó ata.
- Mná: Léiríonn roinnt staidéar go bhfuil mná thart ar 1.5 oiread níos dóchúla COVID Fada a fhorbairt ná fir.
- Daoine os cionn 40 bliain d'aois.
Cad iad na príomh-airíonna a bhaineann le COVID Long?
Bíonn tionchar difriúil ag COVID fada ar gach duine. Is féidir go leor comharthaí a bheith ann. Féach an bhfuil ceann amháin nó níos mó díobh seo ort.
| Catagóir na comharthaí | Comharthaí is féidir a fheiceáil |
|---|---|
| Saintréithe ginearálta | Tuirse leanúnach, mothú thar a bheith tuirseach fiú tar éis tascanna simplí a dhéanamh (e.g., dul chuig an siopa), agus mothú teasa (fiabhrais). |
| Comharthaí scamhóg agus croí | Deacracht análaithe, casacht, pian cófra, ráta croí méadaithe. |
| Saintréithe an néarchórais (inchinn) | Ceo inchinne, deacracht cuimhneamh agus díriú, insomnia, cailliúint boladh agus blas, tinneas cinn, numbness, glaoch sna cluasa (tinnitus), imní, agus dúlagar. |
| Saintréithe an chórais díleá | Pian boilg, buinneach, constipation, athlasadh cófra. |
| Gnéithe eile | Pian comhpháirteach agus matán, caillteanas gruaige, gríos craicinn, athruithe sa timthriall míosta. |
Má tá na hairíonna seo ort, tá sé tábhachtach labhairt le do dhochtúir, mar is féidir leis na hairíonna seo a bheith an-leathan agus is féidir iad a mheascadh le riochtaí eile uaireanta.
An bhfaigheann páistí COVID Fada freisin?
Sea, is féidir le leanaí óga agus le daoine óga fásta COVID Fada a fhorbairt fiú. Uaireanta, is féidir leis an riocht seo a fhorbairt fiú i gcás linbh nach bhfuil aon chomharthaí móra COVID léirithe aige/aici. I measc na comharthaí a d'fhéadfadh a bheith ag leanaí tá:
- Tuirseach i gcónaí
- Cailliúint spéise in obair scoile agus i súgradh
- Ceo inchinne
- Croíbhuillí croí
- Cailliúint gruaige
Mar thuismitheoirí, ba chóir go mbeadh imní ar leith oraibh má mhéadaíonn ráta croí bhur linbh go neamhghnách nó má bhíonn deacracht acu análú. I gcásanna den sórt sin, iarr comhairle leighis láithreach.
Conas a bheidh a fhios agat go díreach an bhfuil COVID Long ort?
Níl aon tástáil shonrach ann le haghaidh COVID Fada. Breathnóidh do dhochtúir ar cibé an bhfuil COVID ort, cad iad na hairíonna atá ort, cá fhad atá siad i láthair, agus cibé an bhfuil cúiseanna eile ann (e.g. tinnis eile) a d'fhéadfadh a bheith ag cur leis na hairíonna seo. Féadfaidh siad tástálacha mar seo a leanas a dhéanamh:
- Tástálacha fola
- X-gha cófra
- Tástáil EKG (Leictreacardiogram)
- Tástálacha seasmhachta aclaíochta
Cad iad na cóireálacha atá ar fáil le haghaidh COVID Fada?
Ós rud é nach bhfuil aon leigheas sonrach ann don riocht seo, dírítear an chóireáil go príomha ar na hairíonna a bhainistiú. B’fhéidir go bhfaighidh tú faoiseamh trí na nósanna seo a ionchorprú i do stíl mhaireachtála.
- Scíth: Glac sosanna gearra i rith an lae. Faigh amach cathain a bhíonn an fuinneamh is mó agat agus pleanáil do chuid tascanna is tábhachtaí do na hamanna sin. Ná déan deifir ar thionscadal mór ag an am céanna.
- Aclaíocht: Déan aclaíocht más féidir leat. Ach tosaigh go han-chúramach. Is féidir le daoine áirithe comharthaí a fháil fiú tar éis an stró is lú. Tugtar 'malaise iar-aclaíochta (PEM)' air seo. Mar sin is féidir leat tosú le rud éigin simplí cosúil le siúl agus do dhéine a mhéadú de réir a chéile. Sula dtosaíonn tú ar aon aclaíocht, tá sé riachtanach labhairt le do dhochtúir.
- Cuimhne agus aird: Má dhéanann tú dearmad ar rudaí, scríobh síos iad ar do ghuthán nó i leabhar. Déan iarracht cur isteach a íoslaghdú agus tú ag obair.
- Sláinte mheabhrach:Is gnách go mbraitheann tú tuirseach agus imníoch nuair a bhíonn tú tinn i gcónaí. Labhair le do chairde agus le do theaghlach. Más gá, iarr cabhair ó chomhairleoir sláinte meabhrach.
Má bhíonn giorra anála nó pian cófra ort go tobann, ná déan iarracht é a chóireáil sa bhaile. Téigh i gcomhairle le dochtúir láithreach, nó téigh chuig an Roinn Éigeandála (ETU) san ospidéal is gaire duit.
An féidir cosc a chur ar COVID fada?
Is é an bealach is fearr chun COVID Fada a chosc ná COVID-19 a sheachaint agus vacsaíniú iomlán a fháil. Léirigh taighde go soiléir go bhfuil riosca i bhfad níos ísle ag daoine a fhaigheann an vacsaíniú COVID Fada a fhorbairt. Tá sé tábhachtach freisin leanúint de nósanna sláinte maithe a chleachtadh, amhail masc a chaitheamh i measc an phobail agus do lámha a ní.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Tagraíonn COVID fada do chomharthaí a mhaireann ar feadh seachtainí, míonna, nó fiú blianta tar éis téarnamh ó COVID-19.
- I measc na comharthaí coitianta tá tuirse, giorra anála, ceo inchinne, agus pian comhpháirteach.
- Cé nach bhfuil aon leigheas sonrach ann don ghalar seo, is féidir na hairíonna a bhainistiú trí scíth, aclaíocht éadrom, agus athruithe ar stíl mhaireachtála.
- Má tá imní ort faoi do chuid comharthaí, bí cinnte labhairt le do dhochtúir.
- Is é an dea-scéal ná go dtéann formhór na ndaoine a bhfuil COVID fada orthu chucu féin de réir a chéile le himeacht ama. Mar sin fan láidir.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis