Ar ordaigh do dhochtúir pill maignéisiam duit? B’fhéidir go bhfuil sé le haghaidh crampaí matáin, chun cabhrú le feidhmeanna coirp éagsúla, nó b’fhéidir toisc go bhfuil do leibhéil maignéisiam íseal. Is mianra é seo a ghlacann go leor daoine, agus is mianra riachtanach é dár gcorp. Ach cosúil le haon leigheas, tá cúpla rud ann a chaithfimid a bheith ar an eolas fúthu sula n-úsáidfimid é. Labhraimis faoi go simplí agus go soiléir inniu.
Cén fáth go bhfuil maignéisiam chomh tábhachtach dár gcorp?
Go simplí, is cúntóir iontach é maignéisiam a chuidíonn le na céadta próiseas inár gcorp. Tá sé thar a bheith riachtanach chun go bhfeidhmeoidh ár néaróg agus ár matáin go sláintiúil . Smaoinigh air, cuidíonn maignéisiam le go leor rudaí, amhail do chroí croí a rialú, do chnámha a choinneáil láidir, agus brú fola a choinneáil ag an leibhéal ceart. Mar sin, nuair a bhíonn sé íseal sa chorp, molann dochtúirí na cineálacha pills seo chun an easnamh sin a chúiteamh.
Rudaí a chaithfidh tú a insint do do dhochtúir sula nglacann tú an leigheas seo
Sula ndéanann do dhochtúir an cógas seo a fhorordú, tá sé an-tábhachtach go mbeadh a fhios agat sonraí iomlána do riocht sláinte. Mar is é an fhaisnéis sin a chinnfidh an bhfuil an cógas seo oiriúnach duit, agus más ea, cé mhéad atá le tabhairt. Go háirithe, déan cinnte na nithe seo a leanas a lua:
- Má tá galar croí ort .
- Má tá galar duáin ort. (Tá sé seo an-tábhachtach, mar go mbaintear maignéisiam breise as an gcorp ag na duáin.)
- Má bhíonn imoibriú ailléirgeach agat ar mhaignéisiam nó ar aon leigheas, bia nó ruaim eile.
- Má tá tú ag iompar clainne nó ag súil le leanbh .
- Más máthair thú atá ag beathú cíche .
Tá sé an-tábhachtach ar mhaithe le do shábháilteacht féin labhairt leis an dochtúir gan an fhaisnéis seo a cheilt.
Conas go díreach a úsáideann tú an leigheas seo?
Tá an bealach chun é seo a úsáid an-simplí.
De ghnáth moltar na piollaí seo a thógáil le gloine uisce . Lean na treoracha ar lipéad nó ar phacáiste an leighis go díreach. Thar aon rud eile, ná glac níos mó ná an méid nó an mhinicíocht a deir do dhochtúir leat a ghlacadh.
Má thugtar do leanaí é: D’fhéadfadh cúram speisialta a bheith ag teastáil ó leanaí agus an leigheas seo á thabhairt acu. Dá bhrí sin, ná tabhair é seo do leanaí gan comhairle leighis. Labhair le do dhochtúir agus tabhair é de réir threoracha amháin.
Cad atá le déanamh má mhéadaíonn an dáileog (ródháileog)?
Má cheapann tú gur ghlac tú níos mó leighis ná mar a cheap tú, glaoigh ar an Ionad Náisiúnta Faisnéise Nimhe in Ospidéal Náisiúnta Colombo láithreach. Nó téigh chuig an Roinn Éigeandála (ETU) san ospidéal is gaire. Ná glac leis seo go héadrom, mar is féidir le ródháileog maignéisiam a bheith díobhálach don chorp freisin.
Cad a tharlaíonn má chaillim dáileog den chógas?
Má chailleann tú dáileog, glac í a luaithe is cuimhin leat. Mar sin féin, má tá sé beagnach in am do chéad dáileog eile, seachain an dáileog caillte agus glac do chéad dáileog eile ag an am sceidealaithe. Ná glac dáileog dhúbailte riamh.
Rudaí eile a d'fhéadfadh idirghníomhú leis an leigheas seo
Ní bheidh tionchar ag gach cógas a ghlacann tú ar a chéile. Mar sin féin, is féidir le roinnt cógas idirghníomhú le maignéisiam. Ciallaíonn sé seo go bhféadfadh an piolla maignéisiam éifeachtúlacht an chógais a laghdú, nó go bhféadfadh an cógas eile a éifeachtúlacht a athrú. Dá bhrí sin, tá sé an-tábhachtach do dhochtúir a chur ar an eolas faoi na cógais go léir atá á nglacadh agat.
| Cineál leighis | Samplaí agus tuairiscí |
|---|---|
| Roinnt antaibheathach | Cógais ar nós Ciprofloxacin, Doxycycline , agus Tetracycline. D’fhéadfadh maignéisiam ionsú na gcógas seo ag an gcorp a laghdú. |
| Cógais le haghaidh galar croí | Drugaí cosúil le Digoxin agus Nifedipine. |
| Rudaí eile ina bhfuil maignéisiam | D’fhéadfadh maignéisiam a bheith i laxatives , antacids, nó vitimíní eile freisin. |
| Vitimín D agus cailciam | Ós rud é go n-idirghníomhaíonn siad seo le maignéisiam sa chorp, cuir in iúl do do dhochtúir má tá tú ag glacadh iad seo. |
Níl an liosta seo uileghabhálach. Dá bhrí sin, má tá tú ag glacadh aon chógais thraidisiúnta eile, vitimíní, nó forlíonta , sa bhreis ar chógais an Iarthair, inis do do dhochtúir fúthu go léir.
Cad iad na fo-iarsmaí féideartha?
Cosúil le haon chógas, is féidir le táibléid mhaignéisiam fo-iarsmaí a chur faoi deara i roinnt daoine. Ach ná bíodh imní ort, ní bheidh formhór na ndaoine. Is é an rud tábhachtach ná a bheith ar an eolas.
| Cineál fo-iarmhairt | Saintréithe |
|---|---|
| Má tharlaíonn aon cheann díobh seo, inis do dhochtúir nó d’ospidéal láithreach. | |
| Imoibrithe ailléirgeacha | Gríos craicinn, tochas, at na liopaí, na teanga nó an aghaidhe, deacracht análaithe. |
| Comharthaí leibhéil arda maignéisiam | Mearbhall, codladh iomarcach, deargadh, allas, laige matáin, buille croí neamhrialta, deacracht análaithe. |
| De ghnáth ní bhíonn sé contúirteach, ach inis do do dhochtúir má leanann sé ar aghaidh. | |
| Buinneach | At boilg. Uaireanta is féidir é seo a réiteach trí mhéid an chógais a laghdú. Ach labhair le do dhochtúir faoi. |
Tábhachtach: Ní bhíonn gach rud a deir 'nádúrtha' sábháilte. Cé go ndeir fógraí, 'Is vitimín é seo, mianra, mar sin tá sé ceart go leor,' is féidir go mbeadh sé contúirteach rudaí den sórt sin a úsáid gan chomhairle leighis. Níl a fhios ag do dhochtúir ach an méid atá ag teastáil ó do chorp.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is cógas é maignéisiam ba chóir a ghlacadh faoi chomhairle dochtúra. Ná glac é leat féin díreach toisc go gceapann tú go bhfuil sé de dhíth ort.
- Inis do dhochtúir go hiomlán faoi do riochtaí leighis go léir agus faoi na cógais eile go léir atá á nglacadh agat.
- Má bhíonn comharthaí ailléirgeacha tromchúiseacha ort amhail deacracht análaithe nó at san aghaidh agus an leigheas á ghlacadh agat, téigh chuig an ospidéal láithreach.
- Mura dtógann tú dáileog, ná glac dhá dháileog ag an am céanna.
- Is duitse amháin atá an leigheas seo. Ná tabhair do chara é a bhfuil na hairíonna céanna aige/aici is atá agatsa, fiú má chuireann sé feabhas ort.
👩🏽⚕️ Ceisteanna breise (Ceisteanna Coitianta)
💬 Cad chuige na pills/forlíonta Maignéisiam (Maignéisiam / Ocsaíd Maignéisiam, Cítráit)?
Is mianra riachtanach é maignéisiam chun go bhfeidhmeoidh néaróga/croí ár gcorp. Glactar na piollaí seo den chuid is mó chun crampaí matáin throma agus rithimí croí neamhghnácha a dhíchur a tharlaíonn nuair a bhíonn leibhéil maignéisiam sa chorp íseal (Hipomaignéiséime). Úsáidtear é freisin mar purgóideach le haghaidh 'Constipation' throm agus chun taomanna brú contúirteacha (Preeclampsia/Eclampsia - IV) a rialú i máithreacha torracha.
💬 Conas a mhaolaíonn maignéisiam crampaí matáin?
Tá sé cosúil le hola a chur ar phíosa iarainn! Chun go gcrapfaidh ár matáin, ní mór dúinn 'Cailciam' inár gcorp. Má bhíonn an iomarca cailciam ann, bíonn na matáin righin (crampaí). Is é an rud a dhéanann maignéisiam ná go n-oibríonn sé 'i gcoinne cailciam' (cosúil le bacóir cainéal cailciam), go rialaíonn sé iontráil cailciam sna matáin, agus go scíthíonn sé an córas matán (agus an córas néarógach ar fad) láithreach.
💬 Cad iad na contúirtí a d’fhéadfadh a bheith ann má ghlacann tú an iomarca den fhorlíonadh/piolla seo (Maignéisiam)?
Ní rud é seo is féidir leat a ól sa bhreis ar vitimíní eile! Is é an fhadhb is mó ná má ólann tú an iomarca, gheobhaidh tú 'buinneach trom'. Is é an baol marfach eile ná má ólann daoine a bhfuil fadhbanna duáin/teip duáin orthu é seo, go nimheofar iad (Hipirmhaignéiséime), stopfaidh análú an othair agus stopfaidh an croí go hiomlán (Gabháil Chairdiach/Cóma) agus d'fhéadfadh siad bás a fháil!
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න