An mbíonn crampaí i do chosa uaireanta? Nó an mbraitheann tú tuirseach agus go mbíonn pian sna hailt an t-am ar fad? Ag amanna mar seo, b'fhéidir gur dhiagnóisiú dochtúir leibhéal íseal maignéisiam i do chuid fola agus gur fhorordaigh sé piolla duit chuige. Cé go gceapann go leor daoine gur rud chomh simplí le vitimín é seo, is cógas é seo a chaithfear a úsáid go cúramach. Mar sin inniu, labhraímis faoi phiollaí maignéisiam, go háirithe an cineál scaoilte fada.
Cén fáth go bhfuil maignéisiam chomh tábhachtach dár gcorp?
Go simplí, is mianra an-tábhachtach é maignéisiam a chuidíonn le go leor próiseas inár gcorp. Díreach mar a bhíonn ola innill ag teastáil ó inneall gluaisteáin chun go n-oibreoidh sé i gceart, ní féidir le roinnt rudaí inár gcorp feidhmiú gan maignéisiam.
- Feidhm na matán: Cuidíonn maignéisiam lenár matáin crapadh agus scíth a ligean. Nuair a bhíonn sé íseal, tarlaíonn rudaí cosúil le spásmaí matáin agus pian.
- Córas néarógach: Tá maignéisiam riachtanach chun comharthaí a tharchur i gceart inár gcóras néarógach.
- Do shláinte an chroí: Cuidíonn sé seo freisin le ráta croí seasta a choinneáil.
- Neartaíonn sé cnámha: Cosúil le cailciam, cuireann maignéisiam le cnámha a choinneáil láidir freisin.
D’fhéadfadh sé gur pillín “scaoileadh fada” é an piolla a d’ordaigh do dhochtúir duit. Ciallaíonn sé seo, tar éis duit é a thógáil, go scaoiltear an leigheas atá ann go mall isteach i do chorp thar thréimhse uaireanta an chloig. Ní fhaigheann tú dáileog mhór ag an am céanna.
Rudaí a chaithfidh tú a insint do do dhochtúir sula n-úsáideann tú an leigheas seo
Tá sé seo an-tábhachtach. Is féidir go mbeadh sé contúirteach an cógas seo a thosú gan do dhochtúir a bheith ar an eolas faoi do riochtaí leighis eile. Dá bhrí sin, bí cinnte do dhochtúir a chur ar an eolas faoi na nithe seo a leanas:
| Cás ar gá duit a thuairisciú | Cén fáth go bhfuil sé sin? (Go simplí) |
|---|---|
| Má tá galar duáin ort | Tá na duáin freagrach as barraíocht maignéisiam a bhaint as an gcorp tríd an bhfual. Mura dtarlaíonn sé seo i gceart i nduine a bhfuil fadhbanna duáin aige, is féidir le maignéisiam carnadh sa chorp agus a bheith tocsaineach. |
| Má tá galar croí ort | Ós rud é go mbíonn tionchar ag maignéisiam ar fheidhm an chroí, ba chóir do dhaoine a bhfuil galar croí orthu cheana féin a bheith an-chúramach agus an cógas seo á ghlacadh acu. |
| Má tá ailléirgí agat ar mhaignéisiam nó ar chógais nó ar bhianna eile | Má bhí ailléirge ort roimhe seo, tá sé ríthábhachtach do dhochtúir a chur ar an eolas faoi. |
| Má tá tú ag iompar clainne, ag iarraidh a bheith torrach, nó ag beathú cíche | Le linn an ama seo, is féidir le haon chógas difear a dhéanamh don leanbh, mar sin ná húsáid aon rud gan comhairle leighis. |
Conas go díreach a úsáidim an piolla seo?
Mar a dúirt an dochtúir, tá sé an-tábhachtach an méid ceart a ghlacadh ag an am ceart.
- Glac le gloine uisce: Glac an piolla seo le gloine uisce.
- Ná bris, ná brúigh, ná ná cogain iad: Seo an rud is tábhachtaí. Is piollaí "scaoileadh fada" iad seo, mar sin ba chóir iad a shlogadh ina n-iomláine. Má bhriseann tú nó má bhrúnn tú iad, is féidir an dáileog iomlán den chógas a ionsú isteach i do chorp ag an am céanna, rud a d'fhéadfadh fo-iarsmaí contúirteacha a chruthú.
- Má chailleann tú dáileog: Má dhéanann tú dearmad do chógas a ghlacadh, glac é a luaithe is cuimhin leat. Mar sin féin, má tá sé beagnach in am do chéad dáileog eile, scipeáil an dáileog caillte agus glac do chéad dáileog eile ag an am sceidealaithe. Ná glac dhá dháileog ag an am céanna riamh.
- Ródháileog: Má cheapann tú gur ghlac tú ródháileog, ná bíodh scaoll ort. Cuir glaoch láithreach ar an Ionad Náisiúnta Faisnéise Nimhe in Ospidéal Náisiúnta Colombo . Nó téigh chuig an Aonad Cóireála Éigeandála (ETU) san ospidéal is gaire.
Tá an leigheas seo forordaithe duitse amháin. Ná tabhair do chara é a bhfuil na hairíonna céanna aige/aici is atá agatsa. Tá corp gach duine difriúil.
Cógais eile a d'fhéadfadh idirghníomhú leis an leigheas seo (Idirghníomhaíochtaí Drugaí)
Má tá tú ag glacadh táibléid mhaignéisiam agus cógais eile á nglacadh agat, d’fhéadfadh an dá chógas idirghníomhú. Dá bhrí sin, inis do do dhochtúir faoi na cógais go léir atá á nglacadh agat (fiú vitimíní, Panadol).
| Cineál leighis | Samplaí |
|---|---|
| Roinnt antaibheathach | Mar shampla Ciprofloxacin, Doxycycline , Tetracycline. |
| Cógais le haghaidh galar croí | Mar shampla Digoxin, Nifedipine. |
| Vitimín D agus forlíonta cailciam | Is féidir leo seo difear a dhéanamh d’ionsú maignéisiam an choirp. |
| Cógais eile ina bhfuil maignéisiam | D’fhéadfadh maignéisiam a bheith i roinnt antacids agus purgóidí a úsáidtear le haghaidh gastritis. |
Níl an liosta seo iomlán. Mar sin, inis do do dhochtúir faoi na cógais go léir a ghlacann tú, lena n-áirítear vitimíní, forlíonta Ayurvedic nó luibhe .
Fo-iarsmaí féideartha
Cosúil le haon chógas, is féidir le táibléid mhaignéisiam fo-iarsmaí a chur faoi deara i roinnt daoine. Tá cuid acu seo contúirteach, agus tá cuid eile coitianta.
| Fo-iarsmaí a éilíonn aire leighis láithreach | |
|---|---|
| Imoibrithe Ailléirgeacha | Gríos craicinn, tochas, at na liopaí, na teanga, an aghaidhe nó an scornach, deacracht análaithe. |
| Leibhéil mhaignéisiam méadaithe sa chorp | Mearbhall, codladh iomarcach, deargadh, allas iomarcach, laige matáin, buille croí mear nó neamhrialta. |
| De ghnáth ní rud ar bith le bheith buartha faoi (ach inis do do dhochtúir má leanann sé ar aghaidh) | |
| Buinneach | Is fo-iarmhairt choitianta í seo. De ghnáth imíonn sí laistigh de chúpla lá. Má leanann sí, inis do do dhochtúir. |
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Glac táibléid mhaignéisiam mar atá forordaithe ag do dhochtúir, ag an am forordaithe.
- Más táibléid "Scaoilte Fada" iad seo, ná bris, ná brúigh ná ná cogain iad ar chúis ar bith. Slogtar iad ina n-iomláine.
- Inis do do dhochtúir faoi gach cógas, vitimín agus táirge Ayurvedic eile atá á ghlacadh agat.
- Bí cinnte go n-inseoidh tú do do dhochtúir faoi aon riochtaí leighis eile, amhail galar duáin nó galar croí, sula dtosaíonn tú ar chógas.
- Má bhíonn comharthaí ailléirge tromchúiseacha ort amhail deacracht análaithe nó at san aghaidh, téigh chuig an Roinn Éigeandála (ETU) san ospidéal is gaire duit láithreach.
- Cé gur forlíonadh é seo, is leigheas é freisin. Dá bhrí sin, bain úsáid as go cúramach agus faoi chomhairle leighis amháin.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis