D’fhéadfadh sé seo a bheith ina ábhar deacair a phlé le duine ar bith, agus is féidir go mbeadh sé beagáinín náireach. Ós rud é nach labhraímid faoi go hoscailte inár sochaí, bíonn smaointe diúltacha ag go leor daoine faoi mhasturbation. Ach is cuid an-gnáth agus sláintiúil de do shláinte ghnéis í i ndáiríre. Mar sin inniu, déanaimis cuid de na míthuiscintí a dhíbirt agus labhairt faoin bhfírinne eolaíoch ar bhealach simplí, cairdiúil.
Cad go díreach is masturbation ann?
Go simplí, is éard is masturbation ann ná gníomh spreagadh a thabhairt do do ghiniúna féin nó do chodanna íogaire eile de do chorp chun sásamh nó pléisiúr gnéasach a bhaint amach. Is rud an-choitianta é a dhéanann go leor daoine, beag beann ar aois nó inscne.
Tá ról tábhachtach ag masturbation i bhforbairt ghnéasach shláintiúil i ndáiríre. Is bealach nádúrtha é chun foghlaim faoi do chorp, pléisiúr a fháil, agus scaoileadh gnéasach a bhaint amach, is é sin le rá, orgasm .
Is féidir leat do lámha, do mhéara, nó bréagáin ghnéis nó rudaí sábháilte eile a úsáid chuige seo. Áirítear leis seo na baill ghiniúna a theagmháil, a stróiceadh agus a shuathaireacht. Is maith le daoine áirithe a méara nó gléas a chur isteach ina vagina nó ina n-anas. Úsáideann daoine eile rud éigin cosúil le piliúr chun a bod nó a vagina a spreagadh.
Chomh maith leis na baill ghiniúna, tá criosanna eirigineacha eile ar an gcorp. Mar shampla, is féidir leat pléisiúr gnéasach a fháil trí theagmháil leis na siní nó na magairlí. Uaireanta is féidir le bealaidh frithchuimilt a laghdú agus é seo a dhéanamh níos éasca.
Is é an rud is tábhachtaí ná gur rud an-phearsanta é an masturbation. Athraíonn an chaoi a ndéanann tú é, cé chomh minic a dhéanann tú é, ó dhuine go duine. Is leatsa an cinneadh pearsanta atá ann.
Ceapann go leor daoine nach ndéanann ach daoine singil masturbation. Ach is míthuiscint í sin. Díreach cosúil le daoine singil, déanann daoine atá gníomhach go gnéasach le páirtí masturbation freisin. Is rud go hiomlán gnáth é.
An bhfuil buntáistí i ndáiríre ag baint le masturbation?
Sea, go hiomlán! Tá masturbation an-mhaith do do shláinte fhisiciúil agus mheabhrach. Fuair taighde go leor buntáistí a bhaineann le masturbation.
Go simplí, nuair a bhíonn orgasm agat, scaoileann do chorp hormóin ar a dtugtar dopamine agus ocsatóicin . Tugtar an "hormón mothúcháin mhaith" ar dopamine freisin. Tugtar an "druga grá" ar ocsatóicin. Méadaíonn an dá hormón seo mothúcháin dhearfacha cosúil le sonas agus scíth a ligean i do chorp. Cuidíonn siad freisin le leibhéil an "hormóin struis" ar a dtugtar cortisol inár gcorp a laghdú.
Feicfimid go soiléir cad iad na buntáistí seo sa tábla thíos.
| Sochar | Cur síos |
|---|---|
| Laghdú struis | Laghdaíonn na hormóin a scaoiltear le machnamh strus agus imní sa chorp, rud a thugann suaimhneas mór don intinn. |
| Feabhsú codlata | Cuidíonn sé seo le roinnt daoine codladh níos fearr san oíche mar go scíth a ligeann sé an corp agus an intinn. |
| Giúmar a fheabhsú | Feabhsaíonn do ghiúmar mar gheall ar scaoileadh "hormóin sonais." D’fhéadfadh mothúcháin cosúil le brón agus imní laghdú. |
| Faoiseamh pian | Feidhmíonn ceimiceáin ar a dtugtar endorphins a scaoileann an corp mar fhaoiseamh pian nádúrtha. Is féidir leo faoiseamh a thabhairt do rudaí cosúil le tinneas cinn agus pianta coirp. |
| Saol gnéis feabhsaithe | Cuidíonn sé seo leat tuiscint níos fearr a fháil ar do chorp agus ar do phointí pléisiúir, rud a d’fhéadfadh sástacht níos mó a bheith agat le linn caidreamh collaí le do pháirtí. |
| Imní agus dúlagar a chosc | Is féidir le strus a laghdú go rialta agus giúmar dearfach a choinneáil an baol a bhaineann le riochtaí ar nós imní agus dúlagar a laghdú. |
Rud tábhachtach eile ná nach bhfuil aon bhaol toirchis ann ó mhasturbation. Chomh maith leis sin, níl aon bhaol ann go dtarlóidh ionfhabhtuithe gnéas-tarchurtha (STIanna) beagnach má dhéanann tú é le lámha glana nó má úsáideann tú uirlis ghlan.
An bhfuil buntáistí speisialta ann don dá inscne?
Sea, sa bhreis ar na buntáistí ginearálta, aimsíodh buntáistí sonracha a fhaigheann fir agus mná ar leithligh i dtaighde freisin.
Buntáistí do na fir
Léirigh roinnt taighde go bhféadfadh riosca beagán laghdaithe ailse próstatach a bheith ag fir a dhéanann sceitheadh go minic. Is é an teoiric atá taobh thiar de seo ná go bhféadfadh sceitheadh go minic cosc a chur ar charnadh substaintí is cúis le hailse sa faireog próstatach.
Buntáistí do mhná
Tá go leor buntáistí eile cruthaithe ag mná.
- Is dóichí go mbeidh orgasm ag mná a dhéanann masturbation le linn gnéis lena bpáirtí.
- Is bealach maith é seo chun faoiseamh a thabhairt do chrampaí míosta.
- Cuidíonn masturbation freisin le triomacht faighne agus pian le linn gnéis a laghdú i measc na mban níos sine.
- D’fhéadfadh go mbeadh dúil ghnéasach mhéadaithe ag roinnt ban le linn toirchis. Is bealach sábháilte é seo chun teannas gnéasach a scaoileadh i gcásanna den sórt sin. Is féidir leis cabhrú freisin le faoiseamh a thabhairt do chomharthaí amhail pian droma le linn toirchis.
De réir staidéir amháin, thuairiscigh mná pósta na buntáistí seo a leanas a bhaineann le masturbation:
- Ag éirí ina talisman níos mó uaireanta
- Ardmheas féin a bheith agat
- Libido méadaithe
- Bheith níos sásta le do phósadh agus le do shaol gnéis
Na miotais agus na fírinní a labhraíonn gach duine fúthu
Tá an topaic seo ar cheann de na miotais is coitianta inár sochaí. Scaiptear na míthuiscintí seo i measc cairde, agus uaireanta fiú i measc daoine fásta. Féachfaimid ar na miotais sin agus ar an bhfírinne eolaíoch atá taobh thiar díobh.
| An Miotas | An Fhírinne Eolaíoch |
|---|---|
| Tá na súile ag cailleadh radhairc. | Go hiomlán bréagach. Níl aon nasc eolaíoch idir masturbation agus radharc na súl. |
| Tá an pailme ag éirí fliuch. | Is bréag í seo atá cloiste ag go leor daoine. Ní chruthaíonn masturbation foirmiú follicles gruaige ar na bosa. |
| Forbraíonn tinneas meabhrach. | Ar chor ar bith. Déanta na fírinne, is é a mhalairt atá fíor. Laghdaíonn masturbation strus agus feabhsaíonn sé sláinte mheabhrach. |
| Laghdaíonn nó tarraingíonn an bod siar. | Bréagach. Níl aon tionchar ag masturbation ar mhéid ná ar chruth an bod. |
| Laghdaíonn líon na speirme/tarlaíonn neamhthorthúlacht. | Bíonn an corp i gcónaí ag táirgeadh speirm nua. Ní laghdaíonn masturbation líon na speirme go buan ná ní bhíonn sé ina chúis le neamhthorthúlacht . |
| Tarlaíonn mífheidhm erectile. | Níl aon nasc idir an dá rud cruthaithe go heolaíoch. |
Mar sin, nach bhfuil aon fo-iarsmaí díobhálacha ag baint le masturbation?
Cé nach bhfuil aon fo-iarsmaí tromchúiseacha luaite thuas, d’fhéadfadh roinnt daoine roinnt fadhbanna beaga a bheith acu.
1. Ciontacht
B’fhéidir go mbraitheann tú ciontach nó náirithe faoi mhasturbation mar gheall ar do chreideamh reiligiúnach, cultúrtha nó pearsanta. Go heolaíoch, níl masturbation mícheart ná neamh-mhorálta. Ach má bhraitheann tú faoi léigear ag an mothúchán seo, is féidir le labhairt le comhairleoir sláinte gnéis nó comhairleoir sláinte meabhrach cabhrú leat mothú níos compordaí.
2. Iompar Gnéasach Éigeantach
Is annamh a bhíonn sé indéanta do dhaoine nós neamhrialaithe masturbation a fhorbairt. Tugtar andúil ghnéasach nó hipirghnéasacht air seo uaireanta.
- Má tá obair nó obair scoile ar iarraidh ort,
- Má chuireann tú pleananna le cairde ar ceal,
- Más mian leat é seo a dhéanamh, dearmad a dhéanamh ar do fhreagrachtaí,
- Má théann sé seo i bhfeidhm ar do chaidrimh phearsanta,
B’fhéidir go bhfuil an iomarca ama á chaitheamh agat air seo. Más ea, is réiteach maith é labhairt le comhairleoir nó teiripeoir (teiripe cainte). Is féidir go mbeadh sé ina chuidiú freisin dul i mbun gníomhaíochta eile nuair a bhíonn fonn ort masturbation a dhéanamh. Mar shampla, is féidir leat leabhar a léamh, dul ag siúl, nó aclaíocht a dhéanamh.
3. Damáiste fisiciúil beag
Cuimhnigh, má dhéanann tú masturbation go bríomhar nó go garbh, d’fhéadfadh go mbeadh scríobadh nó pian ort. Chomh maith leis sin, má dhéanann tú é rómhinic i dtréimhse ghearr ama, d’fhéadfadh do pheann at beagán. Ach níl aon chúis imní ort faoi seo, agus leigheasfaidh na coinníollacha seo leo féin i gceann lae nó dhó.
4. Íogaireacht ghnéasach laghdaithe
Uaireanta, is féidir le masturbáil ar an mbealach céanna an t-am ar fad, go háirithe nuair a bhíonn sé an-dian, laghdú beag a dhéanamh ar íogaireacht ghnéasach. Ciallaíonn sé seo go mbíonn do chorp níos lú freagrúil do spreagadh gnáth. Más amhlaidh atá, b'fhéidir gur mhaith leat iarracht a dhéanamh an bealach a spreagann tú tú féin a athrú.
Ná bíodh náire ort labhairt le do dhochtúir faoi seo. Tá siad cleachta le labhairt faoi na rudaí seo. Más gá duit, is féidir le do dhochtúir tú a atreorú chuig comhairleoir cáilithe a fhéadfaidh labhairt faoi na saincheisteanna seo.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is bealach go hiomlán gnáth, nádúrtha agus sláintiúil é masturbation chun foghlaim faoi do chorp agus pléisiúr a fháil.
- Tá go leor buntáistí ag baint leis seo do do shláinte fhisiciúil agus mheabhrach, lena n-áirítear strus laghdaithe, codladh níos fearr agus giúmar feabhsaithe.
- Is miotais iad na scéalta ar fad a scaiptear sa tsochaí faoi mhasturbation a chuireann daille, créachta ar na lámha, agus neamhthorthúlacht faoi deara . Níl aon bhunús eolaíoch leo.
- Má bhraitheann tú róchiontach faoi seo nó má tá sé seo ina nós dochloíte atá ag cur isteach ar do shaol laethúil, ná bíodh leisce ort labhairt le dochtúir nó le comhairleoir .
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis