An mbíonn deacracht agat ar maidin freisin? Labhraimis faoin 'Tinneas Maidine' seo!

Má tá tú ag súil le leanbh, b’fhéidir go mbeadh masmas agus urlacan ort ar maidin. Uaireanta b’fhéidir go n-urlacfaidh tú fiú. Is rud é seo a bhíonn ag go leor daoine. Tugtar ‘Tinneas Maidine’ air seo. In ainneoin an ainm, is féidir leis an míchompord seo tarlú ag am ar bith den lá. Labhraimis faoi seo go mion, mar tá sé an-tábhachtach go mbeadh tú ar an eolas faoi.

Cad is 'Breoiteacht Maidine' ann?

Go simplí, is éard atá i gceist le 'Breoiteacht Maidine' ná masmas agus urlacan a tharlaíonn le linn toirchis. Is riocht an-choitianta é. Bíonn an riocht seo ag thart ar 70% de mhná torracha, nó thart ar sheachtar as gach deichniúr, le linn chéad trí mhí an toirchis (tugtar an 'Chéad Tréimhse' air seo). In ainneoin an ainm 'Maidin', níl sé teoranta don mhaidin. Is féidir leis an masmas seo tarlú ag am ar bith den lá.

Is féidir é seo a bhainistiú le leigheasanna baile agus athruithe beaga ar do aiste bia agus ar do stíl mhaireachtála. Uaireanta, d’fhéadfadh do chnáimhseoir cógais thar an gcuntar (OTC) a mholadh freisin chun cabhrú le masmas. An chuid is mó den am, imeoidh na hairíonna seo faoin dara ráithe den toircheas, thart ar 14 seachtaine.

Cé chomh luath is féidir le 'Breoiteacht Maidine' tosú?

Tá sé deacair a rá go díreach cathain a thosaíonn sé seo, ach is féidir leis tosú chomh luath le sé seachtaine den toircheas. Bíonn na hairíonna seo de 'Bhreoiteacht Mhaidne' ag formhór na mban sula mbíonn siad naoi seachtaine torrach.

Cathain a bhíonn buaicphointe tinnis maidine?

Bíonn an riocht seo ag a mheasa ag formhór na ndaoine idir ocht agus deich seachtaine den toircheas. Ach ní hionann é seo do gach duine. D’fhéadfadh cuid acu é a fháil níos luaithe, agus d’fhéadfadh cuid eile é a fháil níos déanaí.

Cá fhad is féidir le tinneas maidine maireachtáil?

De ghnáth, maolóidh sé seo nó imeoidh sé go hiomlán faoin 13ú seachtain den toircheas, arb é deireadh an chéad ráithe é. Mar sin féin, d'fhéadfadh na hairíonna seo leanúint ar aghaidh ag roinnt ban go dtí tús an dara ráithe (seachtainí 14 go 27 den toircheas). An-annamh, bíonn an 'Tinneas Maidine' seo ag daoine áirithe go dtí deireadh a dtoirchis.

Cad iad na hairíonna a bhaineann le 'Breoiteacht Mhaidne'?

Is iad príomh-airíonna 'Breoiteacht Maidine' ná mothú trína chéile boilg (masmas), cailliúint goile, agus urlacan . Déanann roinnt ban cur síos ar an riocht mar:

• Cosúil le braistint dhóite sa chliabhrach, nó rud éigin ag teacht aníos sa scornach (dó croí nó aife).
• Meadhrán agus masmas ort, amhail is dá mba ar thuras farraige atá tú (Tinneas farraige nó tinneas gluaisne).
• Mothú rud éigin sáite sa scornach.
• Ocras orm ach gan a bheith in ann ithe.

Cad iad na cúiseanna le 'Breoiteacht Maidine'?

Níl an chúis chruinn le tinneas maidine ar eolas go fóill, ach creideann dochtúirí gur meascán d'athruithe fisiceacha agus ceimiceacha is cúis leis. Is iad na príomhfhachtóirí a d'fhéadfadh cur leis ná:

• Siúcra fola íseal.
• Méadaíonn leibhéil hormóin a tháirgtear i mbreis le linn toirchis, go háirithe na hormóin 'Gonadotropin Chorionic Daonna' (HCG) agus 'Eastraigin' .
• Luaineachtaí brú fola.
• Athruithe ar mheitibileacht .

Chomh maith leis sin, tá roinnt rudaí ann a d’fhéadfadh an cás seo a dhéanamh níos measa:

• Strus agus imní .
• Ciallaíonn a bheith tuirseach a bheith ró-thuirseach .
• Bianna áirithe a ithe nó a bholadh . Mar shampla, is féidir le daoine áirithe meadhrán a fháil díreach trí bholadh rudaí cosúil le torthaí triomaithe nó tempura.
• Tinneas gluaisne .
• Teas nó aimsir the.

An féidir le tinneas maidine a bheith tromchúiseach?

Sea, uaireanta is féidir leis an riocht seo a bheith dian. Bíonn masmas ar fhormhór na mban ar feadh cúpla uair an chloig sa lá agus féadfaidh siad urlacan a dhéanamh uair nó dhó sa lá. Mar sin féin, nuair a bhíonn an tinneas maidine dian, is féidir leis an masmas leanúint ar feadh uaireanta an chloig sa lá agus is féidir leis an urlacan tarlú níos mó ná ceithre huaire sa lá. Tugtar hyperemesis gravidarum ar an riocht dian seo.

Cad iad na hairíonna a bhaineann le 'Hyperemesis Gravidarum'?

I measc na comharthaí a bhaineann le ‘Hyperemesis Gravidarum’ tá:

• Ag urlacan níos mó ná trí huaire sa lá.
• Díhiodráitithe go dona . Ciallaíonn sé seo go bhfuil an iomarca uisce caillte ag an gcorp. I measc na comharthaí tá laghdú ar an n-uralú nó gan aon uralú ar chor ar bith, fual dorcha, agus meadhrán agus tú i do sheasamh.
• Cailliúint meáchain de thart ar 4.5 cileagram (10 bpunt) nó níos mó.

Uaireanta bíonn ar mhná a bhfuil tinneas maidine trom orthu a bheith san ospidéal agus sreabháin infhéitheacha a thabhairt dóibh chun a gcorp a athhiodráitiú, chomh maith le cógais chun masmas a laghdú.

Conas 'Tinneas Maidine' a aithint?

Má bhíonn comharthaí 'Tinneas Maidine' ort, ba chóir duit a rá le do chnáimhseoir . Má cheapann do dhochtúir go bhfuil 'Hyperemesis Gravidarum' ort, féadfaidh sé nó sí tástáil fuail nó tástáil fola a ordú.

Cad is féidir liom a dhéanamh chun tinneas maidine a laghdú?

Tá roinnt rudaí is féidir leat a dhéanamh chun faoiseamh a fháil. Is féidir le hathruithe beaga ar do aiste bia agus ar do stíl mhaireachtála dul i bhfad chun an masmas seo a laghdú.

Athruithe aiste bia le haghaidh 'Breoiteacht Maidine'

• Ná hith ar bholg folamh ar maidin. Ith dhá nó trí chriostán nó slisne aráin sula n-éiríonn tú as an leaba. Coinnigh rud éigin cosúil le criostáin in aice le do leaba.
• In ionad go leor a ithe ag an am céanna, ith béilí beaga cúpla uair sa lá. In ionad trí phríomhbhéile, ith cúig nó sé bhéile bheaga.
• Ná bí ag seachaint béilí. Is féidir leis an masmas dul i méid nuair a bhíonn ocras ort.
• Seachain bianna spíosracha agus olacha.
• Ith bianna neamhbhlasta atá furasta a dhíleá. I measc na samplaí tá bananaí, rís, arán tirim, prátaí bruite, glóthach, brat anraith, uibheacha, agus úllsauce.
• Ith sneaiceanna cothaitheacha, saibhir i bpróitéin idir phríomhbhéilí. Rudaí cosúil le iógart, slisní úll le im peanut, cáis agus cnónna.
• Ól neart uisce i rith an lae. Ól sreabháin eile chomh maith. Ach seachain deochanna ina bhfuil caiféin (caife, cineálacha áirithe tae).
• Nuair a fhágann tú an teach, bíodh sneaiceanna beaga agat i do mhála i gcónaí.
• Meilt roinnt sinséir úr agus ól é mar tae, nó súigh ar rud éigin cosúil le milseáin sinséir.

Athruithe ar stíl mhaireachtála le haghaidh 'Breoiteacht Mhaidne'

• Glac do vitimíní réamhbhreithe le sneaiceanna. Má tá iarann ​​i do vitimín, déan iarracht é a thógáil roimh am codlata. Labhair le do dhochtúir faoi seo agus fiafraigh faoi roghanna vitimín eile.
• Seachain rudaí cosúil le boladh míthaitneamhach agus soilse geala, a d’fhéadfadh a bheith ina gcúis le meadhrán.
• Faigh neart scíthe. Is féidir leis an tuirse an riocht seo a dhéanamh níos measa freisin.
• Déan cinnte go bhfuil na seomraí aeráilte go maith. Cuir lucht leanúna ar siúl, nó téigh amach ar feadh tamaill agus faigh roinnt aer úr.
• Boladh úr, taitneamhach. Boladh líomóide, oráiste, mint air.
• Ná luigh síos tar éis duit críochnú ag ithe.
• Sruthlaigh do bhéal go maith tar éis urlacan. Is féidir leis na substaintí aigéadacha a thagann le hurlacan damáiste a dhéanamh do do chuid fiacla. Dá bhrí sin, is féidir le sruthlú do bhéil do chuid fiacla a chosaint.

Modhanna malartacha le haghaidh masmas le linn toirchis

Tá bealaí eile ann chun masmas a laghdú, ach ba chóir duit labhairt le do dhochtúir sula ndéanann tú iarracht orthu seo.

• Banda láimhe acupressure: Cuireann na bandaí seo brú i bhfeidhm ar phointí sonracha ar an láimh.
• Acupuncture:I acupuncture, cuirtear snáthaidí tanaí isteach i bpointí sonracha ar an gcorp.

Tábhachtach: Ná húsáid marijuana mar chóireáil le haghaidh breoiteachta maidine. Níl sábháilteacht úsáid marijuana le linn toirchis bunaithe fós.

Cad iad na bianna atá maith le haghaidh breoiteachta maidine?

Is maith duit féin agus do do leanbh aiste bia atá saibhir i bpróitéin, i ngráin iomlána, i nglasraí agus i dtorthaí. Is féidir le bianna atá róphróiseáilte agus siúcrúil rudaí a dhéanamh níos measa duit. De ghnáth, molann dochtúirí na bianna seo a leanas do mhná a bhfuil tinneas maidine orthu:

• Bianna gan blas, atá furasta a dhíleá: Rudaí cosúil le brioscaí, tósta, pretzels, agus úlla.
• Smúdáin torthaí agus iógart.
• Uisce nó tae (bí cúramach faoin leibhéal caiféine sa tae).
• Torthaí agus glasraí a bhfuil cion ard uisce iontu: amhail mealbhacán uisce, soilire, piobair clog. Is féidir le torthaí citris masmas a laghdú freisin.

Cad iad na cógais atá ar fáil le haghaidh 'Breoiteacht Mhaidne'?

D’fhéadfadh do dhochtúir vitimín B6 (ar a dtugtar pyridoxine freisin) agus doxylamine a mholadh. Úsáidtear doxylamine chun insomnia agus fiabhras féir nó ailléirgí eile a chóireáil. Tá an dá chógas seo ar fáil thar an gcuntar i gcógaslanna.

Tá druga ann freisin ar a dtugtar Diclegis® atá ceadaithe le haghaidh breoiteachta maidine. Murab ionann agus an dá chógas a luadh thuas, is druga mall-scaoilte é Diclegis® a thagann i bpiollaire amháin. D’fhéadfadh sé seo a bheith níos éasca do dhaoine a bhfuil deacracht acu roinnt piollairí a ghlacadh in aghaidh an lae (mar shampla, iad siúd a bhfuil scornach tinn orthu). Mar sin féin, ní féidir é a fháil ach le hoideas.

D’fhéadfadh do chnáimhseoir-gineolaí frith-urlacan a mholadh freisin. Mura gcabhraíonn na cógais seo, d’fhéadfadh cógais eile, amhail frithhistamíní agus frithcholinergicigh, cabhrú freisin. Déanfaidh tú féin agus do dhochtúir cinneadh le chéile faoin gcógas is fearr duit.

An bhfuil 'Tinneas Maidine' díobhálach do mo leanbh?

De ghnáth ní bhíonn masmas agus urlacan éadrom go measartha díobhálach duit féin ná do do leanbh le linn toirchis. Mar sin féin, mura féidir leat aon rud a choinneáil síos, má bhíonn tú díhiodráitithe, agus má chailleann tú meáchan, is féidir gur fadhb í. Is féidir le masmas agus urlacan dian neamhrialaithe cosc ​​a chur ort na cothaithigh a theastaíonn uait a fháil, agus is féidir leis dul i bhfeidhm ar mheáchan breithe do linbh.

An bhfuil roinnt mná i mbaol níos airde tinneas maidine tromchúiseach a fháil?

Sea. D’fhéadfadh an riosca seo méadú sna cásanna seo a leanas:

• Má tá cúpla, tríréad nó níos mó á iompar agat.
• Má bhí tinneas maidine tromchúiseach ort i dtoircheas roimhe seo, agus/nó má bhí tinneas maidine tromchúiseach ar dhuine éigin i do theaghlach (mar shampla do mháthair, do dheirfiúr) le linn an toirchis.
• Má bhí tinneas gluaisne ort agus tú ag taisteal.
• Má tá tinneas cinn ort.
• Má tá an Innéacs Mais Choirp (IMC) os cionn 25 agus faoi bhun 30 (róthrom).
• Má tá riocht ort ar a dtugtar 'galar trófablastach', ina bhfásann cealla neamhghnácha sa bhroinn.
• Má tá strus nó imní ort.
• Má tá cónaí ort in aeráid te.
• Má bhíonn tú ag obair ar shifts oíche.
• Mura bhfaigheann tú mórán codlata.

Léirigh roinnt staidéir go bhfuil seans níos mó ann go mbeidh cailíní ag mná a bhfuil tinneas maidine trom orthu.

Cathain ba chóir dom an dochtúir a fheiceáil?

Ná fan go dtí go mbeidh do chuid urlacan dian sula dtéann tú i gcomhairle le do chnáimhseoir. Is féidir le tinneas maidine a chóireáil go luath i do thoircheas cabhrú le cosc ​​a chur air dul in olcas. Ní gnách go mbíonn urlacan trom le linn toirchis agus teastaíonn aire leighis uaidh.

Cuir glaoch ar do dhochtúir láithreach má bhíonn aon cheann de na hairíonna seo ort:

• Má bhraitheann tú meadhrán i rith an lae, go dtí an pointe nach féidir leat ithe ná ól.
• Má dhéanann tú urlacan trí huaire nó níos mó sa lá.
• Má tá an urlacan donn nó má tá fuil ann .
• Má chailleann tú meáchan.
• Má bhraitheann tú an-tuirseach nó meadhrán.
• Má bhraitheann tú meadhrán nó lag.
• Má tá an ráta croí ard.
• Mura bhfuil mórán aschur fuail ann nó mura bhfuil aon aschur fuail ann ar chor ar bith.
• Má tá pianta coirp nó fiabhras ort.

Cúis eile le breathnú ar masmas agus urlacan dian ná gur féidir leo a bheith ina comhartha de riocht míochaine eile. Samplaí:

• Ulcers
• Aife (dó croí)
• Tinneas a bhaineann le bia
• Galar thyroid nó gallbladder
• Athlasadh an aipinéis, an bholg, an briseáin, nó an ae.

An comhartha maith é 'Breoiteacht Maidine'?

Ceapann roinnt ban gur comhartha maith é breoiteacht maidine mar go mbraitheann sé cosúil go bhfuil an broghais ag forbairt. Braitheann sé freisin mar dheimhniú go bhfuil siad ag iompar clainne. Déanta na fírinne, ní bhíonn breoiteacht maidine ag gach duine. Fiú mura raibh breoiteacht maidine ort riamh, tá do sheansanna leanbh sláintiúil a bheith agat mar an gcéanna le seansanna duine a bhfuil breoiteacht maidine air.

Is féidir le tinneas maidine a bheith ina thréimhse an-mhíchompordach agus míchompordach le linn toirchis. Is gnách go mbíonn tú tinn agus ag urlacan, go háirithe le linn chéad ráithe an toirchis. Ar ámharaí an tsaoil, i gcás fhormhór na mban, imíonn an tinneas maidine faoi thús an dara ráithe. Is féidir le hathruithe a dhéanamh ar do stíl mhaireachtála agus ar d'aiste bia cabhrú le faoiseamh a thabhairt do na hairíonna go dtí go n-imíonn siad. Má bhíonn tú ag urlacan cúpla uair sa lá, mura bhfuil tú in ann ithe, nó má chailleann tú meáchan, inis do do chnáimhseoir. Déanfaidh siad cinnte go bhfuil an cothú atá uait á fháil agat.

Cad is gá duit a bheith ar an eolas faoi (Teachtaireacht le tabhairt abhaile)

• Is coitianta tinneas maidine le linn toirchis, ach ní théann sé i bhfeidhm ar gach duine ar an mbealach céanna.
• Cé go dtugtar 'Maidin' air, is féidir leis na míchompord seo tarlú ag am ar bith den lá.
• Is minic gur féidir le hathruithe simplí ar aiste bia agus ar stíl mhaireachtála faoiseamh a thabhairt.
• Má bhíonn an urlacan trom, mura bhfuil tú in ann bia nó deoch a choinneáil síos, nó má tá tú ag cailleadh meáchain, iarr comhairle leighis láithreach. D’fhéadfadh gur riocht tromchúiseach é seo ar a dtugtar ‘Hyperemesis Gravidarum’.
• Cibé an bhfuil tinneas maidine ort nó nach bhfuil, tá an seans céanna ann go mbeidh toircheas sláintiúil agus leanbh sláintiúil agat.
• Tá sé an-tábhachtach comhairle do dhochtúra a leanúint agus aire a thabhairt do do chorp.

Tá súil agam go mbeidh an fhaisnéis seo ina cabhair duit. Ná déan dearmad labhairt le do dhochtúir faoi aon imní atá ort.

` Breoiteacht Maidine, Masmas le linn Toirchis, Urlacan le linn Toirchis, Hyperemesis Gravidarum, Sláinte Toirchis, Cúram Cnáimhseachais, Comharthaí Toirchis