Ar bhrúigh tú matán? (Contusion Matáin) Gach rud is gá duit a fháil amach!

Uaireanta, tarlaíonn timpistí beaga nach mbeadh súil againn leo, ceart? Samhlaigh go mbuaileann liathróid chrua thú sa chos agus tú ag imirt cricead, nó go mbuaileann tú cathaoir agus tú ag rith timpeall an tí, nó go sleamhnaíonn tú agus go dtiteann tú agus tú ag dul síos an staighre. Sa chás sin, b'fhéidir nach mbeidh do chraiceann gortaithe, agus b'fhéidir nach bhfeicfidh tú fiú scríob. Ach is féidir brú trom a chur ar an matán istigh. Sin an rud atá á phlé againn inniu, nó i dtéarmaí leighis, `(Contusion Matáin)`. Is féidir gur eispéireas beagáinín pianmhar é seo, ach níl aon rud le bheith eaglach faoi, labhraímis faoi seo go mion.

Cad is Contusion Matáin ann?

Go simplí, is brú ar do mhatán é brú matáin. Mar shampla, nuair a bhuaileann tú do mhatán go crua le rud éigin maol (ní géar), brúitear na snáithíní matáin agus an fíochán nascach istigh gan an craiceann a bhriseadh. Smaoinigh air cosúil le banana á bhrú.

Nuair a bhíonn brú ar mhatán mar seo, bristear na soithigh bheaga fola a sholáthraíonn fuil don mhatán sin. Ansin, sceitheann fuil ó na soithigh fola briste sin isteach sa mhatán brúite. Uaireanta ní féidir leat é seo a fheiceáil ón taobh amuigh, níl ann ach brú gorm ar an gcraiceann. Ach, bíonn an pian an-soiléir .

Is féidir leis na teannas matáin seo a bheith beag nó dian. I bhformhór na gcásanna, is féidir iad a chóireáil le leigheasanna baile simplí.

Cad iad na hairíonna a bhaineann le stráinse matáin?

Nuair a bhíonn stráinse matáin ort , is é an pian an rud is mó . Mar sin féin, ag brath ar dhéine an ghortaithe, d'fhéadfadh comharthaí eile a bheith agat. Seiceáil an bhfuil aon cheann díobh seo ort:

• At ag an áit a bhfuil an gortú: Is gnách go mbíonn at sa limistéar ina bhfuil an gortú. Uaireanta tugtar ‘(éidéime)’ ar an at seo freisin.
• Craiceann gorm nó bruising: Uaireanta, d’fhéadfadh an craiceann a bheith gorm, corcra nó dubh mar gheall ar fhuiliú taobh istigh den mhatán. Casfaidh an dath seo buí agus imeoidh sé tar éis cúpla lá.
• Laige nó righneas sa mhatán gortaithe: D’fhéadfadh an limistéar a bheith righin agus deacair a bhogadh. D’fhéadfadh sé a bheith lag freisin nuair a úsáideann tú an matán.
• Deacracht ag baint úsáide as an alt in aice leis an ngortú: Mar shampla, má dhéanann tú spraineadh ar matán i do thigh, b’fhéidir go mbeadh deacracht agat do ghlúin a lúbadh nó a shíneadh.

Ag brath ar dhéine an ghortaithe, d’fhéadfadh rudaí eile mar seo tarlú:

Uaireanta, ag brath ar dhéine an tionchair, d’fhéadfadh gortuithe eile a bheith ann chomh maith le stráinsí matáin. Áirítear leo seo:

• Heamatóma matáin: Tarlaíonn sé seo nuair a bhailíonn fuil taobh istigh de mhatán brúite, ag cruthú cnapán beag.
• Sprain: Tarlaíonn sé seo nuair a shíntear nó a stróictear na ligaments i gcomhpháirt.
• Alt dí-áitithe: Nuair a bhogann dhá chnámh i n-alt ar ais agus amach ón áit ar cheart dóibh a bheith.
• Strain matáin:Is damáiste do shnáithíní matáin é seo freisin.
• Cnámh briste: Má bhíonn an tionchar ró-dhian, d’fhéadfadh cnámh briseadh fiú.
• Damáiste d’orgáin inmheánacha má bhuaileann tú go díreach sa bholg: Tá sé seo beagán níos tromchúisí. Má bhuaileann tú go crua sa bholg, is féidir leat damáiste a dhéanamh d’orgáin inmheánacha cosúil leis an ae agus an spleen.

Conas a tharlaíonn an bruise seo?

Is minic a bhíonn brú matáin mar thoradh ar bhuille díreach, crua ar do mhatán le réad maol . Is rud é seo a fheictear go minic agus spóirt á n-imirt. Tá na gortuithe seo coitianta go háirithe i spóirt teagmhála nó i spóirt mhóra.

Samhlaigh, tá tú ag imirt peile agus brúnn duine éigin go crua thú, nó ritheann tú agus buaileann tú isteach i rud éigin. Nó, tá tú ag imirt cricead agus buaileann ialtóg nó liathróid thú. Is féidir le haon bhuille crua mar seo stráinseadh matáin a chur faoi deara.

Mar shampla, is minic a bhíonn na matáin quadriceps i limistéar na pluide den chos, go háirithe i spóirt cosúil le peil. Ós rud é go bhfuil cuid de na matáin is mó inár gcorp suite sna pluide seo, is spriocanna éasca iad. Nuair a léimeann duine ort, nó nuair a thiteann duine ort, is féidir na matáin seo a ghortú.

Chomh maith leis sin, is féidir leis na cineálacha seo gortuithe tarlú fiú ó thitim shimplí nó ó bhuille ar rud maol. Fiú sa bhaile, is féidir leis seo tarlú má bhuaileann tú cos cathaoire, nó má shleamhnaíonn tú ar an urlár agus má bhuaileann tú bord.

Cé atá i mbaol is mó as seo?

Mar a luadh cheana, is mó an seans go mbeidh stráinsí matáin ag daoine a imríonn spóirt teagmhála agus spóirt ardriosca. Mar sin féin, is féidir leo tarlú freisin mar gheall ar thitim nó timpistí tobann cosúil le timpistí gluaisteán.

Ina theannta sin, tá roinnt fachtóirí eile ann a mhéadaíonn an riosca seo. Is iad sin:

• Aois: Is mó an seans go dtitfidh daoine os cionn 65 bliain d'aois, mar sin is mó an seans go bhfulaingeoidh siad na cineálacha seo gortuithe.
• Míchothú: Mura gcothaítear an corp i gceart, is féidir laige, meadhrán agus comharthaí eile a bheith mar thoradh air. Is féidir leis an mbaol titim agus stráin matáin a mhéadú freisin.
• Neamhoird fuilithe: Má tá neamhord fuilithe ort cosúil le hemophilia, is mó an seans go mbrisfidh tú soitheach fola agus go ndéanfaidh tú brú ar do mhatán fiú le gortú beag.
• Caitheamh Tobac: Laghdaíonn caitheamh tobac sreabhadh fola agus moillíonn sé próiseas cneasaithe créachta, mar sin má fhaigheann tú bruise matáin, is féidir go mbeidh sé níos tromchúisí.

Cad iad na deacrachtaí a d’fhéadfadh a bheith mar thoradh air seo?

Cé go leigheasann formhór na n-easnamh matán go héasca, is féidir le roinnt easnamh measartha nó dian deacrachtaí a bheith mar thoradh orthu. Tá sé tábhachtach a bheith ar an eolas fúthu seo.

1. Siondróm Urrann:

Is staid í seo a éilíonn roinnt rabhaidh.Samhlaigh go bhfuil na matáin i do chos nó i do lámh cosúil le hurranna ar leithligh istigh. Tá scannán diana timpeall ar na hurranna seo. Nuair a bhíonn matán brúite, má thosaíonn an fhuil ag sreabhadh go tapa, méadaíonn an brú taobh istigh den urrann sin go tobann. Tá sé cosúil le balún a líonadh le huisce.

De réir mar a mhéadaíonn an brú seo, baintear fuil, ocsaigin agus cothaithigh de na matáin, na néaróga agus na soithigh fola taobh istigh den seomra sin. Tá sé seo an-phianmhar agus contúirteach . Is féidir leis seo damáiste tromchúiseach a dhéanamh, agus d’fhéadfadh obráid éigeandála a bheith ag teastáil fiú.

Má bhraitheann tú numbness nó laige sa limistéar gortaithe, nó má tá an chuma ar an scéal go bhfuil an at ag méadú go tapa, ba chóir duit dul chuig ospidéal a luaithe is féidir.

2. Myositis Ossificans:

Is deacracht eile í seo. Is é seo nuair a fhoirmíonn blúirí cnámh taobh istigh de mhatán tar éis gortú trom. Nach iontach é? Sea, is féidir cnámh a fhoirmiú taobh istigh de mhatán. Tarlaíonn sé seo uaireanta tar éis stráinse trom matáin, má úsáideann tú an matán ró-thapa gan é a scíth a ligean i gceart.

B’fhéidir nach mbeidh an riocht seo (Myositis Ossificans) le feiceáil go dtí thart ar dhá nó ceithre seachtaine tar éis na díobhála.

Conas a bheidh a fhios ag dochtúir go cinnte an bhfuil sé seo i láthair?

Nuair a théann tú chuig dochtúir, déanfaidh sé nó sí scrúdú ar do chréacht ar dtús. Cuirfidh siad ceist ort faoi do chuid comharthaí agus conas a gortaíodh thú.

Ansin, cuirfidh an dochtúir brú i bhfeidhm ar réimsí éagsúla den mhatán gortaithe agus seiceálfaidh sé raon gluaiseachta na n-alt sa limistéar sin.

Uaireanta, chun breathnú taobh istigh de do chuid fíochán bog, féadfaidh an dochtúir tástálacha mar seo a dhéanamh freisin:

• Scanadh Íomháithe Athshondais Mhaighnéadaigh (MRI).
• Scanadh ultrafhuaime.

Má cheapann an dochtúir go bhfuil brú cnámh, bristeadh, nó an riocht a luadh cheana "Myositis Ossificans" ort, ordóidh sé nó sí "(scanadh CT)" nó "(X-gha)".

Conas matán brúite a leigheas?

Is é an dea-scéal ná gur féidir leis an gcuid is mó daoine téarnamh ó bhrú matáin le scíth agus cógais thar an gcuntar (OTC) . Is fearr aclaíocht a sheachaint ar feadh cúig go seacht lá ar a laghad tar éis an ghortú. Ní mór duit am a thabhairt don mhatán le leigheas.

Ag brath ar dhéine an ghortaithe, féadfaidh do dhochtúir an méid seo a leanas a mholadh:

• Ag baint úsáide as an modh RICE: Is é RICE an chéad litir de cheithre fhocal Béarla.
• R - Scíth: Tabhair scíth don mhatán gortaithe. Ciallaíonn sé seo a úsáid a laghdú.
• I - Oighear: Cuir oighear ar an limistéar gortaithe. Laghdóidh sé seo pian agus at. Ná cuir oighear i bhfeidhm ar feadh níos mó ná 15-20 nóiméad ag an am. Déan é seo cúpla uair sa lá.
• C - Comhbhrú: Fill an limistéar gortaithe le bindealán leaisteach. Ach ná déan ró-dhlúth é.
• E - Airde: Coinnigh an limistéar gortaithe os cionn leibhéal do chroí agus tú i do scíth. Mar shampla, más do chos atá i gceist, cuir piliúr air.

Is cabhair mhór í an modh `(RICE)` seo chun pian agus at a laghdú.

• Drugaí frith-athlastacha neamh-stéaróideacha (NSAIDanna): Is cineál faoisimh pian iad seo ar féidir leat a cheannach sa chógaslann. Laghdaíonn siad pian agus athlasadh, nó at. Mar sin féin, níor cheart na NSAIDanna seo a úsáid ar feadh níos mó ná cúpla lá gan dul i gcomhairle le dochtúir.

• Teiripe fhisiciúil: D’fhéadfadh go mbeadh teiripe fhisiciúil ag teastáil i gcás stráinsí matáin measartha go dian. Sa chás seo, múinfidh teiripeoir fisiciúil cleachtaí sonracha duit le déanamh sa chlinic agus sa bhaile le linn coinní. Féadfaidh do theiripeoir fisiciúil suathaireacht a dhéanamh ar an matán gortaithe nó spreagadh leictreach (leictrea-theiripe) a úsáid chun an fíochán a spreagadh. Is féidir leis na cóireálacha seo cabhrú le pian a laghdú agus cneasú a bhrostú.

Go han-annamh, má tá an "Siondróm Urrann" nó "Myositis Ossificans" a luadh cheana ort, b'fhéidir go mbeadh obráid de dhíth ort.

Cá fhad a thógann sé chun téarnamh?

Athraíonn an t-am a thógann sé ar bhrú matáin leigheas ag brath ar dhéine an ghortaithe agus ar an gcaoi a dtugann tú aire dó . Féadann sé ceithre go sé seachtaine a thógáil ar bhrú matáin measartha nó dian leigheas. Cneasóidh bhrú matáin beag, éadrom i bhfad níos tapúla, de ghnáth laistigh de chúig go seacht lá .

Ach cuimhnigh, má úsáideann tú an matán sin ró-mhór tar éis gortú, nó má shíneann tú an iomarca é, d’fhéadfadh sé go dtógfadh sé níos faide le leigheas.

Tabharfaidh do dhochtúir an tuiscint is fearr duit ar an méid ama a thógfaidh sé. Mar sin, lean a threoracha go beacht, agus beidh do théarnamh réidh agus gan phian.

An féidir cosc ​​a chur ar stráin matáin?

Díreach mar nach féidir linn gach timpiste a chosc, ní féidir linn gach stráinse matáin a chosc. Mar sin féin, tá cúpla rud is féidir leat a dhéanamh chun do riosca a laghdú:

• Déan traenáil agus aclaíocht i gceart chun ró-úsáid a sheachaint ar do matáin.
• Déan cleachtaí téimh suas agus fuaraithe roimh agus tar éis spóirt a imirt.
• Caith trealamh cosanta agus tú ag imirt spóirt teagmhála agus ag gabháil do ghníomhaíochtaí contúirteacha.
• Chun titim a chosc, bain míreanna neamhriachtanacha agus rudaí a d’fhéadfadh tuisle a chur ort i do theach agus sa timpeallacht máguaird, agus coinnigh slachtmhar iad.
• Más duine thú atá i mbaol ard titime, smaoinigh ar bhata nó siúlóir a úsáid agus tú ag siúl.
• Má tá neamhord fuilithe ort, is ciallmhar fanacht amach ó ghníomhaíochtaí a d’fhéadfadh díobháil a chur faoi deara a oiread agus is féidir.

Cathain ba chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir go cinnte?

Is dócha nach gá duit dul i gcomhairle le dochtúir le haghaidh brú beag, éadrom sna matáin. Mar sin féin, má bhíonn comharthaí brú measartha nó dian ort, nó comharthaí deacrachta féideartha, ba cheart duit dul i gcomhairle le dochtúir cinnte . Áirítear leis na comharthaí seo:

• Má bhraitheann tú laige nó numbness sa limistéar gortaithe.
• Má tá sé deacair an comhpháirteach gortaithe a úsáid.
• Má mhéadaíonn an at go han-tapa agus má éiríonn sé dian.
• Mura féidir an pian a fhulaingt agus mura bhfaigheann tú faoiseamh ó phian faoisimh gnáth.

Ar deireadh, cuimhnigh air seo.

Ní bhíonn sé spraíúil riamh gortú a fháil. Ach is é an dea-scéal ná gur féidir cóireáil a chur ar strains sna hamstring sa bhaile le scíth. Is féidir go mbeadh sé deacair sos a ghlacadh ó do ghnáthghníomhaíochtaí agus spóirt, ach tá sé tábhachtach é sin a dhéanamh. Má fhilleann tú ar ghníomhaíocht choirp ró-luath tar éis gortú, is féidir leat an gortú a dhéanamh níos measa agus níos faide a thógáil le leigheas.

Cuimhnigh, má bhíonn at tapa, neamhshuim, laige nó pian dofhulaingthe ort tar éis do mhatán a ghortú, iarr aire leighis láithreach . Ná bíodh scaoll ort agus faigh cóireáil chuí, agus beidh tú ag téarnamh go tapa.

Guím téarnamh go sciobtha ort!

` Contusion Matáin, Brú Matáin, Sprain, Gortuithe Spóirt, Cóireáil RICE, Péine, At, Siondróm Urrann, Myositis Ossificans