Cé mhéad rud a raibh imní ort fúthu ó dúirt an dochtúir leat go raibh diaibéiteas ort? Do leibhéil siúcra fola a rialú, d’aiste bia a rialú, aire a thabhairt do do shúile, do na duáin, do chroí, agus do néaróga i do chosa... Tá sé seo ar fad i do cheann. Ach idir an dá linn, an bhfuil sé tagtha chun cuimhne duit go gcaithfidh tú smaoineamh níos mó ná mar is gnách ar do chuid fiacla, gumaí, agus sláinte béil? Is dócha nach bhfuil. Ach is é fírinne an scéil go bhfuil nasc níos mó, níos dírí idir diaibéiteas agus ár sláinte béil ná mar a cheapfá. Is cosúil le dhá thaobh den bhoinn chéanna iad seo. Labhraimis faoin ábhar tábhachtach seo inniu mar chara dlúth.
Cén fáth a mbíonn tionchar chomh mór sin ag diaibéiteas ar shláinte béil?
Ceart go leor, is dócha go bhfuil tú ag smaoineamh anois, "Cad é an nasc idir siúcra fola ard agus tinneas fiacla?" Tá an nasc anseo. Go simplí, is iad leibhéil arda siúcra fola neamhrialaithe an phríomhchúis.
Smaoinigh ar ár gcorp mar dhún daingean. Tá ár n-arm féin againn chun troid i gcoinne naimhde (baictéir, víris, srl.) a thagann chuig an dún daingean seo. Is cealla bána fola iad seo. Nuair a fhanann leibhéil siúcra fola ard gan diaibéiteas a rialú, lagaíonn na saighdiúirí seo inár n-arm, ár gcealla bána fola. Laghdaíonn a gcumas troda. Mar sin, lagaítear cumas an choirp ionfhabhtuithe baictéaracha sa bhéal a chomhrac.
Ní hamháin sin, ach tarlaíonn rud éigin eile. Fágann diaibéiteas go dtiteann na soithigh fola íogaire (soithigh fola) inár gcorp. Tá sé cosúil le meirge ag bailiú taobh istigh de phíobán uisce. Cad a tharlaíonn nuair a tharlaíonn sé seo? Moillíonn sreabhadh fola chuig ceantair íogaire cosúil leis na gumaí. Is í an fhuil a iompraíonn cothaithigh agus a bhaineann dramhaíl. Nuair a bhíonn an próiseas seo blocáilte, ní fhaigheann na fíocháin sa bhéal na cothaithigh a theastaíonn uathu agus ní bhaintear an dramhaíl. Nuair a thagann an dá fhachtóir seo le chéile, laghdaítear an cumas chun ionfhabhtú a chomhrac tuilleadh.
Go simplí, is cosúil le cuireadh oscailte do na baictéir olca taobh istigh de do bhéal é diaibéiteas neamhrialaithe, ag rá, "Tar ar aghaidh, tar agus caith cóisir anseo."
Fadhbanna sláinte béil de bharr diaibéiteas
Ceart go leor, féachfaimid anois ar na príomhfhadhbanna sláinte béil a d'fhéadfadh a bheith agat mar gheall ar na cúiseanna seo. Tá sé an-tábhachtach a bheith ar an eolas fúthu seo.
| Fadhb sláinte béil | Cad a tharlaíonn leis seo? |
|---|---|
| Béal Tirim | Nuair a bhíonn diaibéiteas as smacht, is féidir le táirgeadh seile laghdú. Is cosantóir nádúrtha inár mbéal é an seile. Níonn sé baictéir ar shiúl. Nuair a laghdaíonn táirgeadh seile, méadaíonn an baol pian, créachta, ionfhabhtuithe agus lobhadh fiacla go suntasach. |
| At agus leá na gumaí (Gingivitis agus Periodontitis) | Seo an fhadhb is coitianta a fheictear i measc daoine a bhfuil diaibéiteas orthu. Ar dtús, bíonn na gumaí dearg, ata, agus tosaíonn siad ag fuiliú nuair a scuabann tú do chuid fiacla (Gingivitis). Mura ndéantar é seo a rialú, is féidir leis an ionfhabhtú dul níos doimhne agus fiú an cnámh a choinníonn na fiacla ina n-áit a tholgadh (Peiríodontitis). Sa deireadh, is féidir leis na fiacla a bheith scaoilte nó fiú titim amach. |
| Moill ar leigheas créachta | Mar a luaigh mé níos luaithe, is féidir le droch-scaipeadh fola an t-am a thógann sé don chréacht leigheas tar éis obráid fiaclóireachta, amhail eastóscadh fiacail, a mhéadú, agus tá an baol ionfhabhtaithe níos airde freisin. |
| Ionfhabhtuithe fungasacha an bhéil (Smólach) | Bíonn daoine a bhfuil diaibéiteas orthu i mbaol níos airde má ghlacann siad antaibheathaigh go rialta le haghaidh ionfhabhtuithe éagsúla. Chomh maith leis sin, méadaíonn diaibéiteas neamhrialaithe an leibhéal siúcra sa seile. Fásann fungais ar an siúcra seo. Féadfaidh paistí bána nó buí teacht ar an mbéal agus ar an teanga. Bíonn daoine a úsáideann fiacla bréige i mbaol níos airde freisin. |
| Béal/Teanga Dóite | Is minic a bhíonn an riocht seo mar thoradh ar an ionfhabhtú fungasach thuasluaite (an smólach). Is é an comhartha ná braistint dhóite nó griofadach taobh istigh den bhéal gan aon chúis shoiléir. |
Má chaitheann tú tobac, tá an baol ag dul i méid go mór!
Samhlaigh go bhfuil diaibéiteas ort. Agus go gcaitheann tú tobac freisin. Má dhéanann tú, tá tú ag déanamh dochair mhór do do shláinte béil. Fuair staidéir amach go bhfuil daoine le diaibéiteas a chaitheann tobac 20 uair níos dóchúla galar guma agus ionfhabhtuithe guma a fhorbairt ná daoine nach gcaitheann tobac . Laghdaíonn caitheamh tobac sreabhadh fola chuig na gumaí freisin, rud a mhoillíonn an próiseas cneasaithe.
Ceart go leor, mar sin conas a choinním mo shláinte béil?
An bhfuil eagla ort tar éis duit seo a léamh? Ná bíodh eagla ort. Is é an dea-scéal ná gur féidir leat cosc a chur ar seo go léir agus é a rialú. Tá cúpla rud is féidir leat a dhéanamh chun é sin a dhéanamh. Labhraimis fúthu in ord.
1. Fréamh gach rud: rialú siúcra fola
Seo an chéim is tábhachtaí agus an chéad chéim. Labhair le do dhochtúir agus déan do dhícheall do leibhéil siúcra fola a choinneáil laistigh den raon ceart. Coinnigh súil ar thorthaí do thástála HbA1c (haemoglobin gliocóisithe). Go ginearálta, má bhíonn tú in ann an luach seo a choinneáil faoi bhun 7% , ciallaíonn sé go bhfuil do dhiaibéiteas faoi smacht maith. Má tá do rialú siúcra maith, laghdóidh an baol fadhbanna sláinte béil a fhorbairt.
2. Bí macánta agus tú ag bualadh leis an bhfiaclóir.
Nuair a théann tú chuig an bhfiaclóir le haghaidh glanadh fiacla nó le haghaidh tinneas fiacla, bí cinnte na rudaí seo a insint dó. Ná ceil aon rud.
- Ar an gcéad dul síos, abair liom go bhfuil diaibéiteas ort.
- Inis dom, le do thoil, cad a bhí i do luach HbA1c deireanach.
- An raibh siúcra fola íseal agat riamh roimhe seo (hipiglicemia nó imoibriú inslin)? Más ea, cé chomh minic a tharlaíonn sé, agus cathain a tharla sé go deireanach?
- Má ghlacann tú inslin, inis dúinn cathain a ghlac tú do dháileog go deireanach.
- Tabhair leat liosta de na cógais go léir a ghlacann tú le haghaidh diaibéiteas agus riochtaí eile (agus na dáileoga). Ar an mbealach sin, má bhíonn ar do fhiaclóir cógas nua a thabhairt duit, is féidir leat ceann a roghnú nach mbeidh ina chúis le fadhbanna le do chógais eile.
- Tabhair ainm agus uimhir theileafóin an dochtúra atá ag tabhairt aire duit don fhiaclóir. Cabhróidh sé seo leat labhairt leo má bhíonn aon fhadhbanna agat.
3. Ullmhúchán roimh obráid fiaclóireachta
Má tá sé ar intinn agat fiacail a bhaint nó obráid guma a fháil, labhair le do dhochtúir roimh ré agus faigh comhairle. D’fhéadfadh siad a rá leat antaibheathaigh a ghlacadh roimh an obráid, nó d’aiste bia nó dáileog inslin a athrú. Labhair le do fhiaclóir faoi seo go léir agus comhordaigh é.
An bunlíne: Má tá do shiúcra fola go mór as smacht, is ciallmhar cúram fiaclóireachta neamhphráinneach (e.g., bánú fiacla, glanadh rialta) a chur siar ar feadh tamaill. Mar sin féin, más ionfhabhtú éigeandála atá ann, cosúil le hailse lán le pus, ba chóir é a chóireáil láithreach.
4. Nósanna laethúla sláinteachais béil
Tá siad seo tábhachtach do gach duine, bíodh diaibéiteas orthu nó ná bíodh. Ach ní féidir leat iad a sheachaint.
- Scuab do chuid fiacla dhá uair sa lá ar a laghad, más féidir i ndiaidh gach béile, le taos fiacla fluairíde maith. Bain úsáid as scuab fiacla bog-bhristleáilte .
- Bain úsáid as snáth fiacla chun glanadh idir do chuid fiacla uair amháin sa lá ar a laghad .
- Má chaitheann tú fiacla bréige, bain iad gach oíche agus glan iad go maith.
- Faigh do chuid fiacla agus gumaí seiceáilte agus glanta ag fiaclóir uair amháin ar a laghad gach 6 mhí .
- Má chaitheann tú tobac, labhair le do dhochtúir chun cabhair a fháil chun éirí as.
Míthuiscintí faoi diaibéiteas agus fiacla sa tsochaí
Uaireanta bíonn eagla orainn mar gheall ar na rudaí a chloisimid. Labhraimis faoi chuid de na míthuiscintí sin.
Míthuiscint 1: "Itheann daoine le diaibéiteas níos mó péisteanna fiacla."
Tá dhá theoiric ann faoi seo. Teoiric amháin is ea go mbíonn leibhéil arda siúcra i seile daoine a bhfuil diaibéiteas neamhrialaithe orthu, rud a spreagann baictéir chun fás agus a mhéadaíonn an baol lobhadh fiacla. Is é an teoiric eile ná go mbíonn daoine a bhfuil diaibéiteas orthu níos cúramach faoina n-aiste bia, go háirithe siúcra, agus dá bhrí sin itheann siad níos lú bianna siúcrúla atá dona dá gcuid fiacla, agus dá bhrí sin bíonn níos lú lobhadh fiacla acu.
Fíoras: Má rialaíonn tú do dhiaibéiteas go maith agus má leanann tú dea-nósanna sláinteachais béil, níl an baol go bhforbróidh tú galar guma níos mó ná an baol a bhaineann le duine gan diaibéiteas.
Míthuiscint 2: "Nuair a bhíonn diaibéiteas ort, titfidh do chuid fiacla amach ar aon nós."
Tá sé seo go hiomlán mícheart. Mura ndéantar diaibéiteas a rialú, is féidir go dtiocfaidh galar guma tromchúiseach as, is féidir leis an gcnámh a thacaíonn leis na fiacla leá, agus is féidir leis na fiacla titim amach. Is fíor sin. Ach níl sé cinnte. Má rialaíonn tú do shiúcra, má scuabann tú agus má úsáideann tú snáth fiacla go laethúil, agus má théann tú chuig do fhiaclóir in am, is féidir leat do chuid fiacla a choinneáil sláintiúil ar feadh do shaoil.
Míthuiscint 3: "Mura mbainfidh tú fiacail, ní leigheasfaidh an chréacht, beidh sí ag gortú."
Is rud é seo a chuireann eagla ar go leor daoine freisin. Sea, má bhaintear fiacail asat nuair a bhíonn do leibhéil siúcra fola an-ard, seans nach leigheasfaidh an chréacht i gceart agus go mbeidh baol ionfhabhtaithe ann. Mar sin féin, má choinníonn tú do dhiaibéiteas faoi smacht agus má leanann tú treoracha do dhochtúra agus do fhiaclóra go cúramach, ní bhíonn na fadhbanna a thagann chun cinn tar éis obráide níos déine ná na fadhbanna a tharlaíonn i nduine gan diaibéiteas.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is iad leibhéil arda siúcra fola an príomhnasc idir diaibéiteas agus sláinte béil. Is é do dhiaibéiteas a choinneáil faoi smacht an bealach is fearr chun sláinte béil a choinneáil.
- Bí ag faire amach do chomharthaí cosúil le béal tirim, gumaí fuilithe agus tú ag scuabadh do chuid fiacla, créachta béil nach leigheasann, agus spotaí bána i do bhéal. Má thugann tú faoi deara aon cheann díobh seo, téigh i gcomhairle le fiaclóir láithreach.
- Déan ball de d’fhoireann de do fhiaclóir. Inis dó nó di gach rud a theastaíonn uait a fháil amach faoi do dhiaibéiteas agus na cógais a ghlacann tú.
- Is dhá nós iad scuabadh agus flosáil fiacla gach lá nach féidir leat a sheachaint. Tá sé seo chomh tábhachtach le do chógas a ghlacadh.
- Má chaitheann tú tobac, déan cinneadh éirí as inniu. Beidh sé ina chabhair mhór do do shláinte iomlán, chomh maith le do shláinte béil.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis