An bhfuil diaibéiteas ort le linn toirchis freisin? (Diaibéiteas Gestational) Faigh amach gan eagla!

An chuid is mó den am, nuair a bhíonn muid inár máithreacha, bíonn súil againn go léir leanbh sláintiúil a thabhairt ar an saol seo. Ach uaireanta, is féidir fadhbanna sláinte gan choinne teacht chun cinn. Inniu, beimid ag caint faoi chineál speisialta diaibéiteas a fhorbraíonn roinnt máithreacha le linn toirchis amháin. Is é seo an rud a thugaimid diaibéiteas iompair air.

Cad is Diaibéiteas Toirchis ann? Tá sé an-simplí!

Go simplí, ciallaíonn ‘(Diaibéiteas Toirchis)’ go bhfuil do leibhéal siúcra fola, is é sin, ‘(leibhéal siúcra fola),’ níos airde ná mar is gnách le linn toirchis. Anois, b’fhéidir go bhfuil tú ag smaoineamh, ‘Ó, ní raibh diaibéiteas orm roimhe seo, mar sin conas a tharla sé seo?’ Déanta na fírinne, is minic a tharlaíonn sé seo le linn toirchis i ndaoine nár raibh diaibéiteas orthu riamh cheana. Sin an fáth a dtugtar ‘diaibéiteas toirchis’ air. Tarlaíonn an riocht seo nuair nach féidir leis an gcorp an hormón ‘(Inslin)’ a úsáid i gceart, mar aon leis na hathruithe hormónacha a tharlaíonn inár gcorp le linn toirchis.

De ghnáth déanfaidh do dhochtúir nó do bhean chabhrach tástáil ort don seo idir 24 agus 28 seachtain den toircheas . Tugtar "tástáil scagthástála glúcóis" air seo. Ciallaíonn sé seo go n-ólann tú leacht milis agus ansin déantar do leibhéal siúcra fola a sheiceáil thart ar uair an chloig ina dhiaidh sin. Uaireanta is féidir gur tástáil dhá nó trí huaire an chloig í seo. Is minic gurb é seo an t-aon bhealach le bheith cinnte an bhfuil an riocht seo ort nó nach bhfuil. Mar sin, an fearr an "tástáil scagthástála" seo a sheachaint? Mar má bhraithimid go luath é, is féidir linn éifeachtaí an tástála seo a laghdú go mór.

Cén fáth ar chóir dúinn a bheith chomh buartha faoi diaibéiteas toirchis? Cad iad na héifeachtaí a d'fhéadfadh a bheith aige ar an leanbh?

Anois, b’fhéidir go bhfuil tú ag smaoineamh, ‘Ceart go leor, tá mo shiúcra fola beagáinín ard, ach cad a tharlóidh don leanbh?’ Go deimhin, nuair a ardaíonn leibhéal siúcra fola na máthar, téann sé trasna an phlaicint agus méadaíonn sé leibhéal siúcra fola an linbh gan bhreith. Sin é an fáth go gcaithfimid a bheith thar a bheith cúramach faoi seo. Féachfaimid ar na rioscaí:

• Breith roimh am: Uaireanta, is féidir leanbh a bhreith roimh am, roimh 37 seachtain. Má tharlaíonn sé seo, níl scamhóga an linbh forbartha go hiomlán, rud a d’fhéadfadh fadhbanna sláinte a bheith mar thoradh air amhail deacracht análaithe, agus d’fhéadfadh tacaíocht análaithe a bheith ag teastáil uaidh. Bíonn leanaí a bheirtear roimh am i mbaol deacrachtaí eile freisin.
• D’fhéadfadh an leanbh meáchan a chur air (Macrosomia): Toisc go bhfuil siúcra fola na máthar ard, faigheann an leanbh níos mó siúcra freisin. Ansin, déanann an leanbh fuinneamh de agus stórálann sé é mar shaill bhreise. Is féidir leis seo a bheith ina chúis le go mbeidh an leanbh níos mó ná mar ba chóir dó a bheith, rud a chiallaíonn gur féidir leis níos mó ná 4 chileagram a mheá. Is féidir leis seo a bheith deacair an leanbh a bhreith go gnáth. D’fhéadfadh an leanbh a bheith gortaithe le linn an bhreithe, nó d’fhéadfadh míchompord a bheith ag an máthair. Tá seans níos airde ann freisin go ndéanfar “alt Caesarach” air, rud a chiallaíonn nós imeachta máinliachta chun an leanbh a bhreith.
• Hipiglicéime Nuabheirthe: Chun leibhéal siúcra fola na máthar a rialú, táirgeann briseán an linbh níos mó inslin agus é/í sa bhroinn. Mar sin, nuair a bheirtear an leanbh, nuair a stopann soláthar siúcra na máthar, féadfaidh leibhéal siúcra fola an linbh titim go tobann mar gheall ar an leibhéal ard inslin. Ní staid mhaith í seo don leanbh ach an oiread, mar tá siúcra riachtanach d'fheidhmiú na hinchinne. Má tharlaíonn sé sin, beidh ort siúcra breise a thabhairt don leanbh.
• D’fhéadfadh go mbeadh gá le fanacht níos faide san ospidéal: Ar chúiseanna mar seo, d’fhéadfadh go mbeadh cóireáil agus monatóireacht bhreise ag teastáil ó roinnt leanaí, agus d’fhéadfadh go mbeadh gá le fanacht níos faide san ospidéal dá bharr.
• Riosca diaibéiteas a fhorbairt níos déanaí sa saol: Rud tábhachtach eile is ea go bhfuil seans beagán níos mó ann go bhforbróidh leanaí a rugadh do mháithreacha a raibh diaibéiteas toirchis orthu Diaibéiteas Mellitus Cineál 2 nuair a fhásann siad aníos. Tá seans níos mó ann freisin go mbeidh siad murtallach.

Mar sin, tuigeann tú, ceart? Ní fadhb don mháthair amháin atá ann, ach rud a d’fhéadfadh dul i bhfeidhm go mór ar shláinte an linbh sa ghearrthéarma agus san fhadtéarma.

Ceart go leor, cad a tharlódh dá bhfaigheadh ​​mé amach go bhfuil diaibéiteas toirchis orm? An rud é seo le bheith buartha faoi?

Ar an gcéad dul síos, ná bíodh scaoll ort! Má deir do dhochtúir leat go bhfuil diaibéiteas toirchis ort, tá bealaí ann chun é a bhainistiú. Cuirfidh do dhochtúir tús le plean cóireála a oireann duit. Is minic a bheidh ort an méid seo a leanas a dhéanamh:

1. Aiste bia sláintiúil

Seo an rud is tábhachtaí . Ní mór duit a bheith cúramach faoi na rudaí a itheann tú agus a ólann tú.

• Ní mór duit do iontógáil bianna a bhfuil go leor siúcra, plúir agus ola iontu a laghdú a oiread agus is féidir. Ní mór duit rudaí cosúil le deochanna milse, cácaí agus brioscaí a sheachaint.
• Ní mór duit níos mó torthaí, glasraí agus bianna saibhir i snáithín a ithe. Cuir gráin iomlána cosúil le rís donn, ruán agus coirce, glasraí duilleacha, glasraí agus torthaí (roghnaigh torthaí a bhfuil cion siúcra íseal iontu) san áireamh i do réim bia.
• Ith ag an am ceart, sa mhéid ceart. Is fearr roinnt béilí beaga a ithe i rith an lae ná béilí móra a ithe ag an am céanna.

Is féidir le do dhochtúir nó le cothaitheoir nó diaitéiteach comhairle mhaith a thabhairt duit faoi seo. Má rialaíonn tú d’aiste bia i gceart, is féidir leat do leibhéil siúcra fola a rialú go mór.

2. Aclaíocht laethúil

Is é an rud tábhachtach eile beagán aclaíochta a dhéanamh gach lá.

• Is féidir leat aclaíocht éadrom a dhéanamh cosúil le siúl ar feadh 30 nóiméad ar a laghad sa lá .
• Is féidir leat rudaí cosúil le yoga a dhéanamh freisin ar chomhairle leighis.

Ach is fearr a fhiafraí de do dhochtúir cad iad na cleachtaí atá ceart duit agus cé chomh fada ba chóir duit iad a dhéanamh. Méadaíonn aclaíocht íogaireacht an choirp d’inslin, rud a chabhraíonn le siúcra fola a rialú.

3. B’fhéidir instealltaí ‘(inslin)’

B’fhéidir nach mbeidh roinnt máithreacha in ann a leibhéil siúcra fola a rialú i gceart trí aiste bia agus aclaíocht amháin. I gcásanna den sórt sin, inseoidh an dochtúir duit instealltaí (“shots”) “(Inslin)” a ghlacadh go laethúil. Déantar é seo chun an méid “(Inslin)” atá de dhíth ar an gcorp a sholáthar ón taobh amuigh. Ní dhéanfaidh na hinstealltaí “(Inslin)” seo dochar don leanbh, mar sin ná bíodh imní ort faoi. Múinfidh an dochtúir duit go díreach conas “(Inslin)” a instealladh.

4. Seiceáil leibhéil siúcra fola go rialta

Tabharfaidh do dhochtúir gléas beag duit (‘glúcóiméadar’) ar féidir leat a úsáid chun do leibhéil siúcra fola a sheiceáil sa bhaile. Beidh ort do leibhéil siúcra fola a sheiceáil agus a thaifeadadh cúpla uair sa lá (mar shampla roimh an mbricfeasta agus i ndiaidh béilí). Cabhróidh sé seo le do dhochtúir a chinneadh an bhfuil do chóireáil ag obair i gceart, an bhfuil do shiúcra fola faoi smacht, agus an gá duit aon athruithe a dhéanamh ar d’aiste bia.

Cé go mb’fhéidir go mbeidh ort obair beagán níos deacra go dtí go dtiocfaidh an leanbh, cuimhnigh go bhfuil tú ag déanamh seo ar fad ar mhaithe le do shláinte féin agus le sláinte an linbh araon.

Cad a tharlaíonn don diaibéiteas toirchis seo tar éis breith an linbh? An bhfanfaidh sé mar sin?

Is fadhb í seo a bhíonn ag go leor máithreacha. Is é an dea-scéal ná go n-imíonn diaibéiteas toirchis i bhformhór na gcásanna tar éis breith an linbh! Tá sé seo amhlaidh toisc gurb iad na hathruithe hormónacha a tharlaíonn sa chorp le linn toirchis is mó a chuireann isteach air. Nuair a bheirtear an leanbh, filleann na leibhéil hormóin sin ar an ngnáth, mar sin filleann do leibhéil siúcra fola ar an ngnáth freisin. Déanfaidh do dhochtúir do leibhéil siúcra a sheiceáil arís thart ar 6 go 12 seachtaine tar éis breith an linbh.

Ach tá cúpla rud le coinneáil i gcuimhne:

• Féadfaidh sé tarlú arís: Má bhí diaibéiteas toirchis ort uair amháin, tá seans níos mó ná 50% ann go bhforbróidh an riocht arís i do chéad toircheas eile. Dá bhrí sin, is fearr é seo a phlé le do dhochtúir sula dtéann tú torrach arís agus na hullmhúcháin riachtanacha a dhéanamh.
• Riosca forbairt ‘(Diaibéiteas Mellitus Cineál 2)’ sa todhchaí: Tá riosca i bhfad níos airde ag máithreacha a raibh diaibéiteas toirchis orthu riocht buan diaibéiteas ar a dtugtar ‘(Diaibéiteas Mellitus Cineál 2)’ a fhorbairt níos déanaí sa saol ná mar a bhíonn ag máithreacha eile. Is rud é seo ar cheart dúinn a bheith an-bhuartha faoi. De réir roinnt staidéar, is féidir leis an riosca seo a bheith idir 50% agus 70%.
• Meáchan sláintiúil a choinneáil: Mar sin, is é an rud is fearr is féidir leat a dhéanamh chun an riosca seo amach anseo a laghdú ná meáchan sláintiúil a choinneáil i ndiaidh breith linbh. Cabhróidh aiste bia cothrom agus aclaíocht rialta go mór leis seo.
• Fan i dteagmháil le do dhochtúir: Tar éis leanbh a bheith agat, téigh le haghaidh tástálacha leantacha mar a mholann do dhochtúir. Is dea-smaoineamh é do leibhéil siúcra fola a sheiceáil uair sa bhliain ar a laghad. Is féidir leis seo cabhrú leat a aithint an bhfuil tú i mbaol Diaibéiteas Mellitus Cineál 2 a fháil nó an bhfuil réamh-diaibéiteas ort.

É sin ráite, ní smaoineamh maith é dearmad a dhéanamh go hiomlán faoi leanbh a bheith agat. Ní mór duit smaoineamh ar do shláinte fhadtéarmach freisin. Is cosúil le rabhadh é seo duit.

Mar sin, cad iad na rudaí is tábhachtaí a chaithfimid a mheabhrú sa mhéid seo ar fad?

Ceart go leor, tá cúpla rud ann ar phléamar iad ar cheart duit a choinneáil i gcuimhne. Féachfaimid orthu ceann ar cheann:

1. Ní rud é diaibéiteas toirchis le bheith eaglach faoi, ach rud le bheith ar an eolas faoi: Is riocht é seo nach dtarlaíonn ach le linn toirchis. Is féidir leis tarlú fiú mura raibh diaibéiteas ort roimhe seo.

2. Faigh tástáil in am: Bí cinnte go ndéantar an "tástáil scagthástála glúcóis" idir 24-28 seachtain. Dá luaithe a bhraitear é, is ea is fusa é a rialú.

3. D’fhéadfadh tionchar a bheith ag an leanbh: Má ardaíonn siúcra fola na máthar, d’fhéadfadh an leanbh a bheith rugadh roimh am, meáchan a chur air, agus siúcra fola íseal a bheith aige tar éis breithe. Tá an leanbh i mbaol freisin “Diaibéiteas Cineál 2” agus murtall a fhorbairt amach anseo.

4. Tá cóireálacha ann agus is féidir iad a rialú: Is féidir an riocht seo a rialú go maith le haiste bia sláintiúil, aclaíocht, instealltaí inslin más gá, agus tástáil rialta siúcra fola. Lean treoracha do dhochtúra go díreach.

5. Is minic a imíonn sé tar éis breithe: Mar sin féin, is féidir leis teacht ar ais má bhíonn tú torrach arís. Méadaíonn sé freisin an baol go bhforbróidh an mháthair ‘(Diaibéiteas Mellitus Cineál 2)’ amach anseo.

6. Coinnigh ort ag tabhairt aire do do shláinte: Coinnigh meáchan sláintiúil tar éis breith linbh. Ith aiste bia cothrom, déan aclaíocht. Fan i dteagmháil le do dhochtúir, agus faigh seiceálacha rialta.

Cuimhnigh, níl tú i d'aonar ar an turas seo. Tá do dhochtúir, d'oibrí sláinte teaghlaigh, do chothaitheoir, agus baill teaghlaigh ann chun cabhrú leat. Is é an rud is tábhachtaí ná a bheith ar an eolas faoi seo, gan eagla a bheith ort, agus na céimeanna riachtanacha a ghlacadh. Ansin is féidir leatsa agus le do leanbh a bheith sláintiúil agus sásta.

Diaibéiteas Toirchis , Diaibéiteas Toirchis, Diaibéiteas le linn Toirchis, Sláinte an Linbh, Leibhéil Siúcra Fola, Inslin, Tástálacha Toirchis, Diaibéiteas Mellitus Cineál 2