Ó, an bhfuil mo thoircheas ardriosca? Cad is Toircheas Ardriosca ann? Labhraimis!

Is minic a bhíonn eagla orainn nuair a chloisimid an téarma 'toircheas ardriosca' nó 'toircheas ardriosca', nach mbíonn? Tagann an eagla go dtarlóidh rud éigin dona domsa agus don leanbh chun cuimhne. Ach cad is brí leis seo i ndáiríre? Labhraimis faoi seo go simplí, ar bhealach is féidir leat a thuiscint? Ansin is féidir leat deireadh a chur leis an eagla neamhriachtanach atá ort faoi seo.

Cad go díreach is "Toircheas Ardriosca" ann?

Go simplí, ciallaíonn 'toircheas ardriosca' go bhfuil seans beagán níos airde ann go mbeidh fadhb sláinte ann don mháthair, don leanbh, nó don bheirt acu, nó go mbeidh an leanbh á bhreith roimh am . Ní chiallaíonn sé sin go dtarlóidh rud éigin dona go cinnte, an ea? Ciallaíonn sé go gcaithfimid a bheith beagán níos cúramach agus comhairle leighis a leanúint go díreach. I gcásanna den sórt sin, tabharfaidh dochtúirí agus foirne cúraim sláinte aird ar leith ort féin agus ar do leanbh, agus cuirfidh siad na tástálacha agus an chomhairle riachtanacha ar fáil.

Cé leis an toircheas a d'fhéadfadh a bheith "i mbaol"? Feicfimid cad iad na cúiseanna.

Anois, féachfaimid ar na himthosca faoina bhféadfadh toircheas titim isteach sa chatagóir 'riosca'. Ní bhaineann seo go léir le gach duine, ach má tá ceann amháin nó níos mó de na tosca seo i láthair, tabharfaidh dochtúirí aird ar leith ar an toircheas sin.

An mbíonn tionchar ag aois? (Fachtóir Aois)

• "Má tá tú 17 mbliana d'aois nó níos óige , rud a chiallaíonn go bhfuil tú fós an-óg, b'fhéidir nach bhfuil do chorp ullmhaithe go hiomlán don seo. Chomh maith leis sin, mar gheall ar easpa taithí saoil, b'fhéidir nach mbeidh tú in ann comhairle chothaithe agus leighis a leanúint. Dá bhrí sin, tugtar aire speisialta do thoircheas ag an aois seo. Ag an aois seo, tá riosca níos airde ann maidir le rudaí cosúil le Hipirtheannas de bharr toirchis agus meáchan breithe íseal."
• "Is amhlaidh an scéal má tá tú 35 bliain d'aois nó níos sine . Tugtar 'aois ard máthar' air seo. Le haois, méadaíonn an seans go bhforbróidh tú fadhbanna sláinte áirithe (mar shampla, brú fola ard, diaibéiteas). Chomh maith leis sin, d'fhéadfadh an seans go mbeidh fadhbanna géiniteacha áirithe ag an leanbh, mar shampla, siondróm Down, méadú beagán le haois. Ach ní chiallaíonn sé sin nach bhfuil sé go maith leanaí a bheith agat tar éis 35. Leis an maoirseacht leighis riachtanach agus na tástálacha scagthástála cuí, is féidir go n-éireoidh leis freisin."

Cén meáchan coirp a bhí agat roimh an toircheas? (Meáchan roimh an toircheas)

• "Má bhí tú róthrom sular tháinig tú torrach, ciallaíonn sé sin nach bhfuil go leor cothaithigh á fháil ag do chorp. Má tharlaíonn sé sin, féadfaidh sé difear a dhéanamh d'fhorbairt an linbh, agus d'fhéadfadh meáchan breithe íseal a bheith ag an leanbh nó go mbeadh sé/sí beirthe roimh am."
• "Tá sé ar an mbealach céanna, má bhí tú róthrom nó murtallach sular tháinig tú torrach."Dá mbeadh, d'fhéadfadh sé a bheith ina chúis le roinnt deacrachtaí freisin. Mar shampla, tá seans níos airde ann go bhforbrófar galair ar nós diaibéiteas toirchis, brú fola ard (Hipirtheannas toirchis / réamh-eclampsia), agus téachtáin fola. Tá seans níos airde ann freisin go mbeidh ort gearradh cesarach a fháil.

An bhfuil níos mó ná leanbh amháin ann? (Il-Thoircheas)

• "Má tá cúpla, tríréad , nó níos mó leanbh á iompar agat, meastar gur toircheas 'ardriosca' é freisin. Tá sé seo amhlaidh toisc go gcuireann níos mó ná leanbh amháin brú mór ar chorp na máthar. Tá an mháthair níos dóchúla anemia, brú fola ard, agus diaibéiteas toirchis a fhorbairt. Tá seans níos mó ann freisin go mbeirtear na leanaí roimh am, go mbeidh meáchan breithe íseal acu, agus go mbeidh deacrachtaí eile acu. Sin é an fáth go bhfuil seiceálacha leighis agus scananna ultrafhuaime go minic ag teastáil le haghaidh iltoircheas."

An bhfuil aon fhadhbanna sláinte agat cheana féin? (Riochtanna Sláinte atá ann cheana féin)

• "Má tá aon fhadhbanna sláinte agat cheana féin amhail brú fola ard (Brú Fola Ard / Hipirtheannas) , diaibéiteas (Diabetes Mellitus) , dúlagar (Depression) , riochtaí croí, galar duáin, neamhoird thyroid, titimeas, galair uath-imdhíonachta, is féidir leis na riochtaí seo dul in olcas le linn toirchis agus tionchar a imirt ar an leanbh. Dá bhrí sin, tá sé an-tábhachtach do dhaoine a bhfuil galair den sórt sin orthu comhairle leighis a lorg sula dtéann siad torrach. B’fhéidir go mbeidh ort do chógais a athrú mura bhfuil siad oiriúnach don toircheas."
• "Mar shampla, mura rialaíonn máthair a bhfuil diaibéiteas uirthi a leibhéil siúcra fola, d'fhéadfadh an leanbh a bheith an-mhór (macrosomia), d'fhéadfadh leibhéil ísle siúcra fola a bheith ag an leanbh tar éis breithe (hipoglicemia néonatal), nó d'fhéadfadh lochtanna breithe a bheith ag an leanbh. Dá bhrí sin, tá sé an-tábhachtach leibhéil siúcra fola a rialú le linn toirchis."

An raibh aon fhadhbanna ann i dtoircheas roimhe seo? (Fadhbanna i dtoircheas roimhe seo)

• "Má bhí aon fhadhbanna agat le toircheas roimhe seo, mar shampla, saothair roimh am/breith linbh , breith anabaí athfhillteach, toircheas eachtópach, fadhbanna broghais, nó leanbh a rugadh le fadhb ghéiniteach nó locht breithe , d'fhéadfadh do chéad toircheas eile a bheith i mbaol freisin. Dá bhrí sin, ba chóir do dhochtúirí a bheith ar an eolas faoi seo go háirithe. Chomh maith leis sin, má bhí gearradh cesarach agat roimhe seo, ba chóir duit do dhochtúir a chur ar an eolas faoi seo."

Fachtóirí Stíl Mhaireachtála

• " Caitheamh tobac , úsáid drugaí mídhleathacha , agusIs mór an dochar don mháthair agus don leanbh araon alcól a ól le linn toirchis. Is féidir leis na rudaí seo fás bacach, meáchan breithe íseal, breith roimh am, forbairt intleachtúil lagaithe, lochtanna breithe éagsúla, agus uaireanta fiú cailliúint an linbh a chur faoi deara. Dá bhrí sin, má tá nósanna den sórt sin agat, is fearr éirí as go hiomlán sula dtéann tú torrach. Ba chóir duit éirí as go hiomlán freisin tar éis duit a fháil amach go bhfuil tú torrach.

Cad a dhéanfaidh mé má thiteann mo thoircheas isteach sa chatagóir "ardriosca"?

Ceart go leor, anois tuigeann tú cad is 'toircheas ardriosca' ann agus cad is cúis leis. B'fhéidir go bhfuil tú ag smaoineamh, 'Ó, tá ceann amháin nó dhó de na rudaí seo agam freisin, cad a dhéanfaidh mé anois?' Ná bíodh imní ort. Is é an rud is tábhachtaí ná oibriú le do dhochtúir nó le d'fhoireann cúram sláinte chun aon fhadhbanna sláinte is féidir leat a rialú a bhainistiú.

Cuimhnigh: ní chiallaíonn 'riosca' go dtarlóidh rud éigin dona go cinnte. Ciallaíonn sé go gcaithfimid a bheith beagán níos cúramach agus aireach.

Iarrfaidh do dhochtúir ort tástálacha speisialta a dhéanamh (cosúil le scananna mionsonraithe neamhghnáchaíochta, macalla féatais) agus teacht chuig an gclinic níos minice ná bean torrach gnáth. B’fhéidir go mbeidh ort dul i gcomhairle le speisialtóirí (cosúil le perinatologists) freisin. Tá sé seo go léir chun tú féin agus do leanbh a chosaint. Mar sin, tá sé an-tábhachtach treoracha do dhochtúra a leanúint go díreach. Mura dtuigeann tú rud éigin nó má tá imní ort, labhair le do dhochtúir faoi.

Tuilleadh leideanna atá tábhachtach le haghaidh toirchis shláintiúil (agus go háirithe toirchis ardriosca)

Cibé acu toircheas ardriosca nó toircheas gnáth atá i gceist, tá súil ag gach máthair le leanbh sláintiúil. Mar sin, meabhraímis dúinn féin cúpla rud tábhachtach eile a chabhróidh leis sin. Éiríonn siad seo níos tábhachtaí fós i gcás 'ardriosca'.

• Iarr comhairle leighis ón tús (Cúram Réamhbhreithe Luath agus Rialta)
• "A luaithe a gheobhaidh tú amach go bhfuil tú ag iompar clainne, téigh i gcomhairle le dochtúir a luaithe is féidir agus cuir tús le cúram réamhbhreithe . Téigh chuig na clinicí ar na dátaí sceidealaithe mar a deir do dhochtúir leat. Ansin amháin is féidir monatóireacht a dhéanamh ar do shláinte féin agus ar shláinte do linbh agus aon chomhairle agus cógas riachtanach a thabhairt duit. Cabhróidh sé seo leat aon fhadhbanna a aithint agus a chóireáil go tapa."

• Cothú maith, aiste bia sláintiúil
• "Ní mór duit a bheith an-chúramach faoin mbia a itheann tú le linn an ama seo. Téigh i dtaithí ar aiste bia cothaitheach cosúil le torthaí, glasraí, pischineálaigh, gráin iomlána, feoil thrua, iasc, bainne, iógart agus uibheacha . Laghdaigh milseáin, bianna olacha, bianna próiseáilte agus bianna meara a oiread agus is féidir. Má thug do dhochtúir forlíonta cosúil le hiarann, cailciam agus aigéad fólach duit, glac iad díreach mar atá forordaithe. Ná déan dearmad neart uisce a ól (8-10 ngloine ar a laghad in aghaidh an lae)."
• "Samhlaigh, fásann do leanbh taobh istigh den bhroinn ón gcothú a thugann tú dó. Mar sin, má itheann tú rudaí maithe, gheobhaidh an leanbh cothú maith freisin."

• Déan aclaíocht, ach amháin de réir threoracha dochtúra (Déan aclaíocht má cheadaítear é)
• "Má deir an dochtúir 'tá sé ceart go leor', is rud an-mhaith é cleachtaí éadroma a dhéanamh atá oiriúnach duit. Is féidir leat rudaí cosúil le siúl, cleachtaí yoga atá oiriúnach do mhná torracha, agus snámh a dhéanamh. Ach, fiafraigh de do dhochtúir cén cineál aclaíochta atá oiriúnach duit agus cé chomh fada ba chóir duit é a dhéanamh. Ná déan aclaíocht riamh go dtí go mbeidh tú tuirseach, ídithe, nó i bpian. "

• Gnóthachan Meáchain Sláintiúil
• "Is gnách meáchan a chur ort le linn toirchis. Mar sin féin, níl sé go maith an iomarca meáchain a chur ort ná a bheith ró-éadrom. Inseoidh do dhochtúir duit cé mhéad meáchain ba chóir duit a chur ort bunaithe ar d'innéacs mais choirp (IMC) réamh-toirchis. Déan iarracht an méid sin a choinneáil."

• Cosain ó Ionfhabhtuithe
• "Tá sé an-tábhachtach tú féin a chosaint ar ionfhabhtuithe éagsúla le linn an ama seo. Mar is féidir le roinnt ionfhabhtuithe difear a dhéanamh don leanbh freisin."
• " Nigh do lámha go maith le gallúnach i gcónaí. Go háirithe roimh ithe agus tar éis duit an leithreas a úsáid."
• " Ná hith rudaí cosúil le feoil amh, iasc amh, uibheacha amha, cáis neamhphaistéaraithe, agus bainne. Ith bianna atá cócaráilte go maith amháin."
• "Faigh na vacsaíní a mholann do dhochtúir. Mar shampla, vacsaín teiteanas, vacsaín fliú."
• "Bí ar an eolas faoi ghalair a iompraítear le corrmhíolta ar nós víreas Zika agus fiabhras dengue. Cosain tú féin ó corrmhíolta."
• "Chun ionfhabhtuithe cosúil le tocsaplasmóis a sheachaint, seachain teagmháil a dhéanamh le feces cat, agus caith lámhainní agus tú ag déanamh obair gairdín."

• Gnéas Sábháilte
• "Mura bhfuil stair ghnéasach do pháirtí ar eolas agat, nó má tá amhras ort go bhféadfadh galar gnéas-tarchurtha (STD) a bheith aige nó aici amhail VEID, heipéireas, nó sifilis, ná bíodh gnéas neamhchosanta agat agus bain úsáid as coiscín. Mar má tá ionfhabhtú ort, is féidir é a tharchur chuig an leanbh, rud a d'fhéadfadh iarmhairtí contúirteacha a bheith aige. Labhair le do dhochtúir faoi seo go hoscailte."

• Laghdaigh Strus
• "Is gnách go mbraitheann tú beagáinín imníoch agus brónach le linn toirchis mar gheall ar athruithe hormónacha. Mar sin féin, déan iarracht strus a sheachaint a oiread agus is féidir.""Déan iarracht moilliú síos agus scíth a ligean. Éist le hamhrán is maith leat, léigh leabhar, déan roinnt machnaimh éadrom, déan cleachtaí análaithe domhain, labhair rudaí le duine a bhfuil muinín agat as. Más gá, iarr comhairle ó ghairmí sláinte meabhrach. Tá do fholláine mheabhrach an-tábhachtach d’fhorbairt shláintiúil do linbh."

Ar deireadh, rudaí le cuimhneamh (Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile)

Ceart go leor, tá súil agam go bhfuil tuiscint níos fearr agat anois ar cad is 'Toircheas Ardriosca' ann. Is é an rud is tábhachtaí le cuimhneamh ná ná bíodh eagla ort roimh an bhfocal 'ardriosca'. Ciallaíonn sé go bhfuil cúram agus aird speisialta ag teastáil uait féin agus ó do leanbh.

• Is é do dhochtúir do chara is fearr. Éist leis an méid a deir sé nó sí agus lean é. Má tá aon cheist nó amhras ort, ná bíodh eagla ort ceist a chur. Téigh chuig gach clinic go rialta.
• Glac le stíl mhaireachtála shláintiúil. Tá bia maith, aclaíocht le ceadú dochtúra más gá, dóthain codlata, agus sonas meabhrach an-tábhachtach.
• Bris saor go hiomlán ó nósanna díobhálacha. Seachain caitheamh tobac, alcól agus drugaí.
• Níl tú i d'aonar. Tá do theaghlach, do fhear céile, do chairde agus d'oibrithe cúram sláinte ann chun cabhrú leat agus chun tacú leat.

Cosúil le gach máthair, guímid leanbh sláintiúil, sona ort!

` Toircheas, Toircheas Ardriosca, Cúram Réamhbhreithe, Toircheas Sláintiúil, Sláinte an Linbh, Sláinte na Máthar