An bhfuil eagla ort roimh an dath corcra freisin? D’fhéadfadh gur Porphyrophobia atá i gceist leis seo!

An ndearna tú machnamh riamh ar an gcúis a mbraitheann muid chomh corr eaglach, imníoch, nó fiú déistineach faoi dathanna áirithe? B’fhéidir nach fuath amháin atá ann. Inniu beimid ag caint faoi eagla shonrach amháin den sórt sin, nach bhfuil an-aitheanta. Is é sin an eagla mhór, neamhghnách roimh an dath corcra, ar a dtugaimid (Porfaireafóibe) sa leigheas.

Cad é an eagla seo roimh an dath corcra (Porphyrophobia)?

Go simplí, is eagla mhór, neamhghnách í an Phorfaireafóibe roimh an dath corcra. Is cineál fóibe datha í, a thagann faoin gcatagóir Crómafóibe . D’fhéadfadh imní dochreidte a bheith ag duine a bhfuil Porfaireafóibe air nuair a fheiceann siad an dath corcra nó fiú nuair a smaoiníonn siad air. D’fhéadfadh daoine áirithe an eagla seo a bheith acu roimh scáth ar leith corcra, amhail corcra éadrom nó corcra dorcha. Feiceann siad an dath mar bhagairt.

Cosúil le fóibí eile, is féidir leis an eagla seo roimh an dath corcra drochthionchar a imirt ar do shláinte mheabhrach freisin. Smaoinigh air, is rud é corcra a fheicimid i ngach áit go laethúil. Mar sin, ós rud é nach féidir linn a thuar cathain agus cá háit a fheicfimid an dath seo, is féidir go mbeadh sé deacair gníomhaíochtaí laethúla a dhéanamh mar gheall ar an riocht seo. Uaireanta is féidir leis an eagla seo a bheith chomh dian sin gur féidir leis ionsaithe scaoill a bheith mar thoradh air.

Cad go díreach is fóibe ann?

Anois, b’fhéidir go bhfuil tú ag smaoineamh, “Cad is fóibe ann?” Is neamhord imní í fóibe . Is éard atá i gceist leis ná eagla mhór a bheith ort roimh rud éigin, imeacht nó staid nach bhfuil contúirteach ná díobhálach i ndáiríre. Tá go leor cineálacha fóibí ann a bhaineann go sonrach leis na rudaí seo.

Cad a deir an dath corcra? An mbíonn tionchar aige ar an eagla seo?

Úsáidtear an focal "Porphura" sa tSean-Ghréigis don dath corcra. Tagann sé ó chineál sliogéisc ar a dtugtar "purpura". Baineadh úsáid as an tsubstaint corcra a fhaightear ón sliogéisc seo chun éadaí ríthe a ruaimniú san am atá thart. Le himeacht ama, thosaigh an dath corcra ag siombailiú go leor rudaí. Mar shampla:

• Suaimhneas
• Cruthaitheacht
• Bród
• Frustrachas agus brón
• Só
• Draíocht agus rudaí occult
• Cumhacht

Uaireanta, d’fhéadfadh eagla a bheith ar dhaoine a bhfuil eagla orthu roimh an dath corcra roimh na coincheapa, na smaointe nó na mothúcháin seo a bhraitheann siad nuair a fheiceann siad an dath corcra. Mar shampla, má tá eagla ar dhuine roimh dhaoine cumhachtacha, d’fhéadfadh sé go gcuirfí an chumhacht sin i gcuimhne dóibh nuair a fheiceann siad an dath corcra agus go mbraitheann siad eagla orthu. Nó d’fhéadfadh eagla a bheith orthu roimh an dath corcra mar gheall ar a n-imní faoin dorchadas agus an anaithnid, amhail draíocht agus an t-obráid.

An dhá rud difriúla iad Porfaireafóibe agus Porfaire?

Tá an dá ainm seo beagáinín cosúil lena chéile, mar sin is féidir go mbeadh mearbhall ann. Mar sin féin, is dhá rud go hiomlán difriúil iad (Porphyrophobia) agus (Porphyria) .

(Porfaire)Is grúpa galair í an porfaire a théann i bhfeidhm ar do chraiceann agus ar do chóras néarógach. Bíonn ceimiceáin dearga agus corcra ar a dtugtar porfairíní inár gcorp. De ghnáth, cuidíonn na ceimiceáin seo le haemaglóibin a dhéanamh inár bhfuil. Ach i nduine a bhfuil porfaire air, ní oibríonn na porfairíní seo i gceart, agus carnann siad suas sa chorp agus cuireann siad tinneas ort.

Is eagla shíceolaíoch ar an dath corcra í an phorfaireafóibe, ar an láimh eile. Ní galar fisiciúil í.

Cé chomh coitianta is atá an eagla seo roimh an dath corcra (Porphyrophobia)?

Níl aon staitisticí cruinne ann maidir le cé mhéad duine a bhfuil porfaireafóibe orthu i ndáiríre. Mar sin féin, léirigh staidéir sna Stáit Aontaithe go mbíonn fóibe shonrach ag thart ar 12% de dhaoine fásta agus 19% de leanaí óga ag pointe éigin ina saol. Deirtear freisin go bhfuil fóibí dhá oiread níos coitianta i measc na mban ná i measc na bhfear.

Cén fáth a dtarlaíonn an eagla seo roimh an dath corcra (Porphyrophobia)?

Cosúil le fóibí eile, tá sé deacair cúis shonrach amháin a aithint le haghaidh porfaireafóibe. Mar sin féin, tá roinnt fachtóirí ann a mhéadaíonn an riosca:

• Comhlachais: D’fhéadfadh eagla a bheith ar roinnt daoine roimh rudaí nó coincheapa a shíleann siad a sheasann an dath corcra dóibh. Mar shampla, má tá eagla ort roimh dhaoine cumhachtacha, nó má tá imní ort faoin anaithnid, amhail draíocht nó an t-obráid, d’fhéadfadh an dath corcra a fheiceáil na rudaí sin a chur i gcuimhne duit agus eagla a chur ort. Mar shampla, má chaitheann villain i scéal scanrúil a chuala tú mar leanbh éadaí corcra i gcónaí, nó má bhí taithí an-thrámach agat inar léiríodh neart maisiúcháin agus soilse corcra, d’fhéadfadh go mbeadh baint agat idir an dath corcra agus an drochthaithí sin, agus d’fhéadfadh an eagla sin teacht chun cinn nuair a fheiceann tú an dath corcra sa todhchaí.
• Stair theaghlaigh: Má tá fóibí, neamhoird imní, nó fadhbanna sláinte meabhrach eile ag duine éigin i do theaghlach, is mó an seans go bhforbróidh tú riocht comhchosúil.
• Tráma: Má chonaic tú timpiste thromchúiseach, eachtra thragóideach, nó má bhí rud éigin cosúil leis sin agat a bhain leis an dath corcra, d’fhéadfadh go mbeadh do thuairim ar an dath corcra bainteach le foréigean, pian nó contúirt.

An bhfuil eagla ort roimh an dath corcra (Porphyrophobia) freisin? Féach ar na hairíonna seo

D’fhéadfadh daoine a bhfuil porfaireafóibe orthu iarracht a dhéanamh aon nochtadh don dath corcra a sheachaint. D’fhéadfadh siad dul chuig siopaí a bhfuil comharthaí corcra orthu a sheachaint, nó d’fhéadfadh siad áiteanna a bhfuil torthaí agus glasraí iontu a sheachaint mar go bhfeiceann siad rudaí cosúil le mealbhacáin agus fíonchaora corcra. D’fhéadfadh siad dul chuig páirceanna agus gairdíní bláthanna a sheachaint freisin chun a nochtadh do bhláthanna corcra cosúil le labhandar agus violets a laghdú.

Chomh maith leis sin, d’fhéadfadh duine a bhfuil porfaireafóibe air taomanna scaoill a fháil nuair a fheiceann siad an dath corcra, nuair a smaoiníonn siad air, nó nuair a labhraíonn siad faoi. D’fhéadfadh taom scaoill comharthaí ar nós:

• Fuar (Crithfholcadán) .
• Meadhrán agus éadromchinne .
• Allas iomarcach (Hipirhidróis) .
• Buille croí .
• Masmas .
• Deacracht análaithe (Andúil) .
• Crith nó croitheadh .
• Bolg trína chéile nó mídhíleá / Dispeipsia .

Samhlaigh, má thosaíonn do chara ag cur allais go tobann, má bhíonn deacracht aige/aici análú, agus má bhraitheann sé/sí imníoch nuair a fheiceann sé/sí tú ag caitheamh gúna corcra, ní hamháin gur fuath é sin. D’fhéadfadh sé a bheith ina chomhartha de fhóibe mar seo.

Conas a bheidh a fhios ag dochtúir go cinnte an bhfuil porfaireafóibe ort?

Féadfaidh dochtúir a chinneadh go bhfuil porfaireafóibe ort trí na tosca seo a leanas a bhreithniú:

• Má d’ athraigh tú do nósanna laethúla chun aon seans corcra a fheiceáil a sheachaint.
• Má tá an eagla seo ort roimh an dath corcra ar feadh sé mhí nó níos mó.
• Má bhraitheann tú imníoch nó scaoll nuair a fheiceann tú nó má labhraíonn tú faoi an dath corcra.
• Má tá do eagla roimh an dath corcra ag déanamh deacair duit do chuid tascanna laethúla a dhéanamh .

Cosúil le fóibí eile, is féidir go mbeadh sé deacair uaireanta a aithint go díreach cad atá ort (Porfaireafóibe). Tá sé seo amhlaidh toisc gur féidir le fóibí éagsúla a bheith bainteach lena chéile agus comharthaí comhchosúla a thaispeáint. Mar shampla, d’fhéadfadh mearbhall a bheith ar dhuine a bhfuil eagla air/uirthi roimh an dath corcra le riochtaí ar nós (Antafóibe) (eagla roimh bhláthanna), (Fructafóibe) (eagla roimh thorthaí), nó (Iridofóibe) (eagla roimh bhogha ceatha). Is féidir é a bheith bainteach freisin le dathanna eile a chuireann leis an dath corcra, amhail (Eireafóibe) agus (Cianofóibe) .

Is féidir le daoine a bhfuil fóibí orthu fadhbanna sláinte meabhrach eile a bheith acu uaireanta, amhail:

• (Neamhord Pearsantachta Seachainteach)
• (Neamhord Imní Breoiteachta / Hipeachondria)
• (Neamhord Éigeantach-Ógánta - OCD)
• (Neamhord Scaoill)
• (Neamhord Pearsantachta Paranóideach)

Cinntíonn dochtúirí freisin nach bhfuil fóibí agus riochtaí sláinte meabhrach eile i láthair sula ndéantar porfaireafóibe a dhiagnóisiú .

Cad iad na cóireálacha atá ar fáil don eagla seo roimh an dath corcra (Porphyrophobia)?

Is iad na cóireálacha is coitianta a úsáidtear le haghaidh porfaireafóibe agus fóibí eile ná:

• Teiripe Chognaíoch Iompraíochta (CBT): Is cineál síciteiripe í (CBT) ., ar teiripe cainte í. Cabhraíonn sí leat na smaointe diúltacha atá agat faoin rud a bhfuil eagla ort roimhe a athrú, an dath corcra sa chás seo. Cabhróidh do theiripeoir leat a dhéanamh amach cad iad na rudaí sonracha is cúis le d’eagla. Mar shampla, an bhfuil eagla ort roimh gach scáth corcra? Nó an mbraitheann tú níos imníoch nuair a fheiceann tú rud corcra ar leith, amhail bláth corcra nó gúna corcra? Múineann CBT teicnící duit freisin amhail análú domhain agus machnamh chun cabhrú leat déileáil le hairíonna fóibe.
• Teiripe Nochta: Is cineál eile síciteiripe é seo. Baineann sé le tú féin a nochtadh de réir a chéile don rud a bhfuil eagla ort roimhe. I dteiripe nochta, féadfaidh do theiripeoir iarraidh ort breathnú ar phictiúir de rudaí corcra nó rud corcra a shealbhú i do lámh. Le himeacht ama, féadfar a mhúineadh duit aghaidh a thabhairt ar an dath corcra go poiblí, i gcásanna sóisialta. Tá thart ar 90% de dhaoine a bhfuil fóibí sonracha orthu in ann a n-eagla a shárú le teiripe nochta.
• Cógas: Ní dhéanann cógais cóireáil ar bhunús d’eagla. Agus níor cruthaíodh go bhfuil cógais an-éifeachtach maidir le fóibí a bhainistiú san fhadtéarma. Mar sin féin, má bhíonn corcra ort i gcónaí, b’fhéidir gur mhaith leat labhairt le do dhochtúir faoi dhrugaí frith-imní . Is féidir le roinnt cógas cabhrú le hairíonna ionsaithe scaoill nó comharthaí eile eagla agus imní a rialú.

Nach bhfuil aon bhealach ann chun an cás seo a sheachaint go hiomlán? Nó conas is féidir an riosca a laghdú?

Níl aon bhealach ann chun fóibe shonrach cosúil le porfaireafóibe a chosc go hiomlán. Mar sin féin, tá cúpla rud is féidir leat a dhéanamh chun an strus agus an imní a thagann le taomanna scaoill nó le minicíocht na n-ionsaithe sin a laghdú:

• Seachain rudaí cosúil le caiféin , drugaí agus alcól . Is féidir leo seo imní a dhéanamh níos measa.
• Ith aiste bia sláintiúil agus déan aclaíocht go rialta . Is féidir leis na rudaí seo cabhrú le himní a laghdú.
• Fan i dteagmháil rialta le do theiripeoir nó le soláthraithe cúram sláinte eile.
• Labhair le do chairde agus le do mhuintir faoi do eagla roimh an dath corcra. Beidh a dtacaíocht thar a bheith luachmhar.

An féidir liom a bheith ag súil le leigheas má fhaighim cóireáil?

Is minic a bhíonn síciteiripe an-éifeachtach do dhaoine a bhfuil fóibí sonracha orthu. Is féidir leis an gcóireáil maireachtáil ar feadh míonna, fiú blianta. Mar sin féin, nuair a bhíonn d’eagla imithe, is féidir leat stop a chur leis an gcóireáil. Mar sin féin, toisc gur féidir le fóibí teacht ar ais tar éis tréimhse fada ama, b’fhéidir go mbeidh ort tosú ar chóireáil arís.

Cathain ba chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir?

Má bhíonn aon cheann de na hairíonna seo ort, téigh i gcomhairle le dochtúir láithreach:

• Má chuireann d’eagla roimh an dath corcra isteach ort feidhmiú i do shaol laethúil.
• Má bhíonn comharthaí taom scaoill ort go minic.

Ceisteanna tábhachtacha le cur ar do dhochtúir

Nuair a théann tú chuig an dochtúir, is féidir leat ceisteanna mar seo a chur:

• Cad iad na hathruithe is féidir liom a dhéanamh i mo stíl mhaireachtála chun an eagla seo a bhainistiú níos fearr?
• An gcabhróidh cóireálacha eile, amhail hipniteiripe , liom mo eagla roimh an dath corcra a thuiscint?
• Cá fhad a thógfaidh an chóireáil?

Teachtaireacht Dheiridh le Tabhairt Abhaile

Is eagla mhór roimh an dath corcra í an phorfaireafóibe . D’fhéadfadh eagla a bheith ar dhuine a bhfuil an riocht seo air roimh rudaí áirithe atá corcra, nó scáth ar leith corcra. Ós rud é gur rud é corcra a fheicimid an t-am ar fad, is minic a bhíonn strus agus imní mar thoradh ar an bporfaireafóibe.

Cuimhnigh, níl tú i d'aonar. Má tá an eagla seo ort, má tá sé ag dul i bhfeidhm ar do shaol, mura bhfuil tú cinnte cad atá le déanamh, ná bíodh náire ná eagla ort dul i gcomhairle le dochtúir nó le comhairleoir sláinte meabhrach . Tá naonúr as gach deichniúr a bhfuil fóibí orthu in ann a n-eagla a shárú le síciteiripe. Mar sin, ní bhíonn sé rómhall riamh cabhair a iarraidh.

Porfaireafóibe , Crómafóibe, Eagla roimh an dath corcra, Fóibí, Imní, Sláinte mheabhrach, Taom scaoill