Uaireanta ní bhíonn ocras orainn ar chor ar bith, ceart? Nó ní bhíonn fonn orainn ithe ar chor ar bith. Is gnách go mbíonn lá nó dhó mar sin againn. Ach mura mbíonn ocras ort nó mura bhfuil suim agat ithe ar feadh roinnt laethanta, is rud é le breathnú air. Mar d'fhéadfadh an easpa goile seo a bheith ina chomhartha luath ar fhadhb laistigh dár gcorp nó ar ghalar tromchúiseach. Mar sin, féachfaimid cén fáth a dtarlaíonn sé seo.
Anxiety Test (GAD-7)
Check if you have anxiety with the internationally accepted GAD-7 system
Cad iad na cúiseanna coitianta le cailliúint goile?
Tá go leor cúiseanna ann nach mbeadh fonn ort ithe. Labhraimis faoi chuid de na cinn is tábhachtaí.
An bhfuil strus ort?
Seo rud a bhfuil taithí ag go leor daoine air. Nuair a bhíonn scrúdú ag druidim leat, go leor oibre san oifig, nó fadhb sa bhaile agus go mbraitheann tú go leor struis agus imní, freagraíonn do chorp dó. Tá sé cosúil le bheith ag ullmhú le haghaidh troda. Bíonn tionchar díreach ag na hathruithe hormónacha agus ceimiceacha a tharlaíonn i do chorp ag an am seo ar do bholg agus ar do chóras díleá. Sin é an fáth go minic a chailleann tú d’goile nuair a bhíonn tú faoi go leor struis . Ach is é an dea-scéal ná nuair a scíth a ligeann tú agus nuair a laghdaíonn an strus, tosaíonn d’goile ag filleadh ar an ngnáth.
An bhféadfadh sé a bheith ina bholgbhriseadh?
Nuair a bhíonn boilg trína chéile ort, amhail buinneach nó urlacan, b'fhéidir nach mbeidh fonn ort ithe. Tugann dochtúirí gastroenteritis ar an riocht seo. Le linn an ama seo, is féidir leis na hathruithe ceimiceacha agus an míchompord i do bholg do goile a chur faoi deara. Ar an gcaoi chéanna, is féidir le slaghdán nó fliú coitianta an cineál seo caillteanais goile a chur faoi deara freisin. An chuid is mó den am, feabhsóidh an riocht seo i gceann dhá nó trí lá. Mar sin féin, mura mbraitheann tú ocras fós tar éis cúpla lá , ba chóir duit dul i gcomhairle le do dhochtúir le haghaidh comhairle. D'fhéadfadh gur ionfhabhtú tromchúiseach é a bhfuil cóireáil ag teastáil uaidh.
An bhféadfadh an cógas atá á ghlacadh agat a bheith ina chúis leis?
Sea, go hiomlán. Is féidir le roinnt cógas a ghlacann tú le haghaidh riochtaí leighis áirithe cailliúint goile a chur faoi deara mar fho-iarmhairt. Mar shampla:
- Roinnt antaibheathach
- Cógais le haghaidh riochtaí cosúil le ADHD
- faoisimh pian láidre ar nós cóidín nó moirfín
Oibríonn na cógais seo trí ghníomhaíocht cuid de na gabhdóirí sa bholg a laghdú, rud a laghdaíonn an mothú ocrais.
Is é an rud is tábhachtaí ná, fiú má cheapann tú go bhfuil cógas atá á ghlacadh agat ag cruthú cailliúint goile, ná stop riamh ag glacadh an chógais sin gan labhairt le do dhochtúir .Ar dtús, inis do do dhochtúir faoi seo agus lean a chomhairle.
Coinníollacha sláinte agus cúiseanna eile
Chomh maith leis na cúiseanna coitianta a luadh thuas, is féidir le galair sláinte éagsúla eile cailliúint goile a chur faoi deara. Féachfaimid orthu sin chomh maith.
| Cúis/staid | Míniú simplí |
|---|---|
| Toircheas | Is féidir le hathruithe hormónacha agus tinneas maidine le linn toirchis, go háirithe sa chéad ráithe, cailliúint goile a chur faoi deara. Chomh maith leis sin, sna míonna deiridh, de réir mar a fhásann an leanbh, is féidir leis an mbrú ar an mbolg tú a chur faoi deara go mbraitheann tú lán fiú tar éis beagán a ithe. |
| Ag dul in aois | De réir mar a théann muid in aois, laghdaíonn ár gciall blas agus boladh, rud a fhágann go bhfuil sé deacair bia a bhlaiseadh i gceart. Bíonn cailliúint goile ag daoine áirithe freisin mar gheall ar fhadhbanna fiaclóireachta, úsáid cógais agus dúlagar. |
| Diaibéiteas | Is deacracht í an gastroparesis a d’fhéadfadh tarlú i ndaoine a bhfuil diaibéiteas orthu. Tarlaíonn sé seo nuair a dhéantar damáiste do néaróga mar gheall ar diaibéiteas, rud a fhágann go dtógfaidh sé níos faide ar an mbolg folmhú. Is féidir leis seo a bheith ina chúis le go mbraitheann tú lán fiú nuair nach bhfuil tú tar éis ithe. |
| Ailse agus cóireáil ailse | Is an-choitianta cailliúint goile mar gheall ar athruithe sa chorp de bharr ailse agus fo-iarsmaí (masmas, créachta béil, athruithe ar bhlas) cóireálacha ailse (e.g., ceimiteiripe, radaíocht). |
| Gortú Ceann | Is féidir le buille trom ar an ceann, go háirithe creathanna inchinne, riocht ar a dtugtar siondróm iar-chreatha inchinne a chur faoi deara. Ceann de na hairíonna is ea athrú ar an mblas agus ar an mboladh. Mar thoradh air sin, cailliúint goile go díreach. |
Cad a dhéanfaidh mé anois?
Mar is féidir leat a fheiceáil, ní rud simplí é cailliúint goile. Is féidir go leor cúiseanna a bheith leis.
- Bí foighneach: Má tá do masmas mar gheall ar rud éigin sealadach, cosúil le slaghdán nó tinneas boilg, ba chóir go n-imeodh sé i gceann dhá nó trí lá.
- Smaoinigh ar an gcúis: An bhfuil tú faoi strus mór? An bhfuil cógas nua tosaithe agat? Smaoinigh ar rudaí mar sin.
- Iarr comhairle leighis : Má mhaireann do chailliúint goile ar feadh níos mó ná cúpla lá, nó má chailleann tú meáchan gan aon chúis shoiléir, déan cinnte dul i gcomhairle le do dhochtúir gan mhoill. Déanfaidh sé nó sí scrúdú ort agus, más gá, déanfaidh sé nó sí roinnt tástálacha chun cabhrú leat an fhíorchúis a aimsiú.
Cuimhnigh, is cosúil le breosla é bia a sholáthraíonn an cothú agus an fuinneamh atá de dhíth ar ár gcorp. Gan an breosla sin, ní féidir lenár gcorp feidhmiú i gceart. Mar sin, ná déan neamhaird de chomhartha na dúile bia riamh.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Cé gur gnách go mbeadh caillteanas goile agat ar feadh lae nó dhó, ná déan neamhaird de má mhaireann sé ar feadh roinnt laethanta.
- Is féidir le strus, ionfhabhtuithe, cógais a ghlacann tú, agus fiú riochtaí tromchúiseacha leighis cosúil le diaibéiteas agus ailse cailliúint goile a chur faoi deara.
- Má cheapann tú go bhfuil caillteanas goile ort de bharr cógais atá á ghlacadh agat, seachain é a stopadh gan dul i gcomhairle le do dhochtúir.
- Má tá cailliúint goile agus meáchain ort gan mhíniú, tá sé an-tábhachtach dul i gcomhairle le do dhochtúir a luaithe is féidir le haghaidh comhairle.
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.