An mbíonn tinneas cinn ort freisin tar éis breith linbh? (Tinneas cinn iar-bhreithe) Labhraimis faoi seo!

Caithfidh gur athraigh do shaol go mór tar éis do leanbh beag teacht ar an saol seo, nach ea? Chomh maith leis an lúcháir sin, is féidir fadhbanna beaga sláinte teacht chun cinn uaireanta. Ceann de na rudaí sin is ea an tinneas cinn a thagann tar éis leanbh a bheith agat, is é sin, tinneas cinn iar-bhreithe . Bíonn an taithí seo ag go leor máithreacha nua. Mar sin, sula mbíonn eagla ort faoi, labhraímis faoi go mion.

An gnáth tinneas cinn a bheith agat tar éis breith linbh?

Sea, is gnách go mbíonn tinneas cinn ort le linn na chéad sé seachtaine tar éis breith linbh (tugtar an tréimhse iar-bhreithe air seo freisin). Smaoinigh ar an gcaoi a dtéann do chorp trí go leor athruithe chun filleadh ar a staid réamh-toirchis. Is féidir le cuid de na hathruithe seo a dhéanamh níos dóchúla tinneas cinn a fháil.

Thairis sin, níl sé éasca aire a thabhairt do leanbh nuabheirthe. Leis na freagrachtaí nua go léir cosúil le codladh oíche, strus nuair a bhíonn do leanbh ag caoineadh, agus athruithe naipcíní, is féidir le tinneas cinn a bheith ina phian mór. Ach is é an dea-scéal ná go mbíonn tinneas cinn ag maolú de ghnáth tar éis na tréimhse iar-bhreithe. Idir an dá linn, tá rudaí ann is féidir leat a dhéanamh chun iad a bhainistiú.

Cad iad na cineálacha tinneas cinn iar-bhreithe?

An chuid is mó den am, tar éis leanbh a bheith againn, bíonn na cineálacha céanna tinneas cinn againn a bhíonn againn de ghnáth: tinneas cinn teannas agus míograin . Tá tinneas cinn braisle beagán níos annamha, ach is féidir leo tarlú. Cé chomh cráite agus is féidir leis an bpian seo a bheith, an chuid is mó den am níl sé tromchúiseach.

Go simplí, fiú má bhraitheann tú pian bualadh, teannta, nó constaic taobh istigh de do cheann, ní riocht tromchúiseach é de ghnáth.

Uaireanta, má fhaigheann tú epidúrach chun pian a mhaolú le linn breithe linbh, d’fhéadfadh tinneas cinn ar a dtugtar tinneas cinn dromlaigh a bheith ort. Cé gur féidir leis an gcuid is mó daoine é seo a bhainistiú sa bhaile, i gcásanna áirithe, d’fhéadfadh go mbeadh gá le cóireáil.

Mar sin féin, uaireanta is féidir leis na tinneas cinn seo a bheith ina gcomhartha ar riocht níos tromchúisí a éilíonn aire leighis éigeandála. Tugtar preeclampsia iar-bhreithe air seo. Sa chás seo, d'fhéadfadh tinneas cinn dian (go minic ag bualadh) agus athruithe radhairc a bheith ort. De ghnáth, tosaíonn na hairíonna seo laistigh de 48 uair an chloig tar éis breithe. Mar sin féin, uaireanta is féidir leo tosú chomh déanach le sé seachtaine. Ní fhaigheann faoiseamh ó na tinneas cinn seo le faoisimh pian amhail acetaminophen (e.g. Panadol).

Má bhíonn comharthaí réamh-éiclampsia iar-bhreithe ort, ba chóir duit dul chuig an seomra éigeandála láithreach. Is féidir leis seo a bheith bagrach don bheatha mura ndéantar cóireáil air go tapa.

Cé mhéad duine a bhfuil an riocht seo orthu?

Go garbh, bíonn tinneas cinn ag thart ar 40% de dhaoine sna chéad chúpla seachtain tar éis leanbh a bheith acu. An chuid is mó den am, bíonn siad seo cráite, ach níl siad tromchúiseach.

Leanann thart ar leath de na mná a raibh mígrein orthu roimh an toircheas orthu ag fulaingt uathu tar éis breithe. Is gnách é seo freisin i measc na mban a bhfuil mígrein míosta orthu. Is minic a mhaolaíonn na hairíonna seo sa dara agus sa tríú ráithe den toircheas agus filleann siad ansin tar éis breithe.

Cad iad na hairíonna a bhaineann le tinneas cinn iar-bhreithe?

D’fhéadfadh na hairíonna seo a bheith éagsúil ag brath ar an gcineál tinneas cinn:

• Tinneas cinn teannas: Pian éadrom go measartha a bhraitheann cosúil le brú ar an dá thaobh den cheann. D’fhéadfadh sé go mbraithfeadh sé cosúil le banda atá á cheangal timpeall an chinn.
• Migréin: Pian dian, bualadh ar thaobh amháin den cheann (nó uaireanta ar an dá thaobh). D’fhéadfadh masmas, urlacan, agus íogaireacht don solas agus don fhuaim a bheith ag gabháil leis seo.
• Tinneas cinn braisle: Pian dian, dóite, sáite a thosaíonn taobh thiar de shúil amháin agus a scaipeann go dtí an ceantar máguaird.
• Tinneas cinn dromlaigh: Pian maol nó bualadh a éiríonn níos measa agus tú i do shuí nó i do sheasamh agus a mhaolaítear agus tú i do luí.

Cathain ba chóir dúinn a bheith buartha faoin tinneas cinn seo? - Comharthaí rabhaidh!

Mar a luadh níos luaithe, ní bhíonn an chuid is mó de thinneas cinn teannais agus míográin tromchúiseach. Mar sin féin, má bhíonn tinneas cinn tobann, dian ort in éineacht le hairíonna neamhghnácha eile, d'fhéadfadh sé a bheith ina chomhartha ar riocht níos tromchúisí, amhail réamh-eclampsia iar-bhreithe nó téachtán fola san inchinn.

Seo roinnt comharthaí le súil a choinneáil orthu cinnte:

• Radharc doiléir nó íogaireacht don solas. D’fhéadfá poncanna nó snámháin a fheiceáil os comhair do shúl.
• Athruithe giúmar, mearbhall, nó mothú ceo inchinne.
• At an duine, na lámha, na gcosa, nó an choirp.
• Masmas agus urlacan.
• Pian, de ghnáth sna heasnacha.
• Deacracht análaithe.
• Urghabháil.

Má bhíonn aon cheann de na hairíonna seo ort, téigh chuig seomra éigeandála ospidéil láithreach. Tá sé seo an-tábhachtach!

Cén fáth a bhfuil mo cheann ag gortú tar éis an linbh seo a bheith agam? Cad iad na cúiseanna?

Is féidir go mbeadh roinnt cúiseanna le tinneas cinn iar-bhreithe:

• Leibhéil hormóin laghdaithe: Filleann leibhéil hormóin, amhail estrogen , a mhéadaíonn le linn toirchis, ar an ngnáth laistigh de shé seachtaine tar éis breithe. I gcás go leor daoine, laghdaíonn tinneas cinn le linn an dara agus an tríú ráithe den toircheas mar gheall ar an méadú seo ar estrogen. Is féidir leis an titim tobann seo in estrogen tar éis breithe a bheith ina chúis le tinneas cinn, go háirithe míograin.
• Dúshláin a bhaineann le cúram a thabhairt do leanbh:Agus tú ag tabhairt aire do leanbh nua, b'fhéidir nach mbeadh am agat ithe, ól ná codladh i gceart. Is féidir le strus linbh ag caoineadh agus an imní leanúnach faoi riachtanais do linbh cur le tinneas cinn. Samhlaigh cén chaoi a mbraitheann do cheann mura féidir leat codladh i gceart ar feadh dhá nó trí oíche.
• Eipeadúrach: Uaireanta is féidir le méid beag sreabhán ceirbreasdromlaigh sceitheadh ​​amach le linn insteallta eipeadúrach. Is féidir leis an gcaillteanas sreabhán seo athrú a chur ar an mbrú timpeall na hinchinne, rud a d’fhéadfadh tinneas cinn a chur faoi deara. Má tá tú i mbaol an fo-iarmhairt seo a fháil nuair a thugtar eipeadúrach duit, ba chóir don fhoireann leighis tú a chur ar an eolas faoi.

Le linn toirchis, athraíonn do chorp, agus d’fhéadfá a bheith níos so-ghabhálaí i leith riochtaí tromchúiseacha nach comhartha tinneas cinn amháin iad. Mar shampla, le linn toirchis, athraíonn do shoithigh fola chun an soláthar fola riachtanach a sholáthar do do leanbh. Is féidir leis seo an baol preeclampsia iar-bhreithe a mhéadú. D’fhéadfá a bheith i mbaol níos airde freisin stróc a fháil go gairid tar éis breithe. Is comhartha coitianta den dá riocht iad tinneas cinn.

Conas a aithníonn dochtúir é seo?

Ar dtús, cinnfidh do dhochtúir an bhfuil tinneas cinn coitianta ort, amhail tinneas cinn teannais nó míográn, nó an comhartha de riocht níos tromchúisí é. Fiafróidh sé nó sí díot faoi cathain a thosaigh an tinneas cinn, cá bhfuil an pian, agus cá fhad atá sé ar siúl.

Má cheapann do dhochtúir gur comhartha de riocht tromchúiseach é do thinneas cinn, féadfaidh siad scrúdú néareolaíoch nó tástálacha íomháithe a dhéanamh (e.g. scanadh CT, scanadh MRI). Féadfaidh siad tástálacha fola a ordú freisin.

Cad is féidir a dhéanamh chun an tinneas cinn seo a chóireáil?

Tá cóireáil tinneas cinn iar-bhreithe cosúil le cóireáil aon tinneas cinn eile. Seo roinnt rudaí is féidir leat a dhéanamh:

• Ag glacadh faoisimh pian: Is féidir le cógais ar nós acetaminophen (e.g., Panadol) agus NSAIDs (e.g. , ibuprofen , naproxen sodium) cabhrú le faoiseamh a thabhairt do chomharthaí tinneas cinn. Mar sin féin, má tá tú ag beathú cíche, bí cinnte go n-iarrfaidh tú ar do dhochtúir cé na cógais atá sábháilte. Mar shampla, is féidir le faoisimh pian ar a dtugtar aspirin agus triptans dul trí bhainne cíche chuig do leanbh. Ag brath ar an dáileog, d'fhéadfadh siad seo a bheith neamhshábháilte do do leanbh. Mar sin, téigh i gcomhairle le do dhochtúir.
• Teiripe te nó fuar: Is féidir leat pian a mhaolú trí phacáiste oighir nó ceap téimh a chur ar an limistéar pianmhar. Déan turgnamh chun a fháil amach cad is fearr a oibríonn duit.
• Ag tabhairt aire do riachtanais bhunúsacha duine:Tar éis leanbh a bheith agat, smaoinigh ar do shláinte. Ciallaíonn sé sin béilí cothaitheacha a ithe in am, 8 ngloine uisce ar a laghad a ól in aghaidh an lae, agus 7 n-uaire an chloig codlata ar a laghad a fháil. D’fhéadfadh sé seo a bheith cosúil le brionglóid, ach déan iarracht codladh nuair a chodlaíonn do leanbh an oiread agus is féidir.
• Bainistiú Struis: Aimsigh bealaí chun strus a bhainistiú a oibríonn duit. Uaireanta is féidir le rudaí cosúil le suathaireacht, aireachas agus ióga cabhrú. Is minic gurb é an fhadhb atá ann ná go bhfuil cabhair bhreise ag teastáil uait. Seo an t-am chun cabhair a iarraidh ó do theaghlach agus ó do chairde. Is féidir le fiú beagán cabhrach dul i bhfad.

Cóireáil le haghaidh tinneas cinn de bharr instealltaí epidúracha

D’fhéadfadh go mbeadh cóireáil ar a dtugtar paiste fola epidúrach ag teastáil don tinneas cinn dromlaigh seo. Baineann sé seo leis an bpoll ina gcuirtear an t-eipidiúrach isteach a shéalú le téachtán fola. Cuireann sé seo cosc ​​ar an sreabhán sceitheadh.

Cad is féidir leat a bheith ag súil leis an tinneas cinn seo?

Is gnách go mbíonn tinneas cinn níos coitianta sa chéad seachtain tar éis breith linbh. Maidir leis an gcuid is mó daoine, maolaíonn siad seo tar éis na chéad sé seachtaine. Is é an rud is tábhachtaí ná am a thabhairt do do chorp agus d’intinn chun dul i dtaithí ar na hathruithe móra seo.

An féidir tinneas cinn iar-bhreithe a chosc?

Ní i gcónaí. Níl aon rud is féidir leat a dhéanamh faoi na hathruithe hormónacha a mhéadaíonn an baol tinneas cinn. Ach is féidir leat tinneas cinn a chosc a eascraíonn as tosca stíl mhaireachtála, amhail faillí a dhéanamh i do shláinte agus tú ag tabhairt aire do nuabheirthe.

Mar sin féin, níl sé seo chomh héasca agus a fhuaimeann sé.

Uaireanta is fearr pleanáil roimh ré. Coinnigh sneaiceanna ar láimh nuair a bhíonn ocras ort agus tinneas cinn ort. Coinnigh faoiseamh pian ceadaithe ag dochtúir ar láimh ionas gur féidir leat é a thógáil a luaithe a thosaíonn do thinneas cinn.

Cad iad na ceisteanna ba chóir duit a chur ar an dochtúir?

Is féidir leat na ceisteanna seo a chur ar do dhochtúir:

• Cad é an chúis is dóichí atá le mo thinneas cinn?
• Cén cineál tinneas cinn atá orm?
• Cén cineál cóireála a mholann tú?
• Cén cineál faoisimh pian ba chóir dom a thriail ar dtús?
• Conas is féidir liom mo spreagthóirí tinneas cinn a aithint agus a sheachaint?

Is deacair smaoineamh ar do shláinte féin agus tú ag tabhairt aire do nuabheirthe. Ach trína dhéanamh sin, is féidir leat an pian a chosc a fhágann go bhfuil sé níos deacra fós aire a thabhairt do do leanbh.

Ar deireadh, cuimhnigh air seo.

Cé go mbíonn tinneas cinn coitianta tar éis breithe, má chuireann siad isteach ort, ba cheart duit dul i gcomhairle le dochtúir cinnte. Go háirithe má bhíonn tinneas cinn tromchúiseach ort mar aon le comharthaí rabhaidh réamh-éiclampsia iar-bhreithe (amhail radharc doiléir agus at), téigh chuig an ospidéal láithreach gan mhoill.

Tá sé tábhachtach duit féin agus do do pháiste beag aire a thabhairt do do shláinte. Laghdaigh strus, iarr cabhair más gá, agus coinnigh do chógais ceadaithe ag dochtúir sábháilte duit féin agus do do leanbh (má tá tú ag cothú cíche). Cé gur tréimhse dúshlánach í seo, cuimhnigh nach bhfuil tú i d'aonar.

Tinneas cinn iar - bhreithe, Tinneas cinn tar éis breithe linbh, Míográn, Tinneas cinn iar-bhreithe, Réamh-éiclampsia, Cóireáil tinneas cinn