An mbíonn mearbhall ort uaireanta nuair a chloiseann tú na téarmaí ' galair thógálacha ' ( infectious diseases ) agus ' contagious diseases'? An bhfuil tú ag smaoineamh cad é an difríocht iarbhír? Glacann go leor daoine leis gurb ionann iad, ach tá idirdhealú soiléir eatarthu. Inniu, déanaimis plé ar seo ar bhealach simplí, éasca le tuiscint. Is féidir go mbeadh sé an-chabhrach duit féin agus do do theaghlach eolas a bheith agat air seo.
Mar sin, cad go díreach is “Galair Thógálacha” ann?
Go simplí, tarlaíonn galar tógálach nuair a théann frídíní beaga bídeacha dofheicthe (pataiginí) - amhail baictéir, víris, fungais nó seadáin - isteach i do chorp agus a dhéanann dochar. Chomh luath agus a théann na frídíní seo isteach i do chóras, iolraíonn siad agus spreagann siad galar.
Smaoinigh air: uaireanta, gan a bheith ar an eolas faoi, itheann muid bia nó uisce éillithe, análaimid aer ina bhfuil frídíní, nó fiú gearrtha a ligeann do na hionróirí micreascópacha seo dul isteach inár gcorp. Nuair a bhíonn siad istigh, is féidir leo galair éagsúla a bheith mar thoradh orthu, ó fhiabhras agus casacht go fadhbanna díleá.
Ach is é an rud is tábhachtaí le cuimhneamh ná nach scaipeann gach galar tógálach go díreach ó dhuine go duine. Tógtar roinnt galair thógálacha trí bhealaí eile. Labhróimid níos mó faoi sin go luath.
Ansin, Cad is “Galair Thógálacha” ann?
Seo an príomhdhifríocht. Is cineál sonrach galair thógálaigh é “galar tógálach” i ndáiríre. Is iad frídíní is cúis leis fós, díreach cosúil le haon ionfhabhtú eile.
Mar sin féin, is é an ghné shainiúil ná gur féidir leis na galair seo scaipeadh ó dhuine go duine, go díreach nó go hindíreach.
Chun analaí simplí a úsáid: is bláth gach rós, ach ní rós gach bláth. Ar an gcaoi chéanna, is galar tógálach gach galar tógálach, ach ní galar tógálach gach galar tógálach. An bhfuil ciall leis sin?
Mar shampla, is galair thógálacha iad an slaghdán coitianta, an fliú , an bhruitíneach, an bhreac , agus COVID-19 . Má labhraíonn tú go dlúth le duine a bhfuil slaghdán air nó má dhéanann tú teagmháil le fíochán a d'úsáid siad, d'fhéadfá é a tholgadh, ceart? Is galair thógálacha iad sin.
An bhfuil “Galair Thógálacha” ann nach bhfuil tógálach?
Sea, go hiomlán. Is frídíní is cúis leis na galair seo freisin, ach ní scaipeann siad trí chroitheadh lámha nó trí sheasamh in aice le duine ionfhabhtaithe amháin.
- Galair a scaiptear ag ainmhithe nó feithidí:
Smaoinigh ar ghalar Lyme. Is é greim feithide, amhail sceartán, is cúis leis seo. Ní gheobhaidh tú galar Lyme trí labhairt le cara a bhfuil sé air/uirthi amháin. Ní scaipeann sé ach trí ghreim sceartáin ionfhabhtaithe. Sampla eile is ea confadh; scaipeann sé trí ghreim nó scríobadh ainmhí, ní trí theagmháil ócáideach idir daoine. Is sampla eile é leptospirosis, a scaipeann de ghnáth trí uisce atá éillithe ag fual ainmhithe ionfhabhtaithe.
- Galair ón timpeallacht:
Sampla clasaiceach eile is ea teiteanas. Is baictéir a fhaightear san ithir nó sa deannach a théann isteach sa chorp trí ghearradh is cúis leis seo. Ní féidir teiteanas a tholgadh ó dhuine a bhfuil sé air cheana féin; níl sé tógálach idir daoine.
Anois is féidir leat a fheiceáil, cé go bhféadfadh galar a bheith tógálach, nach gá go mbeadh sé tógálach.
Conas a Scaipeann “Galair Thógálacha”?
Scaipeann na galair seo ar roinnt bealaí. Féachfaimid ar na príomhmhodhanna:
1. Teagmháil Dhíreach:
Is féidir le teagmháil, croitheadh lámha, nó pógadh duine atá ionfhabhtaithe an galar a scaipeadh. Mar shampla, is minic a scaipeann roinnt riochtaí craicinn cosúil le scabies nó ionfhabhtuithe riospráide ar an mbealach seo.
2. Braoiníní san Aer:
Nuair a chasachtann, a shraothartachann nó a labhraíonn duine atá ionfhabhtaithe go hard, scaoileann siad braoiníní beaga bídeacha dofheicthe san aer. D’fhéadfadh frídíní a bheith sna braoiníní seo. Má ionanálann duine in aice láimhe an t-aer seo, d’fhéadfadh siad an galar a tholgadh. Is minic a tharchuirtear slaghdáin, fliú agus eitinn ar an mbealach seo.
3. Dromchlaí nó Réada Éillithe (Fomítí):
Is féidir le frídíní fanacht ar chupáin, uirlisí, tuáillí, bréagáin, nó láimhseálacha dorais a úsáideann duine ionfhabhtaithe. Má dhéanann duine sláintiúil teagmháil leis na míreanna seo agus ansin lena bhéal, lena shrón, nó lena shúile, is féidir leis na frídíní dul isteach ina gcorp. Scaipeann galair cosúil le Monanucleóis (“an galar póg”), Norovirus (a chruthaíonn fadhbanna boilg), nó fiú ionfhabhtuithe fungasacha cosúil le cos lúthchleasaí (a thógtar go minic ó urláir seomraí feistis) ar an mbealach seo.
4. Teagmháil Ghnéis:
Tá roinnt galair tarchurtha go gnéasach (STDanna nó STIanna). Is féidir leo seo a scaipeadh trí theagmháil ó bhéal, anal nó faighne. Is samplaí coitianta iad VEID, Gonorrhea, agus Sifilis.
5. Ó Mháthair go Leanbh:
Is féidir roinnt galair thógálacha a tharchur ó mháthair go leanbh le linn toirchis, breithe linbh nó beathú cíche.
Cén fáth go bhfuil sé tábhachtach an difríocht seo a bheith ar eolas agat?
Tá sé ríthábhachtach an difríocht idir "tógálach" agus "tógálach" a thuiscint mar go gcabhraíonn sé leat cinneadh a dhéanamh faoi na bearta cosanta atá le glacadh.
Mar shampla, má tá galar Lyme ar do chara, tá a fhios agat go scaiptear é le sceartán, ní trí theagmháil ócáideach. Ní gá duit a bheith eaglach roimh chuairt a thabhairt orthu nó cabhrú leo (cé gur cheart duit tú féin a chosaint ó sceartáin sa fiántas fós). Mar sin féin, má tá an fliú ar chara - atá an-tógálach - ní mór duit a bheith an-chúramach nuair a thugann tú cuairt orthu nó nuair a sholáthraíonn tú cúram dóibh chun nach dtitfidh tú tinn ort féin. I gcásanna den sórt sin, bíonn sé riachtanach an t-othar a leithlisiú agus gan earraí pearsanta a roinnt.
Conas is Féidir Linn Sinn Féin a Chosaint?
Ar ámharaí an tsaoil , tá go leor rudaí simplí is féidir linn a dhéanamh chun sinn féin a chosaint ar na galair seo, go háirithe na cinn thógálacha.
- Nigh Lámha go Minic agus i gCeart: Seo an chéim is tábhachtaí agus is simplí. Bain úsáid as gallúnach agus scrobaigh do lámha ar feadh 20 soicind ar a laghad, lena n-áirítear idir do mhéara agus faoi do tairní, ansin sruthlaigh faoi uisce reatha. Déan nós de do lámha a ní sula n-itheann tú, sula n-ullmhaíonn tú bia, tar éis duit an seomra folctha a úsáid, tar éis duit aire a thabhairt do dhuine breoite, tar éis duit ainmhithe a theagmháil, nó tar éis duit casacht nó sraothartach a dhéanamh.
- Sláinteachas riospráide: Clúdaigh do bhéal agus do shrón le fíochán nuair a bhíonn tú ag casacht nó ag sraothartach. Mura bhfuil fíochán ar fáil, casacht nó sraothartach isteach i d’uillinn. Caith na fíocháin úsáidte láithreach agus nigh do lámha.
- Vacsaíní: Tá an vacsaíniú ar cheann de na bealaí is fearr chun fanacht cosanta i gcoinne go leor galair thógálacha contúirteacha. Déanann vacsaíní oiliúint ar do chóras imdhíonachta chun frídíní sonracha a chomhrac. Cinntigh go bhfuil tú féin agus do leanaí cothrom le dáta leis an sceideal imdhíonta molta.
- Fan sa Bhaile nuair atá tú tinn: Má tá comharthaí tinnis thógálaigh ort cosúil le fiabhras nó slaghdán, fan sa bhaile chun cosc a chur ar a scaipeadh chuig daoine eile.
- Teorainn a chur le Teagmháil le Daoine Breoite: Má tá aithne agat ar dhuine atá tinn le galar tógálach, déan iarracht dlúth-theagmháil a theorannú go dtí go mbeidh siad téarnaithe.
- Ná Roinn Míreanna Pearsanta: Seachain tuáillí, rásúir, scuaba fiacla ná uirlisí itheacháin a roinnt.
- Cleachtaigh Gnéas Sábháilte: Chun galair ghnéas-tarchurtha a chosc, bain úsáid as cleachtais sláinte gnéis shábháilte i gcónaí, amhail coiscíní a úsáid.
- Coinnigh Do Thimpeallacht Glan:Cuidíonn sé le do riosca galair éagsúla a tholgadh a laghdú trí theach agus spás oibre glan a choinneáil.
Déanaimis Achoimre ar a bhfuil pléite againn
Déanaimis achoimre thapa ar na príomhphointí:
- Galar Tógálach: Is é an chúis atá leis ná miocrób (m.sh., baictéar, víreas) a théann isteach sa chorp. Ní scaipeann gach galar tógálach ó dhuine go duine.
- Galar Tógálach: Cineál galair thógálaigh a fhéadann scaipeadh ó dhuine go duine (e.g., slaghdán, fliú).
Cuimhnigh: Tá gach galar tógálach tógálach, ach ní bhíonn gach galar tógálach tógálach.
Focal Deiridh... (Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile)
Tá súil agam go bhfuil tuiscint shoiléir agat anois ar an difríocht idir galair "thógálacha" agus "tógálacha". Cabhróidh an t-eolas seo leatsa, le do theaghlach agus le do chairde fanacht sláintiúil.
Ná bíodh eagla ort; bí ar an eolas. Trí na nósanna sláinte simplí seo a leanúint, is féidir linn sinn féin a chosaint ar go leor galair. Má tá aon imní ort faoi do shláinte, ná bíodh leisce ort dul i gcomhairle le dochtúir. Fan sláintiúil!
Galair thógálacha, galair thógálacha, frídíní, sláinte, cosc galair, níochán láimhe
