Anois tá an chéim dheireanach, is tábhachtaí de do thoircheas sroichte agat. Níl ach thart ar thrí mhí fágtha go dtí go mbeirtear an leanbh. Ní féidir an lúcháir agus an dóchas a bhraitheann tú ag an am seo a chur in iúl i bhfocail. Ag an am céanna, is gnách go mbraitheann tú tuirseach, míchompordach, agus beagán eaglach le gach smaoineamh a thagann chun cuimhne. Inniu, labhróimid go mion faoin gcéim dheireanach den turas seo, cad atá ag tarlú do do chorp agus d’intinn, agus forbairt an linbh sa bhroinn.
Cad é go díreach an tríú ráithe?
Go simplí, tugtar an tríú ráithe ar na trí mhí dheireanacha den toircheas. Is é sin, an t-am ó sheachtain 28 go dtí go mbeirtear an leanbh, atá thart ar sheachtain 40. Tá an t-am seo an-tábhachtach duit féin agus do do leanbh.
Samhlaigh, beidh do bhroinn chomh mór le mealbhacán faoi dheireadh na tréimhse seo. Tá meáchan an linbh ag méadú go tapa, tá a orgáin lánfhorbartha agus réidh le teacht amach don domhan mór. Beidh ort aghaidh a thabhairt ar go leor eispéiris nua freisin. Is féidir a bheith ag súil le rudaí cosúil le deacrachtaí análaithe, crapadh bréagach (crapadh Braxton Hicks) le linn na tréimhse seo. Is é seo an t-am is fearr freisin chun freastal ar ranganna ar bhreith linbh, beathú cíche, agus éadaí, naipcíní agus cliabhán an linbh a ullmhú.
Cén chaoi a bhfuil do chúram réamhbhreithe ag dul le linn an ama seo?
Le linn na céime deiridh seo, beidh ar do dhochtúir tú féin agus do leanbh a fheiceáil níos minice. Mar sin, méadóidh líon na gcuairteanna ar an gclinic beagán. Mura bhfuil do thoircheas ardriosca, iarrfar ort de ghnáth teacht chuig an gclinic gach coicís go dtí 36 seachtain agus gach seachtain le linn na míosa deireanaí .
Le linn gach ceann de na seiceálacha seo, bíodh leisce ort labhairt le do dhochtúir faoi aon chomharthaí nó míchompord nua a d'fhéadfadh a bheith ort. Cuir aon cheisteanna atá agat. Déanfaidh do dhochtúir seiceáil cinnte ar na nithe seo a leanas:
- Do bhrú fola .
- Do mheáchan .
- Suíomh agus méid an linbh.
- Airde an fhóidimh.
- Ráta croí féatais .
- Sampla de do fhual .
- Cuirfear ar an eolas thú freisin faoi na vacsaíní a chaithfidh tú a fháil.
De réir mar a thagann deireadh do thoirchis, déanfaidh roinnt dochtúirí seiceáil le feiceáil an bhfuil do cheirbheacs leathnaithe agus scriosta. Agus timpeall 36 seachtain, déanfaidh siad tástáil ort le haghaidh baictéar ar a dtugtar streip Grúpa B (GBS).
Má tá do thoircheas i mbaol nó má tá do dháta dlite caite, féadfaidh do dhochtúir tástálacha speisialta a mholadh, amhail tástáil neamh-struis nó próifíl bhithfhisiceach, chun sláinte an linbh a sheiceáil.
Cad iad na hairíonna is coitianta sa tríú ráithe?
B’fhéidir go mbraithfeá cosúil le balún atá ar tí pléascadh le linn an ama seo. Ní bhíonn an taithí chéanna ag gach duine air, ach tosaíonn go leor daoine ag mothú beagán níos mó pianta agus aches le linn an ama seo. Tá do chorp fós ag fás leis an leanbh, agus tá sé ag ullmhú don bhreith linbh freisin. Ós rud é go bhfuil sé seo go léir ag tarlú ag an am céanna, is gnách go mbeidh roinnt míchompord ort.
D’fhéadfadh go mbeadh cuid de na hairíonna thíos nó na hairíonna uile agat.
| Siomptóim | Cad é seo agus conas a bhraitheann tú? |
|---|---|
| Crapthaí Braxton Hicks | Ní cosúil leis na pianta fíor-luí seo. Ní théann na pianta seo in olcas agus in olcas, agus ní thagann siad go léir ag an am céanna. Mothaíonn siad cosúil le pianta míosta. Maolaíonn siad nuair a athraíonn tú suíomhanna, nuair a shiúlann tú timpeall beagán, nó nuair a ólann tú uisce. Níl ann i ndáiríre ach an uterus ag traenáil don bhreith linbh. |
| Deacracht análaithe | B’fhéidir go mbeadh sé deacair ort anáil dhomhain a thógáil le linn an ama seo. Is é an phríomhchúis leis seo ná nach bhfuil do scamhóga in ann leathnú i gceart mar gheall ar d’útaras atá ag fás. D’fhéadfadh an deacracht seo maolú de réir mar a théann an leanbh síos i do pheilbheas (ar a dtugtar ‘éadromú’) mar ullmhúchán don bhreith. |
| Fualadh go minic | De réir mar a théann an leanbh síos i do pheilbheas, brúnn a cheann ar do lamhnán. D’fhéadfadh sé seo a bheith ina chúis le go mbeadh ort dul chuig an seomra folctha níos minice. D’fhéadfadh beagán fuail a bheith sceite agat freisin nuair a bhíonn tú ag gáire, ag casacht nó ag sraothartach. Mar sin féin, má bhraitheann tú gur sreabhán amniotach atá ann, glaoigh ar do dhochtúir láithreach. |
| Doighe croí | Cuireann an útaras atá ag fás brú ar an mbolg agus tagann aigéid bholg suas, rud a d’fhéadfadh a bheith ina chúis le dó croí agus mídhíleá. Is féidir é seo a rialú trí bhéilí beaga a ithe cúpla uair sa lá in ionad béilí móra a ithe ag an am céanna. |
| At an choirp (éidéime) | Is féidir le coinneáil sreabhán agus meáchan a fháil at a chur faoi deara i do rúitíní agus i do chosa. Is féidir le hardú do chosa cabhrú leis an at seo a laghdú. Mar sin féin, má bhíonn do lámha nó d’aghaidh an-at go tobann, inis do do dhochtúir láithreach. |
| Féitheacha borrtha agus hemorrhoids | Is féidir leis an méadú ar thoirt fola sa chorp at a chur faoi deara sna féitheacha. Is féidir leis seo féitheacha gorma a bheith le feiceáil sna cosa (féitheacha borrtha). Chomh maith leis sin, is féidir le at na féitheacha sa reicteam hemorrhoids a chur faoi deara. |
| Insomnia | Idir chuairteanna minice ar an leithreas agus bolg atá ag fás a fhágann go bhfuil sé deacair suíomh compordach a aimsiú, is féidir go mbeadh sé deacair codladh maith oíche a fháil. Bain triail as codladh ar do thaobh clé le piliúr idir do chosa. |
| "Neadú" | Is rud iontach é seo. Mothaíonn daoine áirithe fonn agus fuinneamh dochreidte an teach a ghlanadh, seomra an linbh a ullmhú, agus gach rud a choinneáil in ord le linn an ama seo. Tugtar ‘Neadú’ air seo. Ach ní bhraitheann gach duine ar an mbealach seo, agus tá sé ceart go leor mura dtarlaíonn sé. |
Cuimhnigh, má tá aon amhras nó imní ort faoi chomhartha, ná bíodh leisce ort ceist a chur ar do dhochtúir faoi.
Conas ba chóir dom aire a thabhairt dom féin le linn an ama seo?
Is gnách go mbraitheann tú tuirseach agus go mbíonn fonn ort scíth a ligean le linn na míonna deiridh den toircheas. Ná bíodh drochmheas ort faoi gan an fuinneamh a bhí agat tráth. Déan iarracht fanacht chomh gníomhach agus is féidir leat. Is iomaí duine a fhaigheann amach go bhfuil aclaíocht éadrom, amhail siúl, ióga agus snámh, tairbheach le linn an ama seo.
Ina theannta sin, bí ar an eolas faoi na rudaí seo:
- Ith aiste bia cothaitheach, cothrom .
- Ól neart uisce .
- Más gá duit cabhair, ná bíodh eagla ort í a iarraidh . Beidh do fhear céile, do theaghlach agus do chairde ina dtacaíocht mhór duit le linn an ama seo.
Chomh maith leis sin, ba cheart na rudaí seo a sheachaint go cinnte le linn an tríú ráithe:
- Alcól, toitíní, agus aon chógas nach bhfuil forordaithe ag dochtúir.
- Feoil amh nó neamhchócaráilte, iasc ard i mearcair.
- Bainne agus cáis neamhphaistéaraithe.
- Tobáin te, saunas.
- Spóirt agus gníomhaíochtaí a bhfuil ardriosca titime ag baint leo.
Conas a fhorbraíonn an leanbh sa tríú ráithe?
Seo an t-am a bhíonn an leanbh ag déanamh ullmhúcháin dheireanacha don domhan lasmuigh. Méadaíonn a fhad agus a mheáchan go tapa. Déanta na fírinne, faigheann sé níos mó ná leath dá mheáchan iomlán sna trí mhí dheireanacha seo. Tá a phríomhorgáin, go háirithe a scamhóga agus a inchinn, ag aibiú go hiomlán.
Is é an rud is tábhachtaí ná go gcasann an leanbh isteach sa suíomh lena cheann síos, arb é an suíomh is fusa le haghaidh breithe ag an am seo.
Cad iad na deacrachtaí a d'fhéadfadh a bheith ann le linn an ama seo?
D’fhéadfadh roinnt deacrachtaí teacht chun cinn le linn an ama seo. Sin é an fáth a ndéanfaidh do dhochtúir seiceáil ort go rialta. Má aithnítear iad seo go luath, is féidir leat tú féin agus do leanbh a chosaint leis an gcóireáil chuí.
- Preeclampsia: Riocht a chuireann comharthaí ar nós brú fola ard agus próitéin san fhual faoi deara.
- Diaibéiteas toirchis: Riocht ina n-ardaíonn leibhéil siúcra fola le linn toirchis .
- Saothar roimh am: Tús an tsaothair roimh 37 seachtain.
- Réabadh roimh am seicní (PROM): Briseann an t-uisce sula dtosaíonn an saothar.
- Srianadh fáis intreachútarach: Tá fás an linbh níos lú ná mar a bhíothas ag súil leis.
- Seasán: Bíonn masa nó cosa an linbh ag féachaint síos le linn an bhreithe, seachas ceann an linbh.
Tá sé an-tábhachtach freastal ar do scrúduithe cliniciúla go léir chun coinníollacha mar seo a aithint go luath.
Conas a bheidh a fhios agam cathain a thosóidh an saothar?
Seo an fhadhb is mó do go leor daoine, go háirithe lena gcéad leanbh. Is féidir go mbeadh sé deacair a rá an bhfuil fíorshaothar ag tosú nó an crapadh bréagach iad seo. Seo a leanas cuid de na príomhchomharthaí go bhfuil saothair ag tosú.
- Crapthaí: I gcrapthaí fíor, tagann na crapthaí níos gaire dá chéile (m.sh., ceann a bhíodh ag teacht gach 10 nóiméad ag teacht gach 5 nóiméad), agus méadaíonn an fad ama a mhaireann gach crapadh.(Mar shampla, maireann an rud a bhí 30 soicind 60 soicind anois) agus méadaíonn déine an phian .
- Briseadh uisce: D’fhéadfadh sé go mbraithfeá amhail is go bhfuil go leor uisce ag sileadh amach as an vagina go tobann nó amhail is go bhfuil uisce ag sceitheadh amach i méideanna beaga.
- "Seó fuilteach": De réir mar a thosaíonn an ceirbheacs ag leathnú, d'fhéadfadh sceitheadh cosúil le múcas measctha le fuil teacht amach. Ní fheiceann gach duine é seo.
- Scaoileadh breiseán múcas: Is féidir leis an mbreiseán múcas, a chosnaíonn an útaras ó ionfhabhtú, briseadh scaoilte agus teacht amach as an vagina de réir mar a thagann an saothar. Is féidir leis seo tarlú go tobann, nó b'fhéidir nach dtabharfaidh tú faoi deara fiú é. Ní chiallaíonn sé seo go mbeidh leanbh agat an lá sin, ach is comhartha é go bhfuil do chorp ag ullmhú.
Mura bhfuil tú cinnte faoi cad atá ag tarlú nó má tá aon amhras ort, is fearr a bheith sábháilte. Cuir glaoch ar do dhochtúir nó ar an ospidéal láithreach.
Cathain ba chóir duit comhairle leighis a lorg láithreach?
Tá sé an-tábhachtach fanacht i dteagmháil le do dhochtúir le linn an tríú ráithe. Má bhíonn aon cheann de na hairíonna seo a leanas ort, glaoigh ar do dhochtúir láithreach nó téigh chuig Roinn Éigeandála an ospidéil (ETU).
- Comharthaí saothair roimh am (crapthaí pianmhara, rialta , réabadh an mhála uisce).
- Fuiliú faighne.
- Tá gluaiseacht an fhéatais i bhfad níos lú ná mar is gnách. (Féadfaidh líon na n-uaireanta a ghluaiseann an leanbh athrú ó lá go lá, ach mura mbogann an leanbh ar feadh tréimhse níos faide ná mar is gnách, inis do do dhochtúir láithreach.)
- Pian boilg dian.
- Masmas agus urlacan.
- Tinneas cinn agus meadhrán dian.
Cuimhnigh, is ciallmhar a bheith sábháilte sula dtarlaíonn sé. Má tá aon amhras ort, labhair le do dhochtúir.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Tá tú i gcéimeanna deiridh do thoirchis. Is gnách go mbraitheann tú meascán mothúchán ag an am seo, lena n-áirítear áthas, eagla agus réamhshuim.
- Leanfaidh do chorp agus do leanbh ag athrú le cúpla mí anuas. Is féidir le rudaí cosúil le saothair bhréagach agus méadú ar urscaoileadh faighne a bheith ina gcomharthaí go bhfuil do chorp ag ullmhú don tsaothair.
- Bí cinnte go bhfreastalóidh tú ar gach seiceáil chlinic. Cabhróidh sé seo leat féin agus le do leanbh a chosaint.
- Bí ar an eolas faoi chomharthaí thús an tsaothair (fíorshaothar, briseadh uisce).
- Má bhíonn fuiliú faighne, laghdú ar ghluaiseacht an linbh, nó comharthaí tromchúiseacha eile ort, iarr comhairle leighis láithreach.
- Labhair go hoscailte le do dhochtúir faoi do chuid imní agus eagla. Tabharfaidh sé seo neart mór duit chun aghaidh a thabhairt ar dheireadh an turais seo le muinín.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment