Lár an Toirchis: Rudaí is Gá Duit a Fhios Faoin Dara Tréimhse!

Tá tú i dtréimhse iontach toirchis anois! Is dócha go bhfuil an tinneas maidine, an tuirse agus an cailliúint goile a bhí ort sna chéad trí mhí imithe go mór. Déanta na fírinne, do go leor máithreacha, is é an dara ráithe an t-am is fearr agus is compordaí den toircheas. Is am é seo nuair a bhraitheann tú go leor suaimhnis intinne, nuair a bhíonn do chuid eagla faoi do leanbh imithe, agus nuair is féidir leat taitneamh níos mó a bhaint as an turas seo. Mar sin, inniu, labhraímis faoi na rudaí is gá duit a bheith ar an eolas faoin dara ráithe seo.

Cad é an dara ráithe?

Go simplí, is é an dara ráithe an tréimhse ó sheachtain 13 go dtí deireadh sheachtain 27 de do thoircheas. Ciallaíonn sé seo go bhfuil tú leath bealaigh tríd an toircheas anois.

I gcás go leor daoine, imíonn deacrachtaí an chéad ráithe le linn an ama seo. B’fhéidir go mbraitheann tú go bhfuil do chorp ag fáil léas nua beatha. Chomh maith leis sin, de réir mar a thosaíonn do bholg ag bogadh ar aghaidh, tosaíonn tú ag mothú an mothúcháin "Beidh mé i mo mháthair anois." Tosóidh tú ag mothú an linbh ag bogadh i do bhroinn thart ar 18 go 20 seachtain. Ar an gcúis seo, is breá le go leor daoine an t-am seo go mór.

Mar sin féin, tá sé tábhachtach a mheabhrú nach ionann an taithí atá ag gach duine. D’fhéadfadh go mbeadh tinneas maidine nó míchompord nua ag daoine áirithe i rith an dara ráithe. Is gnách é seo, mar sin ná bíodh imní ort faoi.

Is é an rud is tábhachtaí ná a chinntiú go bhfuil cúram réamhbhreithe rialta agat i rith an dara ráithe (agus i rith do thoirchis ar fad). Tá sé tábhachtach go ndéanfadh do dhochtúir nó do bhean chabhrach monatóireacht ort féin agus ar do leanbh lena chinntiú go bhfuil siad beirt sláintiúil. De ghnáth, bíonn cúram réamhbhreithe gach ceithre seachtaine le linn an ama seo, ach d’fhéadfadh sé seo athrú má tá ardriosca i gceist le do thoircheas nó má thugann do dhochtúir comhairle eile.

Cad atá ag tarlú duit féin agus do do leanbh le linn an ama seo?

Is tréimhse an-tapa agus draíochtúil í an dara ráithe d'fhorbairt an linbh, agus tá athruithe móra ag tarlú i do chorp freisin.

Conas atá do leanbh ag forbairt?

Ag an am seo, tá an páiste beag i do bhroinn ag fás ar luas dochreidte. Smaoinigh air,

• Tá an leanbh ag glacadh cruth duine bhig de réir a chéile anois. Tá gnéithe an aghaidhe ag éirí soiléir, agus tá na méara agus na laonna ag teacht chun cinn go deas.
• Faoin gceathrú mí, tosaíonn an leanbh ag forbairt fabhraí, fabhraí, tairní, agus fiú gruaig .
• Is féidir leis an leanbh síneadh amach anois, aghaidheanna a dhéanamh, agus uaireanta fiú a ordóg a shú !
• Is minic gur féidir le do dhochtúir inscne do linbh a chinneadh le scanadh ultrafhuaime ag an am seo, de ghnáth timpeall 20 seachtain (b’fhéidir go mbeidh sé seo déanta agat cheana féin le tástáil fola DNA saor ó chealla).

Seo an tráth freisin a thosaíonn tú ag mothú do linbh ag bogadh. Déanann go leor daoine cur síos air seo marMothaíonn sé cosúil le féileacáin ag preabadh i do bholg, nó cosúil le boilgeoga beaga. Tugtar “Luasghéarú” air seo. Ar dtús, b’fhéidir nach mbraithfidh tú na gluaiseachtaí seo go leanúnach. Ach faoi thart ar 28 seachtain, beidh patrún gluaiseachtaí forbartha ag do leanbh agus beidh tú in ann iad a aithint go maith.

Faoi na seachtainí deireanacha den dara ráithe, tosóidh do leanbh ag cloisteáil cad a deir tú! Má labhraíonn tú le do bholg, b’fhéidir go mbraithfeá fiú go mbogann do leanbh mar fhreagra. Samhlaigh an lúcháir!

Ar an drochuair, má bheirtear an leanbh go déanach sa dara ráithe (breith roimh am), tá seans ann go bhféadfaí an leanbh a shábháil trína chur in Aonad Dianchúraim Nua-Néonatach (NICU) le haghaidh cóireála speisialta.

Cad iad na hathruithe ba chóir duit a bheith ag súil leo i do chorp?

Ní hamháin an leanbh, ach do chorp féin freisin, atá ag dul faoi athruithe móra le linn an ama seo.

• Leanann do bhroinn – an áit a bhfásfaidh do leanbh – ag fás. Méadaíonn sé i rith do thoirchis, ag éirí thart ar mhéid mealbhacáin. Tar éis duit do leanbh a bhreith, crapadh sé ar ais go dtí a mhéid bunaidh (cosúil le piorra bun os cionn).
• Tosóidh do mheáchan ag méadú , agus tiocfaidh do bholg chun cinn de réir a chéile. Ach ná bíodh imní ort mura n-éiríonn do bholg níos mó láithreach. Tógann sé tamall. Tá corp gach duine difriúil, mar sin beidh cuma difriúil ort le linn toirchis.

Cad iad na míchompord coitianta le linn an ama seo?

Cé go mb’fhéidir go mbraitheann tú níos fearr ná mar a bhí tú sa chéad ráithe, d’fhéadfadh roinnt míchompord nua teacht chun cinn le linn an ama seo fós.

• Méadú ar goile: D’fhéadfadh daoine a raibh caillteanas goile orthu roimhe seo mothú níos fearr anois faoi ithe.
• Gumaí fuilithe: D’fhéadfadh sé a bheith mar gheall ar thionchair hormónacha.
• Fuil sróine nó srón plúchta: Tá hormóin mar gheall air seo freisin.
• Hemorrhoids: D’fhéadfadh an riocht seo a bheith ag daoine áirithe.
• Athruithe craicinn:
• Líne dhonn (Linea nigra) ag rith síos lár an bhoilg a fheictear.
• Éiríonn an craiceann timpeall na siní (areolas) níos dorcha ná mar a bhí sé roimhe.
• Pian ligament cruinn: Is féidir an pian seo tarlú mar gheall ar shíneadh na ligaments timpeall an útarais agus é ag fás.
• At na lámha, na gcosa agus na rúitíní: Is gnách go mbíonn beagán at ann.
• Féitheacha borrtha sna cosa .
• Marcanna stráice: Go háirithe sa bholg, sna cíocha, sna masa agus sna pluide.

Le linn an ama seo, tá riosca níos airde ann go bhfaighidh tú ionfhabhtuithe amhail ionfhabhtuithe conaire fuail (UTIs) agus ionfhabhtuithe giosta. Bí ar an eolas faoi chomharthaí amhail tochas faighne, athruithe ar an urscaoileadh faighne, agus dó agus tú ag fualú.

Cad iad na príomhthástálacha a dhéantar sa dara ráithe?

Ordóidh dochtúirí tástálacha éagsúla le linn an ama seo chun sláinte tú féin agus do linbh a sheiceáil.

• Scrúdú ultrafhuaime:Seo an tástáil a bhfuil go leor daoine ag fanacht go fonnmhar leis. Cé gur féidir léi inscne an linbh a chinneadh, is é príomhchuspóir na tástála seo a sheiceáil an bhfuil gach cuid de chorp an linbh (géaga, inchinn, croí, agus orgáin eile) forbartha i gceart.
• Scagthástáil le haghaidh diaibéiteas toirchis: D’fhéadfadh diaibéiteas sealadach a bheith ag roinnt máithreacha le linn an ama seo. Tá an tástáil seo tábhachtach chun é a aithint go luath.
• Tástáil fachtóir Rh: Tá sé seo tábhachtach maidir le comhoiriúnacht fola idir an mháthair agus an leanbh.
• Comhaireamh Iomlán Fola (CBC): Seiceálann sé le haghaidh anaemacht.
• Aththástáil le haghaidh sifilis.

Cad is gá duit a ullmhú dó le linn an ama seo?

Is dea-am é seo chun ullmhú chun fáilte a chur roimh bhall nua den teaghlach.

• Labhair faoi conas a bheirfear an leanbh: Cén cineál breithe ba mhaith leat?
• Breith faighne gnáth (le nó gan chógas pian).
• Breithiúnas faighne le cúnamh (a d’fhéadfadh ionstraimí ar nós forceps nó folúsghlanadh a bheith ag teastáil).
• Gearradh Caesarach `(breith le gearradh Caesarach)`.

Is féidir leat ceist a chur ar do dhochtúir nó ar d’oibrí sláinte teaghlaigh faoi seo. Is féidir leat freastal ar ranganna ar an ábhar seo freisin.

• Ranganna feasachta: Seo an t-am is fearr chun freastal ar ranganna ar bhreith linbh, ar bheathú cíche, agus ar conas aire a thabhairt do nuabheirthe. Beidh siad seo ina gcabhair mhór duit mar mháthair.
• Ag Roghnú Péidiatraí: Tar éis duit do leanbh a bheith agat, tosaigh ag cuardach péidiatraí maith le do leanbh a thabhairt chuige.
• Turas ospidéil: Tabhair cuairt ar an ospidéal ina mbeidh do leanbh. Tabharfaidh sé seo léargas duit ar cá háit le dul agus cad atá le súil leis le linn an tsaothair.

Cad ba cheart duit a dhéanamh le linn an ama seo chun fanacht sláintiúil?

Tá sé an-tábhachtach stíl mhaireachtála shláintiúil a choinneáil i rith an dara ráithe.

Rudaí maithe le déanamh

• Aclaíocht: Is maith an rud é aclaíocht a dhéanamh ar feadh thart ar 20 nóiméad sa lá. Tá rudaí cosúil le siúl agus snámh an-oiriúnach le linn toirchis. Ach labhair le do dhochtúir ar dtús faoi aon aclaíocht is mian leat a dhéanamh agus faigh cead. Ba chóir duit spóirt a sheachaint a d’fhéadfadh titim agus cnapáin a chur faoi deara.
• Aiste bia cothaitheach: Ith aiste bia cothrom, cothaitheach.
• Vitimíní réamhbhreithe: Glac na vitimíní díreach mar a fhorordaigh do dhochtúir.
• Freastal ar gach clinic: Ná caill aon chlinic amháin.

Rudaí le seachaint go cinnte le linn an ama seo

Tá go leor de na rudaí ba chóir duit a sheachaint sa chéad ráithe fós ábhartha le linn an ama seo.

• Feoil, iasc agus uibheacha amh nó tearcchócaráilte.
• Bainne agus táirgí déiríochta neamhphaistéaraithe.
• Feoil deli.
• Éisc a bhfuil cion ard mearcair iontu (e.g. iasc mór cosúil le siorc).
• Tobáin te agus saunas.
• Caitheamh tobac, alcól agus úsáid drugaí.

Chomh maith leis seo, tá roinnt rudaí eile ann a chuirfidh iontas ort.

• Seachain eiscréid cait a bhaint. Tá baol ann go bhforbrófar ionfhabhtú ar a dtugtar "tocsaplasmóis".
• Ná codail ar do thaobh ar feadh tréimhsí fada. Cas ar do thaobh nuair a bhíonn tú i do chodladh san oíche. Tá sé go maith do do scaipeadh fola. Ach má dhúisíonn tú ar maidin agus má bhíonn tú ar do thaobh, ná bíodh imní ort faoi. An chuid is mó den am, casfaidh tú ar do thaobh go huathoibríoch nuair a bhraitheann tú míchompordach.

Cathain ba chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir go práinneach?

Níl aon duine níos eolaí ar do chorp ná tusa. Má bhraitheann tú rud ar bith mícheart nó aisteach riamh, ná bíodh leisce ort labhairt le do dhochtúir láithreach.

Iarr comhairle leighis láithreach, go háirithe má bhíonn aon cheann de na hairíonna seo ort:

• Pian neamhghnách nó dian sa bholg íochtarach nó sa chúl.
• Fuiliú faighne.
• Deacracht ag análú nó casacht atá ag méadú de réir a chéile.

Chomh maith leis sin, má thosaíonn comharthaí saothair roimh am , áirítear leo:

• Teannas nó pian rialta sa bolg íochtarach nó sa chúl níos mó ná ceithre huaire san uair (tugtar “crapthaí” air seo).
• D’fhéadfadh sreabhán uisciúil sceitheadh ​​ón vagina (‘(sreabhán amniotach)’). (Is gnách go méadaíonn an t-urscaoileadh faighne mar gheall ar athruithe hormónacha le linn toirchis, ach má tá sé uisciúil, d’fhéadfadh sé a bheith ina chomhartha saothair.)

Má tharlaíonn rud éigin mar seo, téigh chuig an ospidéal nó cuir do dhochtúir ar an eolas láithreach.

Mar sin, cuimhnímis ar seo!

Comhghairdeas! Tá tú tar éis dul isteach sa dara ráithe de do thoircheas go rathúil. Bhí an chéad ráithe an-tuirsiúil. Ach anois tá na hairíonna míthaitneamhacha sin dearmadta den chuid is mó (slán leis an masmas!). Tá do bholg ag éirí níos mó, ach níl an pian agus an míchompord chomh dian agus a bhí sé sa tríú ráithe. B’fhéidir go bhfuil tú tosaithe ag mothú chéad ghluaiseachtaí do linbh. Fiú mura bhfuil na rudaí dearfacha seo go léir mothú agat fós, is gnách sin. Níl taithí toirchis gach duine mar an gcéanna. Is cuma cén chaoi a mothaíonn tú, is fearr labhairt le do dhochtúir faoi do chuid comharthaí toirchis. Freastal ar na clinicí go léir ionas gur féidir leis an dochtúir a chinntiú go bhfuil do thoircheas sláintiúil agus ag forbairt i gceart. Bain an leas is fearr as an am seo!

` Toircheas, an dara ráithe, forbairt an linbh, sláinte na máthar, cúram réamhbhreithe, tástálacha toirchis, toircheas sláintiúil