Dúlagar nach bhfuil faoi smacht ag cógais? Bímis ar an eolas faoi seo (Dúlagar atá Frithsheasmhach in aghaidh Cóireála)

Níl an focal dúlagar neamhchoitianta dúinn anois. Tá a fhios againn go léir gur galar meabhrach é. Ach an raibh a fhios agat, uaireanta fiú tar éis an cógas atá forordaithe ag dochtúir a ghlacadh agus dul chuig comhairleoireacht, go mbíonn amanna ann nach féidir an riocht dúlagair seo a rialú go héasca. Tá sé amhail is dá mba rud é go "frithsheasmhacht" sé in aghaidh cóireála. Sa leigheas, tugtar Dúlagar Frithsheasmhach in aghaidh Cóireála , nó (TRD) air seo mar ghiorrú. Cé gur féidir leis an riocht seo dul i bhfeidhm ar aon duine, is féidir go mbeadh sé beagán casta a aithint i gcultúir cosúil lenár gcultúr féin. Is é an chúis atá leis seo ná go bhfuil an chaoi a dtaithímid ar an ngalar seo agus a labhraímid faoi athraithe. Labhraimis faoi seo beagán níos doimhne inniu.

Cén fáth go bhfuil an chaoi a labhraímid faoi chomharthaí dúlagair difriúil?

Nuair a phléitear dúlagar i litríocht an Iarthair, is faoi chomharthaí meabhracha ar nós bróin, éadóchais, agus an neamhábaltacht taitneamh a bhaint as rud ar bith a bhíonn sé den chuid is mó. Mar sin féin, inár gcultúr, bíonn go leor daoine drogallach labhairt faoina mbrón go díreach. B’fhéidir go bhfuil sé seo amhlaidh toisc go bhfeiceann siad é mar laige, nó toisc go bhfuil eagla orthu go gceapfaidh daoine eile “Táim ar mire”.

Mar sin, tagann an strus seo amach ar bhealach difriúil. Is é sin, mar chomharthaí fisiciúla . Is féidir leat dul chuig dochtúir agus a rá:

• "A Dhochtúir, níl aon bheatha sa chorp." ( Tuirse )
• "Mothaím meadhrán an t-am ar fad, uaireanta bíonn mo shúile gorm." ( Meadhrán )
• "Tá pianta agus pianta comhpháirteacha gan teorainn." ( Aches and Pains )
• "Ní féidir liom codladh san oíche, fanann mé i mo dhúiseacht go dtí breacadh an lae." ( Insomnia )
• D’fhéadfadh go mbeadh pairilis codlata ag daoine áirithe fiú, áit a ndúisíonn siad faoi eagla agus a bhraitheann siad amhail is dá mbeadh a gcorp reoite.

Nuair a bhraitear é seo go déanach, féadfaidh an galar dul in olcas agus féadfaidh an freagairt ar chóireáil laghdú.

Conas a léirítear dúlagar i bhfoirmeacha éagsúla

Ní rud é an dúlagar a théann i bhfeidhm ar gach duine ar an mbealach céanna. Go háirithe inár sochaí, tá an chaoi a léirítear strus é féin an-difriúil. Féachfaimid ar an tábla seo chun é seo a thuiscint go soiléir.

Smaoinigh ar mháthair nua a rugadh leanbh di díreach. B’fhéidir go bhfuil dúlagar iar-bhreithe uirthi. Ach b’fhéidir nach n-inseodh sí don dochtúir, “Tá brón orm.” B’fhéidir go ndéarfadh sí, “Ní féidir liom codladh go maith,” “Táim an-ghreannmhar,” “Níl fonn orm aon rud a dhéanamh.” Ag an am seo, tá sé an-tábhachtach na hairíonna fisiciúla agus iompraíochta seo a aithint agus an dúlagar bunúsach a aithint.

Riosca mídhiagnóis agus moill ar chóireáil

Mura n-insíonn tú do do dhochtúir ach faoi rudaí cosúil le meadhrán agus pianta coirp, smaoineoidh an dochtúir go nádúrtha ar ghalar fisiciúil eile. Uaireanta, is féidir go dtógfaidh sé tamall chun galair eile a thástáil agus a chóireáil.

Idir an dá linn, éiríonn an dúlagar bunúsach níos measa. Fiú má dhéantar diagnóis ar an dúlagar sa deireadh, tá an galar seanbhunaithe cheana féin. Dá bhrí sin, is lú an seans go bhfreagróidh sé do chóireálacha caighdeánacha. Go simplí, dá déanaí a dhéantar diagnóis air, is ea is mó an seans go bhforbróidh sé ina TRD.

Uaireanta, is féidir na hairíonna seo a mheascadh le tinneas meabhrach eile, amhail scitsifréine , seachas dúlagar. Beidh an chóireáil a gheobhaidh tú go hiomlán mícheart. Dá fhaide nach bhfaighidh tú an chóireáil cheart, is ea is lú an seans go bhfeabhsóidh tú do shláinte mheabhrach.

Mar sin, cad ba cheart dúinn a dhéanamh?

Nílim ag iarraidh eagla a chur ort leis an scéal seo. Is é mo sprioc tú a oiliúint. Má bhí taithí chomhchosúil agat féin nó ag duine ar bith a bhfuil aithne agat air, tá cúpla rud is féidir leat a dhéanamh.

1. Bí oscailte go hiomlán le do dhochtúir: Inis dó nó di faoi do chuid comharthaí go léir. Ó phianta coirp, go fadhbanna codlata, go greannaitheacht, go brón. Ná ceil aon rud mar is rud beag é.

2. Coinnigh dialann: Scríobh síos gach rud a bhraitheann tú i rith an lae, lena n-áirítear do ghiúmar, do chodladh agus do leibhéil fuinnimh. Cabhróidh sé seo le do dhochtúir tuiscint níos fearr a fháil ar do riocht.

3. Bí foighneach: D’fhéadfadh sé go dtógfadh sé tamall an chóireáil cheart a aimsiú don dúlagar. Mura n-oibríonn cógas amháin, d’fhéadfadh do dhochtúir cógas nó cóireáil eile a mholadh. Ná tabhair suas dóchas.

4. Faigh comhairleoireacht: Cosúil le cógas, is cóireáil an-tábhachtach í comhairleoireacht nó síciteiripe le haghaidh dúlagar freisin. Is féidir le labhairt faoi na rudaí atá ar d’intinn agus iad a scaoileadh saor faoiseamh mór a thabhairt.