Inniu beimid ag caint faoi ghalar atá an-choitianta inár dtír féin agus ar fud an domhain, agus is féidir leis a bheith sách tromchúiseach. Is é sin diaibéiteas. Go háirithe, táimid ag caint faoi Dhiaibéiteas Cineál 2. Is í an fhadhb is mó leis seo ná nach bhfuil a fhios ag gach duine a bhfuil an galar seo orthu faoi. Léiríonn suirbhéanna nach bhfuil a fhios ag duine as gach triúr a bhfuil diaibéiteas orthu go bhfuil an galar seo orthu. Samhlaigh cé chomh tromchúiseach is atá sé. Is é an phríomhchúis leis seo ná nach bhfuil aon chomharthaí soiléire sna céimeanna luatha. Mar sin, mura bhfanfaimid go dtiocfaidh na hairíonna chun cinn, agus má dhéanaimid seiceáil agus aithnímid é seo go luath, beidh an deis againn sinn féin a shábháil ó go leor deacrachtaí móra a d'fhéadfadh teacht chun cinn amach anseo.
Mura ndéantar diaibéiteas a rialú, is féidir le hipirghlicéime ainsealach damáiste fadtéarmach a dhéanamh do na súile, na duáin, na néaróga, an croí agus na soithigh fola. Ina theannta sin, tá daoine a bhfuil diaibéiteas neamhdhiagnóisithe orthu i mbaol stróc, galar corónach croí agus galar soithíoch imeallach a fháil.
Mar sin, cé a gcaithfear tástáil a dhéanamh orthu le haghaidh diaibéiteas?
Is fadhb í seo a bhíonn ag go leor daoine. Mar a mholann eagraíochtaí idirnáisiúnta ar nós Chumann Diaibéiteas Mheiriceá, tá sé an-tábhachtach go ndéanfaí tástáil ar gach duine os cionn 45 bliain d'aois le haghaidh diaibéiteas uair amháin ar a laghad gach trí bliana. Tá sé seo thar a bheith tábhachtach má tá tú róthrom nó murtallach.
Mar sin féin, má tá roinnt de na fachtóirí riosca a phléimid thíos agat, is fearr tástáil a fháil níos luaithe, agus b'fhéidir níos minice (mar shampla, gach bliain), seachas fanacht go dtí 45 bliain d'aois.
Moltar freisin go ndéanfaí scagthástáil ar dhaoine fásta a bhfuil brú fola ard nó colaistéaról ard orthu le haghaidh diaibéiteas, toisc go bhfuil na coinníollacha seo nasctha. Is féidir le luathbhrath agus rialú diaibéiteas an baol a bhaineann le galair thromchúiseacha amhail galar croí a laghdú.
Cad iad na fachtóirí riosca a bhaineann le diaibéiteas a fhorbairt?
"An bhfuilim i mbaol?" b'fhéidir go bhfuil tú ag smaoineamh. Féachfaimid ar na príomhfhachtóirí riosca. Má bhaineann ceann amháin nó níos mó díobh seo leat, is dea-am anois é chun smaoineamh ar thástáil a fháil le haghaidh diaibéiteas.
| Fachtóir Riosca | Go simplí... |
|---|---|
| Stair teaghlaigh | Tá diaibéiteas ar do mháthair, d’athair, nó ar do dheartháireacha/deirfiúracha. |
| Meáchan a mhéadú | Má tá d’Innéacs Mais Choirp (IMC) 25 nó níos airde. (Is féidir leat d’IMC a fháil amach trí cheist a chur ar do dhochtúir.) |
| Easpa aclaíochta | Stíl mhaireachtála shuiteach a chaitheamh nach bhfuil gníomhach go fisiciúil. |
| Réamh-diaibéiteas | I dtástálacha roimhe seo, bhí leibhéil siúcra fola troscadh (Glúcós Troscadh Lagaithe - IFG) nó leibhéil siúcra fola tar éis siúcra a ól (Lamháltas Glúcóis Lagaithe - IGT) beagán níos airde ná mar is gnách. |
| Brú fola ard | Brú fola de 140/90 mmHg nó níos airde a bheith agat. |
| Leibhéil colaistéaróil neamhghnácha | Bíonn colaistéaról maith (HDL) san fhuil níos lú ná 35 mg/dL agus/nó bíonn cineál saille ar a dtugtar tríghlicríd níos mó ná 250 mg/dL. |
| Diaibéiteas le linn toirchis | Tar éis diaibéiteas toirchis a fhorbairt le linn toirchis, nó tar éis leanbh a bhreith a mheáchan níos mó ná 9 bpunt (thart ar 4 chileagram). |
| riocht PCOS | Riocht hormónach ar a dtugtar Siondróm Ubhagáin Pholaicisteach (PCOS) i measc na mban. |
Cad iad na tástálacha a úsáidtear chun diaibéiteas a sheiceáil?
Ceart go leor, anois go bhfuil cinneadh déanta agat gur mhaith leat tástáil a fháil, is é an chéad rud eile a chaithfidh tú a fháil amach ná cén cineál tástálacha a dhéantar. Úsáidtear dhá thástáil shimplí fola den chuid is mó chun diaibéiteas a dhiagnóisiú.
1. Tástáil Glúcóis Plasma Troscadh (FPG): Seo an tástáil is coitianta. Chuige seo, caithfidh tú troscadh ar feadh 8 n-uaire an chloig ar a laghad gan aon rud a ithe ná a ól (tá uisce ceart go leor) agus ansin sampla fola a thabhairt. Tomhaiseann sé seo an méid siúcra i do chuid fola ag an am sin.
2. Tástáil haemaglóibin A1C (HbA1c): Is tástáil fola í seo freisin. Ach is é an rud speisialta faoin gceann seo ná nach dtomhaiseann sé do leibhéil siúcra fola ar lá amháin amháin, ach do mheánleibhéil siúcra fola le dhá nó trí mhí anuas . Ní gá duit troscadh don tástáil seo.
Tabharfaidh do dhochtúir comhairle duit maidir leis an tástáil is fearr duit agus cathain is ceart í a dhéanamh.
Cad atá le déanamh má tá toradh na tástála 'Diúltach'?
Más rud é go bhfuil torthaí do thástála diúltach le haghaidh diaibéiteas, is dea-scéal é sin. Ciallaíonn sé go bhfuil do leibhéil siúcra fola laistigh den raon gnáth faoi láthair. Ach ní hé sin go léir.
Tá sé tábhachtach tástáil a fháil arís, mar a deir do dhochtúir, b'fhéidir gach trí bliana. Uaireanta, fiú má tá toradh diúltach ar do chéad tástáil, féadfaidh do dhochtúir tuilleadh tástálacha a ordú má cheapann siad go bhfuil diaibéiteas nó réamh-diaibéiteas ort bunaithe ar do chuid comharthaí nó fachtóirí riosca eile.
Cuimhnigh, fiú má bhíonn toradh diúltach ar do thástáil le haghaidh diaibéiteas, is féidir leat go leor a dhéanamh chun cosc a chur ar fhorbairt diaibéiteas sa todhchaí.
Is iad na rudaí is fearr chuige seo ná:
- Rialú meáchain: Má tá tú róthrom, déan iarracht meáchan a chailleadh.
- Aiste bia sláintiúil: Ith aiste bia íseal in ola, siúcra agus plúr, agus ard i nglasraí agus i dtorthaí.
- Aclaíocht laethúil: Is féidir é a bheith chomh simplí le siúl ar feadh 30 nóiméad ar a laghad sa lá.
- Rialú brú fola agus colaistéaróil: Má tá na coinníollacha seo ort, déan iad a rialú de réir threoracha do dhochtúra.
Cad a tharlaíonn má bhíonn toradh na tástála 'dearfach'?
Samhlaigh gur tháinig toradh do thástála ar ais mar 'dearfach'. Ciallaíonn sé seo go bhfuil do leibhéal siúcra fola níos airde ná an leibhéal a mheastar a bheith ina dhiaibéiteas. Ag am mar seo, ná bíodh scaoll ort ar dtús. Ní deireadh an domhain é seo. Is é atá i gceist leis seo i ndáiríre ná gur dea-am é anois duit smaoineamh níos mó ar do shláinte agus aire a thabhairt di.
B’fhéidir go mbeadh ar do dhochtúir cúpla tástáil eile a dhéanamh chun an diagnóis a dhearbhú 100%. Má dheimhnítear an diagnóis, tabharfaidh sé nó sí plean soiléir duit chun cabhrú leat do leibhéil siúcra fola a rialú agus na deacrachtaí tromchúiseacha a phléamar níos luaithe a chosc. D’fhéadfadh cógais, aiste bia speisialta, aclaíocht laethúil, agus athruithe ar stíl mhaireachtála a bheith san áireamh leis seo. Is é an rud is tábhachtaí ná treoracha do dhochtúra a leanúint go beacht agus freastal ar do choinní in am.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is galar ciúin é Diaibéiteas Cineál 2 nach léiríonn comharthaí sna céimeanna luatha. Dá bhrí sin, tá sé an-tábhachtach tástáil a fháil go luath, gan fanacht go dtiocfaidh comharthaí chun cinn.
- Má tá tú os cionn 45 bliain d'aois, róthrom, má tá stair teaghlaigh diaibéiteas agat, nó má tá fachtóirí riosca eile agat, bí cinnte dul i gcomhairle le do dhochtúir agus tástáil a fháil le haghaidh diaibéiteas.
- Is iad Glúcós Plasma Troscadh (FPG) agus HbA1c na tástálacha fola simplí is coitianta a úsáidtear chun na críche seo.
- Má fhaigheann tú tástáil dhearfach le haghaidh diaibéiteas, ná bíodh scaoll ort. Le cúram leighis cuí, aiste bia sláintiúil, agus aclaíocht rialta, is féidir leat saol sláintiúil, gníomhach a chaitheamh. Is é an rud is tábhachtaí ná fanacht i dteagmháil le do dhochtúir agus a chomhairle a leanúint.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment