De ghnáth téimid chuig ár ndochtúir chun cóireáil a fháil le haghaidh tinnis. Ach uaireanta b’fhéidir gur chuala tú faoi mhodhanna cóireála eile seachas leigheas an Iarthair. Tugann cuid acu “Leigheas Malartach” air seo. Tugann daoine eile “ Leigheas Comhlántach ” air. Go simplí, tagraíonn sé seo do mhodhanna cóireála eile a úsáidimid in ionad nó i dteannta an leighis Iartharaigh a úsáidimid de ghnáth. Mar sin, labhraímis faoi seo beagán níos mine inniu.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Cad iad na modhanna leighis mhalartacha seo?
Ní hé seo an rud céanna i ndáiríre. Is bailiúchán de go leor cóireálacha éagsúla é. Tá taighde déanta ar roinnt cóireálacha le fada an lá agus tá a dtorthaí deimhnithe, agus bíonn amanna ann nuair a chuirtear leis an gcóras míochaine ginearálta iad. Ach tá roinnt modhanna eile ann, nach bhfuil dóthain fianaise eolaíoch ann fós faoina rath.
Is é an rud is tábhachtaí ná, is cuma cén chóireáil mhalartach atá á breithniú agat, go bhfuil sé riachtanach labhairt le do dhochtúir ar dtús , mar go bhféadfadh roinnt cóireálacha a bheith gan a bheith comhoiriúnach le do riochtaí leighis reatha nó le cógais atá á nglacadh agat.
Féachfaimid anois ar roinnt modhanna leighis mhalartacha coitianta ar leithligh.
| Modh cóireála | Réamhrá gairid | Pointí tábhachtacha |
|---|---|---|
| Acupuncture | Spreagadh a dhéanamh ar phróiseas cneasaithe nádúrtha an choirp trí shnáthaidí an-mhíne a chur isteach i gcodanna sonracha den chorp. | Tá taighde ann a léiríonn go bhféadfadh sé a bheith tairbheach i gcás riochtaí ar nós pian muineál agus droma, masmas agus imní. Níor cheart cóireáil a lorg ach ó chleachtóir cáilithe ag baint úsáide as snáthaidí steirilithe . |
| Leigheas Cíorprachta | Laghdú pian den chuid is mó trí ailíniú ceart an dromlaigh agus struchtúr an choirp. | D’fhéadfadh sé a bheith tairbheach le haghaidh pian droma, tinneas cinn, agus pian comhpháirteach. Ná lorg cóireáil ach ó ghairmí oilte. |
| Teiripí Fuinnimh | Cneasú trí chothromú a dhéanamh ar réimsí fuinnimh a chreidtear a bheith ann timpeall an choirp (e.g. Reiki, teiripe mhaighnéadach). | Is beag fianaise eolaíoch atá ann faoi éifeachtacht go leor teiripí fuinnimh. Níl roinnt teiripí maighnéadacha oiriúnach do mhná torracha ná dóibh siúd a bhfuil luasairí luasghéaraithe acu. |
| Leigheas Luibhe | Galair a leigheas ag baint úsáide as codanna de phlandaí (fréamhacha, duilleoga, bláthanna). | Ná glac leis go gciallódh sé go bhfuil sé "sábháilte" díreach toisc go bhfuil sé "nádúrtha". Is féidir le roinnt leigheasanna luibhe fo-iarsmaí a chur faoi deara, agus níl a sábháilteacht bunaithe fós. Seachain iad a úsáid gan dul i gcomhairle le dochtúir. |
| Leigheas Ayurvedic | Córas ársa leighis a tháinig chun cinn san India. Úsáideann sé luibheanna, aistí bia speisialta, agus cleachtais eile. | Fuair taighde amach go bhféadfadh miotail thocsaineacha amhail luaidhe a bheith i roinnt táirgí Ayurvedic. Ná lorg cóireáil ach ó chleachtóir iontaofa, cáilithe. |
Beagán níos mó faoi Theiripe Fuinnimh
D’fhéadfadh sé seo a bheith cosúil le coincheap aisteach. Tá na modhanna seo bunaithe ar an gcreideamh go bhfuil "réimsí fuinnimh" inár gcorp agus timpeall air.
Teiripe Réimse Maighnéadaigh
Úsáideann sé seo réimsí maighnéadacha nó leictreacha chun fadhbanna cnámh agus matáin a chóireáil. Léirigh roinnt staidéar gur féidir leis pian a mhaolú i riochtaí cosúil le osteoarthritis. Tugann roinnt staidéar le fios freisin gur féidir leis cabhrú le bristeacha leigheas níos tapúla. Mar sin féin , níl an chóireáil seo sábháilte má tá tú ag iompar clainne, má tá gléas cairdiach ionchlannaithe agat, má úsáideann tú caidéal inslin, nó má úsáideann tú paiste drugaí.
Reiki
Creidtear go gcoinníonn an cleachtóir a lámha os cionn do choirp nó go gcuireann sé/sí iad go héadrom ar do chraiceann, ag díriú a bhfuinnimh isteach i do chorp, rud a luasghéaraíonn an cneasú. Mar sin féin, níl mórán taighde eolaíoch ann chun a chruthú go n-oibríonn sé seo.
Teagmháil Theiripeach/Leighis
Tá sé rud beag cosúil le Reiki, ach ní dhéanann an cleachtóir teagmháil leat. Bogann siad a lámha thar do chorp. Léirigh roinnt taighde gur féidir leis an modh seo cabhrú le himní a laghdú agus folláine mheabhrach a fheabhsú in othair ailse. Ach níl sé soiléir cé chomh húsáideach is atá sé le haghaidh riochtaí eile.
Bí cúramach go háirithe faoi leigheas luibhe agus Ayurveda.
De réir na hEagraíochta Domhanda Sláinte, úsáideann thart ar 80% de dhaonra an domhain leigheasanna luibhe. Léirigh staidéir go bhfuil roinnt leigheasanna luibhe úsáideach le haghaidh riochtaí ar nós ailléirgí, siondróm réamh-míostraithe, agus tuirse ainsealach.
Ach is í an fhadhb is mó ná go dtagann go leor táirgí luibhe ar an margadh gan a sábháilteacht ná a n-éifeachtúlacht a chruthú. Ná lig don fhocal "nádúrtha" tú a mhealladh. Is féidir le roinnt táirgí luibhe fo-iarsmaí tromchúiseacha a bheith acu.
Is córas leighis an-ársa agus measúil é Ayurveda freisin. Ach tá roinnt réimsí ann ina bhfuil gá le rabhadh. Fuair taighdeoirí amach go bhféadfadh miotail thocsaineacha amhail luaidhe agus mearcair a bheith i roinnt táirgí Ayurvedic, atá an-díobhálach don chorp . Má úsáidtear iad ar feadh i bhfad, is féidir leo damáiste a dhéanamh d’orgáin amhail na duáin agus an néarchóras.
Dá bhrí sin, má bhíonn aon chomharthaí neamhghnácha ort tar éis duit aon táirge luibhe nó Ayurveda a úsáid, nó má tá aon amhras ort faoi tháirge, téigh i gcomhairle le do dhochtúir láithreach. Más gá, is féidir leat tuilleadh eolais agus comhairle a fháil ón Ionad Náisiúnta um Fhaisnéis Nimhe in Ospidéal Náisiúnta Colombo .
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Má tá tú ag smaoineamh ar aon chóireáil leighis mhalartach, tá sé an-tábhachtach labhairt le do dhochtúir sula ndéanann tú aon rud faoi.
- Ní chiallaíonn "nádúrtha" "sábháilte" i gcónaí. Is féidir le táirgí luibhe agus táirgí eile fo-iarsmaí tromchúiseacha nó frithghníomhartha díobhálacha a chur faoi deara le cógais eile.
- Cé go bhféadfadh buntáistí a bheith ag roinnt teiripí malartacha i gcás riochtaí leighis áirithe, níl dóthain fianaise eolaíoch ann fós chun tacú le héifeachtacht go leor acu.
- Déan taighde cúramach ar an áit agus ar an duine a bhfuil tú ag lorg cóireála uathu. Cinntigh go bhfuil siad cáilithe agus oilte i gceart.
- Cuir oideachas ort féin faoi do shláinte. Ach ná déan cinntí bunaithe go hiomlán ar a gcloiseann tú ar an idirlíon nó ó chairde. Tá sé riachtanach comhairle leighis a lorg.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.