Foghlaimímis níos mó faoi 'chóras scagaire' ár gcorp (an Córas Fuail)

An ndearna tú machnamh riamh ar an gcaoi a dtagann na dramhaíola a itheann agus a ólaimid amach as ár gcorp? Díreach mar a chaitheann muid an bruscar amach i dteach, tá sárchóras inár gcorp atá tiomnaithe don tasc seo. Sin é an rud a thugtar ar an gcóras fuail . Seo an fíor-'chóras scagaire' inár gcorp. Má bhíonn aon fhadhb leis an gcóras seo, ní bheimid in ann fual a dhéanamh de ghnáth agus d'fhéadfadh fadhbanna sláinte éagsúla teacht chun cinn. Mar sin inniu, labhraímis faoi seo go simplí agus go béasach.

Cad é príomhfheidhm an chórais fuail seo?

Go simplí, glanann do chóras fuail do chuid fola agus baintear dramhaíl as do chorp. Tá sé cosúil le duilleoga tae a scagadh. Baintear uisce, salann , tocsainí agus dramhaíl eile as do chorp leis.

Tá roinnt príomhfheidhmeanna ag baint leis seo:

• Ag scagadh na fola.
• Tocsainí nach dteastaíonn a dheighilt ó na cothaithigh a theastaíonn ón gcorp.
• Stóráiltear an fual a tháirgtear go sealadach agus ansin eiscrítear ón gcorp é nuair a thagann an t-am.

Cad iad príomhorgáin an chórais seo?

Tá cúpla orgán tábhachtach ann a chuidíonn leis an bpróiseas seo ar fad. Tá siad seo go léir suite inár réigiúin bhoilg agus pelvic. Féachfaimid ar cad iad agus cad a dhéanann siad.

Ceart go leor, mar sin conas a oibríonn an íonú fola seo?

Is próiseas an-suimiúil é seo. Smaoinigh air ar an mbealach seo...

1. Ar dtús, téann an fhuil i do chorp isteach i do chuid duáin trí go leor artairí beaga.

2. Ansin, déantar an fhuil seo a scagadh go críochnúil taobh istigh de na duáin. Anseo, déantar na cothaithigh atá de dhíth ar an gcorp, amhail vitimíní, mianraí agus próitéiní, a dheighilt ó na dramhaíola agus na tocsainí nach bhfuil de dhíth orthu.

3. Ina dhiaidh sin, cuirtear na rudaí maithe atá de dhíth ar an gcorp ar ais san fhuil agus scaiptear iad ar fud an choirp.

4. Comhcheanglaíonn dramhaíl nach dteastaíonn agus uisce breise chun fual a fhoirmiú.

5. Taistealaíonn an fual seo, a fhoirmítear, feadh an dá úiréadar a luaigh muid níos luaithe agus bailíonn sé sa lamhnán.

6. Nuair a bhíonn an lamhnán lán, seoltar comhartha chuig ár n-inchinn ag rá, "Caithfidh mé dul go dtí an leithreas anois."

7. Nuair a dhéanaimid fual, fágann fual an corp tríd an úiréadra .

Cad iad na galair agus na fadhbanna coitianta a théann i bhfeidhm ar an gcóras fuail?

Ar an drochuair, is féidir leis an gcóras seo a bheith so-ghabhálach do ghalair agus fadhbanna éagsúla freisin. Tá cuid acu dúchasach, agus forbraíonn cuid eile de réir mar a théann muid in aois. Féachfaimid ar chuid de na fadhbanna is coitianta.

Ionfhabhtuithe

Seo í an phríomhfhadhb atá ag go leor daoine. Réiteoidh muid í.Is ionfhabhtuithe iad ionfhabhtuithe conaire fuail (UTIs) a tharlaíonn nuair a théann frídíní , amhail baictéir, isteach sa chonair fuail. Is mó an seans go bhforbróidh mná na coinníollacha seo. Is féidir le hionfhabhtuithe gnéas-tarchurtha (STIanna) fadhbanna conaire fuail a chur faoi deara freisin. Is minic a fhorordóidh do dhochtúir antaibheathaigh do na coinníollacha seo.

Clocha Duáin

Is riocht é seo a bhfuil go leor daoine tar éis cloisteáil faoi, agus is féidir go mbeidh sé thar a bheith pianmhar. Cruthaíonn na dramhaíola sa chorp, mar aon le mianraí cosúil le cailciam, clocha beaga sna duáin. Má théann na clocha seo i bhfostú sa chonair fuail, is féidir leo pian droma dofhulaingthe a chur faoi deara.

Fadhbanna Fualúcháin

• Neamhchoinneálacht fuail: Is é seo cailliúint neamhdheonach fuail. Is féidir leis an riocht seo a bheith thar a bheith dian agus tú ag casacht, ag gáire nó ag sraothartach.
• Lamhnán róghníomhach: Riachtanas tobann, iomarcach le fual a dhéanamh go minic.
• Coinneáil Fuail: An neamhábaltacht an lamhnán a fholmhú go hiomlán tar éis fual.

Is féidir na fadhbanna seo a mhaolú le cógais agus athruithe ar stíl mhaireachtála.

Bacainní Conair Fuail

Is féidir le meall nó riocht eile in áit ar bith sa chóras fuail bac a chur ar shreabhadh an fhuail. Mar shampla, is féidir le próstatach méadaithe i bhfear bac a chur ar an úiréadra agus deacair a dhéanamh le fualú. Uaireanta bíonn obráid ag teastáil chun na bacainní seo a bhaint.

Galar Duáin

Is riocht tromchúiseach é seo. Is iad diaibéiteas agus brú fola ard an dá phríomhchúis le galar ainsealach duáin (CKD). Dá bhrí sin, tá sé an-tábhachtach do leibhéal siúcra agus do bhrú fola a rialú. Nuair a éiríonn galar duáin tromchúiseach, is féidir go dtiocfaidh cliseadh duáin as. Ansin caithfidh tú dul faoi dhiailís nó trasphlandú duáin.

Cad iad na hairíonna coitianta a bhaineann leis na galair seo?

Féadfaidh na hairíonna a bheith éagsúil ag brath ar an bhfadhb. Ach an chuid is mó den am, is féidir leat na hairíonna coitianta seo a fheiceáil. Féach an bhfuil siad seo agat freisin.

Conas a gheobhaidh mé amach an bhfuil fadhb mar seo ann?

Má tá comharthaí mar seo ort, is dócha go ndéanfaidh do dhochtúir roinnt tástálacha chun an riocht a dhiagnóisiú.

• Anailís fual: Seo an tástáil is bunúsaí. Tógtar sampla de do fhual agus scrúdaítear é faoi mhicreascóp chun a sheiceáil an bhfuil baictéir nó fadhbanna eile ann.
• Tástáil Cultúir Fuail: Má tá amhras ann go bhfuil ionfhabhtú fuail ann, déantar an tástáil seo chun a fháil amach go díreach cén baictéar is cúis leis.
• Tástálacha Fola: Déantar tástálacha fola chun a sheiceáil conas atá na duáin ag feidhmiú agus chun a fháil amach an bhfuil ionfhabhtú sa chorp.
• Tástálacha Íomháithe: Uaireanta, d’fhéadfaí iarraidh ort scanadh ultrafhuaime , X-gha , scanadh CT , nó scanadh MRI a dhéanamh chun rudaí cosúil le clocha duáin nó meall a lorg.

Rudaí is féidir linn a dhéanamh chun an córas fuail a choinneáil sláintiúil

"Is fearr galar a chosc sula dtarlaíonn sé ná é a chóireáil tar éis dó tarlú," a deir siad. Mar sin tá roinnt rudaí simplí is féidir linn a dhéanamh chun an córas luachmhar seo a choinneáil sláintiúil.

• Ól neart uisce: Trí dhóthain uisce a ól i rith an lae, bainfear tocsainí as an gcorp. Cuidíonn sé seo go mór le clocha duáin agus ionfhabhtuithe conaire fuail a chosc.
• Ith aiste bia cothrom: Laghdaigh bianna a bhfuil go leor salainn iontu. Ith bianna atá saibhir i cailciam. Cuidíonn siad seo le foirmiú clocha duáin a laghdú.
• Folmhaigh do lamhnán go hiomlán: Nuair a théann tú chuig an leithreas, ná déan deifir agus folmhaigh do lamhnán go hiomlán. Fan go dtí go mbeidh do lamhnán folamh go hiomlán.
• Ná coinnigh isteach d’fhual: Nuair a bhraitheann tú go bhfuil gá agat le fual a dhéanamh, ná coinnigh isteach é. Téigh go dtí an leithreas a luaithe is féidir.
• Glan i gceart (go háirithe do mhná): Agus tú ag glanadh tú féin tar éis duit an leithreas a úsáid, déan glanadh i gcónaí ó thosach go cúl . Cuidíonn sé seo le cosc ​​a chur ar bhaictéir dul isteach san úiréadra ón anas.
• Fual a dhéanamh tar éis gnéis: Tá sé seo thar a bheith tábhachtach do mhná. Trí fhual a dhéanamh tar éis gnéis, sruthlaítear amach aon mhiocróib a d'fhéadfadh a bheith tagtha isteach sa chonair fuail.
• Déan cleachtaí Kegel: Neartaíonn na cleachtaí seo na matáin a rialaíonn fual. Cuidíonn sé seo le neamhchoinneálacht a chosc.

Cathain ba chóir dom dul i gcomhairle le dochtúir?

Má bhíonn aon phian, míchompord nó athruithe i do chuid fualaithe ort, ná déan neamhaird de. D’fhéadfadh sé a bheith ina chomhartha luath ar ionfhabhtú nó ar ghalar eile. Má bhíonn aon cheann de na hairíonna seo a leanas ort, bí cinnte dul i gcomhairle le do dhochtúir.

• Fuil san fhual.
• Dó, pian , nó míchompord agus tú ag fualú.
• Pian sa bolg íochtarach, ar thaobhanna an droma, nó sa limistéar giniúna.
• Deacracht ag rialú fual nó ag sceitheadh ​​fual gan a bheith ar an eolas faoi.
• Más bean thú, d’fhéadfadh go mbraithfeá amhail is dá mbeadh rud éigin ag teacht amach as an vagina (prolapse lamhnáin).

Má fheiceann tú rud éigin mar seo, ná bíodh scaoll ort. Is féidir go leor fadhbanna a réiteach go héasca trí chomhairle leighis a lorg go tapa.