An bhfuil spotaí bána/donn ar do chuid fiacla? B’fhéidir nach bhfuil a fhios agat gur fluairóis atá ann! Labhraimis faoi seo!

An ndearna tú riamh breathnú ar do chuid fiacla, nó ar fhiacla do linbh, agus spotaí beaga bána, uaireanta donn, a thabhairt faoi deara? Bíonn pian ina gcnámha agus ina n-ailt ag daoine áirithe, rud a fhágann go bhfuil sé deacair dóibh siúl. Ceann de na cúiseanna leis na rudaí seo ná go bhfuil an iomarca mianra ar a dtugtar fluairíd inár gcorp. Sin é an rud a thugtar fluairís air. Ná bíodh eagla ort, ná smaoinigh gur galar tromchúiseach é seo nuair a chloiseann tú é. Labhraimis faoi seo go simplí, ar bhealach is féidir leat a thuiscint.

Cad go díreach is Fluaróis ann?

Go simplí, is riocht é fluairís a tharlaíonn de bharr an iomarca fluairíde sa chorp. Is mianra nádúrtha é fluairíd a fhaightear san ithir agus in uisce. Le bheith beacht, i méideanna beaga, cuidíonn sé le lobhadh fiacla a chosc. Sin an fáth gur thug tú faoi deara go bhfuil fluairíd i roinnt taos fiacla. Mar sin féin, cosúil le haon rud eile, is féidir le barraíocht de a bheith díobhálach do do shláinte. Mar a deir an seanfhocal, "níl an iomarca de rud ar bith go maith." Tá roinnt fluairíde san uisce a ólaimid fiú. Ag brath ar an áit ina gcónaíonn tú, d'fhéadfadh an méid fluairíde san uisce a úsáideann tú a bheith níos ísle nó níos airde. Deir eagraíochtaí cosúil le Roinn Sláinte agus Seirbhísí Daonna na S.A. gurb é thart ar 0.7 milleagram (mg/L) an leibhéal is fearr fluairíde inár n-uisce óil. Ciallaíonn sé seo, cé go gcabhraíonn sé le lobhadh fiacla a laghdú, go bhfuil sé tábhachtach cothromaíocht a choinneáil nach mbíonn fadhbanna sláinte eile mar thoradh air.

Cad iad na cineálacha fluairóise?

Tá roinnt príomhchineálacha fluaróise ann. Féachfaimid ar cad iad:

Cad is Fluaróis Fiaclóireachta ann?

Seo an cineál is minice a fheicimid agus a labhraímid faoi. Bíonn tionchar aige ar do chuid fiacla. Tarlaíonn an riocht seo nuair a shlogtar an iomarca fluairíde, go háirithe le linn na chéad ocht mbliana de do shaol, nuair a bhíonn do chuid fiacla ag foirmiú. Is féidir le Fluaróis Fiaclóireachta a bheith éadrom go dian. Ach ní riocht pianmhar é. Meastar go minic gur fadhb chosmaideach í, rud a chiallaíonn go mbíonn tionchar aici ar chuma do chuid fiacla. De ghnáth ní bhíonn tionchar suntasach aige ar fheidhm ná ar shláinte do chuid fiacla.

Foghlaimímis faoi Fluaróis Chnámharlaigh

Is cineál é seo ar gá duit a bheith beagáinín cúramach faoi. Bíonn tionchar aige ar do chnámha agus do chuid hailt. Is féidir leis seo drochthionchar a imirt ar do shláinte iomlán. Mar shampla , is féidir oistéapóróis ( riocht ina lagaíonn cnámha agus ina mbriseann siad go héasca), airtríteas (athlasadh comhpháirteach), agus pian comhpháirteach fadtéarmach tarlú. Tarlaíonn an riocht seo nuair a ionghabhtar an iomarca fluairíde go leanúnach thar blianta fada.

Cad is Fluaróis Neamhchnámharlaigh ann?

Is í seo céim luath fhluaróis chnámharlaigh i ndáiríre. Bíonn tionchar aige go príomha ar do chóras díleá (an conair ghastraistéigeach) . Ciallaíonn sé seo go bhféadfadh comharthaí cosúil le crampaí boilg, constipation, buinneach, at, agus cailliúint goile a bheith agat.

Cé chomh coitianta is atá fluairóis?

Is riocht coitianta é Fluaróis Fiaclóireachta a fheictear ar fud an domhain. Deirtear go bhfuil an riocht seo ag thart ar 23% den daonra i dtír cosúil le Meiriceá. Mar sin féin, is annamh a tharlaíonn Fluaróis Chnámharlaigh i dtíortha cosúil le Meiriceá. Mar sin féin, tá sé coitianta (eindéimeach) i gcodanna áirithe den Áise agus den Afraic. Go háirithe san India agus sa tSín, a thuairiscítear an líon is mó othar. Tá sé deacair a rá go díreach cé mhéad duine ar domhan a bhfuil an fluaróis chnámharlaigh seo orthu. Mar sin féin, fuarthas i staidéar amháin go raibh an riocht seo ag 94 as 445 duine a bhí i gceantar a raibh tiúchan ard fluairíde ann. Anois, féach, i go leor codanna de Mheiriceá, tá an leibhéal fluairíde san uisce níos lú ná an 0.7 milleagram in aghaidh an lítir (mg/L) a luadh cheana. Sin é an fáth a gcuireann go leor údarás áitiúil ansin fluairíd le huisce óil. Mar sin féin, i gcodanna eile den domhan, mar shampla, codanna den Áise agus den Afraic, tá leibhéil arda fluairíde san uisce talún nádúrtha. San India, deirtear go bhfuil an meántiúchan fluairíde in uisce óil thart ar 2.37 milleagram in aghaidh an lítir (mg/L). I roinnt áiteanna, tá leibhéil chomh hard le 9.22 milleagram in aghaidh an lítir (mg/L) tuairiscithe. Mar sin, tá daoine atá ina gcónaí i gceantair den sórt sin i mbaol níos airde fluairís a fhorbairt. I Srí Lanca, tá roinnt ceantar ann freisin, go háirithe sa chrios tirim, ina gcaithfear leibhéil fluairíde san uisce a chur san áireamh. Dá bhrí sin, tá sé an-tábhachtach a bheith ar an eolas faoi na foinsí uisce i do cheantar.

Cad iad na hairíonna a bhaineann le Fluaróis?

Athraíonn na hairíonna ag brath ar an gcineál fluairíse atá ort. Go ginearálta, dá mhéad fluairíde a bhfuil tú nochtaithe dó, is ea is déine a d’fhéadfadh do chuid comharthaí a bheith.

Comharthaí Fluaróis Fiaclóireachta

Is é an t-aon chomhartha de fhluaróis fiaclóireachta ná mílí na fiacla. Athraíonn an mílí seo ag brath ar dhéine an riocht. Úsáideann fiaclóirí na téarmaí seo a leanas chun é a aicmiú:

• Amhrastach: Níl ach cúpla spota bán an-éadrom agus cúpla spota bán .
• An-éadrom: Spotaí bána éadroma a chlúdaíonn níos lú ná 25% de dhromchla na fiacaile.
• Éadrom: Spotaí bána éadroma a chlúdaíonn níos lú ná 50% de dhromchla na fiacail.
• Measartha: Spotaí bána nó donn éadroma ar níos mó ná 50% de dhromchla na fiacaile.
• Tromchúiseach:Spotaí bána, donn éadroma, nó donn dorcha ar fud dhromchla do chuid fiacla. D’fhéadfadh go mbeadh pollta beaga i do chuid fiacla freisin nó d’fhéadfadh go mbeadh cuma caite ar an cruan.

Comharthaí Fluaróis Chnámharlaigh agus Neamhchnámharlaigh

D’fhéadfadh na hairíonna luatha a bhaineann le fluairóis neamhchnámharlaigh a bheith san áireamh:

• Pian boilg
• At ag cur
• Constipation
• Buinneach
• Pian comhpháirteach agus dolúbthacht
• Pian droma
• Meath matáin
• Masmas agus urlacan

De réir mar a théann an riocht in olcas agus de réir mar a thosaíonn comharthaí fluaróis chnámharlaigh ag teacht chun cinn, féadfaidh na nithe seo a leanas a bheith ort:

• Briseadh cnámh
• Mífhoirmíochtaí cnámh agus dromlaigh
• Lagú cognaíoch éadrom - is é sin, lagú beag i rudaí cosúil le cuimhne agus aird
• Myelopathy - pian de bharr comhbhrú an chorda dromlaigh
• Osteosclerosis - tiúsú neamhghnácha na gcnámha
• Radaicleapaite - pian de bharr néaróg brúite sa spine
• Gríos craicinn
• Neamhoird codlata

Cad iad na cúiseanna le fluairóis?

Is é is cúis le fluairís ná barraíocht ionghabhála fluairíde. Ciallaíonn sé seo go slogtar an iomarca fluairíde thar thréimhse fada ama. Athraíonn an chaoi a dtarlaíonn sé seo ag brath ar an gcineál fluairíse. Tarlaíonn Fluairís Fiaclóireachta nuair a bhíonn fiacla buana linbh fós ag fás faoi na gumaí, nuair a ionghabháiltear an iomarca fluairíde go leanúnach. Is féidir é seo a bheith mar thoradh ar uisce óil nó ar tháirgí bainne a bhfuil cion ard fluairíde iontu, nó trí mhéideanna móra taos fiacla fluairíde a shlogadh. Tarlaíonn Fluairís Cnámharlaigh agus Neamhchnámharlaigh nuair a ionghabhálann duine d'aon aois an iomarca fluairíde thar thréimhse roinnt blianta. Is féidir é seo a bheith mar thoradh ar uisce óil a bhfuil cion ard fluairíde ann, nó trí dheochanna ar nós tae agus caife a dhéantar le huisce atá ard i fluairíd a ól go leanúnach.

Fachtóirí riosca maidir le fluairóis a fhorbairt

Is rud é fachtóir riosca a mhéadaíonn an seans go bhforbrófar riocht áirithe. Seo a leanas fachtóirí riosca le haghaidh fluairóis:

• Ina gcónaí i gceantar a bhfuil leibhéil arda fluairíde san uisce talún.
• De ghnáth bíonn an cion fluairíde in uisce óil níos mó ná 0.7 milleagram in aghaidh an lítir (mg/L).
• Slogadh méideanna móra taos fiacla fluairíde go rialta. (Tá sé ceart go leor méid an-bheag a shlogadh. Mar sin féin, is féidir le méideanna móra a shlogadh thar thréimhse fhada ama fluairís a chur faoi deara.)
• Foirmle do naíonáin ina bhfuil fluairíd measctha le huisce ina bhfuil fluairíd a thabhairt ar feadh i bhfad. (Má úsáideann tú foirmle ina bhfuil fluairíd, déan í le huisce gan fluairíd. Má úsáideann tú uisce ina bhfuil fluairíd, lorg foirmle do naíonáin gan fluairíd.)

Tá fluaircarbóin i roinnt táirgí tí, amhail séalaithe, bealaithe, agus glantóirí deannaigh aeir. Bíonn daoine a ionanálann na ceimiceáin seo i mbaol méadaithe fluairóis chnámharlaigh agus neamhchnámharlaigh a fhorbairt. Is féidir le meisce ó na ceimiceáin seo taomanna, neamhrhythmias, agus fiú bás tobann a chur faoi deara.

Má tá andúil agat sna substaintí seo agus má theastaíonn cabhair uait chun téarnamh, tá sé an-tábhachtach comhairle leighis nó comhairleoireacht chuí a lorg.

Conas a dhéantar diagnóis ar fhluairóis?

Is féidir le fiaclóir fluaróis fiaclóireachta a dhiagnóisiú le linn scrúdú fiaclóireachta rialta. Uaireanta, féadfaidh siad X-ghathanna de do chuid fiacla a thógáil freisin chun riochtaí eile a chur as an áireamh. Is féidir go mbeadh sé beagán níos deacra fluaróis chnámharlaigh agus neamhchnámharlaigh a dhiagnóisiú toisc go bhfuil a hairíonna cosúil le hairíonna go leor riochtaí eile. Mar sin de ghnáth bíonn ar dhochtúirí roinnt tástálacha a dhéanamh. D’fhéadfadh na tástálacha seo a leanas a bheith san áireamh:

• Tástálacha íomháithe chun do chnámha a sheiceáil. I measc na samplaí tá X-ghathanna , scananna CT (scananna tomagrafaíochta ríomhairithe) , agus tástálacha dlús cnámh (DXA) .
• Tástálacha fola chun leibhéal an fhluairíd i do serum a sheiceáil.
• Anailís fual chun leibhéal an fhluairíd i do fhual a sheiceáil.

Cad iad na cóireálacha le haghaidh fluairóis?

Athraíonn cóireáil le haghaidh fluaróis ag brath ar an gcineál fluaróise atá ort. Is féidir fluaróis fiaclóireachta a cheartú le fiaclóireacht chosmaideach. Tá cóireáil le haghaidh fluaróis chnámharlaigh beagán níos casta. Braitheann sé ar roinnt fachtóirí, go háirithe déine na hairíonna agus cé na codanna den chorp atá buailte.

Cóireáil Fluaróis Fiaclóireachta

Má tá fluaróis fiaclóireachta ort, d’fhéadfadh do fhiaclóir ceann de na cóireálacha cosmaideacha seo a mholadh:

• Bánú fiacla: Cuirfidh do fhiaclóir glóthach bánúcháin i bhfeidhm ar do chuid fiacla ar feadh tréimhse áirithe ama. Éadromóidh an glóthach seo cruan do fhiacla, rud a fhágfaidh go mbeidh sé cosúil leis na spotaí fluaróise. Úsáidtear é seo go minic chun cásanna éadroma fluaróise a chóireáil.
• Nascadh fiaclóireachta: Sa mhodh seo, úsáideann an fiaclóir roisín ilchodach dath fiacail chun stains fluaróise a chlúdach. Déantar na fiacla a mhúnlú agus a snasú ansin go dtí bailchríoch álainn.
• Veinírí fiaclóireachta: Is sliogáin tanaí iad seo déanta as roisín nó poirceallán a chlúdaíonn dromchlaí tosaigh do chuid fiacla. Ós rud é go ndéantar veinírí go saincheaptha do gach duine aonair, tógtar imprisean fiaclóireachta lena chinntiú go bhfuil siad an méid ceart do do chuid riachtanas.
• Coróin fiaclóireachta: Is caipíní fiacail saincheaptha iad seo freisin. Clúdaíonn siad do fhiacail ar fad. Chun go n-oirfidh an choróin i gceart, ní mór méid beag de do chruan fiacla nádúrtha a bhaint.
• Micrea-scríobadh cruain: Sa nós imeachta seo, baintear sraith an-tanaí de chruan do fhiacla leis an bhfiaclóir. Is féidir leis seo go leor stains fluaróise a bhaint. Is minic a dhéanfaidh dochtúirí bánú fiacla freisin tar éis micrea-scríobadh cruain chun dath do chuid fiacla a chothromú.

Cóireáil Fluaróis Chnámharlaigh agus Neamhchnámharlaigh

Is é an príomhchuspóir foinse na faidhbe a dhíchur. Chun seo a dhéanamh, ní mór duit fluairíd a bhaint as d’uisce óil. Is féidir leat modhanna ar nós osmosis droim ar ais , driogadh , nó scagairí carbóin gníomhachtaithe a úsáid chun d’uisce a scagadh. (Ní dhéanfaidh uisce fiuchta é seo. Cé go mbaintear eisíontais as uisce trí fhiuchadh, ní rud é fluairíd is féidir a bhriseadh síos le teas, agus tá sé an-láidir.) Ina theannta sin, féadfaidh dochtúirí cóireálacha ar nós:

• Stéaróidigh anabalacha:Is féidir leis na cógais seo comharthaí oistéapóróise a laghdú.
• Cailciam agus Vitimín D: Is féidir leis an dá cheann seo dlús cnámh a laghdú nuair a thógtar iad le chéile. Is féidir leo difear a dhéanamh freisin ar an gcaoi a n-ionsúnn tú fluairíd ó do stéig.
• NSAIDanna (drugaí frith-athlastacha neamh-stéaróideacha): Cuidíonn na cógais seo leis an bpian agus an at a thagann le fluairóis chnámharlaigh a rialú.

Ní liosta iomlán é seo. Déanfaidh do dhochtúir plean cóireála a oiriúnú do do riachtanais.

An féidir fluairóis a chosc?

Is é an t-aon bhealach chun fluairís a chosc ná an méid fluairíde a itheann tú a rialú. Seo roinnt leideanna:

• Seiceáil le do bhord uisce áitiúil nó le gníomhaireacht ábhartha faoi na rialacha agus na rialacháin maidir le fluairíd a chur le huisce i do cheantar.
• Seiceáil leibhéil fluairíde i d’uisce tobair nó i soláthar uisce bardasach.
• Faigh tuilleadh eolais faoi thiúchan fluairíde i do cheantar.

Chun an baol go bhforbróidh do leanbh fluairís a laghdú, bí cúramach faoin méid fluairíde a bhfuil sé nó sí nochtaithe dó. Ba chóir duit a sheachaint an iomarca fluairíde a thabhairt do do leanbh, agus a chinntiú go bhfaigheann siad an méid ceart le linn na tréimhse fiacla. Tá an chothromaíocht seo an-tábhachtach do shláinte do linbh.

Cad atá le súil leis agus tú i do chónaí le fluairóis?

Is gnách go mbíonn toradh maith ar Fluaróis Fiaclóireachta, toisc nach riocht díobhálach é. Is féidir é a cheartú le cóireáil fiaclóireachta. Braitheann toradh Fluaróis Chnámharlaigh ar cé chomh tapa agus a bhraitear é. Dá luaithe a stopann tú iontógáil fluairíde, is amhlaidh is fearr an seans go dtiocfaidh téarnamh fadtéarmach ort.

Cá fhad a mhaireann fluairís?

Go ginearálta, ní riocht inchúlaithe é fluaróis. Is é sin le rá, nuair a tharlaíonn sé, ní imíonn sé. Léirigh roinnt staidéar gur féidir le cóireáil feabhas a chur ar chomharthaí fluaróis chnámharlaigh go pointe áirithe. Ach braitheann sé ar cé chomh dian is atá do chuid comharthaí ar dtús.

Conas a thabharfaidh mé aire dom féin?

Má tá fluairís ort, nó má tá cónaí ort i gceantar ina bhfuil sé coitianta, is é an rud is fearr is féidir leat a dhéanamh ná a bheith ar an eolas. Bíodh a fhios agat go díreach cé mhéad fluairíd atá san uisce a ólann tú. Nuair a bheidh a fhios agat na leibhéil sin, is féidir leat cinntí eolasacha a dhéanamh faoi do shláinte.

Cathain ba chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir?

Má cheapann tú go bhfuil fluaróis fiaclóireachta ort, téigh i gcomhairle le do fhiaclóir chun roghanna cóireála a phlé. Chomh maith leis sin, má fhorbraíonn tú comharthaí fluaróis chnámharlaigh go tobann, amhail masmas, pian sna hailt, nó bristeacha cnámh go minic, ba chóir duit a rá le do dhochtúir. Is féidir leis nó léi tástálacha a dhéanamh chun an chúis a aimsiú.

I méideanna beaga, neartaíonn fluairíd ár bhfiacla agus cosnaíonn sé iad ó lobhadh. Ach is féidir le barraíocht a bheith díobhálach. Is cumhacht an eolas. Is é an bealach is fearr chun fluairís a chosc ná a bheith ar an eolas. Seiceáil do fhoinse uisce. Faigh amach faoi na dlíthe i do cheantar maidir le fluairíd a chur le huisce. Má tá ceisteanna sonracha agat faoin gcaoi a mbíonn tionchar ag fluairíd ar do shláinte, labhair le do dhochtúir.

An rud is tábhachtaí le cuimhneamh ón alt seo (Teachtaireacht Le Tabhairt Abhaile)

Ceart go leor, mar sin, ón méid atá pléite againn, seo iad na rudaí is tábhachtaí a chaithfidh tú a mheabhrú:

• Is riocht é fluairís de bharr barraíocht fluairíde sa chorp.
• Tá dhá phríomhchineál ann: Fluaróis Fiaclóireachta (a théann i bhfeidhm ar na fiacla) agus Fluaróis Chnámharlaigh (a théann i bhfeidhm ar na cnámha agus na hailt).
• Is cúis le spotaí bána/donn ar na fiacla é Fluaróis Fiaclóireachta, ach ní bhíonn aon phian air. Is féidir é a cheartú le cóireálacha cosmaideacha.
• Tá Fluaróis Chnámharlaigh beagán níos déine agus is féidir léi pian comhpháirteach agus bristeacha cnámh a chur faoi deara.
• Is é an rud is tábhachtaí ná a bheith ar an eolas faoin méid fluairíde atá san uisce a ólann tú.
• Bí cúramach faoi taos fiacla fluairíde a shlogadh agus fiacla ag teacht amach ag do pháistí.
• Má bhíonn aon chomharthaí ort, iarr comhairle leighis láithreach.

Cuimhnigh, is rud é fluairíd atá de dhíth orainn i measarthacht. Is é an fhadhb atá ann ná an iomarca de a fháil. Mar sin, tá sé tábhachtach dúinn go léir a bheith ar an eolas faoi seo agus ár sláinte féin agus sláinte ár leanaí a chosaint. Fluaróis, Fluairíd, Stains Fiacla, Galar Cnámh, Uisce Óil, Sláinte Fiaclóireachta, Mianraí